Body SDS

Body SDS Body SDS (Body Self Development System)
https://www.facebook.com/body.sds.uddannelse
http://www.body-sds.dk/ Du finder vores centre på http://www.body-sds.dk
(362)

Body Self Development System (Body SDS) er et unikt dansk behandlings-og træningssystem, der har erfaring med at behandle og forebygge det moderne menneskes skavanker.

Hvad har en politimand, en DJ og en revisor tilfælles?👮‍♂️ En politimand🎧 En DJ🧱 En brolægger📊 En revisor🍎 En efterskole...
18/03/2026

Hvad har en politimand, en DJ og en revisor tilfælles?
👮‍♂️ En politimand
🎧 En DJ
🧱 En brolægger
📊 En revisor
🍎 En efterskolelærer

De har smidt sko og sokker –
og sidder sammen med bare fødder på gulvet her i Parken 😊

🎉 De er startet på Body SDS kropsterapeut-uddannelsen.

Vi har netop haft glæden af at byde Hold 39 velkommen i Body SDS-familien – skønne mennesker, der hver især har valgt at bruge de næste tre år på at fordybe sig i kroppen og i det behandlingssystem, som hver dag hjælper mennesker tilbage til mere frihed, bevægelse og energi.

Den yngste er 24 år - den ældste er 62.
Lysten og nysgerrigheden til at udvikle sig har ingen alder.

De næste tre år mødes de hver mandag.
💆🏻‍♀️ På briksen
🦶🏼 I træningstøjet
🌬️ I deres egen krop

De er allerede i gang med de første behandlingsteknikker og grund-åndedrættet har sat bevægelse i kroppen.

Undervejs det første år, bliver holdet guidet af Lotte og Thomas – deres erfarne og inspirerende Body SDS-undervisere og kropsterapeuter.

Et unikt fællesskab er allerede ved at tage form.

💛 Kære Hold 39 - hjerteligt velkommen.
Vi glæder os til at følge jer.

16/03/2026

🎥Mød Maria Mørk – underviser på Body SDS-uddannelsen
💆🏻‍♀️Hvordan lærer man at forstå kroppen i dybden – og bruge den forståelse i behandling?

Maria Mørk er autoriseret kropsterapeut ved Body SDS. Hun underviser på Body SDS-uddannelsen i Parken og driver samtidig sin egen klinik i Nordsjælland.

💡 Noget af det, Maria brænder for i undervisningen, er sammenhængen mellem kroppens bevægelser og behandlingshåndværket.

🦵🏼 På Body SDS-uddannelsen arbejder eleverne både med teknikker på briksen og med kroppen gennem grundtræningen. Den fysiske træning og bevægelserne giver en dybere forståelse af, hvordan kroppen hænger sammen – en erfaring som eleverne tager direkte med ind i behandlingen.

🎥 Tak til Maria

🔎 Er du nysgerrig på mere om Body SDS-uddannelsen?
Se mere på vores YouTube kanal
Læse mere på vores hjemmeside: https://body-sds.dk/uddannelse

❤️Body SDS støtter Børns Vilkår & Børnetelefonen❤️Body SDS har doneret to unikke gavekort til en onlineauktion hos Bruun...
13/03/2026

❤️Body SDS støtter Børns Vilkår & Børnetelefonen❤️

Body SDS har doneret to unikke gavekort til en onlineauktion hos Bruun Rasmussen til fordel for Børns Vilkår.

📲Når du byder på auktionen, er du med til at støtte BørneTelefonen og HØRT, som hver dag hjælper børn og unge, der har brug for nogen at tale med.

På auktionen kan du bl.a. byde på:

✨ 2 x Body SDS behandlinger med founder Andrew E. E. Mogensen
(Værdi 7.500 kr.)

✨ 10 x Body SDS behandlinger (klippekort)
(Værdi 10.870 kr.)

💆🏻‍♀️Alle behandlinger foregår hos Body SDS i Parken i København.

🔨Auktionen løber frem til torsdag d. 19. marts kl. 18.00, hvor det sidste bud afgives.

💰Pengene fra auktionen går ubeskåret til Børns Vilkårs landsindsamling, som støtter arbejdet med at besvare de mange henvendelser fra børn og unge, der rækker ud efter hjælp.

📞Et enkelt opkald kan gøre en forskel i et barns liv. ❤️

👉 Se auktionen og byd med her:
https://bruun-rasmussen.dk/m/collections/BoernsVilkaar2026?

🤝Tak til Børns Vilkår og Bruun Rasmussen for at samle erhvervsliv og organisationer om en vigtig sag.

👋 Mød Kristian Nauntofte - Body SDS-behandler i Parken – og netop rundet 1 år hos os.🔬💆🏻‍♀️ Med en baggrund som cand.sci...
12/03/2026

👋 Mød Kristian Nauntofte - Body SDS-behandler i Parken – og netop rundet 1 år hos os.

🔬💆🏻‍♀️ Med en baggrund som cand.scient. i biologi-bioteknologi forener Kristian naturvidenskabelig indsigt med en dyb forståelse for kroppen.

