Klinik Sports Krop

14/04/2026

Åbenbart var ‘de bedste i verden’ optaget…
Så de måtte nøjes 😎🤣 Book din tid på www.sportskrop.dk

13/04/2026

𝘿𝙞𝙣 𝙠𝙧𝙤𝙥 𝙡𝙖𝙧𝙢𝙚𝙧 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙛𝙤𝙧 𝙨𝙟𝙤𝙫.

Har du ondt?
Spændinger?
Eller en krop der bare ikke spiller?

Så lad være med at vente.

De fleste går alt for længe med det…
indtil det bliver værre og tager længere tid at få styr på.

👉 Hos Sportskrop kan jeg hjælpe dig med:

• Sportsmassage
• Sportsakupunktur
• Manuel behandling
• Smertebehandling
• Laser
• TENS
• Sportscupping
• Skadesterapi
• Hjælp til restitutionsplanlægning

Det handler ikke om forkælelse.
Det handler om at få kroppen til at fungere igen

Book din tid her:
👉 www.Sportskrop.dk

Finder du ikke en tid der passer,
så send en sms på 25715000
– så finder vi en løsning.

𝙂ø𝙧 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙩 𝙫𝙚𝙙 𝙙𝙚𝙩 𝙣𝙪.𝘿𝙞𝙣 𝙠𝙧𝙤𝙥 𝙝𝙖𝙧 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙜𝙩 𝙩𝙞𝙡.

Kenneth
Sportskrop.dk

05/04/2026

Har du prøvet 2–3 behandlere uden at komme videre?
Det er præcis de patienter, jeg specialiserer mig i.
Som professionel ishockeyspiller i 15 år ved jeg, hvad en krop skal holde til — og hvad der rent faktisk virker, når det gør ondt. Jeg arbejder ikke med gætværk.
🔹 Sportsmassage
🔹 Sportsakupunktur
🔹 Kropsterapi
🔹 Triggerpunktsbehandling
🔹 Sportscupping

📅 Ledige tider denne uge:
Tirsdag → 16:30 / 17:30 / 18:30
Onsdag → 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00
Torsdag → 08:00 / 09:00 / 10:00
Fredag → 08:00 / 09:00 / 10:00

👉 Book direkte: sportskrop.onlinebooq.dk 📲
tider der passer? SMS 25 71 50 00

cupping sportskadesbehandling komtilbage

30/03/2026

𝗣Å𝗦𝗞𝗘 Å𝗕𝗘𝗡𝗧

Døjer du med:
• Ondt i ryggen?
• Trætte og tunge ben?
• Spændinger i nakke/skuldre?

👉 Så er det NU, du skal slå til.

Jeg åbner ekstra op i morgen – og der er få tider tilbage.

Jeg arbejder til dagligt med både
Team Danmark-støttede atleter, eliteudøvere og helt almindelige mennesker

👉 𝙈𝙚𝙣 𝙞 𝙢𝙤𝙧𝙜𝙚𝙣 𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙩 𝘿𝙄𝙉 𝙠𝙧𝙤𝙥, 𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙧 𝙞 𝙛𝙤𝙠𝙪𝙨

Du får en behandling der er sammensat til dig – ikke standard:
• Sportsmassage
• Akupunktur
• Cupping
• Laser / TENS
• Kropsterapi
🧠 + mental ro/fokus hvis du har brug for det

💥 Resultat:
• Mindre smerte
• Lettere krop
• Mere energi

📅 Book din tid her (før de er væk):
👉 https://sportskrop.onlinebooq.dk/

ELLER skriv “TID” – så finder jeg en tid til dig.

👉 Først til mølle – jeg lukker når tiderne er taget.

28/02/2026

𝘿𝙐 𝘽𝙇𝙄𝙑𝙀𝙍 𝙄𝙆𝙆𝙀 𝘽𝙀𝘿𝙍𝙀 𝘼𝙁 𝙈𝙀𝙍𝙀.
𝘿𝙐 𝘽𝙇𝙄𝙑𝙀𝙍 𝘽𝙀𝘿𝙍𝙀 𝘼𝙁 𝘼𝙏 𝘼𝘽𝙎𝙊𝙍𝘽𝙀𝙍𝙀

Jeg har haft mange samtaler på det sidste med mennesker, der træner seriøst.

Hyrox. Crossfit. Løb. Styrke.
Fodbold. Ishockey.

Nuværende professionelle.
Tidligere elite.
Supermotionister.
Helt almindelige mennesker med store ambitioner.

Og ved du hvad? De kæmper med det samme.

Vi jagter “produktiv”.
Vi jagter tal.
VO2 max. Pulszoner. Kilometer. Vægte.🏆

Mere og mere hele tide.
Men sandheden er, at performance ikke er lineær.

Du kan gøre alt rigtigt — og stadig føle dig bagud.
Du kan træne mindre end din holdkammerat — og være skarpere.
Du kan træne mere — og føle dig flad.

Det handler ikke kun om mængde.
Det handler om fundament, restitution, erfaring og mental ro.

