KYNEB & CO

KYNEB & CO Uddannelser - Behandlinger - Kurser - foredrag Komplementær klinik med fokus på det hele menneske.

Vi behandler ud fra princippet om, at du skal være med hele vejen og benytter os af forskellige behandlingsmetoder. Vi er udannet indenfor Body-sds terapi, Manuvision terapi, fysioterapi, akupunktur, massage og healing.

En af de dage, hvor man opdager..Forleden snakkede jeg med   om at jeg manglede nogle ture på over 100 km, for at rykke ...
09/08/2025

En af de dage, hvor man opdager..

Forleden snakkede jeg med om at jeg manglede nogle ture på over 100 km, for at rykke mig lidt form mæssigt.

Mit år har været afbrudt af mine udenlandstyre med først forårsklassikerne med og Lidl-Trek! Dernæst Giro d’ Italia, hvilket var en bragende succes, og sidst Tour de France med stor succes med Grøn point trøje som højdepunktet, og lavpunktet da måtte udgå.

Nårh, ja så havde og Jeg også et fantastisk retreat i april!

Det har selvfølgelig gjort at det har været lidt svært at cykle kontinuerligt, og “vende” hjem til den motionsform jeg holder allermest af.

Men det gør en kæmpe forskel for mig, blot at cykle 3 dage om ugen, og ofte er det ikke mere end et par timer ad gangen!

Men på vej ind ad Strandvejen sad jeg på cyklen og smilte, for jeg havde lidt sagt tak for en fantastisk tur til de andre, vi var 6 mænd denne lørdag morgen, og havde lige “brændt en tændstik af” hvis man ikke ved hvad det betyder, havde vi lige givet den en ekstra skalle over 4-5 km. Det nev lidt i benene…

Men jeg genopdager virkelig hvad det gør ved mig som menneske at komme i bedre form, når adrenalinen pumper, endorfinerne vandre og skuldrene sænkes.

Så tak til Thomas for at give mig sparket til gøre lidt mere ved min træning, til CC25 for kontinuerlige onsdags træninger, til for at hjælpe med den mest fantastiske cykel og for at klæde mig endnu bedre på.

Whats not to like 🚴‍♂️♥️💫

Omsorg og taknemmelighed I morges måtte jeg en tur ud på landevejscyklen! Vågnede med en masse overskydende energi, så f...
03/08/2025

Omsorg og taknemmelighed

I morges måtte jeg en tur ud på landevejscyklen!
Vågnede med en masse overskydende energi, så først en gåtur med Zimba og så knap 70 km på landevejen og så var dagen ligesom i gang!

Kørte ud i medvinden og hjem i modvind… men ud var også i tørvejr og hjemturen.. tja der tissede det ned fra himlen ☔️

Hvad har det med omsorg at gøre! I Nivå gjorde jeg et stop ved café Antons for at få en kaffe. Da jeg havde bestilt kaffe og ville sætte mig udenfor, for regnen var endnu ikke startede, gik en ældre mand fra det sted som jeg ville sætte mig. Han gik ikke så godt og støttede sig til sin stok.

Jeg smilede til ham. “Er det din telefon der ligger på bænken” han vendte sig langsomt om, jo det er det sørme også” “ja man kan jo ikke undvære der slags mere” jeg tog telefonen til ham, han takkede og jeg satte mig ned og nødt kaffen.

Pludselig kom den ældre mand tilbage. “Unge mand - her er lidt til rygsækken på vej hjem”
Han havde købt en dejlig kanelsnegl.

Der sad jeg taknemmelig over den ældre mands gestus.

Det gjorde at jeg smilte over livets finurligheder hele vejen hjem i regnvejret

Igen tak til

Vi må ikke glemme det:
Der ligger vigtig læring i både medgang og modgang.Jeg er netop hjemvendt fra min 10. Tour de Fra...
29/07/2025

Vi må ikke glemme det:
Der ligger vigtig læring i både medgang og modgang.

Jeg er netop hjemvendt fra min 10. Tour de France som behandler.
Det er stadig stort.

Ikke bare fordi Touren er verdens tredje største sportsbegivenhed.
Men fordi jeg får lov at arbejde med nogle af verdens bedste atleter – som også bare er… mennesker.

Mennesker der kan savne deres børn.
Skændes med kæresten.
Have en dårlig dag.
Og så – dagen efter – stå på podiet med armene over hovedet.

Vi hylder resultaterne.
De store præstationer.
De gode bundlinjer.

Men hvad med alt det andet?

På min gåtur i dag, tænkte jeg over mine egne fejltrin.
Hvor jeg mistede kontrollen med børnene.
Trådte ved siden af i en investering.
Lod stædighed overdøve kærligheden.

