Body SDS

Body SDS Body SDS (Body Self Development System)
https://www.facebook.com/body.sds.uddannelse
http://www.body-sds.dk/ Du finder vores centre på http://www.body-sds.dk
(362)

Body Self Development System (Body SDS) er et unikt dansk behandlings-og træningssystem, der har erfaring med at behandle og forebygge det moderne menneskes skavanker.

04/05/2026

🙌 Mød stifteren af Body SDS
Her fortæller Andrrew Ethen Elliot Mogensen, stifter af Body SDS, om behandlingssystemet, mens han har en klient på briksen.

🌿 45 år som behandler
I år kan Andrrew markere sit 45-års jubilæum som behandler. Han begyndte allerede som barn at lære kroppens sprog at kende og har siden viet sit liv til at udvikle og udbrede Body SDS.

🫶 En arv gennem generationer
Filosofien og teknikkerne bag Body SDS kan føres tilbage til Andrrews farfar og far, Ole Kåre Føli. Andrrew voksede op i et hjem, hvor begge forældre arbejdede som behandlere, og hvor den holistiske forståelse af menneskets sundhed, sygdom og udvikling var en naturlig del af familiens hverdag.
Allerede som 9-årig udførte han sin første behandling, og som 15-årig blev han selvstændig behandler.

🫶 Krop og psyke hænger sammen
Body SDS bygger på en holistisk forståelse af mennesket, hvor krop og psyke hænger sammen. Body SDS-behandling arbejder med kroppen gennem tryk, pulsering, ledfrigørelse og åndedræt – med det formål at skabe mere frihed, balance og bevægelse i kroppen.

🎥 Vil du se en lidt længere version?
Hop ind på vores YouTube-kanal og se den længere film, hvor Andrrew fortæller mere om Body SDS og behandler en klient på briksen:
https://youtu.be/xXPTNBoINgY?si=slkBUsMzLo8gvumd

03/05/2026

💝 Mors dagsgaven for to
Giv hende en mors dagsgave fyldt med nærvær, fælles tid og varme hænder.

🌷 Lørdag den 20. juni afholder vi Massagekursus for Par i Body SDS i Parken – en hel dag, hvor kalenderen holder fri, telefonen ligger væk, og I får tid til at mærke hinanden på en ny måde.

🌿 På kurset lærer I Body SDS-massageteknikker, som I kan tage med hjem og bruge igen og igen. Teknikkerne hjælper kroppen til at spænde af, skaber kontakt og giver jer en konkret måde at være mere til stede med hinanden i hverdagen.

🌿 Tryg guidning hele dagen
I bliver guidet af Maria Mørk, erfaren Body SDS-kropsterapeut og underviser, som skaber en tryg ramme for jer hele dagen.

🌿 I arbejder sammen som par, så berøringen får lov til at foregå i ro, med indføling og med god tid.
Massagekursus for Par

Lørdag den 20. juni kl. 10–16
Body SDS i Parken
Pris: 4.100 kr. pr. par
Frokost, drikkevarer og massagemanual er inkluderet.

❤️ Alle kærlighedsrelationer er velkomne
Uanset køn, alder og hvor længe I har kendt hinanden.

💝 Giv en mors dagsgave, I får glæde af sammen.

👉 Læs mere og book her:
https://body-sds.dk/shop/produkt/massagekursus-for-par-loerdag-d-20-juni-kl-10-16/

02/05/2026

🇩🇰 I dag fejrer vi en helt særlig mand 🍾
✨ Stort tillykke til Andrrew Ethen Elliot Mogensen med dit 45-års jubilæum som behandler.

🙌 Andrrew har haft utallige mange mennesker mellem sine hænder - og han har viet sit liv til at udvikle, videreføre og udbrede Body SDS til det, vi kender i dag.

