Fysioterapeut - Agnes Gregersen

Hjem
Danmark
København K
Fysioterapeut - Agnes Gregersen

Helhedsorienteret fysioterapeut med en passion for:
Spændingshovedpine og migræne. Børnemotorik og bevægelse. Skadesforebyggende træning.

08/04/2025

Efterfødselstræning med din baby i The Rehab Kødbyen 💪

Har du lyst til at bevæge dig igen efter din graviditet og fødsel? Så meld dig til The Rehab efterfødselstræning! Her kan du sætte fokus på din egen trivsel og sundhed. Der er plads til, at barnet kan være med som "vægt", ligge og lege på et tæppe eller sove lur ude i barnevognen.

Undervisningen foregår på små hold, så vi træner sammen og med hinanden, men jeg har hele tiden for øje, at der kan være individuelle problematikker og/eller udfordringer. Træningen tager udgangspunkt i funktionel styrketræning med blandt andet elementer af balance, stabilitet og konditionstræning.

Mit navn er Agnes, jeg er uddannet fysioterapeut. Jeg vil guide dig igennem træningen med fokus på at få sved på panden, og samtidig have det sjovt 😍

Holdet foregår fra tirsdag d. 27. maj og der er 5 mødegange i alt frem til d. 24. juni 2025.

TIDER OG TILMELDINGSLINK:
Tirsdage kl. 13-14.00
Link: https://ezme.io/c/xFF/doS0 (benyt rabatkoden 5M ved tilmelding)

PRIS: 479 kr. for 5 mødegange.

ADRESSE:
The Rehab, Kødbyen
Staldgade 22, 1. sal
1699 København V

Ved spørgsmål kontakt mig på:
agnes.gregersen@outlook.dk
+ 45 29 61 69 96

Vi ses 🤩

10/03/2025

Kom og vær' med til tumletime i The Rehab Kødbyen!

Har du et barn i alderen 1,5-4 år som elsker at lege og tumle rundt, så er dette hold i Kødbyen/Vesterbro helt perfekt for jer 😍 Tumletime er en legetime hver søndag hvor I, mor/far og barn kan få noget kvalitetstid sammen. Det er her, hvor der bliver øvet i at gå på line, at kaste, slå kolbøtter, dreje rundt og meget mere. Timernes fokus er glæden ved bevægelse og grundtrinene indenfor barnets motoriske udvikling.

Mit navn er Agnes og jeg er uddannet fysioterapeut. Derudover har jeg undervist børn i gymnastik i mange år. Jeg vil være til stede og facilitere til den bedste læring samt komme med gode ideer til, hvad man kan lave.

Holdet foregår fra d. 18. maj 2025 og frem til d. 22. juni. OBS! Ingen undervisning 8. juni grundet pinse.

Brug rabatkoden 5M, når du tilmelder dig.

Tider og tilmeldingslink:

2,5-4 år: søndage kl. 10.15-11.15
Link: https://ezme.io/c/xFF/38mY

PRIS: 469 kr. for 5 mødegange.

ADRESSE:
The Rehab, Kødbyen
Staldgade 22, 1. sal
1699 København V

Ved spørgsmål kontakt mig på:
agnes.gregersen@outlook.dk
+ 45 29 61 69 96
Jeg glæder mig til at se jer 🤸

06/03/2025

Skal du og dit barn være med til babygymnastik i sundhedshuset The Rehab i Kødbyen? 🤩

Til babygymnastik er det børnene som er i fokus. Vi skal stimulere sanserne og træne motorikken i et roligt tempo, så alle kan følge med. Vi skal hænge på hovedet, lege, synge og hjælpe børnene med at mærke deres krop. I undervisningen bruger vi meget musikken og sangen. Om man er musikalsk eller ej betyder ikke noget - det vigtigste er, at man engagerer sig med sit barn.

Mit navn er Agnes, og jeg er uddannet fysioterapeut. Jeg står klar med gode råd og vejledning for alle de fysiske finurligheder og udfordringer som man kan stå over for med sit barn. Der er plads til barnevogne og amning, trætte forældre og alt imellem 😊

Holdet foregår om onsdagen fra d. 30. april til d. 11. juni 2025.

