Helle Rechter - Køge Smerteklinik

11/08/2025

Første skoledag i det nye skoleår - herfra skal lyde et varmt & oprigtigt hep til alle børn & unge, som idag kaster sig ud i det nye skoleår. Nogle gør det med selvtillid, nogle med glæde og mange med sommerfugle i maven. Men midt i bjerge af velmente facebookhilsner fra stolte forældre er det så let at glemme:

Mange børn og unge tager hul på året ikke med sommerfugle i maven, men med flagermus & natsværmere, uro & angst.

Mange børn og unge er under pres - måske kender du også en, som gerne ville have det anderledes? Eller måske kender du presset indeni dig?

-

Nogle starter året ikke ved en skoleport, men ved en online port til hjemmeskole, fordi "det hele er for meget".

Andre klarer at forcere skolens port - men det er somom at porten bliver tungere for hver dag, I klarer det. I bruger så mange kræfter, at overskuddet meget hurtigt er brugt op. Det fører til udbrændthed, søvnmangel, smerter, isolation eller svingende humør. Det er urimelig tungt og svært.

Især har jeg igennem de sidste år set et stigende antal unge, som har en neurodivers baggrund, og som oplever at slå sig ret meget på turen igennem uddannelsesfabrikkerne.

Jeg kan ikke tage lektiepresset eller reducere antallet af afleveringsopgaver. Jeg kan heller ikke sørge for at hverken skemalægning eller mødetider matcher de unges behov. Men her er hvad jeg kan, som for mange gør en forskel:

Jeg kan via briksbehandling & samtale reducere det stress, som ophobes i et overbelastet nervesystem. Det giver luft og ro, i en presset tid.
Og jeg gør det med +25 års faglig pondus.

"Jeg forstår ikke, hvad det er, du kan, men det hjælper mig", sagde en ung pige i sidste uge - hun besøgte mig inden gymnasiet igen tager fart idag. "Well," sagde jeg..."Der er få fordele ved at blive gammel. Men erfaring er en af de store fordele😉...Og erfaring har jeg meget af."

Også dit unge menneske er velkommen hos mig, præcis som han/hun/de er. Vi starter lige der sammen. Uanset om der er ingen ord eller mange, uanset om nervesystemet er tungt eller flagrende.

Mange unge vælger at komme hos mig en gang om måneden, i de pressede perioder (i opstartsperioden dog typisk 2 gange om måneden). Nogle vælger korte og andre vælger lange behandlinger, afhængig af behovet og nervesytemets reaktion på behandling. For vi er forskellige.
Ens for alle er, at vi starter rejsen med det første skridt - ligesom alle andre rejser:
Hvordan vil du gerne have det?

Idag hepper jeg særligt på dig, som oplever, at skoletasken er for tung at bære, til at du har det godt idag.
Jeg ved, at forandring er mulig.

Kh
Helle

04/08/2025

"Godt du er tilbage", sådan hilste en af mine klienter mig idag...
Og JA, jeg er tilbage i klinikken hvor jeg glæder mig til at se nye og "gamle" klienter igen. Tak for den varme velkomst;))

Hos mig er august ofte en måned som er præget af en del afbud, typisk fra klienter som tager på spontan-sidsteøjebliks-sommerferie eller som har booket i lang tid i forvejen hos mig og nu opdager, at ferien udsætter behandlingsbehovet.
Det betyder, at der ofte i august er mulighed for at snuppe en tid hos mig med kort eller endda igen ventetid.

Skriv gerne til mig hvis bookingsystemet ikke matcher dit behov: 27586826 - meget kan lade sig gøre med lidt fleksibilitet jo;)

Glæder mig til at se dig! ...Godt at DU er tilbage;)

Kh
H

28/06/2025

“It means The F….. world” sagde Lewis Capaldi på Glastonbury - den samme scene hvor han for 2 år siden måtte opgive at gennemføre sin sang på grund af tics så stærke, at bare det at se på ham gjorde ondt på os. Dengang blev det et hudløst vidnesbyrd om hvor stor en pris der kan være at betale når et nervesystem over for lang tid bliver overbelastet for hårdt.
Det blev også et vidnesbyrd om at verden - mest - er et godt sted, da publikum bar Lewis igennem på en bølge af kærlighed og fællessang.

Derefter blev det farvel. I 700 dage, uden sikkerhed for om Lewis nogensinde igen ville kunne stå på en scene.

