En Tryg Start v/Jordemoder Lotte Rex

Hjem
Danmark
Køge
En Tryg Start v/Jordemoder Lotte Rex

Fødselsforberedelse, gravidyoga, ammehjælp og samtaler, tilbydes både i klinikken, på hjemmebes?

08/04/2026

Gravidmassage✨

I formiddags havde jeg besøg af en af vores skønne gravide kvinder, som kommer med hendes anden baby.

Næsten til termin, lidt murren i lænden fra morgenstunden og lidt flere plukkeveer end tidligere✨

Hun fik en dejlig gravidmassage, med masser af blide stræk, dybe tryk og dybe åndedrag til at give helt slip og lade oxytocinen flyde✨✨

Efter massagen, kom hun om og ligge på siden, støttet blidt af min ammepude, til en kort kropsgennegang og en lille rolig stund✨✨✨

Hun var dejlig afslappet, med røde kinder og fik et stort kram, da jeg sendte hende ud af døren💛
•
•
•
•

07/04/2026

EFTERFØDSELSMASSAGE✨✨

Dagen startede med en mor, der kom til efterfødselsmassage og hun havde hendes skønne lille pige med.

Mor måtte lige lulle hende lidt og hun skulle have sutten et par gange i starten, men så gav hun slip og faldt i en dejlig søvn, lige ved siden af sin mor💛

Det betød at hendes mor havde næsten en time med tid og ro til at få løsnet op for hendes lidt ømme morkrop.

Rolige stræk, blide men dybe tryk, dyb vejrtrækning og afspænding af både krop og sind.

Hun sluttede af på siden med en lille kropsgennemgang og så fik jeg lov at tage det her super søde billede, af mor og datter, begge meget afslappede✨💛✨
•
•
•
•

03/04/2026

Foredrag om børns søvn fra 0-3 år✨✨

✨Har din baby mange opvågninger om natten?

✨Sover din baby korte lure?

✨Er det svært at putte din baby til lur eller natten?

✨Sover din baby alt for lidt og er urolig og ked af det?

Så kom og hør Sines gode råd og tips, om hvordan du hjælper din baby til at sove bedre✨

Der er altid tid til at stille konkrete spørgsmål til Sine, efter foredraget✨✨

10 april kl. 10-12 hos Jordemødrene i Køge
•
•
•
•
•

01/04/2026

Ammevejledning✨

En lille dreng er endelig kommet ud til sin mor og far, som har ventet meget tålmodigt på ham.

Parret har jeg fulgt igennem meget af graviditeten, både til gravidyoga, fødselsforberedelse og nu ammevejledning.

Det var lige ved, at jeg mødtes med dem i indkørslen, for de var lige kommet hjem fra hospitalet da jeg kom.

De havde brug for hjælp med at komme godt fra start.

Mor havde fået lidt sår og ville gerne have styr på at få lagt sin lille dreng godt til, uden smerter.

Hun lagde ham selv til flere gange uden smerter og styrede selv at lave kompressioner på brystet, så han fik alt det mælk hun havde.

Når man laver kompressioner ved amning, kan man faktisk øge ens babys optag af mælk med over 70%. Så det kan betyde, at din baby får meget mere mælk også i starten.

Vi lyttede efter synk, for at sikre at han spiste og både mor og far kneb en lille tåre, da vi hørte nogle gode store synk🤍

Vi fik lagt en god plan for de kommende dage, så nu er den lille familie gået i ammehi og nyder babylykken.

Kæmpe tillykke med jeres lille dreng🇩🇰🇩🇰🇩🇰

Jeg glæder mig til at følge jeres lille familie🤍
•
•
•
•

26/03/2026

SUTTER🔹

“Hvornår må man give sin baby en sut?” Spurgte et forældrepar mig, til en ammevejledning.

De havde en lille dreng, som er utrolig suttelysten og som helst vil sutte hos sin mor hele tiden.

