Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:00 Tirsdag 09:00 - 15:30 Onsdag 09:00 - 15:00 Torsdag 09:00 - 15:30 Fredag 09:00 - 15:00

Brændgaard Fysioterapi

Hjem
Danmark
København K
Brændgaard Fysioterapi

Vi tilbyder en effektiv og professionel behandling af babyer, børn og voksne i rolige omgivelser.

27/02/2026

Jeg havde en klient med klassiske stramme haser og lyskeproblemer efter mange års fodboldspil. Han havde også en skulderskade og flere knæoperationer i bagagen. Lægerne havde sagt, at med de knæproblematikker og operationer han havde, skulle han ikke forvente at kunne komme til at løbe igen.

Jeg behandlede ham 4 gange, hvorefter at han kunne løbe igen uden smerter 🏃‍♂️‍➡️

Derudover lavede han skuldertræning uden smerter og som bonus kom der også styr på hans fordøjelse 🙌

Når jeg behandler med P-DTR behandler jeg hele nervesystemet. Det er en teknik, som ikke mange kender, men den er så potent 🥳

Så har du en problematik, som mange andre behandlere har forsøgt at hjælpe med, men hvor det ikke hjalp, så kig ind på hjemmesiden og giv denne type behandling et skud 💫

23/01/2026

Migræne

En klient kom til behandling igen 2 år efter sidste behandling. Det gjorde ondt et nyt sted i kroppen, hvilket er helt normalt, at smerten flytter sig rundt.

Da jeg gik i gang med at behandle, fortalte hun, at hun ikke havde haft migræne siden sidste behandlingsforløb. Det havde forundret hende, men også positivt overrasket, at behandlingen dengang havde den sideeffekt.

Hun er ikke den første, der oplever, at komme med et symptom og så få behandlet flere ting. Dette sker fordi nervesystemet behandles, når der laves P-DTR og derved behandles hele kroppen.

Så har du migræne eller symptomer, som du gerne vil af med, er du velkommen til at bestille en tid online.

19/12/2025

Rigtig god jul 🎄og godt nytår til dig og dine ✨

Klinikken holder lukket d. 22.12.25-02.01.26 begge dage inklusiv.

Hvis du skal i kontakt med mig, kan du skrive en mail til kontakt@abfysio.dk, som besvares løbende i perioden.

10/11/2025

En klient oplevede efter et par behandlinger, at det ikke gjorde ondt at gå ned af trapperne om morgenen længere.

Da det gik op for hende, blev hun, udover glad for ikke at have smerter, forundret. Der gik nemlig et par morgener uden smerter i benene, før at det gik op for hende, at det var en ny følelse at kunne gå ned af trapperne uden smerter.

Grunden er, at vores hjerne nemt tilpasser sig smerte. Når vi ikke har brug for de kompesationer i vores nervesystem længere, kan det godt tage lidt tid, før det går op for os, at der er noget der har ændret sig.

Når jeg begynder at behandle sker der ofte mere end blot løsning af de spændinger, klienterne kommer med 🥳

Der er mange andre historier med samme udfald og heldigvis for det. Jo flere spændinger og smerter jeg kan hjælpe med at fjerne, jo sjovere er det at være fysioterapeut 😍

15/09/2025

Reaktioner efter behandling

Når folk bliver behandlet oplever nogle, at der kommer flow i området, som nogle gange er efterfulgt af varme.

Når muskulaturen er spændt, kan det sænke flowet i blodårene og vævet. Ved at behandle nervesystemet, ændre vi på muskelspændingerne i kroppen. Når disse slipper deres spænding, kan der kommer mere flow i kroppen.

Derfor er det nogle gange oplevelsen ved behandling af kroppen med P-DTR.
Andre oplever at det føles som om, at de har været ude og styrketræne og er trætte i musklerne og andre igen som om, at muskulaturen er helt afslappet.

Det er meget forskelligt hvordan folk reagerer. Det afhænger af deres nervesystems tilstand.

Det er dog altid godt, at der kommer en reaktion - om det så er flow, færre smerter eller afslappethed i muskulaturen.
Det betyder nemlig, at hjernen ikke er låst så hårdt fast i de kompensationer, som nu en gang er årsag til at de henvender sig
😀

14/08/2025

En klient havde haft konstant ondt i sin ene underarm i 5 år ⚡️
Efter at jeg havde behandlet nervesystemet 1 gang, gjorde det ikke ondt at bevæge armen og der var heller ikke smerter ved hvile.

Han fortalte efterfølgende, at da han kom hjem, var der noget galt. Hjernen kunne simpelthen ikke forholde sig til at det havde gjort konstant ondt i 5 år og nu var der ingen smerter. Så derfor føltes det som om, at der var noget galt, selvom der reelt set ikke var andet galt end at smerten var væk.

Klienten var meget forundret over hvordan smerterne på den måde kunne gå væk og blive væk, men er lykkelig over at have en arm, der ikke gør konstant ondt længere 🥳

Har du eller en af dine bekendte også brug for hjælp?

Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig?
Send mig gerne en mail på kontakt@abfysio.dk med din problematik og så svarer jeg så hurtigt som jeg kan.

Er du ikke i tvivl om du skal behandles, kan du også booke tid online på www.abfysio.dk/booking

18/07/2025

Klinikken holder lukket i perioden d. 19.07-10.08 begge dage inklusiv.

