Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:30 - 21:00 Tirsdag 07:30 - 21:00 Onsdag 07:30 - 21:00 Torsdag 07:30 - 21:00 Fredag 07:30 - 21:00 Lørdag 07:30 - 21:00 Søndag 07:30 - 21:00

Yoga Vesterbro

Hjem
Danmark
København K
Yoga Vesterbro

Yoga Vesterbro -------- • • ❖ • • --------

Velkommen til Yoga Vesterbro. Studiet er stiftet af Louise Grønbeck i 2011. Hatha yoga: "Den klassiske" form for Yoga.

Fokuset ligger på kvalitet og nærvær i og omkring undervisningen, samt at skabe plads til elever på alle niveauer. Vi tilbyder introkort, klippekort og månedskort med fri yoga, samt mulighed for drop in. Her kan du se et udpluk af de hold vi har i studiet. Se vores hjemmeside for mere information: www.yogavesterbro.dk

-------- • • ❖ • • --------

Vinyasa: Legende, omend udfordrende yoga i et flow

med åndedrættet og med fokus på muskelstyrke. Meget detaljeorienteret. Yin yoga: Forløsende yoga med fokus på dybe, lange stræk. Giver smidighed i krop og sind. Mindful Hatha: Giver større opmærksomhed og nærvær i dagligdagen, og kan hjælpe til at lindre stresssymptomer. Yin yoga med massage: Kombinationen af forløsende Yin yoga og afspændende massage. Et ægte treat. Yin-Mind uddannelse: Læreruddannelse udviklet og faciliteret af Louise Grønbeck og Lars Damkjær.

-------- • • ❖ • • --------

Adresse:

Gammel Kongevej 5, gården, 1610 Kbh V.

-------- • • ❖ • • --------

15/10/2024

~ C o m m u n i t y D a y ~

Renoveringen af studiet er i fuld gang og vi glæder os til at åbne igen d. 21. Oktober.

I forbindelse med renoveringen vil vi gerne invitere til en dag i studiet for alle vores medlemmer.

D. 27. Oktober kl. 10.00-18.00

I løbet af dagen tilbyder vi 4 forskellige sessioner a 1 times varighed, hvor vores undervisere er gået sammen for at facilitere rammen om sessionerne.

Det er gratis at deltage for vores medlemmer og for at der er plads til så mange som muligt, er der én plads pr. medlem på én af de udvalgte sessioner.

Vi glæder os til at dele en dag med jer.

~ KIRTAN, VOICEACTIVATION & BREATH~
Kl. 10.00-11.00.
Med Fie Lindholm, Cecilie Svensson og Louise Soléy

~DREAMSCAPE, MEDITATION & SOUND JOURNEYING
At 12.00-13.00
With Louise Grønbeck, Rosangela Acosta, JaKenna Gilbert
• This session will be in English •

~DEEP REST, NADA & HANDS ON
Kl. 14.00-15.00.
Med Anne Strandfelt, Elisabeth Friis & Signe Mannov

~FLOW, MOVE & BREATH
Kl. 16.00-17.00.
Med Sandra Heavey, Stine Lethan & Siri Johanne Hagen.

24/04/2024

Vi er gået sammen med en række mindre virksomheder i denne indsamling for at hjælpe Gazas børn. Vi håber at du har lyst til at være med fællesskabet for at gøre en forskel. Når du donerer, har du mulighed for at vinde en gave fra en af os.

Yoga Vesterbro donerer et årskort❤️

1. Støt via mobile pay: 748555, skriv 28724 i mp kommentarfeltet
2. Skriv nedenfor når du har doneret (og del meget gerne dette post)
3. Vi trækker lod og uddeler vores gaver, når donationen lukker d. 01/05.

Du kan også donere via hjemmesiden:  https://indsamler.redbarnet.dk/indsamlinger/together-for-the-children-of-gaza/stoet

Pengene går direkte til Red Barnets krig & katastrofeindsats, der fokuserer på børnene i Gaza.

Hvem vi er og de gaver du kan få, når du donerer:
(1:1 coaching & feminin ledelse)
(bog)
(frokost for to)
(tallerken-serie)
(gavekort til yoga)
(pakke med trusser)
(3 ugers online Academy)
(bog)
(start up kit)
(1:1 session)
(1:1 massage & zoneterapi)
(velvære kit)
(blandede produkter)
(Italiensk skål)
(Suminagashi værk)

29/08/2023

YIN & MEDITATIONS UDDANNELSE : efterår 2023

Med Louise Grønbeck & gæsteundervisere

I start august afsluttede vi forårets Yin & Meditations uddannelse.
Det har været en smuk og berigende rejse med personlig og teoretisk udvikling, hvor vi har udfoldet teori om nervesystemet, polyvagal teori, stressfysiologi, traditionel kinesisk medicin, Yin yoga teori, meditationsmetodelogi, med meget mere.

