Thodel kropsterapi

20/07/2025

Sommer tanker🌞🫠

08/07/2025

God sommer til alle 🌞og nogen af os ses inden ferien og andre lige efter👍Skal du også have en tid, så book din tid i god tid👍😀

03/07/2025

Dagens budskab❤

🌿❤️ Når tarmene har det godt har du det godt ❤️ 🌿

Dine tarme fordøjer din mad og hvad du oplever. Måske du kender det ordsprog ”at sluge kameler” eller ”Det var noget af en mundfuld”

Alle de tanker du har, skal fordøjes lige som din mad.

Så hvordan ser din afføring ud, hvilken konsistens har den og kan den flyde på vandet?
Måske du ikke sådan tjekker hvad der kommer ud. Men din afføring fortæller meget om hvordan du har det.

Gode råd til god fordøjelse😊:

😊Tænk positivt. Giv slip på det du ikke kan ændre, og det der har været.
Sig højt jeg slipper med kærlighed... ❤️

😊Træk vejret bredt og dybt. Lav nakken lang ved at trække hagen lidt ned mod brystet. Sug luften langsomt ind gennem næsen, mærk at dit mellemgulv bliver bredt, hold vejret, slip din kæbe og ånd ud af munden, træk navlen ind mod rygsøjlen, pause, træk vejret ind.

😊Bevæg dig - hop, gå på stedet, drej overkroppen fra side til side, ryst kroppen og syng en sang.

😊Drik en god mængde vand. Et glas af gangen så kroppen optager det.

😊 Stræk din krop, og lad den slappe af.

😊 Spis sundt.

VIGTIGT❣️ tjek din afføring og se om den bliver bedre😊

Skøn dag til dig😊

De bedste hilsner
Lone😊

27/06/2025

Dagens budskab❤

🌿🧐Hvem styrer? Dig eller telefonen? 🧐📲🌿

Hjerneforskere forklarer at din hjerne producerer dopamin når du er på din telefon. Vores hjerne elsker dopamin😊 Så når du rækker ud efter din telefon, så er det mere din hjerne der gerne vil have mere dopamin.

Så er du ikke stærk nok til at lade din telefon ligge, vil du uden at tænke så meget over det, igen sidde med din telefon og søge på alt muligt ”underholdning”.

Problemet er bare at din hjerne har brug for tid til at dagdrømme, have fred, for at kunne klare sig hele dit liv.

Uden at blive passiv og kun vil have dopamin, så lav dig nogle sunde telefontider.

Lad din hjerne drømme💫

Dejlig drømmedag til dig 😊💫😍

De bedste hilsner
Lone😊

22/06/2025

Du har nu mulighed for at kontakte Thodel-kropsterapi på whatsApp

17/06/2025

Er i klar til Hyrox, det er vi😊

Søndag har vi første Hyrox hold.

Nyt udstyr, fyldt hold - Vi glæder os💪🏃‍♀️🏃‍♂️

16/06/2025

Dagens budskab❤

🌿✨ Taknemmelighed ✨🌿

Øv dig i at være taknemmelig. Taknemmelig for at du har noget at bo i, får mad, kan tage et bad m.m.

Taknemmelig for at en kollega holder døren, hælder kaffe op, at en holder tilbage i trafikken, at du har haft noget at grine af, fået et kram, at du gav dig selv tid til dig, eller andet.

Lav evt. en lille taknemmelighedsbog.

Ingen har lovet dig at livet er nemt og at du har alting. Så vær taknemmelig for det der er i dit liv. Taknemmelig for at nogen skubber til dig, sender en regning fordi de tror på du kan betale. Taknemlig for at dine forældre sætter grænser for dig, det er også kærlighed.

