Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 20:00 Tirsdag 08:00 - 20:00 Onsdag 08:00 - 20:00 Torsdag 08:00 - 20:00 Fredag 08:00 - 17:00 Lørdag 08:00 - 14:00

Yoga Midt & Massage

Hjem
Danmark
Kibæk
Yoga Midt & Massage

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Yoga Midt & Massage, Yogastudie, Nr. Bredgade 2a, Kibæk.

Dit lokale yogastudie & massage klinik 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️
Din stress coach 🫶🫶

Hot yoga 🔥- yin yoga 🫶 - restorativ yoga 🥰 - hatha yoga 💪
Meditation ❤️🩵
Din stress coach ❤️💙

19/09/2025

Folie på det nye vindue igen 👏👏

Tak Center Skilte

18/09/2025

🥰🥰Trænger du til ren forkælelse? 🥰🥰

Lad de varme lava-sten smelte spændingerne væk, mens den bløde duft af lavendel og den lune massageolie giver dig ro i hele kroppen 🔥

Book din tid nu – dine muskler vil elske dig for det

12/09/2025

Yoga & foredrag – Fra pres til balance ⚖️

Har du nogensinde følt, at kroppen siger fra – selv når du prøver at presse videre?

🔹Måske er det hovedpinen, der vender tilbage.
🔹Måske er det spændinger i skuldrene, der aldrig helt slipper.
🔹Eller måske en uro indeni, der gør det svært at finde ro.

Det er ikke tilfældigt.

Kroppen husker alt: stress, travlhed, tab og oplevelser, vi ikke fik givet plads til. Og når vi ikke lytter, sætter det sig som smerter, træthed og ubalance.

Jeg kender den følelse.

Jeg har selv mærket stress helt tæt på – både i mit eget liv gennem sygdom og i mødet med tabet af mine børns far, der døde af en stressrelateret sygdom.

Det er en smertefuld virkelighed, men også en påmindelse om, at vi ikke kan leve vores liv afkoblet fra kroppen, energien og hjertet ❤️

Denne dag inviterer jeg dig ind i et trygt rum, hvor vi arbejder med kroppen på en blid og nænsom måde.
Vi løsner op i de steder, hvor følelser og oplevelser har sat sig fast, og vi bruger åndedrættet og enkle øvelser til at skabe mere ro og balance.

🧘‍♀️ Yoga & foredrag – Fra pres til balance ❤️

✨ Du kommer måske med:

– Tankemylder og uro
– Spændinger i kroppen
– En følelse af at være presset og ikke slå til

🌿 Du går hjem med:

– Redskaber til at finde ro, når hverdagen presser på
– Enkle øvelser, du kan bruge i dagligdagen til at slippe stress og spændinger
– En følelse af lettelse, positivitet og ny energi
– Håb og inspiration til at tage små skridt mod et liv i mere balance

Som en del af denne dag deler jeg min egen historie – ærligt og sårbart om mit møde med stress og sygdom. Samtidig guider jeg dig igennem en blid yogaoplevelse, hvor krop og sind får plads til at slippe det, der tynger, og finde ro, nærvær og ny energi.
Det bliver ikke bare endnu et yoga-event.
Det bliver en dag, hvor krop, sind og sjæl får lov til at lande, og hvor du går herfra lettere, styrket og med ny inspiration.

📝 Praktisk info
Dato: Søndag 5. oktober fra 10:00-15:00
Sted: Form & Fritid, Klintingvej 21, 6830 Nr. Nebel
Pris: 899 kr. (inkl. hæfte til notater, frokost samt kaffe og te i løbet af dagen)
📅 Tilmelding: Book din plads på yogamidt.dk senest 25/9

12/09/2025

Gus-sha 🤩🤩 jeg elsker det lille redskab 👏👏

Mange synes måske, at det ser lidt voldsomt ud, når huden bliver rød under en gua sha behandling 🔴🔴
Men det er faktisk bare et tegn på, at blodcirkulationen bliver sat i gang, og at kroppen reagerer positivt på behandlingen 👏👏

Gua sha er en traditionel teknik, hvor jeg med et særligt redskab skraber let hen over huden.
Det hjælper kroppen med at frigøre spændinger, løsne blokeringer og øge gennemstrømningen i muskler og bindevæv. 💪💪

Mærkerne kan se intense ud lige efter behandlingen, men de forsvinder som regel efter et par dage. Til gengæld mærker man en fantastisk forløsning bagefter – musklerne føles lettere, kroppen bliver mere fri, og mange beskriver det som at svæve på en blød ☁️

Gua sha kan være en hjælp, hvis du døjer med fx spændingshovedpine, stiv nakke og skuldre, uro i kroppen, stress eller generelle muskelspændinger.