🫶 Filosofien og teknikkerne, som ligger til grund for Body SDS, kan føres tilbage til Andrrews farfar og far, Ole Kåre Føli. Andrrew voksede op i et hjem, hvor både mor og far arbejdede som behandlere, og hvor den holistiske forståelse af menneskets sundhed, sygdom og udvikling var en naturlig del af familiens hverdag. Allerede som 9-årig udførte han sin første behandling, og som bare 15-årig blev han selvstændig behandler.

🌿 Sammen med sin far blev Body SDS stiftet, og gennem årene har Andrrew videreudviklet systemet, udbygget det med både træning og skole for uddannelse og formet Body SDS til det behandlings- og træningssystem, mange kender i dag.

🏟️ Body SDS har hovedsæde i Parken i København, hvor der både er behandlingscenter, skole i Body SDS-kropsterapi og daglige træningshold. Derudover er der autoriserede Body SDS-behandlere i hele Danmark.

🌿 Andrrew er far til 6 børn, og 4 af dem er i dag en aktiv del af Body SDS som behandlere. Body SDS lever altså videre i familien, og den 4. generation har valgt at føre arbejdet videre.

💫 Body SDS hjælper mennesker i alle aldre og livsfaser, og det, som Andrrews farfar og far lagde grunden til, og som Andrrew har videreudviklet, lever videre hver eneste dag i mødet med klienter, elever, behandlere og alle dem, der gennem systemet har fundet støtte, styrke og udvikling.

🙏🏼 Vi er mange, der gerne vil sige stor tak for din evige passion, dit mod, din viden og dit hjælpsomme hjerte. Vi ønsker dig stort tillykke med dit 45-års jubilæum. Verden har i Body SDS fået en uvurderlig gave, som bliver ved med at give 💝

🇩🇰 Vær med til at fejre Andrrew 🍾
Skriv en hilsen til Andrrew i kommentarfeltet — og del også gerne, hvordan du selv bruger eller har Body SDS i dit liv i dag: behandling, træning, uddannelse, vejrtrækning eller noget helt andet.

28/04/2026

🌿 Velkommen til Stine Troelsen, som nu bliver en del af behandlingsteamet hos Body SDS i Parken.

🤍 Stine møder sine klienter med ro, nærvær og en fin fornemmelse for det menneske, hun har foran sig. Hun skaber et trygt rum, hvor der er plads til at komme præcis, som man er – også når kroppen gør ondt, eller livet føles lidt tungt.

💆🏻‍♀️ I sine behandlinger arbejder Stine med en særlig kombination af blidhed og dybde. Hun har et nænsomt touch og formår samtidig at gå dybt i kroppen, så man både kan føle sig trygt mødt og mærke, at der bliver arbejdet.

Stine tager nu imod nye klienter hos Body SDS i Parken.

👉 Du kan læse mere om Stine på vores hjemmeside:
https://body-sds.dk/om-body-sds/ansatte/stine-troelsen/

26/04/2026

💪Træning- og behandlings weekend for både autoriserede behandlere og elever under uddannelse. Vi havde en fest og blev guider hele vejen af Gaia & Marc. Tak til alle for at bidrage og gå all in 💪

24/04/2026

🌑😴NYHED – til dig, der gerne vil sove mørkere og roligere
☀️Det er ikke kun de lyse morgener, der forstyrrer din søvn.

🕰️ Det er også lyset fra vækkeuret, standby-knapper, skærme og alle de små lyskilder i soveværelset, som kroppen faktisk registrerer i løbet af natten.

🌘 Netop derfor har vi udviklet en særlig sovemaske, som gør det lettere at skabe det mørke og den ro, kroppen har brug for.

🤍 Sovemasken er lavet i blød morbærsilke og designet til at skærme for lyset på en utrolig behagelig måde – hjemme, på rejser og i perioder, hvor lyse morgener eller sommernætter ellers kan forstyrre søvnen.

Det der gør sovemasken særlig:

🤍Eksklusiv morbærsilke
-Blød, glat og åndbar silke, som føles behagelig mod den fine hud omkring øjnene.

