GLAID

01/12/2019

Hold 2x om ugen
8 uger
Ring 39291042🎅🏼🤶

14/11/2019

Der trænes med stor motivation i den nye GLAID sal 💪
Har du lyst til at være med 😀
ring til 3929 1042

12/10/2019

Så er vi kommet godt igang på Lyngbyvej 20 Østerbro 🏋🏻‍♂️
Vi har GLAID hold hver dag i ugen😀
Ring 39291042 ☎️

05/09/2019

Vi glæder os til at holde reception tirsdag 1/10 kl 12-18 🍾🥂håber vi ses 🌺

24/06/2019

17/04/2019

God påske 🐥

God påske.🐥🐣🐥🐣

Husk at Yoga er aflyst på Søndag d.21/4
Vi ønsker jer alle en dejlig påske og glæder os til at se jer igen på klinikken.

Ring på 39291042 for mere information.

01/04/2019

GLAIDtræning målrettet patienter med smerter i hofte og knæ
træn alle ugens dage
RING 39291042

18/03/2019

Winnie futter 👣👣sidste x til GLAID
efter 6 ugers træning .Hun synes hun har opnået mere styrke i knæ og smerterne er reduceret .👏👍

08/03/2019

Hanne kan mærke efter få gange GLAIDtræning,at hun bliver stærkere i sine knæ og smerterne er reduceret 💪

03/03/2019

Der bliver flere og flere skrøbelige ældre, som har svært ved at klare sig selv. Men udviklingen kan vendes. Ved hjælp af målrettet træning og relevante kosttilskud kan de ældre opnå væsentlig bedring i deres fysiske formåen, livskvalitet og mentale helbred.

Senest har et systematisk review vist, at udviklingen af skrøbelighed kan forsinkes, og at ældre, der har mistet en del af deres muskelmasse, kan vende udviklingen og genvinde muskelmasse.

I alt 15.690 personer deltog i 46 studier, der indeholdt tiltag, som enten skulle forebygge eller behandle skrøbelighed blandt ældre i det nære sundhedsvæsen. Ved en sammenligning af resultaterne af de forskellige interventioner konkluderede forskerne herefter, at en kombination af styrketræning og proteintilskud har de største effekter. De fandt samtidig, at det er de to tiltag, som er lettest at implementere overfor skrøbelige ældre.

For at opnå de bedste effekter af styrketræningen anbefales det at træningen foregår regelmæssigt og er tilpasset den enkeltes forudsætninger. Af samme grund vurderer forskerne bag det systematiske review, at træningen bør foregå under supervision fra terapeuter, som både kan motivere deltagerne og sikre, at de gennemfører de relevante øvelser på en passende måde.

På dansk grund vækker forskningsresultaterne genklang hos Charlotte Suetta, der er læge og professor i geriatri på Bispebjerg Hospital. Hun finder det afgørende, at der er fokus på at hjælpe de ældre på dette område.

”Det er enormt vigtigt for de ældre, at vi undgår, at de mister muskelmasse. Derfor skal hospitalerne mobilisere ældre patienter under en eventuel indlæggelse, og kommunerne skal forebygge og tilbyde målrettet træning og genoptræning”, siger hun og understreger samtidig, at det er afgørende at fokusere på den indsats, som har størst effekt: ”Skrøbelige ældre har ikke meget energi at gøre godt med. Derfor skal vi sikre, at de får så stort et udbytte af deres indsats som muligt. Og der er styrketræning og proteintilskud altså det bedste valg”.

Læs mere i Danske Fysioterapeuters seneste nyhedsbrev om forskning: http://bit.ly/2tHKHRH

01/03/2019

Kom GLAID 🏋️‍♀️
☎️3929 1042

10/02/2019

Ring til 39291042
Rikke & Lisbeth vil gerne fortælle dig mere om GLAID træning🏋️‍♀️

04/02/2019

Træn din balance og forebyg skader 👣👣👣

24/01/2019

Har du slidegigt og smerter i hofte eller knæ,så er GLAID konceptet helt sikkert noget for dig .

Igennem grundig uddannelse og træning lærer du at tackle dine smerter og led-problemer.

Vores GLAID uddannede fysioterapeuter varetager den evidensbaserede undervisning og træning .

Ring 39 29 10 42 😀

02/01/2019

Så er vi igang igen 🏋️‍♀️
Daglig tidsplan GLA:D træning
Ring 😀
3929 1042

12/12/2018

Der er jule GLA:D træning hver dag hos
Fysioterapeuterne Connie ,Eva ,Heidi 🌲
Har du lyst til at være med så RING
3929 1042 ☎️

22/11/2018

6 ugers GLA:D træning
2x om ugen
Hold man,tirs,ons,tors,fredag
3 GLA:DE fysioterapeuter
Reducere smerter i knæ/hofte
Lette dagligdagen
Undgå eller udsætte operation .
RING 3929 1042 ☎️

15/11/2018

Ole har pga en operation mistet en del muskelkraft efterfølgende, han bruger GLA:D træningen til at blive stærk igen .🏋🏻‍♂️
Ring 3929 1042 hvis vi skal hjælpe dig .🤸🏻‍♂️