headspace

headspace headspace er et landsdækkende, frivilligbaseret og gratis samtaletilbud til børn og unge i alderen 12-25 år. Her er ingen problemer for store eller små. 💚

- nogen at tale med. Find det nærmste headspaces åbingstider på:

http://www.headspace.dk/find-dit-headspace

💚 Ny vidensportal til forældre og pårørende 💚Når unge mistrives, har deres nærmeste stor betydning. Derfor har vi i head...
06/07/2025

💚 Ny vidensportal til forældre og pårørende 💚

Når unge mistrives, har deres nærmeste stor betydning. Derfor har vi i headspace Danmark lanceret en ny vidensportal, der giver forældre og andre pårørende til unge, et trygt sted at hente viden, redskaber og støtte.

På portalen kan du finde:
🧠 Artikler og videoer om relevante temaer.
💬 Råd og støtte - både til den akutte hverdag og den langsigtede forståelse.
📊 Indblik i vores forskning og nøgletal fra headspace Family.

Uanset om man står midt i en svær situation eller blot søger viden, er portalen skabt for at gøre det nemmere at være der for den unge, der mistrives.

Den nye portal er et initiativ under udvikling, og der vil derfor til efteråret komme mere information på siden. Vi håber, at den nye portal kan være en støtte i en svær tid - og et skridt i retning af bedre trivsel for både unge og deres familier.

Besøg den nye vidensportal her:👇
https://headspace.dk/headspace-family-vidensportal/

📅 Save the Date!Psykiatritopmøde 2025: Investering i mennesket – men hvornår? Lørdag d. 4. oktober fra kl. 09:30-17:30 a...
04/07/2025

📅 Save the Date!
Psykiatritopmøde 2025: Investering i mennesket – men hvornår?

Lørdag d. 4. oktober fra kl. 09:30-17:30 afholdes det 16. Psykiatritopmøde i Imperial Bio, København. Med en aftale, der endelig fuldender den længe ventet 10 årsplan for psykiatrien og et nyt, banebrydende fokus på civilsamfundet, ser vi frem til spændende debatter og faglige oplæg, der sætter den nye bundlinje i psykiatrien – forebyggelse – i fokus. Tør vi investere i mennesker? Og i så fald, hvornår?

Vi vil til topmødet diskutere emner som forebyggelse, recovery og økonomisk investering i mennesker. Dagen byder også på musikalske indslag, der vil bevæge og inspirere, mens vi for første gang runder dagen af med på en alternativ måde, når vi sammen ser dokumentaren Human Race, der inspirerer vores tanker om psykiatrien.

📅 Dato: lørdag d. 4. oktober 2024
📍 Sted: Imperial Bio, København
⏰ Tid: 09:30 - 17:30

Følg med på vores hjemmeside for opdateringer og tilmelding: https://detsocialenetvaerk.dk/psykiatritopmoedet/

Vi glæder os til at se jer!

headspace har noget at fejre 🤩! Vi har været så heldige at modtage en flot donation fra Grundfos Foundation - PDJF på he...
30/06/2025

headspace har noget at fejre 🤩!
Vi har været så heldige at modtage en flot donation fra Grundfos Foundation - PDJF på hele 5.000.000 kr., der støtter op om headspaces indsatser, og som kan understøtte en øget tilstedeværelse i Midtjylland. Det betyder, at vi kan nå endnu længere ud i samfundet og tilbyde støtte til endnu flere unge, der kæmper med mentale udfordringer og har brug for nogen at tale med.

Grundfos Fonden har tidligere støttet Det Sociale Netværk i udviklingen af Ungekompasset – en digital søgedatabase, der gav sårbare unge et lettilgængeligt overblik over lokale støttetilbud og hjælpemuligheder i hele landet - en slags forløber til det, vi i dag kender som headspace Danmark: et gratis, landsdækkende og anonymt rådgivningstilbud for unge, med lokale centre i over 38 byer.

Vi bliver anbefalet af WHO som sundhedsfremmende tilbud på verdensplan, og ser vi på de første fem måneder af 2025, er vi allerede nået ud til 4.451 børn og unge gennem personlige samtaler (face-to-face), chatsamtaler og korte kontakter. Og ser vi på headspace outreach-aktiviteter har vi mødt og hjulpet over 25.600 børn og unge rundt omkring i hele Danmark. Vi er en organisation, der bevæger os og sætter standarden, og vi er stolte af, at en fond som Grundfos Fonden støtter vores generelle virke og tilstedeværelse.

Vi ser frem til at kunne fortsætte vores arbejde og møde de unge, der hvor de er, så endnu flere kan få hjælp, råd og vejledning.🙏💚

På billedet ses Poul Due Jensen, administrerende direktør i Grundfos & stifter og protektor af headspace Poul Nyrup Rasmussen.

Hvordan får vi headspace til Bornholm? Mød os til dialog under Folkemødet 🗣️headspace Danmark har i flere år arbejdet fo...
06/06/2025

Hvordan får vi headspace til Bornholm? Mød os til dialog under Folkemødet 🗣️

headspace Danmark har i flere år arbejdet for at etablere et center på Bornholm. Nu ønsker vi at intensivere indsatsen – og Folkemødet er en oplagt anledning til at samle lokale kræfter og skabe momentum.

Derfor inviterer stifter af headspace og tidligere statsminister Poul Nyrup Rasmussen til et åbent dialogmøde i Gudhjem under Folkemødet.

Poul Nyrup Rasmussen siger:
”𝘍𝘰𝘭𝘬𝘦𝘮ø𝘥𝘦𝘵 𝘩𝘢𝘯𝘥𝘭𝘦𝘳 𝘫𝘰 𝘰𝘮 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘧𝘰𝘭𝘬 𝘪 𝘋𝘢𝘯𝘮𝘢𝘳𝘬, 𝘰𝘨𝘴å 𝘣ø𝘳𝘯 𝘰𝘨 𝘶𝘯𝘨𝘦. 𝘝𝘪 𝘷𝘦𝘥, 𝘢𝘵 𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘩𝘰𝘷 𝘧𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘢𝘥𝘴𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘱å 𝘉𝘰𝘳𝘯𝘩𝘰𝘭𝘮. 𝘖𝘨𝘴å 𝘧𝘳𝘢 𝘷𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘭𝘰𝘬𝘢𝘭𝘦 𝘢𝘳𝘣𝘦𝘫𝘥𝘦 𝘪 𝘪𝘯𝘪𝘵𝘪𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦𝘵 𝘔𝘪𝘯𝘥𝘜, 𝘩𝘷𝘰𝘳 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘬𝘰𝘯𝘧𝘪𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘣𝘦𝘳𝘦𝘥𝘦𝘭𝘴𝘦 𝘧å𝘳 𝘩𝘫æ𝘭𝘱 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘰𝘮 𝘥𝘦𝘵, 𝘥𝘦𝘳 𝘦𝘳 𝘴𝘷æ𝘳𝘵. 𝘏𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘳𝘵æ𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘮 𝘭𝘢𝘷𝘵 𝘴𝘦𝘭𝘷𝘷æ𝘳𝘥, 𝘱𝘳æ𝘴𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴𝘱𝘳𝘦𝘴 𝘰𝘨 𝘴𝘱æ𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘪 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦𝘯. 𝘋𝘦𝘵 𝘦𝘳 𝘴𝘷æ𝘳𝘦 𝘦𝘮𝘯𝘦𝘳, 𝘴𝘰𝘮 𝘥𝘦 𝘪𝘬𝘬𝘦 𝘯ø𝘥𝘷𝘦𝘯𝘥𝘪𝘨𝘷𝘪𝘴 𝘬𝘢𝘯 𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘰𝘮 𝘪 𝘴𝘬𝘰𝘭𝘦𝘯 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘳𝘩𝘫𝘦𝘮𝘮𝘦. 𝘔𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘵 𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘪 𝘩𝘦𝘢𝘥𝘴𝘱𝘢𝘤𝘦.”

Normalt finansierer den lokale kommune halvdelen af et nyt center. Men i økonomisk trængte kommuner kan borgere, fonde, virksomheder og andre lokale kræfter være med til at kickstarte et nyt center – som det er lykkedes i Lolland Kommune og Guldborgsund Kommune.

Nu er det Bornholms tur! 🙌

Hvis du vil være med til at sørge for, at Bornholms unge også får et sted med anonym, gratis og lettilgængelig rådgivning – eller blot er interesseret i unges trivsel på Bornholm – så kom med til vores dialogmøde under Folkemødet. Alle er velkomne.

Sted og tidspunkt:
📍 Jantzens Hotel, Gudhjem
🕤 Fredag d. 13. juni kl. 9.30–11.00

Vi håber at se lokale politikere, fagpersoner, virksomheder, fonde, civilsamfundsaktører og engagerede borgere, som ønsker at gøre en forskel for børn og unge på Bornholm 💚

Ræs med hjertet donerer 185.750kr. til headspace efter velgørenhedsløb 💚I weekenden var headspace Horsens til Classic Ra...
04/06/2025

Ræs med hjertet donerer 185.750kr. til headspace efter velgørenhedsløb 💚

I weekenden var headspace Horsens til Classic Race i Viborg, hvor den velgørende organisation Ræs med Hjertet i år valgte at donere pengene fra deres velgørenhedsløb til Sikker Trafik og headspace.

Hele 371.500 kr. blev samlet ind til deling, og det betød, at headspace modtog en donation på 185.750, da dagen var omme. Pengene blev samlet ind, ved at de besøgende kunne betale et beløb og få en tur rundt på banen sammen med en af racerkører. Det var der heldigvis mange, der gerne ville.

Og det glæder centerchef Heidi Quist fra headspace Horsens:

”Vi er meget stolte over at modtage donationen, da det gør en kæmpe forskel for børn og unge, der kommer i vores lokale headspacecentre. Det har været en kæmpe oplevelse at være med, og vi har mødt så mange engagerede mennesker, der virkelig gør alt, hvad de kan, for at samle så mange penge ind som muligt –til glæde for en masse børn og unge."

Ungerådgivere og frivillige samarbejdede med folkene bag Ræs med hjertet om at få så mange som muligt ud og køre en tur. Men der var selvfølgelig også tid til at snakke med det yngre publikum om headspace.

Tak til Classic Race Viborg og Ræs med hjertet samt racerkørere, der stillede sig selv og deres biler til rådighed til velgørenhedsløbet. En stor tak skal også lyde til de frivillige og ansatte fra fra headspace Aalborg, headspace Billund og headspace Horsens, som var med i Viborg. 💚

https://raesmedhjertet.dk

headspace Family: Ny chat til pårørende!I headspace Family-Chatten kan forældre og pårørende skrive om alt det, der kan ...
03/06/2025

headspace Family: Ny chat til pårørende!

I headspace Family-Chatten kan forældre og pårørende skrive om alt det, der kan fylde i hverdagen, når man står tæt på en ung, der har det svært. Her møder man frivillige, som selv har oplevet, hvordan det er at være pårørende - og som lytter med forståelse.

headspace Family er et gratis samtaletilbud for forældre og andre nære pårørende til unge mellem 12 og 25 år. Udover chatten tilbyder headspace Family også individuelle samtaler, familiesamtaler og gruppeforløb.

I chatten kan du få luft for tankerne, få nye perspektiver på din familiesituation og støtte. Chatten er gratis og anonym! 💚

Chatten kan tilgås her: https://headspace.dk/headspace-family-chatten/

headspace Family er et gratis, fortroligt og lettilgængeligt samtaletilbud, som skal sikre øget trivsel hos børn og unge...
28/05/2025

headspace Family er et gratis, fortroligt og lettilgængeligt samtaletilbud, som skal sikre øget trivsel hos børn og unge i alderen 12-25 år ved at give deres forældre og nære pårørende den støtte og hjælp, de har brug for. Vi oplever, at flere og flere forældre og pårørende til vores målgruppe henvender sig for at få hjælp til at hjælpe en ung på rette vej, ligesom at “relationer til familien” er det emne, som dominerer, når de unge henvender sig til headspace. Derfor har vi skabt headspace Family, så vi kan støtte op om hele familien.