Til oktober starter 2 nye hold, som løber over efteråret/vinteren. Et der ligger i hverdage og et i weekender.

Uddannelsen er for dig, der ønsker at fordybe dig indenfor de regenerative praksisser, yin yoga og meditation, det kan være med henblik på at undervise, men det kan også være for at fordybe din egen personlige praksis og fremme din evne til at blive fortrolig med din indre verden.

Det bliver et forløb med både intensiv yoga- og meditationspraksis, studier i teoretiske emner forbundet til praksissen, hvor personlig udvikling bliver en naturlig og uundgåelig del af processen.

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller er i tvivl om hvorvidt du kan deltage🩵

02/02/2023

YIN & MEDITATION

100 timers uddannelse / Opstart d. 3. marts 2023
- 1 plads tilbage -

Om én måned starter vores Yin & meditations uddannelsen med Louise og specialiserede gæsteundervisere, med kun 1 plads tilbage.
Hvis du drømmer om at være med på forløbet, er det sidste chance for tilmelding inden vi melder udsolgt.
Vi glæder os til at folde det meditative rum ud
med dybdegående teori og praksis over de kommende 6 måneder🤍

Alle, uanset baggrund, alder og etnicitet,
er velkommen til at ansøge.

Bliv certificeret Yin & meditations underviser og bliv grundigt uddannet i bl.a.:

~Yin yoga filosofi
~Yin yoga anatomi & fysiologi
~TCM (Meridian teori, organer & den følelsesmæssige kobling)
~Fascia & myofascial release
~Nervesystemet & neurologi
~Åndedrættes fysiologi & pranayama
~At sekventere en yin klasse, brug af udstyr & modifikationer
~At guide meditationer og holde rum
~Lydhealing
~Afspændingsteknikker med yoga nidra
~At finde din egen stemme og personlige undervisningsstil.

Ansøg og læs mere under “uddannelse” på vores hjemmeside.

15/12/2022

~ Juleskema ~
D. 27. - 30. december

Vi holder åbent mellem jul og nytår med hold der ligger midt på dagen.
Derfor har vi også ladet alle formiddagsabonnementer gælde til vores julehold.

Vi glæder os til at nyde en rolig julestund sammen med jer i studiet🤍

~

Tirsdag d. 27. dec:
Kl. 12-13.30: Hatha ~ Sandra
Kl. 14-15.30: Yin & meditation ~ Louise

Onsdag d. 28. dec:
Kl. 12-13.30: Yin & meditation ~ Louise
Kl. 14-15.30: Vinyasa ~ Sandra

Torsdag d. 29. dec:
Kl. 12-13.30: Vinyasa ~ Cecilie
Kl. 14-15.30: Yinmind ~ Anne

Fredag d. 30. dec:
Kl. 12-13.30: Yinmind ~ Anne
Kl. 14-15.30: Hatha ~ Cecilie

30/09/2022

Søndag d. 9. oktober kl. 18-20 afholder vi den første Gongmeditation af i alt tre søndage i løbet af efteråret.
Gongmeditationerne bliver guidet af Louise Lolle, som udover at mestre Gongens kraftfulde lyd og toner, arbejder som musiker, radiovært og psykoterapeut. Vi glæder os til at hun kommer på besøg i studiet igen og tager os på en rejse ind i Gongens healende vibrationer.

Læse mere og book din plads via link i bio.

Billede af

25/08/2022

Vi mangler karmahjælpere i studiet!
Vi har brug for flere frivillige, med hjælp til klargøring før og efter klasserne ca 2 gange om ugen, mod fri deltagelse på alle hold.
Er du interesseret, nysgerrig, frisk på at kaste dig ud i noget nyt, altid været nysgerrig på at prøve forskellige typer af yoga, meditation mv, eller kender du mon én? Så send dem hjertens gerne vores vej!
😃❤️🌿
Kontakt studio manager og koordinator Elisabeth på email:
elisabeth_moller1@hotmail.com