Det er nemt at gemme det væk.
Men det er også dér læringen ligger.
Så lad os øve os i at hylde hele mennesket.
Også når vi ikke lige vinder.
Også når vi roder rundt.

For det er her, vi virkelig vokser ♥️

Touren slutter om lidt i regnvejr…. 🇫🇷🚴‍♂️Sidder på en fortovs café - nyder et glas champagne 🥂, og reflekterer over mit...
27/07/2025

Touren slutter om lidt i regnvejr…. 🇫🇷🚴‍♂️

Sidder på en fortovs café - nyder et glas champagne 🥂, og reflekterer over mit arbejde, livets muligheder, de chancer som opstår livet igennem - pudsigt eller meningsfuldt!

Uanset hvad, så handler det ofte om at turde gribe de muligheder livet giver os, os se hvad det bringer med sig.

En vigtig lære: det som var rigtig i går, for en måned siden, sidste år eller for 5 år siden, er ikke nødvendigvis det rigtige i morgen eller næste år!!

Nyd nuet, og husk selv de fejlslagne valg er vigtig viden i fremtiden.

I dag vil jeg nyde oplevelserne, mulighederne og begejstringen over at holdet fik 2 etapesejre og den grønne pointtrøje i verdens største cykelløb.

Endnu en dag i Tour-cirkusset 🎪🚴‍♂️Vi kan efterhånden skimte Paris i horisonten... men 5 etaper venter stadig for rytter...
22/07/2025

Endnu en dag i Tour-cirkusset 🎪🚴‍♂️

Vi kan efterhånden skimte Paris i horisonten... men 5 etaper venter stadig for rytterne – og ikke mindst 5 dage mere i logistisk kaos for os andre bag kulisserne.

Man skal kunne lide det her liv. For jeg er ret sikker på, at mange ville tænke:
“Oh my god – hvordan holder I det ud?”

Lad mig give dig et lille billede af vores dag i dag:

🕖 Morgenstund
Folk står op mellem 07.00 og 08.30 – afhængig af rolle. Rytterne får lidt længere.
Inden morgenmaden skal kufferten pakkes og afleveres i bilen, der kører til næste hotel kl. 08.30.

🚐 Afgang kl. 09.15
Vi kører ca. 1 time til startområdet – og her er der ALTID kaos. Fans, presse, politi, afspærringer, hornmusik og højtaleranlæg i kamp med hinanden. Helt klassisk Tour.

⏱ 2 timer før start
Her begynder alt at ske:
    •    Strategimøde mellem ryttere og sportsdirektører
    •    Tapening, kaffe, AirPods, gæster, selfies
    •    Og i dag... måtte jeg behandle en rytter med hold i nakken – på gulvet i bussen 💆‍♂️

🥤 Forplejningszonen
2–4 biler sendes ud på ruten med forplejning.
I dag stod de første efter 30 km, den sidste efter 160 km – så der bliver også trådt pedaler i bilerne!

🚌 Efter målstregen
Bussen holder typisk et stykke efter målområdet – i dag 17 km fra toppen af Mont Ventoux. Her samles vi om TV’et, hepper og venter.

Når rytterne ankommer:
    •    Først isbad 🧊
    •    Så brusebad 🚿
    •    Og så første måltid, som kokken har forberedt og rytterne indtager i bussen.

Imens:

    •    Cyklerne læsses og vaskes (inkl. reservecykler)
    •    Bilerne vaskes og shines – så vi er sponsor-klar til næste dag ✨

💆 Behandlinger
Så venter massage og behandling. Nogle skal “bare” løsnes. Andre skal lappes lidt sammen.

🍽 Aftensmad
    •    Rytterne spiser 21.15
    •    Personalet 21.45
(og nogle gange først senere…)

Og sådan fortsætter det.
Dag efter dag. I 23 dage.
Med kun to hviledage.

Tour de France – det er ikke kedeligt! 🇫🇷🚴‍♂️♥️

🇫🇷 ❤️

På hviledagen i Touren 🇫🇷🚴‍♂️ Vi bor på det, der ligner et lækkert golfhotel – men airconditionen virker ikke, og væggen...
21/07/2025

På hviledagen i Touren 🇫🇷🚴‍♂️

Vi bor på det, der ligner et lækkert golfhotel – men airconditionen virker ikke, og væggene er tyndere end papir 😅 Heldigvis var morgenmaden overraskende god.
Hviledagen giver os et øjeblik til at trække vejret. Reflektere.

Tour de France er noget særligt. Alt er skruet op – intensiteten, presset, kameraerne. Mere end 2.000 medier dækker løbet.