Hans mor havde på fornemmelsen af, at det ikke var af sult, men bare tryghed ved at sutte han havde brug for.

Men hvornår må man egentlig give sin baby en sut?

For rigtig mange får at vide, at de først må give en sut når amningen er veletableret.

Men hvornår er den det?

Og hvad hvis man som mor er helt udkørt, fordi ens baby bare vil sutte hele tiden og man aldrig får nok søvn eller bare en lille pause?

Hvornår dit barn skal have sut, bestemmer du.

Det er dit barn, dig der bestemmer.

Det der er vigtigt at vide er:

Din baby aldrig må spise sig mæt på sutten.

Nogle børn bliver trætte når de sutter og så glemmer de at de er sultne og så får de ikke nok mad.

Så hvis din baby får en sut, så skal det helst være efter et godt måltid mad, så du sikre sig at din baby har fået godt med mad og er mæt.

Efter den snak med forældreparret, fik jeg dette dejlige billede og en besked hvor der stod:

“Sutten er godkendt, efter en 3 retters menu + natbajer 💙”

Tak for det dejlige billede og den søde besked🔹
•
•
•
•
nybagteforældre

23/03/2026

Lidt stemningsbilleder fra en fantastisk dag✨

Lotte og jeg er helt blæst bagover af taknemmelig for i går, da vi for første gang afholdt ✨

Så mange spændende udstillere, kom med deres lækre produkter og med gode tilbud⭐️

Så mange dejlige familie havde fundet vej til messen og vi fik masser af kram og gode snakke i løbet af dagen.

Vores dejlige familier kunne vi ikke have undværet. De gav den alt hvad de havde for at hjælpe med at få afviklet messen, så både vi, udstillerne og de besøgende fik en fantastisk dag💛

Vi fik så mange fine tilbagemeldinger fra både udstillere og besøgende, så fine… så vi gør det igen til næste år✨

Men lige nu lader vi det lige synke ind og så begynder nye tanker og ideer at spire🌱
•
•
•
•

15/03/2026

Vi glæder os så meget ✨

Nu skal vi kun sove 7 gange, før vi åbner dørene til Gravid- og Babymessen.

Vi har samlet 40 spændende udstillere, som alle arbejder med graviditet, babyer og familieliv.

Der bliver en dag fyldt med inspiration, gode tilbud, lodtrækninger om lækre præmier, talks og små oplæg på scenen og hyggelig underholdning i løbet af dagen.

Vi håber at se rigtig mange af jer vi kender og en masse nye gravide og familier med små babyer til en dejlig dag.

✨Spar Nord Arena, Køge
✨Søndag d. 22. marts
✨Kl. 10–15

Tag gerne en ven, der er gravid eller har en lille baby 💛
•
•
•
•

08/03/2026

Ammestillinger og ammepude🌱

Nogle gange skal der en video til for lige at forklare lidt af det vi har gennemgået til en ammevejledning🌱

Som hos en familie, som jeg havde været på og som lige havde fået deres nye ammepude ind af døren.

Den her er min ynglings ammepude.

Det er den fordi jeg synes den er god at arbejde med.

Der skal kun bruges en pude og ikke et helt bjerg af puder🌱

Du kan både bruge den i sofaen, i en gyngestol eller almindelig stol🌱

Den kan foldes så den passer til dig og din baby🌱

Når man først har fundet fidusen ved den og har lært at folde den så er den virkelig let at bruge.

Og så er den også så behagelig at sidde med i graviditeten, fordi den kan støtte din krop🌱🌱

Ammepuden er særligt vigtig i starten, for at sidde godt og få din baby til at ligge godt.

Senere bliver den måske mindre vigtig, fordi amningen kører lettere og så kan du jo bruge den som støtte i ryggen eller måske har du et større barn som synes den er skøn at ligge i🌱🌱

Hvilken ammepude er/var din ynglings?
•
•
•
•

05/03/2026

Opfølgning på ammevejledning og dejligt besøg💛

I dag havde jeg besøg af den her fine lille pige og hendes mor.