Benyt rabatkoden 7M ved tilmelding.

PRIS: 659 kr.

TIDER OG TILMELDINGSLINK:

2-6 mdr: onsdage kl. 10-10.45
Link: https://ezme.io/c/xFF/38my

ADRESSE:
The Rehab, Kødbyen
Staldgade 22, 1. sal
1699 København V

Ved spørgsmål kontakt:
agnes.gregersen@outlook.dk
+ 45 29 61 69 96
Jeg glæder mig til at se jer!

15/10/2024

Kæmpe anbefaling af Hemi Health’s hovedpine app! Den er nem, overskuelig og et virkelig godt værktøj til dig der døjer med en hovedpinesygdom 🧠💆🏼‍♀️

06/06/2024

TRIGGERFAKTORER FOR MIGRÆNE 🧠

Er du opmærksom på, hvilke faktorer der kan være med til at trigge din migræne? 🤷🏼‍♀️

Hvis ikke, så kan du kigge med her for at få nogle eksempler på ting der ofte kan være med til at udløse og/eller forstærke et migræneanfald. Det er rigtig forskelligt fra person til person, og kan ofte også forandre sig over tid.

Kilde: Nationalt Videnscenter for Hovedpine.

25/04/2024

STERNOCLEIDOMASTOIDEUS (… ja det hedder den) 🙅🏼

Vores store skrå halsmuskel som går fra øret og ned til kravebenet. En muskel der kan blive godt og grundigt belastet ved fx stillesiddende arbejde 🤓 Ja du hørte rigtigt… igen igen er det vores stillesiddende arbejde der er synderen til mange muskelspændinger!

Faktum er, at vores krop har behov for aktivitet hele dagen - så 8 timers stillesiddende arbejde er kroppen selvfølgelig ikke fan af 🥲

Spændinger i SCM kan være årsag til slemme spændingshovedpiner, og derfor er det vigtigt at udføre bl.a. udspændingsøvelser specifikt for SCM 💆🏼‍♀️

Stay tuned, hvis du vil se, hvilke udspændingsøvelser man kan lave 🔜

17/04/2024

Døjer du med en hovedpine som kan være uforudsigelig og påvirker din hverdag på en negativ måde? 🧠

Så har du nu mulighed for at booke et helhedsorienteret behandlingsforløb hos mig med fokus på blive klogere på lige netop DIN hovedpinetype 🤓

Mit navn er Agnes, og jeg er uddannet fysioterapeut. Jeg har en stor passion for at hjælpe mennesker der kæmper med hovedpinesygdomme. Med et skræddersyet forløb hos mig kan du få forskellige værktøjer til at håndtere hovedpinen bedre i din hverdag; viden om hovedpinesygdomme, manuel behandling og ledmobilisering for nakke/ryg, instruktion i forskellige psykologiske værktøjer, afspændings- og styrketræningsøvelser mm. 💆🏼‍♀️💆🏼‍♀️

PRIS:
2499 kr. for 5 behandlingsgange.

Tilmeldingslink: https://ezme.io/c/xFF/uyRy

For at opstarte forløb kontakt mig på:
agnes.gregersen@outlook.dk
+ 45 29616996

ADRESSE:
The Rehab, Kødbyen
Staldgade 22, 1. sal
1699 København V

21/03/2024

HOVEDPINE EFTER HJERNERYSTELSE 🧠

Det kaldes for post-traumatisk hovedpine og er et af de mest hyppige symptomer efter en hjernerystelse. Ofte vil hovedpinen gå i sig selv, men mange oplever også, at hovedpinen fortsætter 3 måneder efter selve hjernerystelsen.

Hovedpinen kan i de fleste tilfælde minde om migræne eller spændingshovedpine - men kan også have lidt mere uklare og diffuse symptomer.