Det er mit 6. Tour som behandler. Jeg ser rytterne presse kroppen til grænsen. Hver dag. For at finde de sidste 15 watt. Holde gennemsnittet. Finde formen.
Og hvis formen sidder der – kan det blive magisk. Hvis ikke – kan det blive Tourens længste tre uger.

I går udgik Mattias Skjelmose. Det gør ondt – han var min hovedopgave i år. Sidste år var det Mads P. der måtte udgå. Sådan er virkeligheden også her.

Men vi kæmper videre. Den grønne trøje lever stadig. Og måske én etapesejr mere inden Paris.

Vive Le Tour 🇫🇷🚴‍♂️

Det var bestemt ikke en god dag i går! 🤨Sportens brutale ansigt kan vise sig på et splitsekund! Et øjebliks uopmærksomhe...
20/07/2025

Det var bestemt ikke en god dag i går! 🤨

Sportens brutale ansigt kan vise sig på et splitsekund! Et øjebliks uopmærksomhed og bum, der lå Mattias på jorden, forslået, blodet flød fra især venstre arm, i chok tilstand sad han ubevægelig i et kort øjeblik, inden læge kom og tilså ham.

I det øjeblik forsvandt drømmene om en etapesejr og prikker, i hvert fald for 2025

Mattias kan ikke skylde skylden på nogen, men det er det brutale billede fra sportens verden der bliver udstillet. Måneders forberedelse, højdetræningslejre, afsavn, investering ind i forberedelser evt. kilometer efter kilometer.. og lige der i det splitsekund kan det hele føles som spildt!

Men med udfordringer kommer altid lærdom og indsigter, så ligesom vi så med Mads P’s sidste år, kom han endnu stærkere tilbage i år. Jeg er sikker på at Mattias kan drage kæmpe erfaring i disse udfordringer.

Nu ændre resten af touren naturligvis lidt fokus fra min side af, men nu handler det om at de resterende ryttere skal igennem bedst muligt 🚴‍♂️🇫🇷

Første delen af min ferie slutter nu, i dag drager jeg til sydfrankrig, for at være med til de sidste 2 uger af Tour de ...
14/07/2025

Første delen af min ferie slutter nu, i dag drager jeg til sydfrankrig, for at være med til de sidste 2 uger af Tour de France.

Lidt af et sceneskifte, fra familietid med alt hvad det indebærer af oplevelser, udfordringer, nærvær, nysgerrighed på samspillet imellem os når hverdagens pligter ikke er der, aktiviteter, kedsomhed etc.

Og ja det er skidehårdt engang imellem, men det har også været et fantastisk rum sammen.

Smiler, for i det seneste måneder, har vi “blot” haft Grys lille fiat 500 at køre rundt i, men selv om bilen skisme ikke er stor, så tog vi alligevel afsted med 4 mennesker, hund og en cykel bagpå. Det klarer vi også som familie..

Nu sidder jeg så her i lufthavnen! På vej mod Toulouse, hvor jeg støder til Lidl-Trek i aften. Glæder mig til at komme ned, mærke stemningen hos rytterne, staf og hele kaos’et omkring Tour de France.

❤️ mit job

Når hjernen danser i sit eget tempo 🤍At være forælder til et barn med ADHD er som at være guide i et landskab, man ikke ...
02/07/2025

Når hjernen danser i sit eget tempo 🤍

At være forælder til et barn med ADHD er som at være guide i et landskab, man ikke selv har kort over.

Man forsøger at sætte rammer, skabe struktur, møde med ro – men alligevel ender man ofte i frustration, misforståelser eller følelsen af afmagt.

I vores familie lever vi med ADHD tæt inde på livet. Ikke som en diagnose, men som en levende del af hverdagen. En energi, der kan være både brusende, kreativ, kærlig – og samtidig voldsom, krævende og eksplosiv.

Jeg har lært, at ADHD ikke handler om opdragelse eller disciplin. Det handler om et nervesystem, der reagerer stærkere. En hjerne, der springer mellem idéer, sansninger og impulser i et tempo, de færreste kan følge med i.

Det er ikke fordi vores børn ikke vil – det er fordi deres systemer ikke kan på samme måde som andres.

Neurodivergens betyder netop det: at hjernen fungerer anderledes. Ikke dårligere. Ikke forkert. Bare anderledes.

Når vi som voksne begynder at se det sådan – ikke som et problem, men som en anden måde at være i verden på – så sker der noget. Vi bliver mere nysgerrige. Mere tålmodige. Mere nærværende.

Og vigtigst af alt: vores børn mærker det. De mærker, at de ikke er forkerte.

