Kropsterapi hos Tanja

26/09/2025

I dag vil jeg møde mig selv med venlighed og tålmodighed ❤️

Hvad vil du?

26/09/2025

16/09/2025

I dag havde jeg en kvinde på briksen, som har kæmpet med store smerter i lænden gennem længere tid. Hun har været hos mig nogle gange, og i dag skete der noget særligt under behandlingen. Mens jeg arbejdede med hendes krop, begyndte tårerne pludselig at løbe ned ad mine kinder.

Jeg spurgte hende forsigtigt, om der mon gemte sig en sorg eller vrede fra tidligere, og hun nikkede stille. Hun fik selv lov at give slip og græde lidt, og det blev et fint og nænsomt øjeblik, hvor kroppen endelig fik lov at tale.

Når jeg behandler, mærker jeg ofte mine klienters symptomer i min egen krop – det kan være gab, løbende næse, irriterede øjne eller som her: tårer. Kroppen fortæller sin historie på mange måder, og jeg ser det som en gave at kunne mærke og møde mine klienter dér, hvor de er.

For mig er kropsterapi ikke bare en behandling af muskler og led – det er en omsorgsfuld kontakt med hele mennesket.

❤️

14/09/2025

✨ Mega fedt – mega optur! ✨

I dag har jeg haft fornøjelsen af at holde foredrag om min egen rejse og om, hvad kropsterapi egentlig er.

Det var fantastisk at dele min historie, mine erfaringer og min passion for kropsterapien – og mærke hvordan det vækker nysgerrighed og genklang hos andre.

Jeg er virkelig taknemmelig for at kunne inspirere og vise, hvordan krop og sind hænger sammen, og hvad der sker, når vi giver kroppen plads til at fortælle sin historie.

Tak til jer der lyttede ❤️ jeg gør det igen!!

13/09/2025

Holbæk Helsemesse ❤️

11/09/2025

Træk vejret helt ned i maven.

Mærk hvor meget du prøver at holde fast – i kontrollen, i bekymringerne, i alt det du alligevel ikke kan styre.

Spørg dig selv: gavner det dig virkelig? Eller er det bare gammel vane?

At give slip kræver mod – mod til at lade være med at klynge sig til fortiden, mod til at stå uden garanti for, hvad der kommer.

Så puster du ud… og slipper.

Ikke for at give op, men for endelig at give dig selv fri.

❤️

11/09/2025

Hormonterapi og funktionel medicin - Jeannette Dreyer kan sit sh*t!

Kom på messen og lær hende bedre at kende. Kom til hendes foredrag søndag kl. 13 - jeg er der!

Vi er begge at finde på Holbæk Helsemesse på Elværket ❤️ håber vi ses!

10/09/2025

✨ Kom og mød mig på Holbæk Helsemesse i weekenden ✨

👉 På min stand kan du høre mere om Kropsterapi – og prøv en kort behandling.

🎤 Søndag kl. 11 holder jeg foredrag om Kropsterapi og min personlige rejse med udvikling og forandring.

💫 Kig forbi – jeg glæder mig til at se dig!

03/09/2025

Når vi taler om krop og psyke, tænker mange, at de to er adskilte – at tanker hører til i hovedet, og kroppen bare er et transportmiddel. Men i kropsterapien ser jeg det som en helhed.

Det, du går og bærer på mentalt, kan sætte sig fysisk – og omvendt.

Stress er et godt eksempel. Når vi er stressede, spænder kroppen automatisk op. Vi trækker vejret mere overfladisk, musklerne er konstant på vagt, og kroppen kan føles tung eller udmattet. Stressen sætter sig som et fysisk aftryk, selv når vi tror, vi bare “har travlt i hovedet”.

Manglende ansvar for eget liv kan også vise sig i kroppen. Ofte ses det i vejrtrækningen. Hvis vi holder os selv tilbage, ikke træffer de valg vi inderst inde mærker, kan åndedrættet blive begrænset. Det føles som om, vi ikke helt kan få luft – fordi vi ikke helt får plads til os selv.

Og så er der kontrollen. Når vi forsøger at holde styr på alting – på os selv, på andre, på livet – kan det sætte sig i lænden. Lænden er kroppens fundament, og når vi hele tiden forsøger at holde fast, spænder vi i det felt. Det kan vise sig som smerter, stivhed eller en følelse af at “bære for meget”.

I kropsterapien arbejder jeg med at løsne dine spændinger. Ikke kun for at kroppen skal føles lettere, men fordi der bag hver spænding ligger en historie, et mønster, en følelse.

Når du slipper noget i kroppen, åbner du også for at slippe det mentalt.

Derfor er kropsterapi ikke kun en behandling af kroppen – det er en vej til at forstå og mærke sig selv på et dybere plan.

Ses vi?

❤️ Tanja

30/08/2025

💨Hvis du vil have frihed, kan du ikke blive ved med at gøre det samme, som du altid har gjort.

‼️For hvis det havde virket – så var du jo ikke her‼️

At tage ansvar handler om at turde vælge anderledes.

At tage et skridt ud af det kendte – også selvom det føles usikkert.

Det er en rejse. Og ja, den kan være lang.

Men det er okay. For hvert lille skridt du tager, er et skridt tættere på den frihed, du længes efter.

Ansvar er ikke at have styr på alting fra dag ét.

Ansvar er at starte. At fortsætte. At blive ved.

👉 Så spørg dig selv: Hvad kan du gøre anderledes i dag, end du plejer – for at tage ansvar for din frihed?