Tanja Tofthøj - A Better LIFE

Tanja Tofthøj - A Better LIFE Her handler alt om dig og din rejse til indre balance gennem kropsterapi og samtaleterapi

⛰️ På min vandretur i Portugal stod vi foran en kæmpe gitterport.Den så uoverskuelig ud – jeg var tæt på at give op.Men ...
17/09/2025

⛰️ På min vandretur i Portugal stod vi foran en kæmpe gitterport.
Den så uoverskuelig ud – jeg var tæt på at give op.

Men da vi gik tættere på, opdagede vi, at låsen slet ikke var låst. Vi kunne med lethed gå igennem og videre.

Sådan er det også med de svære opgaver eller samtaler: På afstand kan de virke som en mur. Men når vi går tættere på og tager fat, viser de sig ofte at være langt lettere – og bagefter giver de en følelse af frihed og energi.

Hvad er din “gitterport” lige nu?

🤔 Vi jagter ofte det, vi tror er vigtigt – men glemmer det, der i sidste ende virkelig betyder noget.💰 Penge fremfor kær...
09/09/2025

🤔 Vi jagter ofte det, vi tror er vigtigt – men glemmer det, der i sidste ende virkelig betyder noget.

💰 Penge fremfor kærlige relationer
Penge kan skabe tryghed, men uden mennesker at dele livet med, føles selv den største konto tom.

💼 Arbejde fremfor nærvær med dine nærmeste
Arbejdet kan fylde hele kalenderen, men når vi ser tilbage, er det ikke møderne, vi husker – det er øjeblikkene sammen med dem, vi elsker.

🏡 Et flot hus fremfor kærlige rammer
Murer og tag kan imponere, men det er stemningen, omsorgen og kærligheden i hjemmet, der gør det til et sted, man længes efter.

💎 Et perfekt udseende fremfor ro og balance indeni
Man kan pudse facaden nok så meget – men ægte skønhed stråler først, når vi er i fred med os selv.

⚡ At have ret fremfor gensidig respekt og plads til forskellighed
Når vi kun kæmper for at få ret, mister vi forbindelsen til hinanden. Respekt og plads til forskellighed skaber rum for ægte møder.

🧱 At holde fast i sine meninger fremfor nysgerrighed
Stædighed kan holde os fastlåst. Nysgerrighed åbner døre til nye forståelser og dybere forbindelser.

🏃‍♂️ At flygte fremfor at mærke
Det kan føles nemmere at løbe væk fra ubehag – men først når vi tør mærke, kan vi hele og komme tættere på os selv.

👉 Hvad betyder mest for dig lige nu?

Jeg arbejder gennem kroppen og samtale, der hjælper dig med at skabe kontakt til kroppen, finde ro og balance – og rette fokus mod det, som betyder noget i dit liv, fremfor det som føles, som det vigtigste 💚

For når vi mærker kroppen og giver plads til det, der betyder noget, bliver livet både lettere og rigere. 🌱

Ønsker du at booke en tid, så kan du booke tid på tanjatofthoj.dk eller kontakte mig på 21774790

Klinikken har 1 års fødselsdag og det fejres med en 🎁 til dig 🌹🥰
01/09/2025

Klinikken har 1 års fødselsdag og det fejres med en 🎁 til dig 🌹🥰

🌱 Kender du det……at skuldrene føles som bly, vejrtrækningen er overfladisk, og tankerne bare kører i ring? Det er kroppe...
26/08/2025

🌱 Kender du det…
…at skuldrene føles som bly, vejrtrækningen er overfladisk, og tankerne bare kører i ring?

Det er kroppen, der fortæller dig, at den har brug for noget andet. Og det kan ikke forløses i hovedet – det skal forløses gennem kroppen.

✨ Derfor kropsterapi – og hvorfor så hos mig? ✨

Når stress, udbrændthed og uro fylder, prøver mange at “tænke sig ud af det”.
Men kroppen holder fast i spændingerne – og kroppen kan også hjælpe dig fri.

• Vi arbejder direkte med kroppen og nervesystemet

• Vi løsner fysiske og følelsesmæssige spændinger

• Vi giver plads til, at glæden, energien og roen kan vende tilbage

Hos mig, Tanja Tofthøj, er kropsterapi ikke kun en teknik. Det er et trygt rum, hvor du bliver mødt præcis dér, hvor du er – med nærvær, respekt og en individuel tilgang.

👉 Måske er det dig, der trænger til en forandring. Eller måske er det en kollega, du kan se kæmper lige nu.

📅 Læs mere eller book tid her: tanjatofthoj.dk

Føles hverdagen tung og savner du følelsen af ferie 🥺
18/08/2025

Føles hverdagen tung og savner du følelsen af ferie 🥺

Længes du efter mere energi og livsglæde? - Så er dette forløb skabt til dig 💫Er livsgnisten forsvundet eller føler du d...
13/08/2025

Længes du efter mere energi og livsglæde? - Så er dette forløb skabt til dig 💫

Er livsgnisten forsvundet eller føler du dig udbrændt eller stresset?

🌿 “Din krop – Dit kompas” er et unikt 6-måneders kropsterapiforløb, der hjælper dig med at lære frygten og dens begrænsninger at kende, bryde gamle mønstre og finde hjem i dig selv – ikke kun gennem tanker, men med hele kroppen.

Er du klar til at mærke mere ro, styrke og balance i dit liv?

Et forløb, som giver indsigt og skaber kontakt til kroppen og dit klare ja og nej.
Nu åbner tilmeldingen til næste hold, som går endnu dybere.