Det er ikke altid nemt. Der er dage med råb, tårer og magtesløshed. Men der er også stjernestunder, hvor jeg ser mit barn lyse op – fordi han bliver rummet præcis som han er.

Hvis du står i det samme: Du er ikke alene.
Og det gør en forskel, når vi tør tale højt om det ♥️

Tiny house på hjul til salg – 20 m² flytbar oase med sjæl og potentialeEfter knap to år med ro, enkelhed og masser af st...
14/06/2025

Tiny house på hjul til salg – 20 m² flytbar oase med sjæl og potentiale
Efter knap to år med ro, enkelhed og masser af stjernehimmel, sælger vi nu vores elskede tiny house. Derfor denne unikke vogn videre til nogen, der drømmer om at bo enkelt.
Dette tiny house er oplagt til dig, der drømmer om:
•    Et tiny og simpelt hjem
•    Et hyggeligt sommerhus
•    Et gæstehus, atelier eller hjemmekontor
– og som gerne selv vil sætte dit præg på de sidste detaljer.
🚛 Flytbart og under særtransportgrænsen
Vognen er under 2,5 meter bred og kræver ikke særtransport – den kan flyttes med almindelig blokvogn eller kran. Den står lige nu nær Hundested og er tidligere fragtet fra Nørresundby. Køber står slev for transport og skal flyttes senest 15. august 2025.

🏡 Om tinyhuset
En tidligere kølelastvogn, som er blevet ombygget til bolig og beklædt med træ. Under træet er der 6 cm isolering af skum og glasfiber – det holder godt på varmen og giver en behagelig temperatur året rundt.
📐 Mål og konstruktion
•    8 meter lang
•    2,48 meter bred (under særtransportgrænsen!)
•    4 meter høj
•    Ca. 20 m² bolig + hems/loft til opbevaring
•    Vægt: ca. 9 ton
•    På hjul og flytbar
🔧 Indretning
•    Hems/opbevaring 75 cm høj, 220 lang – 248 bred
•    Brændeovn
•    Lille køkken med køleskab
•    Et ekstra lille rum (ca. 1,5 m2) – perfekt som bad/toilet eller walk-in. Lige nu står der et næste nyt muldtoilet
•    Seng med indbygget opbevaring 140 x 200 cm. (8 skuffer under sengen, 55 cm højde)
•    3 vinduer og dobbeltdør).
•    El kan tilsluttes udefra – gjort klar til el.
•    (Ingen bad/VVS installeret)
🌿 Ekstra: overdækning til terrassen
Vi har skruet en overdækning op, ideel til udendørs liv og ly for regn.

💰 Pris
•    Tiny house: 175.000 kr. eller byd – sælges til højst bud.
•    Overdækning (vindfang) + ca. 40 m2 terrasse, følger med, hvis køber selv piller det ned.
•    Køber står selv for transport
📍 Placering: Nær Hundested

📞 Kontakt os for booking af fremvisning og mere info – kun seriøse henvendelser – Mikael Kyneb 2282 2323

Fremvisningsmuligheder – tilmelding pr sms:
Søndag d. 15. juni, 2025 kl. 12.30 – 14.  
Tirsdag d. 17. juni, 2025 kl. 19.30 – 20.30

Endnu en begivenhedsrig arbejdsdag! En spændende arbejdsdag lakker mod enden. Behandlinger, gåture med terapihunden Zimb...
11/06/2025

Endnu en begivenhedsrig arbejdsdag!

En spændende arbejdsdag lakker mod enden. Behandlinger, gåture med terapihunden Zimba i pauserne og observation af langsomhed i naturen.

Afsluttende med en smuk breathwork session med fuldt hold i Århus ♥️

indsigter

Every now and then, life offers us a gentle reminder to turn our gaze toward what we already have – and truly appreciate...
05/06/2025

Every now and then, life offers us a gentle reminder to turn our gaze toward what we already have – and truly appreciate it.
Not to constantly seek what we lack or chase what we believe will complete us.

The grass is rarely greener on the other side.
But it can appear that way when we look through the eyes of longing.

We may become dazzled by what others have, do, or seem capable of.
And feel envy – because a part of us longs for the same, or for the freedom we imagine they possess.

But we don’t know their truth.
We don’t know what lies beneath the surface, or whether their life actually feels light and meaningful to them.

So:
Be grateful for what you already have.
And if change is needed – let it come from an honest place within you.
Not to resemble others, but to become more fully yourself.

Adresse

Østbanegade 15 Street Tv
København
2100

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 14:00

Telefon

+4522822323

Internet side

https://linktr.ee/mikaelkyneb

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når KYNEB & CO sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til KYNEB & CO:

Del