Må du have en god sommer og gøre noget godt for dig selv 🥰

Vi ses efter sommeren 🌞

08/07/2025

En sjov fact om hjernen 🧠 din egen GPS 📱

Nu er det sommer og du er ude og sightsee.

Ubevidst foregår der mange ting oppe i din hjerne på sådan en tur i områder med mange mennesker eller meget trafik.
Hjernen tilrettelægger nemlig hele tiden hvilken vej du skal gå, på baggrund af hvordan andre mennesker bevæger sig, huller i vejen, forhindringer og isbutikker🍦

Hjernen er super god til at forudse handlinger og genkende mønstre. Så ser det ud til at personen foran dig vil stoppe op, så gør den klar til at gå udenom.

Det er ligesom din GPS, der planlægger en ny rute, når den planlagte ikke er mulig. "Beregner ny rute" programmet aktiveres i hjernen i sådanne situationer.

Det går nogle gange så hurtigt, at du slet ikke opdager det, fordi hjernen er et par skridt længere fremme ubevidst end bevidst.

Så god tur rundt i verden 🌎 og må din hjernes GPS være tændt og klar til at passe på dig 🥰

19/06/2025

Trækker du vejret som du skal?

Jeg havde en klient som fik mere bevægelighed i brystkassen, kunne trække vejret dybere🫁 og mere frihed i skulderen efter behandlingen.
Der var nogle ribben, som ikke bevægede sig ordentligt, fordi at musklerne omkring spændte op.

Netop vejrtrækningen er nem for hjernen🧠 at bruge til at kompenserer med. Det gør at du trækker vejret mindre dybt, som du over årene måske ikke lige bemærker er blevet mindre, men når der bliver løsnet op, så kan det mærkes 💨

Det sjove ved hjernen er, at den tilpasser sig utrolig hurtigt. Så nedsat evne til at trække vejret dybt, vil du ikke lægge mærke til, før at du oplever hvordan det kan være🤸‍♀️

Skal du også have tjekket din vejrtrækning igennem?

Så book en tid på www.abfysio.dk/booking

27/05/2025

Klinikken holder ferielukket fra d 28. Maj 2025 til og med d. 9. Juni 2025 begge dage inklusiv☀️

Har du brug for at komme i kontakt med mig, kan du bruge mailen kontakt@abfysio.dk

Du er altid velkommen til at booke en tid online på www.abfysio.dk/booking

07/03/2025

Babybehandling

En af mine behandlinger af en baby gik ud på at hjælpe med at øge mavetiden. Han kan fint ligge på maven i kort tid, men foretrækker at rulle om på ryggen og lege med legetøjet i stedet for at blive på maven. Dette kan forlænge den motoriske udvikling, da muskulaturen ikke bliver optrænet tilstrækkeligt.

Det der typisk sker i nervesystemet, er at det er generende, hvorfor bevægelsen undgås. Jeg plejer at beskrive, at alarmklokkerne ringer for meget og i denne situaiton finder babyen en anden position end maven.

Under sidste behandling fandt jeg et fint eksempel på disse alarmklokker og hvordan behandlingen kan ændre dem. Jeg trak benene ind under babyen på maveliggende, som naturligt skal ske, når man skal op i knæfirstående.

Dette var ikke en rar position og babyen brokkede sig. Efter at have behandlet området, kunne jeg uden problemer trække benene ind under ham og uden at der kom "brok". Det betyder, at de alarmklokker, som ellers ringede, nu er stoppet og bevægelsen er ok at lave.

Når han skal udvikle sig videre motorisk, betyder det at han har nemmere ved at komme op og vugge på knæfirstående, som er stadiet før kravlen.

21/01/2025

Følelser er også nervebaner 🧠

Jeg plejer at bruge analogien om at vores følelser er ligesom en kasse 📦 Nede i den har vi alle de oplevelser vi har haft indtil nu, reaktionsmønstre i forskellige situationer og hvordan vi ser verden.

Nogle gange forholder vi os så meget til andres følelser, at det kan være svært at skelne mellem hvad er dit og hvad er mit. Ligesom manden på billedet kan man blive overvældet og overdynget af andres følelser.

Vi kan have gamle reaktionsmønstre, som tidligere i livet har beskyttet os, men som ikke længere er hensigtsmæssige.
Det kan f.eks. være, at man altid er obs på hvordan andre mennesker har det og stamme fra, at det var nødvendigt at aflæse rummet som barn pga. udadreagerende forældre. Det kan dog være utrolig udmattende senere i livet, fortsat at skulle lave sådanne vurderinger hele tiden og forhold sig til hvordan andre har det.

I forbindelse med at behandle følelser og de reaktionsmønstre vi har, bliver det mere klart hvad indholdet i ens egen kasse er. Dette kan gøre det nemmere at skelne mellem din og min kasse i de forskellige relationer vi til dagligt indgår i 📦

Adresse

Vester Farimagsgade 1, 3. Sal
København K
KØBENHAVNV

Åbningstider

Mandag	09:00 - 15:00
Tirsdag	09:00 - 15:30
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 15:30
Fredag	09:00 - 15:00

Internet side

https://abfysio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Brændgaard Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.