🌑 Mørke, der støtter søvnen
Den formsyede pasform og bløde polstring hjælper med at holde lyset ude og skabe en mere rolig ramme om natten.

💤 Let og behagelig at sove med
Den bløde polstring og den justerbare rem gør, at masken sidder behageligt og stabilt gennem natten.

🕊️ Skånsom mod huden
Den glatte silke føles rar mod huden og er også dejlig, hvis området omkring øjnene er sensitivt.

🔗 Se den nye sovemaske her:
https://body-sds.dk/shop/produkt/sovemaske-i-silke/

📘 Gratis til dig
Har du lyst til at dykke mere ned i søvn og blive klogere på, hvad du selv kan gøre, kan du downloade vores gratis e-bog om søvn:
https://body-sds.dk/livsstil/e-boeger/ebog-soevn-og-superkraefter/

🌙 Vi hepper på dig og din nattesøvn

14/04/2026

💛 Til alle par: Når ord står i vejen
De fleste parforhold har prøvet at tale sig ud af problemerne.
Vi forklarer, uddyber og håber på at blive forstået rigtigt.

Men nogle gange er det ikke flere ord, der skaber mere nærhed.
🌿 Nogle gange er det ro.
🤲 Berøring.
🫶 Et afspændt nervesystem.
✨ Et rum, hvor ingen behøver at forklare eller forsvare sig.

På vores massagekursus for par lærer I Body SDS-massageteknikker, som hjælper kroppen med at give slip på spændinger og finde mere ro. Når kroppen falder til ro, bliver det lettere at møde hinanden med mere nærvær, rummelighed og kærlighed.

☀️ Kurset er for jer, der gerne vil gå på sommerferie med noget godt mellem jer.

Lørdag den 20. juni kl. 10–16
Pris: 4.200 kr. pr. par
Inkl. forplejning og 2 massagemanualer

🌈 Alle kærlighedsrelationer er velkomne.

👉 Book jeres plads her:
https://body-sds.dk/shop/produkt/massagekursus-for-par-loerdag-d-20-juni-kl-10-16/

Vi glæder os til en magisk dag med jer

04/04/2026

🧠 Hvordan kan helt almindelige mennesker bruge mentale strategier fra ekstremsport i hverdagen, når vi møder modstand, pres og forandring?⁠
⁠
🎯 Det er noget af det, bogen Mentalt stærk udfolder med konkrete perspektiver på fokus, motivation, målsætning og evnen til at bevare roen, når livet kræver noget af os.⁠
⁠
💛 Hos Body SDS interesserer vi os for det, der rører sig i mennesker – og for de redskaber, der kan støtte os i at stå stærkere i livet.⁠
⁠
📚✨ Derfor inviterer vi løbende forfattere og fagpersoner ind i Parken, som kan være med til at udvide vores forståelse af det menneskelige.⁠
⁠
🎤🫶 For nylig havde vi besøg af Imran Rashid, læge, forfatter og digital sundhedsekspert, som satte fokus på mental styrke og menneskelig robusthed i en tid præget af højt tempo og mange påvirkninger.⁠
⁠
📖💬 Nu kan du finde bogen Mentalt stærk i vores webshop.⁠
Bogen er skrevet af Imran Rashid og Kristina Schou Madsen og viser, hvordan mentale strategier fra ekstremsport kan omsættes til et almindeligt liv.⁠
⁠
En inspirerende bog til dig, der ønsker mere mental styrke, klarhed og ro, når livet udfordrer.⁠
⁠
Læs mere og køb bogen her:
https://body-sds.dk/shop/produkt/mentalt-staerk-goer-modgang-til-medgang/

⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

02/04/2026

🌿En ny forståelse af unges mistrivsel. Hos Body SDS interesserer vi os for de livsvilkår og udfordringer, der præger mennesker i dag.

🎤Derfor inviterer vi løbende spændende forfattere og fagpersoner ind i Parken, som kan være med til at udvide vores forståelse af det, der rører sig i tiden.

