21/11/2025
Lortet virker.
Forskning i tarmen er eksploderet de seneste 10-15 år, og mikrobiomet er svaret på snart sagt alt. Men hvad ved vi med sikkerhed?
I hvert fald at fæcestransplantation, kål og havregryn virker!
Sådan lyder budskabet fra klinisk professor i gastroenterologi og overlæge Christian Lodberg Hvas, der underviste i tarmmikrobiomets herligheder på sidste uges efteruddannelsesmesse for praktiserende læger »Lægedage«.
De gode bakterier skal komme gennem kosten, meget gerne fra fiberholdige grøntsager, understregede han over for lægerne.
Og synderne?
»Hvis jeg skulle sætte mine penge på noget, er det for få grøntsager og for meget ultraforarbejdet mad. Fødevarer af dårlig kvalitet«, lød svaret fra Christian Lodberg Hvas, der henviste til USA’s befolkning, som kollektivt er i gang med at miste deres sunde tarmbakterier.
Mange patienter i almen praksis døjer med tarmproblemer. Men tarmen kan trænes op til det bedre, lød det fra Christian Lodberg Hvas.
Dog skal patienterne vide, at tarmvenlig livsstil giver luft i maven. Eller sagt på en anden måde - en kost fuld af grøntsager giver »luft i maven og tyndskid«.
Læs artiklen via link i kommentarsporet.
Foto: Claus Boesen.