Læs mere om headspace Family og se, hvordan du kan komme i kontakt med os: https://headspace.dk/headspace-family/

Køb en runde til Classic Race Viborg - Så er du med til at støtte headspace! 💚🏁Classic Race Viborg er en motorsportsfest...
22/05/2025

Køb en runde til Classic Race Viborg - Så er du med til at støtte headspace! 💚🏁

Classic Race Viborg er en motorsportsfestival d. 29., 30. og 31. maj 2025, hvor sjældne og klassiske biler drøner gennem Viborgs gader. Her kan publikum komme helt tæt på både bilerne, løbene og kørerne.

I en time både fredag og lørdag får alle besøgende en unik mulighed: Køb en tur i en rigtig racerbil - og støt headspace Danmark. En del af overskuddet går nemlig til headspaces arbejde for unge.

Få dit livs tur i en ægte racer - og støt et godt formål!

👉 Se og køb de forskellige typer runder her: https://classicraceviborg.dk/publikum/race-for-en-god-sag/

𝐏𝐬𝐲𝐤𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩å 𝟏𝟓 å𝐫𝐬 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐚𝐟 𝐜𝐢𝐯𝐢𝐥𝐬𝐚𝐦𝐟𝐮𝐧𝐝𝐞𝐭.Efter mange års målrettet indsats ...
20/05/2025

𝐏𝐬𝐲𝐤𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩å 𝟏𝟓 å𝐫𝐬 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐚𝐟 𝐜𝐢𝐯𝐢𝐥𝐬𝐚𝐦𝐟𝐮𝐧𝐝𝐞𝐭.

Efter mange års målrettet indsats er det endelig sket: Den længe ventede 10-års plan for psykiatrien er lanceret, og Det Sociale Netværk glæder sig over, at civilsamfundets rolle i forebyggelsen af psykisk mistrivsel nu anerkendes som en bærende del af løsningen.

Poul Nyrup Rasmussen, stifter af og protektor for Det Sociale Netværk, siger:
"Det er en sejr for tusindvis af mennesker og organisationer, der gennem årene har insisteret på, at civilsamfundets støtte gør en forskel. Med det her udspil rykker vi et vigtigt skridt nærmere et omsorgssamfund, hvor forebyggelse og tidlig indsats er en fælles opgave."

Det Sociale Netværk – som står bag initiativer som headspace, MindU og Peer-Partnerskabet – har i årevis arbejdet for at vise, hvordan frivillige fællesskaber og lavtærskeltilbud kan være et afgørende supplement til det professionelle behandlingssystem.

"Vi har i mere end 15 år kæmpet for anerkendelsen af civilsamfundets afgørende betydning. Det her er ikke bare en politisk milepæl – det er en anerkendelse af alt det arbejde, der hver dag gøres i mødet med mennesker i mistrivsel," lyder det fra Poul Nyrup Rasmussen.

Dokumentationen for civilsamfundets effekt er solid. Forskning og erfaringer har i stigende grad dokumenteret værdien af civilsamfundets tilbud. Rådgivningen i headspace styrker unges trivsel, mens deltagere i Peer-Partnerskabets program Vejen til hverdagslivet oplever øget livskvalitet og hurtigere bedring gennem støtte fra frivillige ligesindede – såkaldte peers.

Det er netop den uformelle, relationelle støtte – uden visitation og ventelister – som kan gøre en forskel, før problemerne vokser sig behandlingskrævende.

"Vi ved, at den uformelle, relationelle støtte kan være afgørende. I civilsamfundet møder man mennesker i øjenhøjde og uden betingelser. Det gør ikke kun en forskel for den enkelte – det skaber ringe i vandet i hele samfundet," siger Poul Nyrup Rasmussen.

Men anerkendelse er ikke nok. I aftaleteksten beskrives civilsamfundet som en ”nøglespiller” i bestræbelserne på at forbedre psykiatrien. Nu skal ordene omsættes til varige strukturer og reelle partnerskaber.

