Yoga Midt & Massage

31/12/2025

Godt nytår til jer alle ❤️💙

Tak for året der er gået 🙏🙏

30/12/2025

28/12/2025

Et par ord om moms – og om det lille fællesskab
❤️❤️❤️

Jeg har længe været i tvivl om, hvorvidt jeg skulle dele disse tanker.
Ikke for at skabe uro, men fordi det faktisk fylder – både for mig som selvstændig og for mange af jer, der kommer i studiet 🙏🙏

Indførelsen af moms på sundheds- og bevægelsestilbud er en reel udfordring for små, selvstændige virksomheder som mit yogastudie.

For virksomheder, der er skabt helt fra bunden, og som bygger på nærvær, relationer og faglighed – ikke volumen.

Moms er ikke noget, der giver mere indhold i ydelsen 👎👎
Det er en ekstra omkostning, som lægges oven i det, der allerede findes. 25 % er mange penge for den enkelte – uden at man får mere tid, mere kvalitet eller mere opmærksomhed. Samtidig skaber reglerne en kompleksitet, hvor der pludselig skal skelnes mellem alder og betingelser, som kan være svære at forstå og navigere i 🤯🤯

Det, jeg gerne vil sætte ord på, er værdien af det lille lokale sted 🥰🥰

Et sted hvor vi kender hinanden 🙏🙏
Hvor jeg kender den enkelte deltager og deres udfordringer.
Hvor udstyret er klar, rammerne er rolige, og undervisningen tilpasses dem, der står på måtten.
Hvor der bliver lyttet – også hvis skuldre, ryg eller energi kalder på noget andet den dag.

Et sted med fleksibilitet – både i forhold til hold, deltagelse og betaling – fordi mennesker og liv ikke er ens.

Dette opslag er ikke en opfordring og ikke en sammenligning med andre tilbud.
Det er blot en ærlig deling af, hvad der rører sig bag kulissen i mange små studier lige nu, og hvorfor denne ændring opleves som tung for både udbydere og deltagere.

Tak fordi I bakker op om lokale, nære fællesskaber. Det betyder mere, end I tror 💪🥰😍🤗

27/12/2025

Så skulle alle have modtaget et link 🤞🤞🤞 eller en faktura på næste års hold - sidder du og mangler din, så send besked til mig 🙏🙏

Sidder du og tænker at det er lige nu yoga eller pilates skal prøves 💪🙌🤩 så ligger jeg hold planen her ⤵️⤵️⤵️ giv lyd hvis noget skulle frist…. inden momsen desværre ryger på pr 1/1- 2026

27/12/2025

I dag har jeg opstartet et nyt stressforløb med en klient og det minder mig endnu en gang om, hvorfor jeg gør det, jeg gør ❤️❤️

Min klient kom med stor tyngde – især relateret til arbejdsliv og ansvar.
Det krævede mod overhovedet at møde op. Under samtalen blev han flere gange berørt, og følelserne fik plads.
Det er aldrig et tegn på svaghed – tværtimod 🙏💪

Da han gik herfra, var noget forandret.
Ansigtet var lettere, kroppen mere afslappet, og optimismen havde fundet vej.
Hans egne ord var, at hvis han kunne føle sig så let efter hver session, så skulle det hele nok gå. Og allerede efter første samtale glæder han sig til næste skridt i forløbet 🙏🙏

Det berører mig dybt at opleve, hvordan det at blive mødt, set og taget alvorligt kan skabe så stor forandring – også på kort tid.
Mange mænd bærer længe alene og har svært ved at række ud. Derfor er jeg oprigtigt taknemmelig for den tillid, det er, når nogen vælger at gøre netop dét.

Jeg er dybt taknemmelig for mit arbejde – og for hvert menneske, der tager det første skridt mod mere ro, klarhed og balance ❤️💙

24/12/2025

Et fyld morgen pilates hold her juleaftens morgen - hvad mere kan man ønske sig 🤩🤩🎄🎄

Glædelig jul og tak for jer ALLE der kommer i min lille biks 🥰🥰

Er tilbage d 26 med både yoga og behandlinger 🧘🧘‍♀️

20/12/2025

Så blev den snuppet 🤩🤩🤩🤩

På mandag kl 915-1015 er årets sidste ledige tid - hop ind og book hvis du trænger til selvforkælelse ❤️❤️

www.yogamidt.dk

15/12/2025

🎁 Giv velvære i gave 🎁

Forkæl én, du holder af, med et gavekort til velvære, ro og fordybelse ❤️❤️

Gavekortet kan anvendes til behandlinger og forløb med fokus på afspænding, nærvær og balance i krop og sind.
På yoga forløb og stress forløb.