For nylig havde vi besøg af Joachim Meier, ph.d., autoriseret psykolog og foredragsholder, som med et nuanceret og menneskeligt blik satte fokus på unges mistrivsel.

📔Nu kan du finde hans bog En ny forståelse af unges mistrivsel i vores webshop.

En vigtig bog om at forstå unges symptomer som reaktioner på livet frem for kun som diagnoser. En bog, der inviterer til mere indsigt, menneskelighed og et bredere blik på det, unge står i dag.

En vigtig bog for alle, der ønsker at møde unge med mere indsigt, forståelse og rummelighed.

Læs mere og køb bogen her: https://body-sds.dk/shop/produkt/en-ny-forstaaelse-af-unges-mistrivsel-bog-af-joachim-meier/

31/03/2026

🌿 Hos Body SDS er vi optaget af det, der rører sig i mennesker – og i den tid, vi lever i.

Derfor inviterer vi jævnligt forfattere og fagpersoner ind i Parken, som kan gøre os klogere på de livsvilkår og udfordringer, mange står i i dag.

🧠📱 For nylig havde vi besøg af Imran Rashid, læge og digital sundhedsekspert, som satte fokus på, hvordan det moderne, digitaliserede liv påvirker os – både i krop og sind.

📚 Nu kan du finde hans bog Mærkbarhed i vores webshop.

💭❤️ En vigtig bog om at genfinde nærvær, dybde og kontakt i en tid, hvor meget går stærkt.

Shop her:
https://body-sds.dk/shop/produkt/maerkbarhed-af-imar-rashid/

26/03/2026

At være Body SDS kropsterapeut handler om at lære at forstå kroppen – og det menneske, der bor i den.

🎬 Mød underviser Keven Søgård Bruun fra Body SDS-uddannelsen

Body SDS er kropsterapi.
Et fag, hvor du – ud over de konkrete behandlingsteknikker – arbejder med sammenhængen mellem det fysiske, mentale og følelsesmæssige.

💆🏻‍♀️ På uddannelsen udvikler du din evne til det, vi kalder indføling.
Evnen til at mærke, hvad kroppen fortæller – også det, der ikke kan sættes ord på.

Du træner at være nærværende og nysgerrig i mødet med et andet menneske.
Samtidig opbygger du en erfaring og forståelse, som vokser gennem arbejdet med kroppen i praksis.

🦵🏼 Undervejs lærer du også din egen krop bedre at kende – gennem behandling og fysisk træning.
Du bliver opmærksom på dine mønstre, spændinger og ubalancer – og begynder at møde dem med nysgerrighed.

Den erfaring bliver en del af dit vigtigste fundament som behandler.
For jo bedre du kender dig selv, jo bedre kan du hjælpe andre.

I filmen ser du Keven undervise og supervisere elever i praksis – og fortælle om, hvad der skal til for at udvikle sig til en dygtig kropsterapeut.

🎥 Se hele filmen på vores YouTube-kanal:
https://youtu.be/y9FvI9T2Lnk?si=ZjBR_0GoK4J7zBSM

👉🏽 Kom med til en gratis introaften og oplev det selv:
https://body-sds.dk/uddannelse

25/03/2026

💛 Vil du have noget i kalenderen, som din krop kan glæde sig til?

💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️Vi har åbnet for tilmeldingen til vores efterspurgte massagekurser:

🤲 Lørdag den 9. maj - Massagekursus for begyndere
– for dig, der vil lære enkle og effektive teknikker og måske også er nysgerrig på Body SDS-uddannelsen.

💞 Lørdag den 20. juni Massagekursus for Par
– for jer, der vil skrue ned for ordene og op for nærværet gennem berøring, kontakt og ro.

🌿 Læs mere om vores massagekurser:
https://body-sds.dk/body-sds-uddannelse/massage-kursus-for-begyndere/

Adresse

Øster Allé 56
København Ø
2100

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 15:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Body SDS sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Body SDS:

Genveje

Del

Type