Det er nemt at sige:
“Du træner for meget.”
“Skru ned.”
“Tag dig sammen.”

Det svære er at forstå, hvorfor du træner, som du gør.

Hos Sportskrop arbejder vi med hele mennesket.

Vi hjælper nuværende professionelle atleter, tidligere elite, fodbold- og ishockeyspillere, supermotionister og helt almindelige mennesker med behandling, strategi, restitution og den mentale forståelse bag drivkraften.

Jeg har selv været der.
Jeg har selv jagtet tallene.🏆💪🏻

Derfor møder vi folk, hvor de er — ikke hvor vi synes, de burde være!

Restitution er nemlig en ikke svaghed
Det er strategi som virker hver eneste gang 👌

Overskud slår heroisk.
Hvis du kan genkende dig selv i det her, så del det. Der er flere, der har brug for at høre det.

Kenneth
– Sportskrop.dk💪

14/12/2025

🎄 Skal du nå en behandling inden jul? 🎄
Så er det ved at være sidste chance.

Året går på hæld, og kalenderen er næsten fyldt op.
Hvis kroppen skal være klar til juleferie, familietid og lange dage – så er det nu.

✔ Sportsmassage
✔ Akupunktur
✔ Cupping
✔ Laser
✔ Behandling af skader, spændinger og ømme muskler og meget meget mere

55 minutter 500 kr

📅 Find årets absolut sidste tider lige her:
👉 www.sportskrop.dk

Finder du ikke en tid, der passer – så send en SMS på 25715000, og vi ser, hvad der kan lade sig gøre.

Gør noget godt for kroppen, inden julen for alvor starter.

Sports Krop – specialist i sportsmassage, sportsterapi, akupunktur og kropsterapi. Få effektiv behandling ved skader, spændinger eller til optimering af restitution. Klinikken ligger i Køge – book online eller ring 25 71 50 00

09/12/2025

MYTER & FAKTA OM CUPPING

Jeg møder flere og flere opslag på sociale medier, hvor cupping bliver forklaret på måder, der desværre ikke helt stemmer overens med, hvad kroppen faktisk gør.

Derfor får du her en lille, enkel gennemgang, så du som klient altid kan føle dig tryg og velinformeret.

MYTE:

Cupping-mærker afslører følelser, traumer eller ”ting du bærer på”.

FAKTA:
Cupping-mærker fortæller kun om vævets tilstand.
Det handler om spænding, blodgennemstrømning og bindevævsstagnation – ikke om psykologiske temaer.

MYTE:

En holistisk tilgang gør, at mærkerne betyder noget andet.

FAKTA:
Kroppen reagerer ens hos alle mennesker.
En behandler må gerne bruge metaforer for at forklare tingene – men cupping-mærker ændrer ikke betydning afhængigt af tilgang.

MYTE:

Mørke mærker betyder, at du er presset følelsesmæssigt.

FAKTA:
Mørke mærker betyder, at der er større spænding eller stagnation i vævet.
Det er helt naturligt og ikke farligt.

Så hvad kan du som klient regne med?

Når du får cupping hos mig, handler det om:

• at løsne spændinger
• give bedre bevægelse
• øge blodcirkulation
• hjælpe kroppen til at restituere
• skabe mindre smerte og mere frihed i kroppen

Og du får altid en forklaring, der bygger på fysiologi – ikke gætterier eller symbolik.

Cupping er et stærkt værktøj – og endnu stærkere, når du forstår det rigtigt

Mit mål er, at du føler dig tryg, velinformeret og respekteret i alt, vi gør.
Der er plads til både faglighed og helhed – så længe vi skelner mellem fakta og fortolkning.

Har du spørgsmål om cupping, mærker eller behandling, så spørg endelig 💛

/Kenneth – Sportskrop.dk






SportsmassageDK
Bindevævsterapi

09/12/2025

LEDIGE TIDER INDEN JUL 🎄🔥
— Før kroppen går helt i “stress-mode”

December er fantastisk… men kroppen? Den synes ofte noget andet.
Julefrokoster, deadlines, gaver, familie – og pludselig sidder nakken fast, lænden driller, og skuldrene ryger op omkring ørerne.

👉 Derfor har jeg åbnet ekstra ledige tider inden jul hos Sportskrop.
Så du kan komme af med spændingerne inden de ødelægger resten af måneden.

Massage, sportsbehandling, myoser, restitution, ømme ben, knæ, nakke – alt det der holder dig tilbage.
Jeg tager mig af det. Du møder bare op.

Book her:
www.sportskrop.dk

Og finder du ikke en tid der passer, så skriv en SMS til 25715000 – så prøver jeg at finde en løsning.

