Klinik for Funktionel Psykologi

Hjem
Danmark
Kirke Hvalsø
Klinik for Funktionel Psykologi

Klinik for Funktionel Psykologi Lev et liv i balance. Kærligst
Anne Elisabeth

I klinik for Funktionel Psykologi tilbyder jeg en helt ny og integreret psykologisk behandling af psyke, krop, kost, miljø og hjernekemi. I den Funktionel Psykologiske behandling kommer vi hele vejen rundt om din problemstilling via øvelser der øger din kropsbevidsthed, så vi sammen kan forløser dine eventuelle traumer og gøre dig i stand til at indgå i glædesfyldte relationer. Jeg målretter kosttilskud til at give dig de rigtige byggesten til at danne en sund psyke i en vital krop, så du får lyst til at bevæge dig og spise kost der nærer både din krop og din sjæl.

19/01/2026

Alle der har haft en alvorlig stressreaktion ved, at dét at få sit nervesystem tilbage i tilstande af behagelig ro, kan tage rigtig lang tid og for nogle bliver disse parasympatiske tilstande aldrig rigtig tilgængelige igen.

I 25 år har jeg fokuseret på at behandle stress og traumatisk stress og en af de metoder, der i de seneste år har begejstret mig mest er TRE® - Tension and Trauma Releasing Exercises. Det er en genial metode udviklet af David Berceli til at forløse psykisk og fysisk spænding via 7 simple øvelser, som igangsætter kroppens naturlige evne til at ryste og vibrere. Netop denne evne er naturens gave til mennesker, fordi det tillader dem at ryste stress og spænding af sig her og nu.

Som alle mine klienter ved, så er jeg kæmpe fan af metoden, fordi den er så virkningsfuld og samtid vanvittig simpel.

Du kan lærer TRE®-metoden i Klinik for Funktionel Psykologi i Hvalsø, hvis du vil skyde genvej til en roligt nervesystem.

12/11/2025

Mobiltelefonen har grebet dybt ind i det at være menneske. Den har i mange tilfælde fjernet os fra os selv og vores nære relationer. Den forhindrer også mennesker, der har det svært i at få det bedre både pga. indholdet vi kigger på, men også fordi vi bruger uforholdsmæssigt mange af vores vågne timer på at være tilstede i telefonen i stedet for at være tilstede i os selv. Den påvirker vores evne til introspektion altså at mærke, hvordan der er inde i os og til at rumme de tilstande der er, hvilket er forudsætningen for at have det godt.

Derfor opfordrer jeg mine klienter og alle der gider høre på mig til at:
1. Begynd at bruge din mobil som en fastnetstelefon. Hvis du skal bruge mobilen, så gå ud til den uden at tage den med tilbage.

2. Find et sted (som ikke er et opholdsrum, børneværelse eller soveværelse), hvor mobilen bor.

💚

29/10/2025

Jeg glæder mig til at tale med forældre og pædagoger i Daginstitutionen Eventyrhaven i Valby i morgen.

Bestyrelsen og ledelsen har besluttet at sætte fokus på børn og skærme i begyndelsen af et forældremøde og har inviteret mig til at bidrage med min viden på området. Og dét glæder jeg mig meget til for, som mange ved, er det et af mine yndlingsemner at tale om, ligesom kost-krop-psyke og traumatologi.

Danske børn har en ærgerlig verdensrekord i at bruge skærm. Defor ligger det mig utrolig meget på sinde, at danske børn (og ikke mindst deres forældre) har nogle gode skærmvaner som ikke tager den tid, som børnene ellers skal bruge på at udvikle sine fysiske og relationelle kompetencer 💚

Jeg håber, at vi om 10 år, kan kigge på begrebet 'skærmbørn', som en mørk tid i menneskets historie, som vi har bevæget os væk fra.

25/09/2025

Nogle dage kan du være stresset, let antændelig, ude af stand til at bringe dig selv i ro eller ind i behag. Og du ved ikke hvorfor!

Ja, det er frustrerende!! En typisk reaktion på denne frustration er at forsøge at forstå, hvorfor du har det, som du har det. Dette kan sætte en analyseprocess i gang, som bringer dig endnu mere ind i ubehag og stress.

Derfor kan den bedste strategi på sådanne dage være at opgive at finde årsager og forklaringer og istedet blot overgive dig til at være med det der er og i stedet gøre noget som er nærende for dig. Fx at gå en tur, kigge på noget smukt, lave en skål med popcorn og se en serie, besøge en veninde/ven, råbe: F**k det her lort" ud ad vinduet, skrige eller noget helt andet.