Hans egen første Body SDS-behandling blev et vendepunkt – og allerede fire dage senere begyndte han på uddannelsen som kropsterapeut. Et skifte fra primært at analysere kroppen til i højere grad at mærke og forstå den indefra.

💆🏻‍♂️ I dag arbejder han som kropsterapeut og har en særlig fornemmelse for mennesker med stress, angst og smerter i ryg og hofter.
Hos Kristian bliver du mødt med ro, grundighed og respekt for kroppens tempo.

👉 Vil du lære Kristian bedre at kende?
Læs hele hans profil her:
https://body-sds.dk/om-body-sds/ansatte/kristian-nauntofte/

🫶🏽Vi glæder os over at have Kristian som en del af Body SDS familien. Hans faglighed, nærvær og engagement gør en forskel – både i teamet og for de mennesker, der kommer på til behandling hos ham.

05/03/2026

🇩🇰 Danskerne vil gerne spise sundere.

📊 Alligevel viser Den Nationale Sundhedsprofil 2025, at 18,4 % af voksne danskere har usunde kostvaner – en stigning fra 13,3 % i 2010.

Samtidig siger 60,7 % af dem med usunde kostvaner, at de gerne vil spise mere sundt.

Med andre ord: Mange ved godt, at kosten betyder noget – men viden alene ændrer ikke vaner.

😅 I en travl hverdag påvirkes vores madvalg af tempo, vaner og det, der er lettest at få fat i. Derfor starter forandring sjældent med en ny kur – men med bevidsthed og små justeringer i hverdagen.

🍀Derfor har vi skrevet e-bogen “Naturlig kost – det bedste valg til en glad og sund krop.”

Den giver inspiration til små ændringer i kosten, der kan skabe mere energi og bedre balance i kroppen.

🍏 Måske kan den hjælpe dig med at tage fat i de lavest hængende frugter.

👉 Download e-bogen gratis her:
https://body-sds.dk/livsstil/e-boeger/e-bog-naturlig-kost/?

Kilde: Den Nationale Sundhedsprofil 2025
Læs undersøgelsen her

https://www.regionh.dk/til-fagfolk/Sundhed/Sundhedsprofilen/Resultater/Sider/Resultater.aspx?

💚 Har du brug for at mærke din krop igen?Måske har træningen fyldt mindre, end du havde tænkt.Måske savner du følelsen a...
03/03/2026

💚 Har du brug for at mærke din krop igen?
Måske har træningen fyldt mindre, end du havde tænkt.
Måske savner du følelsen af at være stærk, smidig og godt tilpas i din egen krop.

📍 Den 18.–19. april inviterer vi til Body SDS Træningsweekend i Parken.

To dage hvor du kan fordybe dig i træning, få varmen, løsne spændinger og mærke, hvad det gør, når du giver kroppen din fulde opmærksomhed 💚

✨ Alle kan være med.
Det kræver ikke, at du kan nå dine fødder.
Du behøver ikke kunne gå i spagat.
Du skal bare have lyst til at bevæge dig og være nysgerrig på din krop.

I løbet af weekenden arbejder vi os igennem:
💪 Grundtræning – styrke, balance og kropsforståelse
🔥 Cufei & Pafei – mere puls, udholdenhed og styrke
🧘 Body SDS-yoga – dybe stræk og rolige bevægelser
🌬️ Åndedræt & restitution – ro, energi og bedre kontakt til kroppen
🌀 Foamroller-træning – afspænding og aktivering af bindevævet
🧡 Du får din egen Body SDS foamroller med hjem.

🗓️ 18.–19. april 2026 i Parken – begge dage kl. 9.00–14.00
💰 Pris: 1.125 kr.

Der plejer at være rift om pladserne. Kan du mærke, at weekenden kalder, så undersøg den allerede nu.

🔎 Læs mere og se alle detaljer her:
https://body-sds.dk/udrensning/genfind-glaeden-for-traening/?

Vi glæder os til to dage fyldt med bevægelse, nærvær og stærkt fællesskab 💚

Hvor sund føler du dig? 🤍🗣️Over 1.000 danskere har i en ny undersøgelse lavet sammen med Epinion, svaret på spørgsmål om...
26/02/2026

Hvor sund føler du dig? 🤍

🗣️Over 1.000 danskere har i en ny undersøgelse lavet sammen med Epinion, svaret på spørgsmål om deres sundhed 📊

🇩🇰Og selvom Danmark er et lille land, er der faktisk forskel på, hvordan vi oplever vores sundhed – alt efter hvor i landet vi bor

🌿 Men sundhed handler selvfølgelig ikke kun om tal og målinger.
Det handler om livsstil og om vores samlede oplevelse af trivsel i hverdagen

For de fleste af os, med et moderne liv og en travl hverdag, kræver det en aktiv indsats at forebygge sygdom og holde kroppen sund over tid. Mange faktorer spiller ind – blandt andet:
😴 Søvn
🥦 Kost
🚶‍♀️ Bevægelse og motion
📱 Digitale vaner
🧠 Stresshåndtering og restitution
🤗 Vores nære relationer

Det er alle de valg, vi tager hver dag – også når ingen kigger 🙈

🏥 Selvfølgelig har samfundet et ansvar for at skabe gode rammer for sundhed og tilbyde hjælp, når vi bliver syge

❤️Men det ultimative ansvar for vores egen sundhed ligger hos os selv

📍Find ud af, om du bor i samme område som de danskere, der føler sig sundest – og husk, at det vigtigste er at forebygge sygdom ved at opbygge en livsstil, der holder på den lange bane.