Og nu: Victory!
Har Lewis stadig Tourette? Of course. Men han ser lige nu ud til at leve med sin T i et meget bedre balanceret nervesystem - way to go, kid! Det aftvinger stor respekt herfra, for jeg kan med min baggrund i “belastede nervesystemer” forestille mig dimensionerne af den enorme indsats, det hsr krævet, både af Lewis selv og gode folk omkring ham.
“Victory” af de dimensioner kommer sjældent af sig selv …

Jeg kunne ikke se det her klip uden at tude…Jeg er ikke engang specielt stor fan af Capaldis musikstil, ærligt. Men jeg er kæmpe fan af hans vilje og evne til hudløst ærligt at give os indblik - ikke kun i neurodiversitet og i traumebaggrund selvom disse emner selvsagt er Mega vigtige…Nej, først og fremmest giver Lewis stemme til fortællingen om, at vi har en sjæl, som gør ondt indimellem, og at når vi lige der tør være sårbare, så er det muligt at blive grebet.

Kæmpe, kæmpe applaus fra de mange mange mennesker som var så heldige at overvære en sand legendes sjælfulde comeback.
Og fra mig😉

For mere end nogensinde har vi brug for historier der bevidner, at lyset overvinder mørket❤️
It means The F…… world.

Kh
H

https://youtube.com/shorts/X-UYUIRWYBI?si=HDZp_b2N4VVGbi9D

(Og Ps: den uforlignelige dokumentar om Lewis Capaldi kan fortsat ses på Netflix)

Two years ago, Lewis Capaldi struggled to finish his hit song "Someone You Loved" at Glastonbury music festival but the crowd rallied behind the Scottish sin...

26/06/2025

Jeg satser på, at sommervejret er liiidt mere stabilt i sidste halvdel af juli sammenlignet med nu . for i sidste halvdel af juli holder jeg ferie.

Jeg har få tider ledige inden da.
Book online, hvis det er tid for dig.

26/05/2025

Særligt for dig som er med i min gruppe VIP hos Helle Rechter:
Jeg er igang med at sammenstrikke en hypnoseteknik som arbejder metaforisk og abstrakt på en anden måde, end jeg ofte gør. Målet er at åbne det ubevidste sind for nye muligheder, nye veje.

Det er ikke noget jeg kan prale af selv at have fundet på - men det ER selvfølgelig en tilgang som jeg giver min egen “farve”, ligesom med alt andet jeg gør i klinikken.

Vil du være med til en favorabel pris - så læs mere i gruppen❤️

21/05/2025

“Jeg kan ikke finde dine søndagstider i bookingen. Har du ikke åbent i klinikken om søndagen mere?” Om netop det bliver jeg spurgt flere gange om ugen i øjeblikket.

Og jo, jeg har fortsat klinikåbent hver søndag kl 17-20.

Men I er mange som har kig oå søndagstiderne - næste ledige søndag er derfor i midten af juni.

Book gerne i god tid, og husk at du også i bookingen kan skrive dig på afbudslisten på ønskede, specifikke dage.

Så ses vi?

Kh
H

05/05/2025

“Mor, er du klar over at dig og Nikolaj Lie Kaas er faktisk lige gamle…Men se lige HAM?!, sagde min teensøn igår til mig, imens han fremviste google-pictures. Jeg vælger at antage at det var kærligt ment…på en eller anden ikke helt tydelig måde😉. For nej, der er ikke så særlig meget dazzling, cool superstjerne over mig, egentlig - det lader jeg Kaas om, og nu hvor vi alligevel vader i det: De næste par uger er jeg faktisk 1 år ældre end ham-den-altid-cool, for idag fylder jeg 52, og det gør ham der superstjernekiddet først om 16 dage😂.

Så idag holder jeg lukket i klinikken, er tilbage igen imorgen.
Nyd solen 🌞😉.

Kh
H

Ps: Fotoet er ikke af Lie Kaas, tydeligvis, for ophavsret kan være trist fætter at lægge sig ud med. I stedet er her et glimt af årets fødselsdagsgave fra min chef. Hun er Karen Kedelig in person, så pakken var fyldt med fagbøger…men hey, jeg glæder mig alligevel til at pløje bøgerne igennem. Idag dog ikke🌞🌞.



Og inden jeg går ud i solen denne formiddag et sidste pip: Vil du give dig selv en gave på min dag - så meld dig ind i min nye VIP gruppe, hvorfra heg fremover kører mine konkurrencer og invitationer til fx at blive prøveklient hos mig osv osv. Helt frisat fra den fæle algoritmestyring som Meta bruger til at sørge for at små selvstændige som mig lægger annoncekroner hos dem til gengæld for visninger. Jeg lægger ikke annoncekroner, gæt selv hvad det gør ved dine odds for at mine opslag når dit feed 🤷‍♀️- så vil du være sikker på at se mine bedste tilbud, skal du klikke her: https://www.facebook.com/share/g/1EDyrTa9jP/?mibextid=wwXIfr

29/04/2025

Der er en massiv underbelysning af hvordan kvinders cyklus påvirker effekten af medicin, og det er ikke mindre end FANTASTISK at en bare 17-årig ung, brilliant kvinde sætter fokus på emnet🙏

Bravo, Amanda - og tillykke med sejren!