"Regeringens psykiatriudspil skal følges op af en bæredygtig model for samarbejde – både økonomisk og organisatorisk – mellem civilsamfundet og det offentlige. Vi er klar til at tage endnu større ansvar. Men det kræver, at vi inviteres med hele vejen – fra politisk strategi til konkret praksis. Sammen kan vi mere – og sammen kan vi skabe et samfund, hvor vi griber alle dem, der får brug for hjælp i svære tider," siger Poul Nyrup Rasmussen.

💚 Inner Wheel støtter headspace Danmark! 💚  Vi er utrolig glade for, at Inner Wheel har valgt at samle ind til headspace...
26/02/2025

💚 Inner Wheel støtter headspace Danmark! 💚

Vi er utrolig glade for, at Inner Wheel har valgt at samle ind til headspace Danmark i hele 2025! 🙌 Deres støtte betyder, at vi kan nå ud til endnu flere børn og unge, der har brug for et trygt og anonymt sted at dele deres tanker.

Indsamlingen skydes i gang den 27. februar med informationsaftenen ”Sammen om Danmarks Unge” over hele landet. Vi glæder os til samarbejdet og takker Inner Wheel for deres store engagement i unges trivsel!

Birgitte Bach, Nationalpræsident i Inner Wheel, siger:

”Inner Wheel har fokus på at hjælpe kvinder, børn og unge med specielle udfordringer. Vi ved, at selv små udfordringer kan vokse sig større over tid, og derfor er vi glade for at støtte headspace, der er et trygt og anonymt tilbud til børn og unge. Gennem øget opmærksomhed omkring headspace, kan vi hjælpe endnu flere, der har brug for en ekstra hånd. Vi er derfor meget stolte af vores samarbejde.”

📅 Vil du være med? Tilmeld dig her: https://www.innerwheel.dk/

Vil du læse mere om samarbejdet med Inner Wheel, kan du læse mere her: https://headspace.dk/inner-wheel-samler-ind-til-headspace-danmark/

Vind en personligt signeret udgave af Poul Nyrup Rasmussens nyudkomne bog! 📗Vil du være med til at fremme børn og unges ...
11/12/2024

Vind en personligt signeret udgave af Poul Nyrup Rasmussens nyudkomne bog! 📗

Vil du være med til at fremme børn og unges mentale trivsel? 💚

Det eneste, du skal gøre, er at blive medlem, og så deltager du automatisk i konkurrencen. Når du bliver medlem, støtter du samtidig vores sundhedsfremmende arbejde og er med til at hjælpe endnu flere børn og unge som mistrives. Din støtte gør en stor forskel! 💚

Konkurrencen løber fra d. 3/12-18/12 2024. Meld dig ind i dag og vær med i lodtrækningen om en unik gave, mens du gør en forskel for andre. 🙌

Meld dig ind her: https://headspace.dk/headspace-medlemskab/

Når kunst giver sprog: Et nyt samtaleværktøj for unge🤝 Headspace Danmark og Unges Laboratorier for Kunst (ULK) på SMK - ...
26/11/2024

Når kunst giver sprog: Et nyt samtaleværktøj for unge

🤝 Headspace Danmark og Unges Laboratorier for Kunst (ULK) på SMK - Statens Museum for Kunst samarbejder om at udvikle et unikt samtaleværktøj. Formålet er at hjælpe unge i alderen 12-25 år med at sætte ord på følelser og tanker ved at bruge kunst som katalysator. 💭

Kunsten skaber et nyt fælles sprog, hvor unge kan udforske deres følelsesmæssige univers. Projektet udvikles af og med unge, hvilket sikrer autenticitet og genkendelighed. 💚

Samtaleværktøjet kombinerer visuelle udtryk med vejledning til at styrke dialogen mellem unge og rådgivere. 💬

Målet er at skabe et landsdækkende redskab, der kan anvendes i hele headspace-organisationen som en del af rådgivningen. 🌍Projektet gennemføres i 2024/25 med en plan, der inkluderer udvikling, test og implementering.
Kunst bliver broen til en dybere forståelse og samtale om følelser. 🫶🏼🧠

Adresse

København Ø

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når headspace sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til headspace:

Del