05/07/2025
Ferie med egenomsorg ☀️💛
Ferie er en tiltrængt pause – men det betyder ikke, at du skal holde pause fra dig selv.
For mange bliver ferien enten en tid med alt eller intet:
Enten slipper vi alle vaner og ender udkørte efter ferie fordi vi skal samle det hele op igen - eller også prøver vi at holde fast i strikse rutiner og mister nydelsen.
Men der findes et tredje sted – et sted med egenomsorg.
Et sted hvor du mærker dine behov og tager små skridt, der gør dig godt.
Det handler ikke om regler – men om nærvær, nydelse og realistisk sundhed.
Swipe med og få 3 blide påmindelser til ferien hvordan maden kan blive nemmere💛
– fra mig og VaneSkift.
