Kibæk Fys&Sundhed

12/04/2026

🌟 Få et stærkere og mere smertefrit liv med GLAiD træning hos Kibæk Fys&Sundhed! 🌟
Har du slidgigt i hofte eller knæ?
Så er GLAiD-forløbet måske noget for dig?

👉 GLAiD står for Godt Liv med Artrose i Danmark og er et evidensbaseret trænings- og undervisningsforløb, der hjælper dig med at:
✅ Mindske smerter
✅ Forbedre funktion og bevægelighed
✅ Øge livskvaliteten
✅ Undgå eller udsætte behovet for operation

🎓 Forløbet indeholder:
✔ Professionel undervisning om artrose (slidgigt)
✔ Tryg og effektiv træning med fysioterapeut
✔ Værktøjer til selv at tage styring over dine smerter

📅 Opstart 20/4-24 og 6 uger frem.
🕔 Træning mandag og torsdag kl. 17.00–18.00
📍 Hos Kibæk Fys&Sundhed

📞 Ring til os på 97 19 19 76 og hør mere – vi hjælper dig trygt i gang!

10/04/2026

Så har vi fået lidt nyt op at hænge på klinikken 😊

Denne gang er det endnu en lokal kunstner - Lene Tilsted.

Lene udstiller på klinikken indtil juni måned 🌼

09/04/2026

Hver torsdag møder de her søde damer op til træning 🌸
En vigtig del af deres træning er også at tjekke op på hinandens ve og vel, og der er ikke stille i den time de er i træningssalen - men det hele sker samtidig med at hele kroppen bliver rørt 💪😁

Mange af vores hold på klinikken vægter socialt samvær rigtig højt, og det gør det kun nemmere at komme igennem en omgang træning når man har det godt med hinanden 😍

09/04/2026

💚 Hvem kan få vederlagsfri fysioterapi?

Du kan være berettiget, hvis du har en af følgende typer sygdomme eller tilstande:

Progressive sygdomme (sygdomme der udvikler sig over tid), fx:
– Sclerose
– Parkinson
– Muskelsvind

Alvorlige fysiske handicap, fx efter:
– Hjerneskade eller blodprop i hjernen
– Rygmarvsskade
– Svære gigtsygdomme

Medfødte eller neurologiske lidelser, som påvirker din bevægelighed og funktion i hverdagen

Fælles for alle er, at du har en varig funktionsnedsættelse, og at din læge vurderer, at du har behov for fysioterapi.

👉 Er du i tvivl, om du er omfattet?
Kontakt os hos Fys&Sundhed Kibæk på tlf. 97 19 19 76 – vi hjælper dig med at afklare dine muligheder 🌼

04/04/2026

Har du været i haven i påsken? Så har vi disse 5 råd, til at forebygge rygsmerter 🌸

✅ Skift stilling ofte – undgå at stå foroverbøjet for længe
✅ Løft rigtigt – bøj i knæene og hold ryggen ret
✅ Stræk ud – giv ryg og hofter lidt kærlig opmærksomhed
✅ Brug varme – det kan løsne spændte muskler
✅ Træn din core – en stærk ryg forebygger smerter

💡 Oplever du vedvarende smerter, så lad os hjælpe dig godt videre.

📍 Kig forbi Kibæk Fys&Sundhed – vi står klar til at hjælpe dig til en stærkere og smertefri hverdag!

Book tid online på

Fysioterapeut Kibæk

31/03/2026

I dag har vi sendt Marie på barsel, og imorgen står Kirstine klar 😊🌸

Vi ønsker Marie en rigtig god barsel, og held og lykke med hendes lille baby - vi glæder os det at se hvad det bliver 🩷💙🤰

Tag god imod Kirstine på klinikken, vi glæder os til at lære hende endnu bedre at kende 😊

Klinikken holder lukket fra 2/4-6/4. Vi ønsker jer alle en rigtig glædelig påske! 🐣🐣

26/03/2026

Hos Kibæk Fys&Sundhed har du mulighed for at lavet individuel tilpassede såler til dine almindelig sko og sportssko 🦶👟
Sålerne kan afhjælpe forskellige problematikker såsom nedsunken forfod, skinnebensbetændelse ect. 😊

Anni har været inde på klinikken for at få tilpasset en sål til hendes sko, hun siger sådan om sålerne:
"Sålerne støtter hvor jeg har brug for det. Jeg har færre smerter i fødderne og bliver ikke træt, når jeg går meget."

Har du brug for at få tjekket om såler kunne afhjælpe en problematik hos dig? Så er du velkommen til at ringe på tlf. 97 19 19 76 eller book en konsultation på www.kibaekfysogsundhed.dk.

24/03/2026

Vores trofaste onsdagsmænd 🎉🥳
Som i kan se på billedet er de altid i godt humør og klar på at vende verdenssituationen - så det er godt vi har Lene til at holde dem igang, så de også får trænet 😉🥰
Der er altid god stemning når de kommer på klinikken, så vi glæder os altid til onsdag!

11/03/2026

Der er fortsat ledige tider i denne uge, hvis du har brug for behandling eller måske en gang massage? ☺️

Husk at du kan booke tid online på www.kibaekfysogsundhed.dk eller på tlf. 97 19 19 76.

Fysioterapeut Kibæk

06/03/2026

Vi er også hoppet i fodboldtrøjerne i dag i denne gode sags tjeneste 🫶❤️

I kan jo gætte på hvor vi har gemt fodbolden ⚽️😍

Husk at støtte indsamling til børnecanerfonden ✌️💪