De kom til en opfølgning på en ammevejledning, vi havde for et par uger siden.

Noget gik rigtig fint, men mor bøvlede stadig med smerter lige når hun lagde sin baby på.

Så vi kiggede på baby og mors teknik og der skulle så lidt til, før mor næsten ikke kunne mærke det når hendes lille pige suttede.

Det kan være små justeringer der skal til, før at smerterne er væk og nogle gange kan det være virkelig godt at vi sammen kigger på det en gang til.

Jeg fik også mulighed for at kigge den søde lille pige igennem igen. Tjekke hvordan hun suttede, hvordan hendes tunge arbejdede og mærker lidt på hende lille fine krop.

Det var et dejligt besøg og nu skal mor og datter hjem og øve lidt igen og så håber jeg at mors smerter er helt væk, når jeg snakker med hende om nogle dage.

Tak for besøget, det var så dejligt at se jer igen.
•
•
•
•

03/03/2026

Barselscafe om morlivet✨

Med en skøn flok babyer og mødre✨

Mødrene fik delt stort og småt og fik erfaringsudvekslet med hinanden. Der var sådan nogle fine snakke, om nogen af de ting der fylder i morlivet.

At være mor til to og føle sig splittet i atomer.

At ens barn ikke vil tage sut.

Eftertanker om at starte på flaske, når det ikke var det man havde drøm om.

Om babyer med refluks.

Om hudtræthed.

Alle temaer, som alle mødrene kunne forholde sig til.

Og så sov babyerne jo bare✨✨✨✨

Ejjj ikke helt og ikke hele tiden, men der var en dejlig ro både hos mødre og babyer.

Tak for en skøn skøn formiddag💛
•
•
•
•
•

01/03/2026

Når amningen af lillebror- eller søster er svær.

Det kan være så svært at forstå, hvorfor det er så svært at amme din nyfødte baby.

Særligt hvis dit første ammeforløb gik godt.

Men amningen af en nyfødt, er helt anderledes end med et lidt større barn.

De skal ofte have meget mere hjælp, til at komme godt på brystet.

I skal lære hinanden at kende, det er et nyt barn som muligvis er helt anderledes end dit første barn.

Og så kræver det tid, ro og masser af tålmodighed.

Hvis du har brug for hjælp med amningen, er du altid velkommen til at kontakte mig💛
•
•
•
•
•
•
nybagtmor

27/02/2026

Travl uge✨

Sikke en fantastisk uge.

Vi har startet 7 fulde hold op, med efterfødselsyoga, Gravidyoga, fødselsforberedelse og tumlehold🙌

Så mange kendte og nye ansigter, så mange dejlige kram fra “vores gamle” mødre.

Der har været gravide på briksen og gode snakke og så har der været gang i ammevejledningerne.

Der har været alt fra hjælp til at komme af med suttebrikker, stramt tungebånd, baby der havde svært ved at koble sig på, nybagte forældre der gerne vil godt fra start.

Og så fylder også en del.

Alle enderne skal samles, boldene gribes og vi skal tænke ud af boksen, når vi pludselig også skal forholde os til et folketingsvalg.

Jeg er så glad for at jeg har min dejlige makker ved min side. Vi er bare det bedste team💛

Tak til jer alle for en skøn skøn og dejlig travl uge🙏
•
•
•
•

Adresse

Astersvej 23b
Køge
4600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 16:00
Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 16:00
Torsdag	09:00 - 16:00
Fredag	09:00 - 16:00

Telefon

+4526137627

Internet side

http://www.entrygstart.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når En Tryg Start v/Jordemoder Lotte Rex sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til En Tryg Start v/Jordemoder Lotte Rex:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Køge?

Del

Type

Graviditetspleje