Her ses tydeligt forskellen på siderne - den der er arbejdet med og den der ikke er

Har du lyst til at prøve gua sha og mærke forskellen selv, er du meget velkommen til at booke en tid www.yogamidt.dk

01/09/2025

Kursus dag ❤️❤️

27/08/2025

Det er 2 ledige “pop up” pladser i dag på 💪💪

🔥🔥Lun pilates 🔥🔥

Focus arme og skulder med 1-2 kg vægte

Vil du med 🙏🙏 - send en sms 22301653

Vi starter kl 17:00

Men pas på det er vanedannende 🥳🥳

26/08/2025

Når skulderbladet sætter sig fast i bindevævet nedenunder, kan det føles tungt og give spændinger eller nedsat bevægelighed 😖😖

Med cupping kan jeg hjælpe skulderbladet fri ved at placere kopper rundt om området, så vævet bliver løftet og løsnet indefra. 💪💪

Det giver mere bevægelsesfrihed og en lettere fornemmelse i skulderen 👏👏

Har du problemer med et skulderblad, der føles fastlåst, så hop ind og book en tid

https://yogamidt.dk/booking

23/08/2025

Dagens pilates - focus på hele kroppen 🤩🤩

B***e - baglår - mave og arme 💪💪

Det var FEDT 😍👏💪

Det kan vare noget helt særlig fedt til kroppen - vil du med - smid en besked ⤵️⤵️

21/08/2025

I dag havde jeg en klient på briksen, som havde rigtig mange spændinger.

Vi arbejder ofte med både sugekopper og gua sha, og det giver selvfølgelig nogle mærker 🟣🟣
Men hun ved, at de mærker er helt ufarlige – det er bare kroppens måde at vise, at spændingerne slipper, og at blodcirkulationen kommer i gang 👏👏

Gua sha betyder egentlig “at skrabe”.
Det handler om, at man med rolige bevægelser skraber blidt på huden og ned i bindevævet.

Forestil dig, at der ligger små knuder i bindevævet 🪢🪢 – ved at skrabe blidt løsner man knuderne, så kroppen igen kan finde ro, lethed og bedre gennemstrømning 🩸🩸

Resultatet er ofte en følelse af at være lettere, mere fri og med en krop, der arbejder med dig i stedet for imod dig ❤️❤️

Ønsker du også at prøve gua sha og mærke, hvordan dine spændinger kan slippe?

Hop ind i booking og bestil din tid – så hjælper jeg dig med at få gang i blodgennemstrømningen og give kroppen et velfortjent løft 👌👌

19/08/2025

😖😖Jeg fik ondt i maven, da jeg sagde nej 😖😖

Måske kender du det?

Telefonen ringer ☎️☎️ – en veninde spørger, om du kan hjælpe hende med at flytte i weekenden.

Inde i dig skriger alt: Jeg orker ikke. Jeg har brug for ro.
Men alligevel får du ondt i maven, når du siger nej.😖😖

Eller når skolen spørger, om du vil bage kage til klassens sommerfest.

Du ved godt, du har nok at se til – men du tænker: Alle de andre kan jo finde tid. Hvorfor kan jeg ikke?

Eller når din kollega rækker ud og beder dig tage en ekstra opgave.
Du kan næsten ikke få ordet nej over dine læber – for du føler, at du svigter.

Og bagefter sidder du tilbage med en tung følelse af:
• Jeg er et dårligt menneske
• Jeg burde have gjort det
• Jeg er ikke god nok

Men inderst inde var dit nej faktisk et ja til dig selv ❤️❤️

Det er her, mange af mine klienter sidder fast:
De får ondt i maven, når de siger nej – men de får stress, når de hele tiden siger ja.

Hvis du kan mærke dig selv i det her, så er du ikke alene.
forløb:
For at hjælpe dig, der altid sætter andre først – og som nu længes efter at kunne sige nej, uden at få dårlig samvittighed.

Derfor laver jeg en lille giveaway 👏👏
Sæt et hjerte ❤️ i kommentarfeltet, hvis du kan genkende dig selv i det her.

Så er du med i konkurrencen om en 1-1 session med mig, hvor jeg deler mine bedste råd som stresscoach og lærer dig at sige det gode nej – uden dårlig samvittighed 🙏🙏

Adresse

Nr. Bredgade 2a
Kibæk
6933

Åbningstider

Mandag	08:00 - 20:00
Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:00 - 20:00
Fredag	08:00 - 17:00
Lørdag	08:00 - 14:00

Telefon

+4522301653

Internet side

http://www.yogamidt.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga Midt & Massage sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kibæk?

Del

Type

Yogastudie