For mig hjælper naturen ofte på sådanne dage 💚

11/09/2025

At leve med kronisk psykisk og fysisk sygdom er dybt eksistentielt og mange gange i løbet at livet vil man blive ramt af sorgen over det tabte liv. Mange oplever at den sorg er så afgrundsdyb, at de går udenom, for det føles som en sorg, der vil opsluge dem, hvis de nærmer sig den. Men at gennemgå sorgen er en nødvendig del af at kunne acceptere sine livsvilkår og at kunne skabe nye muligheder og føle mening i og glæde ved livet.

I min klinik hjælper jeg mange i deres sorgprocess over det tabte liv, fordi deres nære ikke altid kan møde dem i de dybe eksistentielle følelser og den store meningsløshed som de ofte føler 💚

26/08/2025

Jeg taler med rigtig mange mennesker, der er rigtig trætte af at være trætte eller som har energitabstilstande, hvor det ikke længere er passende at kalde det træt, men i højere grad udmattet.

Træthed er et almindeligt symptom ved mange fysiske sygdomme og psykiske tilstande. Listen over hvad det kan skyldes er lang.

Mangel på B-vitaminer eller manglende evne til at aktivere B-vitaminer kan være én af årsagerne 💚

04/05/2025

Dét du lærer under en kropspsykoterapeutisk session, sætter sig bedre fast, hvis du sover godt om natten. Det er god viden, men for mange med udviklingstraumer også en frustrerende viden, fordi søvnen rigtig ofte er svær både pga. indsovningsbesvær og mange opvågninger i løbet af natten. Heldigvis kan den nervesystemsregulering, der opøves under terapien på længere sigt afhjælpe søvnproblemerne, særligt hvis der også via kosten og kosttilskud arbejdes med de næringsstoffer, som er vigtige for den gode søvn 💚

26/04/2025

Vores næringsmæssige tilstand har en helt enorm stor betydning for vores psykiske velbefindende også når det kommer til at bygge det neurale grundlag for udvikling og derved at kunne flytte sig fra et uønsket sted i livet til et ønsket sted i livet 🐟🐠🐟🐠 💚

22/04/2025

Jeg er en Happy Camper idag 😎. For jeg har fået nye terapiredskaber, så mine klienter kan få endnu mere ud af kropspsykoterapien hos mig🌿 Med de nye redskaber kan vi lave mere kreativ og tilfredsstillende biologisk fuldendelse af impulser* og flere modifikationer til TRE-øvelserne.

Jeg har fået:

🌱 Nye tykke og bløde yogamåtter til bl.a. TRE-øvelser. For mange kvinder er de tynde yogamåtter ofte for hårde, da vores kroppe har brug for mere støtte og affjedring. De nye tykke er gode for dem, som har behov for et medium underlag. Dem der har behov for et meget blødt underlag, vil være glade for madrasserne jeg har. Yogamåtterne er også gode til at slå med, det er faktisk en hel overset del af yogaen, at underlaget giver et fantastisk og tilfredsstillende klask, når det rammer noget 😆

🌱 Nye flexibarer til at vride, slå med eller "knække" midt over, når vi arbejder med vrede og nogen i fantasien skal kvæles, slås eller knækkes. De er også gode til at opøve fysisk at kunne rumme vrede.

🌱 Nye elastikker, som både er gode til modifikationer af TRE-øvelser og til at give muskulær modstand til grænseøvelser og rummeøvelser. Og så kan de sikkert også bruges som slangebøsse, hvis man i fantasien skal skyde nogen 😆

Så udover mine andre to mest brugte redskaber; nemlig stolen og tavlen til mine flotte forklaringstegninger, så er der nu plads til mere leg 💃

* Biologisk fuldendelse er når kroppen får lov til at tilendebringe tidligere tilbageholdte impulser, så som at løbe, sparke, slå, række ud, holde, græde og gemme sig.

19/03/2025

At være i kontakt med andre mennesker både fysisk og følelsesmæssigt er et basalt menneskeligt behov og et grundvilkår for at have det godt. Men for mennesker der er vokset op i dysfunktionelle hjem, hvor omsorgspersonerne ikke kunne tilbyde en tryg kontakt, er evnen til at være i kontakt forstyrret. Derfor lever mange med udviklingstraumer i følelsesmæssig ensomhed. Nogle beskriver det som at leve parallelt med alle andre, men sjældent i kontakt med andre.

Heldigvis kan evnen til at være i kontakt opøves, således at kontakt med andre over tid vil føles mere og mere tryg 💚

Adresse

Hovedgaden 7 (Indgang Fra Østergade)
Kirke Hvalsø
4330

Internet side

http://www.klinikforfunktionelpsykologi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik for Funktionel Psykologi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Klinik for Funktionel Psykologi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kirke Hvalsø?

Del

Type

Psykolog