Pernille Bæk Corfixen - åndedrætstræner

Pernille Bæk Corfixen - åndedrætstræner Personlig åndedræts- og nærværstræning Vi er helt afhængige af vores åndedræt. Vi har også fokus på nærvær og komplet afslapning. Fokus er kun på dig selv.

BEVIDST ÅNDEDRÆT

STYRK DIT VELVÆRE VED BEVIDST ÅNDEDRÆT

Jeg hjælper dig med at træne din åndedrætsmuskel og derigennem opnå mere fysisk og psykisk velvære. Når vi trækker vejret ind, får vi ilt ind i kroppen, som sendes rundt som næring til alle organer og når vi udånder, sender vi affaldsstoffer med ud. Jo bedre vi er til at trække vejret bevidst og rigtigt, jo bedre er det for vores krop og fo

r vores psyke. Ved træning har vi fokus på vores åndedrætsmuskel, som vi styrker ved at træne den. Du vil lære øvelser, som du kan bruge i din dagligdag, øvelser der vil hjælpe dig til at slippe spændinger, sænke stresshormoner og gøre dig rolig. Alle kan deltage i træningen, kom blot i afslappende tøj.

Adresse

Køge

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Pernille Bæk Corfixen - åndedrætstræner sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Pernille Bæk Corfixen - åndedrætstræner:

Genveje

Del

Type