Så tak for denne dag 😊

En taknemmelig sommerdag til dig 😊❤️

De bedste hilsner
Lone😊

12/06/2025

❤️1000 tak til alle jer skønne kvinder der valgt at bruge en Gudindeaften sammen med mig🙏🥰
Chakra dans 💃vejrtrækning 💨
Fodtræning🦶ansigts afspænding og ansigtsyoga😄
Jeg var træt da jeg kom hjem og har sovet som en sten😴
Skriv gerne i kommentarfeltet, hvis du vil om din oplevelse👍
Tak for jer🙏🙏

09/06/2025

Du kan nå det endnu👍Der er stadige få ledige pladser😀
Skriv Gudindeaften på 40322504

✨GUDINDEAFTEN – en aften kun for DIG✨

Kære kvinde – det her er din invitation til en sanselig og selvkærlig pause fra hverdagen🥰

En aften, hvor du mærker dig selv, bevæger dig frit og lader din indre gudinde stråle✨💃✨

Tid & sted:
Onsdag d. 11. juni kl. 18.30–21.00
Kalundborg – Hareskovvej 15T (Yoga-salen hos Crossfit)

Hvad venter dig?
• Blid, intuitiv chakra-dans💃
• Grounding & nærvær 💗
• Dybe vejrtrækninger og blide stræk🌬
• Kærlige øvelser for nervesystem & fordøjelse💞
• Guidet ansigtsyoga og selv-massage💆‍♀
• Lækker pause med lidt til ganen🍹🍓🍇🍒
• Fællesskab med andre skønne kvinder

Kom som du er – eller i noget, der får dig til at føle dig fri, feminin og levende😊

Pris kun: 180 kr.
Tilmeldingsfrist senest d. 9. juni 2025❣️

Tilmelding: Send “gudindeaften” til 40322504 - herefter modtager du en anmodning på blot 180 kr.

Begrænsede pladser – kun 25!

Mærker du et ja i kroppen? Så glæder jeg mig til at byde dig velkommen🥰

Kærlig hilsen
Lone🌷

09/06/2025

Er du klar til at flyde på stranden?😀

Kære dig 🌿

Sommeren nærmer sig, og det samme gør min ferie🌞
Jeg holder fri fra den 16. til den 27. juli og igen fra den 4. til den 10. august.

Hvis du gerne vil have en behandling, coaching eller opfølgning inden da, så er det en rigtig god idé at booke din tid allerede nu – kalenderen begynder at blive fyldt op👍

Vil du gå på ferie med en krop og et sind, der er klar til at nyde, finde ro og komme ned i tempo?
Så giv dig selv et pusterum og book en tid, hvor det handler om dig og din velvære🧘

Jeg glæder mig til at se dig – enten før eller efter ferien 🧘‍♀️🌸
Du kan ringe eller skrive til mig på tlf.: 40 32 25 04☎️

Kærlig hilsen
Lone🌞

04/06/2025

Dagens budskab ❤

🌿😊Smil og verdenen smiler igen 😊🌿

Smil til dig selv hver morgen i spejlet. Ja, det er måske ikke nemt hvis du ikke er vant til det. Tro mig det gør godt. Hvorfor skulle andre smile til dig, hvis du ikke engang selv kan? Smil til dem du møder, sig måske hej, god dag, eller noget andet.

Mød din verden ved at se den, men mød dig selv først ❤

Kærlig dag til dig 😊❤

De bedste hilsner
Lone😊

01/02/2025

Tak for du kom 🙏og tak for dine ord🙏Altid dejligt at kunne hjælpe andre til at få en mere afbalanceret krop. Lige som du får min krop i balance med dine behandlinger🙏

Idag har Sønderstrands kropsterapeut selv fået kropsterapi. Det var en helt fantastisk behandling hos Thodel kropsterapi 🌟

Kroppen er kommet i ro og er blevet helt kalibreret, vejtrækningen er blevet dybere og mere afslappet og det strømmer med energi helt fra toppen af hovedet, ned igennem ryggen og benene til fødderne 🌞
God weekend ❤️

Se mere om Sønderstrands Kropsterapi her:
www.soenderstrandskropsterapi.com