Din Balance

22/02/2026

Lige nu nyder jeg en smuk ferie langt væk fra Danmark kulde.

Jeg elsker det her og det er skønt og smukt.

Men hvis du spørger mig om hvor mit favoritsted er, så vil jeg sige mit favoritsted er der hvor mine favorit mennesker er❤️

Så for mig kan det være svært, at være hel, når jeg er på den anden side af jorden, uden to tredjedele af mine favorit mennesker.

Det kommer nok til at være en af mine sværeste bevægelser, når jeg skal flytte mig fra at være nogens mor hele tiden, til blot at nyde at være nogens mor på afstand.

Nogle vil måske mene, at så man en pylret mor, jeg vil mene at jeg mor med hele mit hjerte og hele min sjæl ❤️ og det er den eneste måde jeg kan finde ud af at være mor på.

Og helt sikkert, jeg har været fraværende, alt for stresset og har skældt meget ud da mine børn var små. Vores tætte familie blev “reddet” af at jeg blev ramt af stress. Så jeg kunne få øje på, hvad der virkelig tæller.

Det er over ti år siden, at min verden ændrede sig fra det ene sekund til det andet.
Lige der følte jeg mig ikke særlig heldig, men i dag kan jeg se hvordan nogen sendte mig tydeligt tegn på, hvad der er vigtigst her i livet

Spoiler alert… det var ikke noget med at arbejde mere✨✨

Det er aldrig for sent, at skabe tættere relationer og mærke dit sande jeg …. Men det kan være svært at få øje på, at kursen trænger til at blive ændret, mens man ræser afsted.

Hvis jeg skal give et råd, så lad det være: Lad din indre balance blive prioriteret lige så højt som at få mad på bordet…

Fra den vinkel, er der meget nemmere at træffe de valg, som er i overensstemmelse med dine ægte værdier❤️

Smuk dag til dig, hvor end du er ✨

27/01/2026

ODENSE KALDER❤️ Super dygtige Anne kommer til Odense den 26. Februar
Skal du med?

21/01/2026

Kirke yoga og hjertesang i Brøndbyvester den 10. Februar ✨✨✨

Tilmeldingen til næste omgang Yoga & Hjertesang er nu åben 🧘✨ ☑️

Tirsdag d. 10. februar mødes vi i Brøndbyvester Kirke, hvor der er højt til loftet og plads alle.

Undervisningen vil være en god blanding mellem yoga, åndedrætsøvelser, lydmeditation og hjertesang.

Det koster 40 kr. at være med, og tilmeldingen er gyldig, når du har betalt og modtaget en bekræftelsesmail 📩

Vil du gerne sikre dig en plads, så reservér din måtte allerede nu via linket i kommentarsporet ⬇

05/12/2025

Uhh hvor jeg glæder mig til, sammen med Heart Songs by Anne Ryom at undervise i blid yoga og nyde roen når vi mediterer til Annes smukke klang ❤️

Skal du med til Yoga & Hjertesang i Brøndbyvester Kirke? 🧘✨ I 2026 ruller vi måtterne ud på kirkegulvet, når vi gør klar vores nye tiltag i kirken: Yoga & Hjertesang.

Vi mødes i Brøndbyvester Kirke, hvor der er højt til loftet og plads alle tirsdag d. 13. januar kl. 19.

Det koster 40 kr. at være med, og tilmelding sker efter først til mølle-princippet via vores hjemmeside. Vil du gerne sikre dig en plads, så reservér din måtte allerede nu via linket i kommentarsporet. ⬇

05/12/2025

Når du giver dig selv bare 30 sekunder til at lande, sker der noget vigtigt: kroppen begynder at slippe spændingen, tankerne falder lidt til ro, og du får muligheden for at reagere fra et mere blødt og stabilt sted.

Den simple bevægelse med hånden på hjertet minder kroppen om, at du er tryg.
Det dybe åndedrag sender et signal om, at du ikke er i fare.
Og sætningen “Jeg er her. Jeg er okay.” hjælper dig med at komme tilbage til nuet.

Det er ofte nok til, at både stemmen, nervesystemet og energien falder et niveau ned.
Og når du møder andre fra det sted — et mere samlet og roligt sted — opstår der en helt anden form for kontakt.
Mere nærhed, mere klarhed, mindre kamp.

Ro er ikke noget, du skal præstere.
Det er noget, du giver dig selv lov til at vende tilbage til — igen og igen.

03/12/2025

Når du passer på din energi, bliver du lettere at være tæt på.
Vi glemmer nogle gange, at vores overskud ikke bare handler om tid og opgaver — men om de stemmer, vi lukker ind, de forventninger vi bærer, og den plads vi giver os selv.

At vælge hvilke stemmer, du lytter til, er en stille måde at skabe indre ro på.
Når du er klar i dine grænser, viser du både dig selv og dem omkring dig, hvordan du ønsker at blive mødt.
Og når du hver dag gør bare én ting, der giver dig ro — en gåtur, et glas vand, et dybt åndedrag — så bliver det lettere at navigere i alt det, der sker imellem jer.

Når du tager vare på dig selv på den måde, bliver du mere stabil, mere nærværende og mere modtagelig.
Det gør en forskel i alle relationer omkring dig — også dem, der betyder allermest.




ro