Kognitive Psykologer i København

24/03/2023

Kære alle,
Der er stadig ledige pladser på mit kommende ONLINE kursus (via en sikker platform) for psykologer, læger og andre faggrupper. Læs venligst nærmere her: https://psykisksundhed.dk/mindfulness-baseret-kognitiv-terapi/

06/02/2023

Kære alle,
Jeg vil hermed invitere jer til mit kommende ONLINE kursus (via en sikker platform) for psykologer, læger og andre faggrupper. Læs venligst nærmere her: https://psykisksundhed.dk/mindfulness-baseret-kognitiv-terapi/

17/05/2022

Føler du, at dit sind fryser under eksamener? Synes du, at du tænker “jeg kan virkelig ikke dette”? Kører dit hjerte hurtigt, eller har du svært ved at trække vejret under eksamen?

De fleste mennesker føler sig ængstelige, når de tager en eksamen, men forskning viser, at nogle mennesker er mere tilbøjelige til at lide af eksamensangst end andre. Hvorfor er det sådan? Og hvad kan du gøre for at berolige nerverne?

Læs mere om eksamensangst her:

Føler du, at dit sind fryser under eksamener? Synes du, at du tænker jeg kan virkelig ikke dette? Kører dit hjerte hurtigt, eller har du svært ved at trække vejret under eksamen? De fleste mennesker føler sig ængstelige, når de tager en eksamen, men forskning viser, at nogle mennesker er m.....

03/09/2020

Vi vil hermed invitere jer til vores kommende online kursus i Mindfulness baserede interventioner i psykoterapi for psykologer, læger og andre faggrupper. Du kan læse nærmere om kurset her: https://psykisksundhed.dk/mindfulness-baserede-interventioner/

02/04/2020

Vi gør opmærksom på, at du som bruger på Facebook har en række rettigheder i relation til håndteringen af dine persondata. Hvis du har spørgsmål til dette, er du velkommen til at kontakte os. Vi beder om, at du ikke skriver følsomme oplysninger om dig selv eller andre på vores side.

17/09/2019

Kære alle, vi vil gerne invitere jer til gratis introduktion til mindfulness og MBSR kursus (Mindfulness Baseret Stress Reduktion). Læs mere: https://mindfulnesskurser.dk/

10/11/2016

Læs her om "Hvorfor fungerer kognitiv terapi godt?": http://kognitivterapipsykolog.dk/hvorfor-fungerer-kognitiv-terapi-godt

Kognitiv terapi er en terapiform, som fokuserer på, hvilken opfattelse patienten har om sig selv. Kognitiv terapi er i særdeleshed effektiv i behandlingen af for eksempel depression og angst, men kan også bruges ved andre psykiske lidelser.

25/01/2016

Læs her om "Hvorfor antidepressiv medicin ofte ikke fungerer på lang sigt?": http://kognitivterapipsykolog.dk/hvorfor-antidepressiv-medicin-ofte-ikke-fungerer-paa-lang-sigt/

Forskere har været uenige om, hvor godt antidepressiv medicin egentligt virker. Nogle mener, at medicinen rent faktisk forårsager skader på hjernen. Andre mener, at medicinen tværtimod beskytter hjernen og forhindrer den i at skrumpe under depression.

26/10/2015

Læs her om "Hvordan behandles stress med kognitiv terapi": http://kognitivterapipsykolog.dk/hvordan-behandles-stress-med-kognitiv-terapi/.

Stress er en af de mest udbredte sygdomme i det moderne samfund. En hektisk hverdag, hvor det er forventet, at man kan følge med både på jobbet og i hjemmet, kan have uhensigtsmæssige konsekvenser for dem, der ikke kan tackle disse forventninger.