Flere hundrede nytænkende børn og unge har de seneste dage dystet om titlen som Årets Unge Forsker 2025.

28/04/2025

Jeg har fået lov at fortælle dig om Jonas Vennike Ditlevsens Teatersky, selvom den ikke officielt er udkommet endnu.
Det er en ære, for jeg har kæmpe respekt for Jonas´ virke som sundhedssystemrevser og diagnoseskeptiker.
Ikke dermed sagt at jeg nødvendigvis er enig i Jonas´ ret skarptskårne diagnoseskepticisme, men Jonas er bannerfører i en bevægelse, som ethvert system i min optik har brug for for at udvikle sig sundt:

”Ved vi det vi tror vi ved – eller tror vi bare at vi ved?” spørger Jonas i diverse debatter – måske har du set ham på TV eller ”mødt” Jonas i podcasts, hvor hans synspunkter ofte mødes af en vis …skal vi kalde det ”verbal stejlhed” hos ”systemets" eksperter. Tak for at insistere på samtalen, Jonas. Vi har brug for at væsentlige samtaler bringer os ud af tidens ekkokammer.

Nu skrev jeg omhyggeligt ”fortælle dig om”, i stedet for ”anmelde” bogen. For jeg har besluttet ikke at anmelde Teatersky: En anmeldelse er pr definition en kritisk vurderende omtale af (i det her tilfælde) en bog, og en sådan bør vel involvere en form for objektivt analysearbejde. Og ser du, jeg er kommet frem til at det kan jeg ikke.
Jeg vil betro dig grunden:

Teatersky rammer mig på sælsom vis lige i hjertet, og her har den taget bolig uden at bevæge sig i retning af hjernens analytisk orienterede frontalcortex. Bogen har kaldt på flere gennemlæsninger og undervejs bevæget sig fra at være Jonas´ fortælling til at sætte dele af min egen indre fortælling i et nyt lys. Jeg opfatter ikke migselv som neurodivers, men den oplevelse af anderledeshed som Jonas beskriver, tror jeg vi er ganske mange som genkender i os selv, uanset hvor på eller udenfor spektret, vi befinder os. Det er en bog som på sær-egen vis skaber bevægelse i mig.

-

I sin nye bog Teatersky skriver Jonas om at møde verden og sig selv. Han skriver poetisk, velreflekteret og hjerteåbent med afsæt i en selvforståelse af at være ”på det autistiske spektrum” og med en dybde som både kommer af hans personlige erfaring og af hans faglighed som psykolog. Jonas bruger altså sig selv, ikke ved at sætte sin store faglighed i spil, men ved først og fremmest at sætte sig selv i spil som menneske på en måde der rækker ud til os læsere. Bogens stærkt personlige præg giver budskabet en sælsom uafrystelighed. Det er på den måde en mærke-lig bog.

Teatersky er en bog – et manifest, måske nærmere - med afsæt i neurodiversitet: Til dig som er på spektret, dig som er nær mennesker på spektret & dig som undrer dig over hvad spektret egentlig er (eller sågar om det findes). Jonas gør op med autisme som en ”forstyrrelse” og beskriver i Teatersky i stedet en variation af ”anderledeshed”, på en måde som ærligt inkluderer også den sårbare tyngde der følger med når man er ”ikke-typisk” sammensat.

Ikke siden Daniel Tammets ”Born on a blue day” har jeg været så oprigtig optaget af en personlig fortælling. Og ikke siden Antoine de Saint Exuperys ”Den lille prins” har jeg været på så bevægende en rejse.

En under-lig bog som jeg trods flere gennemlæsninger stadig ikke er færdig med.
Det er en bog som ingen anden.

Kærligst, og så ærligt som jeg kan,
/Helle

Foto (for blikfang): For nylig gav Jonas en talk til eventet ”På spektret”. Her introducerede han filmen Girl interrupted.

Link til SaXO: https://www.saxo.com/dk/teatersky_bog_9788785341105

28/04/2025

Ledig afbudstid imorgen tirsdag kl 1330
Kan bookes online eller skriv til mig: 27586826

Så ses vi😉
/H