🌿 Du behøver ikke at fikse dig selv – du skal bare lære at lytte til det, din krop allerede ved 🌿

📅 Opstart: 30. august 2025 kl. 10.00–13.00 i naturskønne Karrebæksminde 🌾

✅ 6 gruppesessioner

✅ 6 individuelle
kropsterapisessioner

✅ Praktiske redskaber til mere mod, flow og livsglæde

Er du klar til at tage det første skridt? 👟👟

Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.tanjatofthoj.dk/jeg-tilbyder/forl-b/august-forl-b

.dk

NYT HOLD – TILMELDINGEN ER ÅBEN 🙌Er livsgnisten forsvundet eller føler du dig udbrændt eller stresset?🌿 “Din krop – Dit ...
31/07/2025

NYT HOLD – TILMELDINGEN ER ÅBEN 🙌

Er livsgnisten forsvundet eller føler du dig udbrændt eller stresset?

🌿 “Din krop – Dit kompas” er et unikt 6-måneders kropsterapiforløb, der hjælper dig med at lære frygten og dens begrænsninger at kende, bryde gamle mønstre og finde hjem i dig selv – ikke kun gennem tanker, men med hele kroppen.

Er du klar til at mærke mere ro, styrke og balance i dit liv?

Et forløb, som giver indsigt og skaber kontakt til kroppen og dit klare ja og nej.
Nu åbner tilmeldingen til næste hold, som går endnu dybere.

🌿 Du behøver ikke at fikse dig selv – du skal bare lære at lytte til det, din krop allerede ved 🌿

📅 Opstart: 30. august 2025 kl. 10.00–13.00 i naturskønne Karrebæksminde 🌾

✅ 6 gruppesessioner

✅ 6 individuelle
kropsterapisessioner

✅ Praktiske redskaber til mere mod, flow og livsglæde

Er du klar til at tage det første skridt? 👟👟

Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.tanjatofthoj.dk/jeg-tilbyder/forl-b/august-forl-b

.dk

28/07/2025

NYT HOLD – TILMELDINGEN ER ÅBEN 🙌

Ondt i maven? Er livsgnisten forsvundet eller føler du dig udbrændt eller stresset?

🌿 “Din krop – Dit kompas” er et unikt 6-måneders kropsterapiforløb, der hjælper dig med at lære frygten og dens begrænsninger at kende, bryde gamle mønstre og finde hjem i dig selv – ikke kun gennem tanker, men med hele kroppen.

Er du klar til at mærke mere ro, styrke og balance i dit liv?

Et forløb, som giver indsigt og skaber kontakt til kroppen og dit klare ja og nej.
Nu åbner tilmeldingen til næste hold, som går endnu dybere.

🌿 Du behøver ikke at fikse dig selv – du skal bare lære at lytte til det, din krop allerede ved 🌿

📅 Opstart: 30. august 2025 kl. 10.00–13.00 i naturskønne Karrebæksminde 🌾

✅ 6 gruppesessioner

✅ 6 individuelle
kropsterapisessioner

✅ Praktiske redskaber til mere mod, flow og livsglæde

Er du klar til at tage det første skridt? 👟👟

Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.tanjatofthoj.dk/jeg-tilbyder/forl-b/august-forl-b

.dk

💚 Drømmer du om at møde kærligheden?Så start med at elske dig selv først.For 3 år siden stod jeg til Grøn 🥳🍻💃💚Jeg havde ...
26/07/2025

💚 Drømmer du om at møde kærligheden?
Så start med at elske dig selv først.

For 3 år siden stod jeg til Grøn 🥳🍻💃💚

Jeg havde en fest, dansede, mærkede livet og var fyldt op af ro indeni, fordi jeg endelig havde fundet hjem i mig selv.

Jeg havde kærlighed til mit eget liv og var et sted, hvor jeg ikke følte, jeg manglede noget.

Og så dukkede han op. Ud af det blå. Vi faldt i snak, og jeg lagde mærke til hans dejlige øjne, men jeg tænkte ikke videre over det. For jeg troede ikke rigtigt, det var en mulighed for mig.

Efter Grøn gik vi en flok veninder hjem til en af dem. Hun foreslog, at vi gik ind til naboen for at få noget at spise og hygge videre.

Jeg trådte ind ad døren – og der stod han igen.

Og i det øjeblik fløj gnisterne igennem rummet.

Der var noget helt særligt, en lethed, en ro og en naturlighed.

Siden den dag har vi været sammen.

💚 Kærligheden kan føles let, når du står stærkt i dig selv. Når du allerede elsker dig selv, kan du tage imod den kærlighed, der pludselig står lige foran dig.

Nu er det tid til at fejre kærligheden igen – på Grøn, hvor det hele startede.

For grøn er kærlighedens farve. Den står for håb, lys og blidhed, der smelter mørket og frygten.

Hvis du drømmer om at møde kærligheden, så start med at elske dig selv. Gør ting, der giver dig glæde. Vær sammen med mennesker, der løfter dig. Dans, grin og lev 🫶

Og måske står kærligheden en dag midt i mængden, mens du er optaget af at leve dit liv. 💚✨

Lad os danse, feste og fejre livet sammen på Grøn.


Adresse

Alleen 12 A
Karrebæksminde
4736

Åbningstider

Mandag 09:00 - 19:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00

Telefon

+4521774790

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Tanja Tofthøj - A Better LIFE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Tanja Tofthøj - A Better LIFE:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram