Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:00 Tirsdag 09:00 - 15:30 Onsdag 09:00 - 15:00 Torsdag 09:00 - 15:30 Fredag 09:00 - 15:00

Brændgaard Fysioterapi

Hjem
Danmark
København K
Brændgaard Fysioterapi

Vi tilbyder en effektiv og professionel behandling af babyer, børn og voksne i rolige omgivelser.

18/07/2025

Klinikken holder lukket i perioden d. 19.07-10.08 begge dage inklusiv.

Må du have en god sommer og gøre noget godt for dig selv 🥰

Vi ses efter sommeren 🌞

08/07/2025

En sjov fact om hjernen 🧠 din egen GPS 📱

Nu er det sommer og du er ude og sightsee.

Ubevidst foregår der mange ting oppe i din hjerne på sådan en tur i områder med mange mennesker eller meget trafik.
Hjernen tilrettelægger nemlig hele tiden hvilken vej du skal gå, på baggrund af hvordan andre mennesker bevæger sig, huller i vejen, forhindringer og isbutikker🍦

Hjernen er super god til at forudse handlinger og genkende mønstre. Så ser det ud til at personen foran dig vil stoppe op, så gør den klar til at gå udenom.

Det er ligesom din GPS, der planlægger en ny rute, når den planlagte ikke er mulig. "Beregner ny rute" programmet aktiveres i hjernen i sådanne situationer.

Det går nogle gange så hurtigt, at du slet ikke opdager det, fordi hjernen er et par skridt længere fremme ubevidst end bevidst.

Så god tur rundt i verden 🌎 og må din hjernes GPS være tændt og klar til at passe på dig 🥰

19/06/2025

Trækker du vejret som du skal?

Jeg havde en klient som fik mere bevægelighed i brystkassen, kunne trække vejret dybere🫁 og mere frihed i skulderen efter behandlingen.
Der var nogle ribben, som ikke bevægede sig ordentligt, fordi at musklerne omkring spændte op.

Netop vejrtrækningen er nem for hjernen🧠 at bruge til at kompenserer med. Det gør at du trækker vejret mindre dybt, som du over årene måske ikke lige bemærker er blevet mindre, men når der bliver løsnet op, så kan det mærkes 💨

Det sjove ved hjernen er, at den tilpasser sig utrolig hurtigt. Så nedsat evne til at trække vejret dybt, vil du ikke lægge mærke til, før at du oplever hvordan det kan være🤸‍♀️

Skal du også have tjekket din vejrtrækning igennem?

Så book en tid på www.abfysio.dk/booking

27/05/2025

Klinikken holder ferielukket fra d 28. Maj 2025 til og med d. 9. Juni 2025 begge dage inklusiv☀️

Har du brug for at komme i kontakt med mig, kan du bruge mailen kontakt@abfysio.dk

Du er altid velkommen til at booke en tid online på www.abfysio.dk/booking

07/03/2025

Babybehandling

En af mine behandlinger af en baby gik ud på at hjælpe med at øge mavetiden. Han kan fint ligge på maven i kort tid, men foretrækker at rulle om på ryggen og lege med legetøjet i stedet for at blive på maven. Dette kan forlænge den motoriske udvikling, da muskulaturen ikke bliver optrænet tilstrækkeligt.

Det der typisk sker i nervesystemet, er at det er generende, hvorfor bevægelsen undgås. Jeg plejer at beskrive, at alarmklokkerne ringer for meget og i denne situaiton finder babyen en anden position end maven.

Under sidste behandling fandt jeg et fint eksempel på disse alarmklokker og hvordan behandlingen kan ændre dem. Jeg trak benene ind under babyen på maveliggende, som naturligt skal ske, når man skal op i knæfirstående.

Dette var ikke en rar position og babyen brokkede sig. Efter at have behandlet området, kunne jeg uden problemer trække benene ind under ham og uden at der kom "brok". Det betyder, at de alarmklokker, som ellers ringede, nu er stoppet og bevægelsen er ok at lave.

Når han skal udvikle sig videre motorisk, betyder det at han har nemmere ved at komme op og vugge på knæfirstående, som er stadiet før kravlen.

21/01/2025

Følelser er også nervebaner 🧠

Jeg plejer at bruge analogien om at vores følelser er ligesom en kasse 📦 Nede i den har vi alle de oplevelser vi har haft indtil nu, reaktionsmønstre i forskellige situationer og hvordan vi ser verden.

Nogle gange forholder vi os så meget til andres følelser, at det kan være svært at skelne mellem hvad er dit og hvad er mit. Ligesom manden på billedet kan man blive overvældet og overdynget af andres følelser.

Vi kan have gamle reaktionsmønstre, som tidligere i livet har beskyttet os, men som ikke længere er hensigtsmæssige.
Det kan f.eks. være, at man altid er obs på hvordan andre mennesker har det og stamme fra, at det var nødvendigt at aflæse rummet som barn pga. udadreagerende forældre. Det kan dog være utrolig udmattende senere i livet, fortsat at skulle lave sådanne vurderinger hele tiden og forhold sig til hvordan andre har det.

I forbindelse med at behandle følelser og de reaktionsmønstre vi har, bliver det mere klart hvad indholdet i ens egen kasse er. Dette kan gøre det nemmere at skelne mellem din og min kasse i de forskellige relationer vi til dagligt indgår i 📦

07/11/2024

Burning mouth

En klient kom med burning mouth symptomer.
Der var en lang historik med tandregulering og generel nødvendigt tandarbejde. Dette er alle ting, som påvirker nervesystemet.

I takt med at hendes tandrelaterede ubalancer blev fjernet, forsvandt burning mouth symptomerne også simultant. Så da behandlingen var færdig havde hun ikke nogen symptomer fra munden.

Der kan være mange forklaring på symptomerne og lindring af disse, men at behandle nervesystemet, er den mest effektive metode til at fjerne årsagen.

Har du også burning mouth og er i tvivl om jeg kan hjælpe dig, så er du velkommen til at skrive en mail 📧 kontakt@abfysio.dk eller give et kald på📞52118129, før du booker en tid.

25/09/2024

Fladt baghoved hos babyer

En mor kom helt glad og opløftet og fortalte at efter forrige behandling kunne hendes baby nemt ligge på maven og lå der længe og legede selv.

At øge mavetiden er med til at forebygge flade baghoveder og er en af de første ting jeg behandler i nervesystemet, når en babyen har et fladt baghoved.

Derefter fjernes årsagen til at babyen har den låste position/favoritside, som er med til give det flade baghoved.

En favoritside kan sammenlignes med et hold i nakken hos os voksne. Men når årsagen fjernes, kan babyen nemt kigge til den modsatte side og i kombination med øget mavetid, hjælper det rigtig meget på det flade baghoved.

Har du en baby med fladt baghoved, er du velkommen til at tage fat i mig og høre mere 👶

29/08/2024

Hvordan tror du en giraf har det, hvis dens hoved føles tungt og som om, at det ikke hænger sammen med resten af kroppen?

Sådan havde en klient det, da hun kom ind i klinikken. Efter behandlingen var hovedet let og havde igen forbindelse med kroppen.

Det er fedt som fysioterapeut at kunne hjælpe folk med smerter og ubehag i deres dagligdag. For jeg mener slet ikke at vi bør gå og have så ondt, som mange mennesker har.

Vil du også have hjælp med dine smerter?

08/07/2024

Klinikken holder lukket i uge 29-31 begge uger inklusiv.

Telefonsvaren bliver ikke aflyttet i denne periode.

Har du behov for at komme i kontakt med mig, kan mailen kontakt@abfysio.dk bruges.
Forvent dog længere svartid end normalt, da jeg prioriterer min familie og vores ferie 🥰

God sommer til dig og dine 🏖

15/03/2024

Jeg havde en klient som havde ondt i sin albue, fordi at spændingen i hans triceps muskel var for stor.
Han kunne mærke at det spændte i armen, når han lavede push-ups og i sit daglige arbejde 🔥

Når hjernen 🧠 spænder for meget op i muskulatur på den ene side af et led, trækker det skævt i leddet. På sigt kan det skabe slid i leddet, fordi musklerne trækker forkert i forhold til leddets anatomi.

Derfor er det vigtigt, at fjerne de overresponses der er i nervesystemet og skaber muskulær ubalance samt giver dig smerte

I klientens tilfælde var det et slag til toppen af hovedet, fra et tidspunkt hvor han havde rejst sig op i en åben køkkenlåge. Efter at have behandlet det forsvandt den øgede spænding i muskulaturen med det samme. Han tabte helt kæben og var vildt forundret over så hurtig og mærkbar ændring i muskelspændingen 💪

16/02/2024

Jeg blev så glad i morges, da jeg så denne besked❤️

Babyer er så fantastiske at behandle 👶

Ellie's krop var låst, så når hun kiggede til den ene side roterede hoften til den modsatte side.

Hun kunne sove 30 min før hun vågnede og tydeligvis ikke havde sovet nok.

Når hun havde været vågen et stykke tid, blev hun mere og mere utilfreds.

Min vurdering var, at hendes nervesystem blev så overstimuleret, når hun var vågen og bevægede sig, og som sådan også når hun sov, at hun ikke kunne holde det ud og gav det til udtryk ved gråd eller ved at vågne.

Jeg fik ro på hendes nervesystem, så hun kunne være vågen og glad, samt sove uforstyrret 😴 og det samme kunne mor 😃

Skal jeg også hjælpe din baby med at få mere ro i kroppen?

I er velkommen til at booke en tid eller ringe, hvis I er tvivl om jeg kan hjælpe jeres baby 👶

Adresse

Vester Farimagsgade 1, 3. Sal
København K
KØBENHAVNV

Åbningstider

Mandag	09:00 - 15:00
Tirsdag	09:00 - 15:30
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 15:30
Fredag	09:00 - 15:00

Internet side

https://abfysio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Brændgaard Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.