01/07/2022

I år vil studiet holde lukket i hele juli måned, da de fleste af vores lærere holder ferie.
Derfor tager vi en udånding og læner os ind i sommerens varme brise inden vi vender tilbage med fuldt skema igen fra august.
Den sidste klasse inden ferien bliver på søndag, Yinmind med Snebjørk.
�
Hvis du har månedskort sættes det på pause i juli måned, så du ikke bliver opkrævet betaling. Klippekort bliver forlænget en måned.
�
Vi glæder os til at se jer alle igen efter sommeren med en ny sæson og en masse spændende nyheder.
Louise vender tilbage fra barsel i September og starter en ny Yin uddannelse, som vi glæder os til at løfte sløret for.
�
Hvis I skulle være på de kanter underviser Cecilie og Sandra i Tisvilde i Juli måned på
�
Vi håber at I alle får en dejlig sommer med ro nærvær og genopladning🌻

26/05/2022

Vi glæder os til at vende tilbage til Heartland igen i år og tilbyde yoga på plænen foran Egeskov slot🌿

Der er måtter til de første 70 deltagere, så medbring din egen hvis du vil være sikker på at have en måtte til praksis.

Vi håber at se jer!

24/11/2021

GONGMEDITATION
En workshop med Louise Lolle
Fredag d. 10. december kl. 18.00 - 19.30
Når Gongens lydbølger rammer dine fysiske og energetiske lag, oplever du en dyb afbalancering af nervesystemet. Mange har en oplevelse af at blive sendt ud på en indre rejse, hvor vibrationer og sind smelter sammen.

Book og læs mere via yogavesterbro.dk

10/11/2021

GRUPPEHEALING
- workshop med Lasse Martinussen
Søndag d. 28. november kl. 11.00 - 12.30

Hvem er du når støjen fjernes og når vejen ind til dig selv ikke længere forhindres af ydre og indre forstyrrelser?

Få mulighed for at opleve dig selv og komme tættere på dit rigtige jeg. Tillad at byen omkring dig og larmen i dit liv stilner langsomt af. Mærk dig selv i et rum som er grænseløst og uendeligt.

Gruppehealing er en meget kraftfuld form for healing og en virkeligt smuk introduktion til det flow af følelser og fornemmelser som kan opleves igennem healende energi.

Book og læs mere på yogavesterbro.dk

08/11/2021

Åndedræt • Mentalt fokus • Kropsbevidsthed • Konkrete redskaber til fødslen

Alt det dykker vi ned i på de næste to gravidyogaforløb, som starter tirsdag d. 16. og mandag d. 22. november.

På forløbet vil du opleve dynamisk yoga, forløsende bevægelse, åndedrætsøvelser og dyb afspænding – alt sammen i et solidarisk fællesskab af kvinder. Intentionen er, at give dig de bedste redskaber fra yogaens verden til at støtte dig i graviditeten, fødslen og moderskabet.

Læs mere om forløbet på hjemmesiden.

Adresse

København K

Åbningstider

Mandag	07:30 - 21:00
Tirsdag	07:30 - 21:00
Onsdag	07:30 - 21:00
Torsdag	07:30 - 21:00
Fredag	07:30 - 21:00
Lørdag	07:30 - 21:00
Søndag	07:30 - 21:00

Internet side

http://www.yogavesterbro.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga Vesterbro sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Yoga Vesterbro:

Genveje

Del

Type

Yogastudie

Our Story

-------- • • ❖ • • -------- Velkommen til Yoga Vesterbro. Studiet er stiftet af Louise Grønbeck i 2011. Fokuset ligger på kvalitet og nærvær i og omkring undervisningen, samt at skabe plads til elever på alle niveauer. Vi tilbyder introkort, klippekort og månedskort med fri yoga, samt mulighed for drop in. Her kan du se et udpluk af de hold vi har i studiet. Se vores hjemmeside for mere information: www.yogavesterbro.dk -------- • • ❖ • • -------- Vinyasa: Legende, omend udfordrende yoga i et flow med åndedrættet og med fokus på muskelstyrke. Hatha yoga: "Den klassiske" form for Yoga. Meget detaljeorienteret. Yin yoga: Forløsende yoga med fokus på dybe, lange stræk. Giver smidighed i krop og sind. Mindful Hatha: Giver større opmærksomhed og nærvær i dagligdagen, og kan hjælpe til at lindre stresssymptomer. Yin yoga med massage: Kombinationen af forløsende Yin yoga og afspændende massage. Et ægte treat. Yin-Mind uddannelse: Læreruddannelse udviklet og faciliteret af Louise Grønbeck og Lars Damkjær. -------- • • ❖ • • -------- Adresse: Gammel Kongevej 5, gården, 1610 Kbh V. -------- • • ❖ • • --------