Følg linket ⤵️⤵️

https://ezme.io/c/xFc/Oe8H

13/12/2025

Julen nærmer sig 🎄🎄 – og for mange bliver ferien alt andet end en pause

For de fleste af os er julen forbundet med ferie 🤩🤩
En periode, hvor kroppen egentlig har brug for at falde ned, restituere og finde ro igen.
Men hvis ferien bliver fyldt med aftaler, forventninger og “skal’er”, når vi reelt aldrig at holde fri.

Kroppen har ikke ferie, bare fordi kalenderen siger det 📅
Den har brug for tomme lommer, langsommere tempo og færre krav for at kunne regulere nervesystemet ❤️

Mange siger ja – ikke fordi de vil, men fordi det føles utrygt at sige nej.
Et nej kan vække skyld, dårlig samvittighed eller frygt for at skuffe andre.
Derfor har vi brug for blide, rolige måder at sige fra på – uden at forklare os selv ihjel🙈🙈

Blide og mere neutrale måder at sige nej på:

• “Det bliver for meget for mig i denne periode.”
• “Jeg holder julen mere enkelt i år.”
• “Jeg har brug for luft i kalenderen.”
• “Jeg kan mærke, at jeg skal have færre planer.”
• “Jeg tager ikke flere aftaler ind i ferien.”
• “Det lyder hyggeligt, men jeg bliver nødt til at sige nej.”
• “Jeg prioriterer ro denne jul.”

Du behøver ikke sige: “jeg er presset”, “jeg har ikke overskud” eller “jeg passer på mig selv”, hvis det føles for sårbart.
Et enkelt og neutralt nej er også et modent nej💪

Når vi giver kroppen mulighed for faktisk at holde ferie,
skaber vi mere nærvær – ikke kun for os selv, men også for dem, vi er sammen med ❤️

Julen må gerne være stille.
Den må gerne være uperfekt.
Og den må gerne rumme færre aftaler – og mere ro.

08/12/2025

Oplever du hovedpine – særligt her i december?
Det er helt normalt, at hovedet kommer på overarbejde, når vi både skal nå vores arbejde, familieliv og alle forventninger op mod jul 😅😅

Når tankerne fylder, spænder vi ubevidst i nakke og skuldre – og det giver ofte hovedpine, ømhed og en følelse af at være presset 🤯🤯

Hos mig er hovedpine den mest almindelige årsag til massagebehandling, og jeg oplever rigtig gode resultater med at få spændingerne løsnet, så du kan mærke ro og bedre bevægelighed.

Jeg har et par ledige tider på onsdag – så hvis du går rundt med hovedpine, smerter i nakke/skuldre eller føler dig mentalt presset, så giv et kald eller en sms 22301653

05/12/2025

Krop og sind arbejder sammen – og når vi lytter til kroppen, begynder den at samarbejde 🙌🙌

I min praksis arbejder jeg med yoga, guidet meditation, ro i nervesystemet, massage, coaching og indre barn.

Jeg arbejder holistisk med både det fysiske og det følelsesmæssige – for det hele hænger sammen.

Når vi skaber tryghed i kroppen, slipper spændingerne, tankerne falder til ro, og der opstår plads til ny energi, klarhed og balance.

Jeg møder altid det hele menneske med respekt, nærvær og et trygt rum, hvor kroppen får lov til at fortælle sin historie.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Klientudtalelser:

“Jeg forstod ikke, hvad der foregik i mit liv.
Den konstante klump i maven gav ingen mening.
Gennem vores samtaler og kropslige arbejde fandt jeg ud af, hvad der faktisk pressede mig i hverdagen – og at mønstret stammede helt tilbage i barndommen.
Det gav mig en helt ny forståelse for mig selv, og i dag kan jeg mærke og lytte til min krop på en tryg måde.”

“Værdierne gav mig klarhed.
Ved at arbejde med mine egne værdier, kroppen og nervesystemet, fandt jeg retning i mit liv.
Det har givet mig både styrke og tryghed i hverdagen.”

“Små realistiske skridt ændrede min hverdag.
Jeg lærte at tage små pauser uden at skulle trække mig helt væk.
Det gav mig mere overskud og energi til både familieliv og arbejde.”

Ønsker du en gratis samtale om vi er et match så hop ind og booke din tid ⬇️⬇️

https://ezme.io/c/xFc/zfNF