🌱 Hos Body SDS kalder vi det: Livsstil, der forlænger.
Og vi er ambitiøse og giver dig gerne en hjælpende hånd til at genfinde balancen

Læs mere her: https://body-sds.dk/danskernes-sundheds-analyse/

Hallo hallo 👋 Så er det nu, hvis du som ny vil opleve effekten af Body SDS-træning i marts ✨💪 Træn på alle hold i Parken...
24/02/2026

Hallo hallo 👋 Så er det nu, hvis du som ny vil opleve effekten af Body SDS-træning i marts ✨

💪 Træn på alle hold i Parken hele marts for kun 50 kr.
En tryg og effektiv måde at komme i gang på – med plads til din krop 🤍

🕖 Start allerede på mandag
👉 Tilmeld dig her: https://body-sds.dk/traening/kampagne/

Vil du med?
Skriv 💪 i kommentarfeltet
og @ den, du gerne vil træne sammen med 💚🙌

19/02/2026

🎥 🦾Mød Andrrew – manden bag Body SDS-træning - hør her hvad det handler om.

🤍Body SDS-træning tager udgangspunkt i din krops præmisser

🦵🏼🌀Her kombinerer vi kredsløb, koordination og ledtræning med bevægelser, der både genopretter og udfordrer kroppen

Træningen er alsidig, legende og giver kroppen noget helt andet end klassisk fitness ✨

Og nej – den er ikke kun for de supertrænede 😅

👣 Er du ny?
Så tager vi det i et tempo, hvor kroppen kan følge med.

🏃🏼 Træner du allerede meget?
Så oplever mange, at Body SDS-træning giver et ekstra boost – også på højt niveau.

🤗 I marts byder vi nye velkommen
Som ny kan du træne på alle hold i Parken hele marts for kun 50 kr.

Tilmeld dig idag:
https://body-sds.dk/traening/kampagne/

17/02/2026

🤲🏼 Mød Thomas Klarskov Larsen⁠
Body SDS-kropsterapeut, supervisor og underviser i Parken⁠

🎙️Hvordan finder man ro i en hverdag med højt tempo og konstante input?⁠
For Thomas begynder svaret i kroppen.⁠

🎊 Thomas har været en del af Body SDS i Parken i mere end 10 år. Her møder han mennesker ved briksen, underviser kommende kropsterapeuter på Body SDS-uddannelsen og arbejder ud fra en dyb respekt for kroppens egen intelligens.⁠

💆🏻‍♂️ Hans egen første oplevelse med Body SDS var både intens og befriende. En behandling, der åbnede for noget dybere end tanker og ord – og skabte en følelse af helhed og forbindelse til kroppen. Det blev starten på en ny karrierevej.⁠

🤲🏼 I dag er det netop mødet med det enkelte menneske, der optager Thomas som behandler og underviser. Hver krop er unik. Hver person bærer sin egen historie. Og ofte begynder forandringen først, når kroppen får lov til at være med – præcis som den er.⁠

Læs hele portrættet af Thomas på hjemmesiden via linket her: https://body-sds.dk/om-body-sds/ansatte/thomas_klarskov_larsen/ og få indblik i hans arbejde som behandler, hans tilgang til kroppen – og hvad Body SDS betyder for ham⁠.⁠

🎉 Stort tillykke med de 10 år fra alle os i Parken – og tak for din ro, indføling, humor og vedvarende nysgerrighed, Thomas.⁠

🇩🇰💬 Vær med til at fejre Thomas med en lille hilsen her i kommentarsporet.⁠

12/02/2026

✨ Mandag den 2. marts starter næste skolehold på Body SDS-uddannelsen

🌱 Står du på vippen med din beslutning?
Hvis du kan mærke, at noget i dig trækker, er der stadig plads.
Og du kan nå det endnu.

📞 Ring til studievejleder Dorte Mølgaard
allerede i dag på 33 32 30 90

🤗 Til dig, der allerede er tilmeldt:
Vi glæder os til at tage imod dig og gå de næste 3 år sammen – med krop, træning, behandling og personlig udvikling som omdrejningspunkt.
Det bliver intenst, ærligt, udfordrende og dybt meningsfuldt.
Et fællesskab, hvor du lærer at arbejde med kroppen – og med mennesker.

🩵 Vi glæder os til at samle holdet – og til at byde dig velkommen, hvis du skal med.

Adresse

Øster Allé 56
København Ø
2100

Åbningstider

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 15:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Body SDS sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Body SDS:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Body Self Development System (Body SDS) er et unikt dansk behandlings-og træningssystem, der har erfaring med at behandle og forebygge det moderne menneskes skavanker. Du finder vores centre på http://www.body-sds.dk