En behandling er også en genial julegave til én du holder af ❤️🎁

Ses på briksen – inden juletravlheden gør det værre 🎅💪

Sports Krop – specialist i sportsmassage, sportsterapi, akupunktur og kropsterapi. Få effektiv behandling ved skader, spændinger eller til optimering af restitution. Klinikken ligger i Køge – book online eller ring 25 71 50 00

27/11/2025

Har du brug for en behandling, der faktisk virker – og er tilpasset DIG? 💆‍♂️🔥

Hos mig kan du vælge mellem behandlinger som sportsmassage, sportsterapi, sportsakupunktur, cupping, TENS/EMS, kropsterapi, skadesterapi og sportscoaching.
Kort sagt: Alt det din krop har brug for, når den gør ondt, er overbelastet – eller bare trænger til et ordentligt boost.

Pris
👉 55 min – 500 kr.

Når du kommer hos mig, starter vi altid med at finde frem til præcis det, din krop har brug for. Ingen standardløsninger – kun målrettet behandling, baseret på dine symptomer, din hverdag og dine mål.

Med over 25 års erfaring fra den professionelle sportsverden – både som tidligere professionel atlet og nu sportsterapeut – ved jeg, hvad der skal til for at skabe reelle resultater.
Du kan læse mere om mig og mine behandlinger på www.sportskrop.dk.

Jeg arbejder dagligt med alt fra HB Køges 1. divisionsspillere og Team Danmark-støttede atleter til helt almindelige mennesker, der døjer med smerter, skader eller spændinger.

Book din tid her:
https://sportskrop.onlinebooq.dk/

Adresse:
Dyrlundsvej 12
4600 Køge
(Gå ind i baggården og tag anden dør på siden af bygningen)

Hvis du ikke kan finde en ledig tid, så send mig en SMS på 25715000 – så finder vi en løsning.

Glæder mig til at hjælpe dig og din krop videre 🙌💙

Sportsmassage & SportsterapiHjælper dig med komplekse skader eller hjælper dig med at optimere din restitution.Jeg sørger for at du er klar til næste næste træning efter behandling hos mig.Jeg tilbyder bla.SportsmassageSportsakupunkturSports Cryo Terapi ( Øjeblikkelig smertelindrende effekt, ...

26/11/2025

SPORTSKROP – RESTITUTION: NØGLEN TIL TOPPRÆSTATION

De fleste sportsfolk tror, at næste niveau kommer af at træne mere.

Sandheden er en anden:

Du rykker ikke af træning.
Du rykker af det, du kan restituere fra.

I Sportskrop arbejder jeg med atleter ud fra én regel:

Kroppen udvikler sig ikke, når du presser den.
Den udvikler sig, når du giver den ro til at reparere.

Her er fem ting, du skal have styr på, hvis du vil holde dig stærk, eksplosiv og skadesfri:
1. Nervestystemet styrer alt
Du skal ned i ro, før kroppen kan bygge op.
Brug 4-7-8 vejrtrækning, rolige gåture, let mobilitet og stille musik.
2. Søvn er din superpower
7–9 timer. God søvn er fundamentet for restitution og performance.
Dårlig søvn giver dårlig træning, dårlig koncentration og øger skadesrisikoen.
3. Protein, salt og væske
Restitution er biologi.
20–40 gram protein efter træning.
Elektrolytter med salt for bedre optag.
Vand alene er ikke nok.
4. Belastningen skal styres
For meget giver skader.
For lidt giver stagnation.
Træn klogt, varieret og med plan.
5. Behandling er vedligehold
Sportsmassage, cupping, TENS, mobilitet og ledfrigørelse øger blodgennemstrømning, sænker spændinger og holder dig klar til næste træning.

Bundlinjen:
Hvis du vil træne som en atlet, skal du restituere som en atlet.
Det er her udviklingen sker – og hvor du undgår skader.

Vil du optimere kroppen og tage dine resultater til næste niveau?
Book tid hos Sportskrop – vi ser hele mennesket bag atleten.
Køge
Haderslev
Her får du 10 hashtags, der passer perfekt til Sportskrop, performance og restitution:

21/11/2025

𝑴𝑬𝑵𝑻𝑨𝑳 𝑷𝑬𝑹𝑭𝑶𝑹𝑴𝑨𝑵𝑪𝑬 🔥

De fleste atleter tror, at deres næste niveau kommer af mere styrke, mere fart eller mere teknik.

Men sandheden?
Dit næste niveau kommer fra det, der foregår mellem ørerne.

Derfor har jeg samlet de 5 vigtigste mentale grundsøjler, jeg bruger med mine atleter – uanset om de er talenter, elitespillere eller voksne motionister:

1. Selvindsigt – Ærlighed med dig selv er fundamentet.
2. Det rigtige mindset – Fejl er ikke fjenden.
3. Passion & udholdenhed – Husk hvorfor du startede.
4. Vaner & rutiner – Du bliver det, du gør hver dag.
5. Motivation & disciplin –
Det du gør på de hårde dage, former dig.

At mestre det mentale game er ikke “ekstra”.
Det er forskellen mellem at stå stille… eller at rykke sig.

Skal jeg hjælpe dig med din metale performance ?
Smid mig en sms på 25715000 så finder vi en tid
Det koster mindre end du tror 🙂

-Kenneth
𝙆𝙧𝙤𝙥𝙨𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙡𝙚𝙧 & 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