Det er vanskeligt at sige noget om varigheden af hovedpinen - det kan tage måneder eller op til flere år. For nogle kan det være en varig tilstand, som man skal behandling og støtte til at leve med 💆🏼‍♀️💆🏼

19/03/2024

MÆND OG MIGRÆNE 🧠💆🏼

500.000 danskere lider af migræne og derfor er det en af de mest udbredte neurologiske sygdomme i landet. 3 gange så mange kvinder som mænd lider af migræne.

Mænd kan risikere at blive overset som migrænepatienter, da de kan fremstå med et lidt anderledes, mere uklart og diffust symptombillede i forhold til kvinder.

Migræne er fortsat en tabubelagt sygdom der fejlagtigt af mange ses som en psykisk lidelse, hvilket også kan være grunden til, at mænd (og kvinder) lider i stilhed.

Migræne er en neurologisk sygdom. Husk at gå tilen sundhedsprofessionel, hvis du oplever en invaliderende hovedpine - så er chancerne større for at få den rigtige hjælp, forståelse og behandling 💪🏻

28/02/2024

MAGNESIUM 💊

Magnesium er et livsvigtigt mineral der allerede findes naturligt i kroppen, og er især essentielt for vores stofskifte, muskler og hjerte.

Magnesium har også vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber og kan bidrage til at reducere smerter og ømhed i muskler/led. Noget forskning har sågar også vist, at magnesium kan have en forebyggende og reducerende effekt på migræne.

Det kan indtages som almindeligt kosttilskud dagligt - og hvis du ikke har prøvet det endnu, kan det være værd at give et skud, og se om det har en positiv effekt på lige præcis DIN migræne 🧠💆🏼

27/02/2024

LEG OG BEVÆGELSE FOR BØRN I KØDBYEN 🤸‍♀️🤸

Nu kan du melde dit barn til en sjov legetime i Sundhedshuset The Rehab i Kødbyen! Det er et børnehold hvor der ikke er fokus på at mestre en bestemt sportsgren, men i stedet er der fokus på at finde glæden ved bevægelse - altid med et smil på læben! Vi skal øve os i at holde balance, prøve at slå en kolbøtte og lære at stå på hovedet 🤩

Holdet varetages af mig, Agnes, som er uddannet fysioterapeut og har flere års erfaring som gymnastikinstruktør for børn i alle aldre. Jeg kommer til at være til stede under hele timen for at facilitere til den bedste læring 😍

TID OG TILMELDINGSLINK:
5-6 ÅR: lørdage kl. 13-14.00 https://ezme.io/c/xFF/upuP
BRUG RABATKODEN: LB

OPSTARTSDATO: 2. MARTS 2024
PRIS: 800 kr. for 9 mødegange (OBS! Vi holder påskeferie d. 30/3, derfor ikke ingen undervisning).

Adresse:
The Rehab, Kødbyen
Staldgade 22, 1. sal
1699 København V
Kontakt:

Agnes Gregersen
agnes.gregersen@outlook.dk
+45 29616996
Jeg glæder mig til at se jeres børn 👋

12/02/2024

Kender du din hovedpines placering? 🧠

For at gøre dig klog på din type af hovedpine, er det vigtigt at være opmærksom på, hvor den primært er placeret. Det kan være med til at skabe bedre vilkår til at håndtere og behandle hovedpine bedst muligt.

Prøv derfor at mærke efter næste din hovedpine opstår - sidder den primært i den ene side af hovedet, tværs over panden, i nakken eller føles den diffus? Det kan også sagtens være en blanding, men derfor er det ikke mindre vigtigt at finde ud af dens placering.

Her er nogle beskrivelser af placeringer for de 4 hovedpinetyper jeg tidligere har skrevet om her på profilen 💆🏼‍♀️💆🏼

Adresse

København K

Telefon

+4529616996

Internet side

https://therehab.dk/om-os/agnes/, http://www.linkedin.com/in/agnes-stonor-gregersen-4aa553227

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fysioterapeut - Agnes Gregersen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fysioterapeut - Agnes Gregersen:

Genveje

Del

Type

Fysioterapeut