Kropsterapi hos Tanja

29/07/2025

Har du været forbi min briks? 🙏

Hvis du har haft en god oplevelse hos mig – uanset om det var i går eller for flere måneder siden – vil jeg blive virkelig glad for en anmeldelse på Google 💛

Det hjælper andre med at finde mig, og det betyder mere, end du tror. Din oplevelse kan være lige dét, der giver en anden modet til at tage det første skridt.

👉 Du kan skrive en anmeldelse her:
https://g.co/kgs/t52VvBV

❤️Tak fordi du støtter mig og min klinik – og tak for tilliden, hver gang du lægger dig på briksen 🌿

25/07/2025

Hvad gør kropsterapi egentlig – sådan helt konkret?

Du har måske hørt, at kropsterapi løsner spændinger og skaber balance i kroppen.
Men hvordan mærker du det i praksis?

Et godt eksempel er psoas-musklen – også kaldet sjælens muskel.

Psoas ligger dybt inde i din krop og forbinder lænden med dine lår.
Den stabiliserer din rygsøjle og bækken, og den aktiveres, hver gang du går, sidder eller løfter benet.
Men psoas gør mere end bare at bevæge dig.

Den er tæt forbundet med dit nervesystem – og især med kamp/flugt-responsen.
Når du føler dig presset, utryg eller er i konstant gøren og kontrol, spænder psoas op.
Det sker helt automatisk – som om din krop forsøger at beskytte dig.

Over tid kan den spænding sætte sig fast. Og så mærker du det måske som:
• Lændesmerter eller uro i hofterne
• En krop, der aldrig rigtig kan falde til ro
• En vejrtrækning, der sidder højt og kort
• En indre uro, som om du hele tiden skal være på vagt

Psoas reagerer ikke kun på fysiske belastninger –
men også på gamle følelser, travle perioder og det pres, du måske har båret for længe.

Derfor arbejder jeg tit med netop denne muskel i kropsterapien.
Fordi det skaber mere end bevægelse – det skaber lettelse.

Det er ikke meningen at du skal vænne dig til at have ondt.

Gør noget ved det.

Kontakt mig for hjælp 🫶

20/07/2025

✨Kender du til …

Du har vænnet dig til ikke at have det godt.

For det føles tryggere end at ændre noget.

Smerten kender du – det ukendte skræmmer mere.

For hvad sker der, hvis du stopper op?
Hvis du mærker, hvordan du egentlig har det?

Måske vælter det hele.

Eller måske begynder du endelig at leve.

Kropsterapi hjælper dig med at rive facaden af – og stå stærkt i det, der er tilbage: dig!!

❤️

13/07/2025

10/07/2025

✨✨ så er der nye muligheder ✨✨

Jeg har investeret i en graviditetspude – så nu kan skønne, smukke maver ligge trygt og godt under behandlingen 💫

Det betyder, at du som gravid stadig kan få lindring af ømme lænd, spændte lægge og den trætte krop – uden at gå på kompromis med komforten.

Puden kan også bruges af dig, der ikke er gravid, men som har svært ved at ligge på maven – fx pga. en trykket brystkasse, spændinger eller ubehag.

Her skal kroppen føle sig tryg – uanset form og fase ❤️

09/07/2025

For to år siden begyndte en kvinde i forløb hos mig.

Hun var plaget af smerter, angst og tilbagevendende hovedpine. Gennem kropsterapi begyndte kroppen langsomt at falde til ro, og hun lærte at mærke sig selv og give slip.

I dag er hun smertefri, hun har ikke længere angst eller hovedpine – og hun er klar til at starte i et nyt fleksjob.

Det er en fantastisk udvikling, og jeg bliver lige rørt og stolt hver gang jeg ser, hvad kropsterapi kan gør

08/07/2025

B-Fit og jeg har smidt 1,2 kg af min kropsvægt langt langt væk i den forgangne uge.

Vil du danse med? ❤️

01/07/2025

🌿 Klar til at mærke forskellen?

Dette naturlige tilskud hjælper dig med at:
✔️ Få styr på sult og sukkertrang
✔️ Støtte fordøjelse og mæthed
✔️ Fremme naturlig fedtforbrænding
✔️ Skabe ro i kroppen og balancen tilbage

Plantebaseret. Effektivt. Let at tage – én gang om dagen.

📩 Skriv “JA TAK”, hvis du vil med på næste hold 🌱

30/06/2025

Jeg håber du også får en fantastisk dag ❤️

25/06/2025

✨At vælge sig selv er ikke egoistisk – det er nødvendigt✨

🌷Der kommer et tidspunkt i livet, hvor vi ikke længere kan ignorere den lille stemme indeni, der hvisker: “Hvad med mig?”

🌷Et tidspunkt, hvor vi mærker, at vi ikke længere kan være alt for alle – uden at det går ud over os selv.

🌷At vælge sig selv handler ikke om at afvise andre. Det handler om at tage ansvar for sit eget liv og trivsel.
Om at lytte til kroppen, respektere sine grænser og stå ved det, der føles rigtigt – også selvom det ikke altid falder i god jord hos omgivelserne.

🌷Grænser er ikke en mur, der holder folk ude.
De er en ramme, der gør det trygt at være dig.
De viser, hvad du vil være med til – og hvad du ikke vil gå på kompromis med længere.

🌷Når vi sætter grænser, vælger vi os selv.
Vi vælger at leve ærligt, i kontakt med vores værdier og behov.
Og vi giver samtidig andre lov til at gøre det samme.

🌷Det kræver mod. Det kræver øvelse.

🦋Men friheden og roen, der følger med – den er det hele værd 🦋

24/06/2025

I denne uge har jeg ikke så mange ledige tider og det skyldes at min datter Senia i dag er blevet student 😍

Og det skal selvfølgelig fejres for fuld musik 🎶

Min næste ledige tid er 2. juli kl 12.30.
Så holder jeg åbent nogle timer søndag den 6. juli. Og igen den 8. juli er der ledige tider 🔆

Vi ses 🙏🏻❤️