Klinik Ærtehøj - Biodynamisk kranio sakral terapi

07/04/2025

Hjertecirkel ~
Hjertets cirkler

I weekenden holdt kirstine http://www.klinikfryd.dk og jeg en intro dag, forud for tre dages Hjertecirkel med Heather Smith som underviser.

~En dag hvor vi rejste på trommen mellem verdner
~hvor der opstod sprækker i lagene mellem os og vores omgivelser 🌳
~hvor hjertets cirkel lukkede mere og flere ind

Jeg forundres og glædes over hvad vi er i stand til
🌀 når vi åbner os for nye muligheder
💜 når vi taler fra hjertet
🌞 når vi ser hinanden
🦋 når vi tillader os selv at være dem vi er
🕸️ når vi forbinder os

At gøre noget for sig selv, sammen med andre, at bevæge og vække vores krop og at være med naturen

Jeg lander mere og mere med, hvad det er jeg gerne vil skabe rum og mulighed for.

Det rum er jeg så heldig at udforske og udfolde med Nanna på , vi har endnu ikke sat en ny dato op, men det kommer ♥️⭕️

02/03/2024

~ Retreat

Fra d.5.-10.marts tager jeg på meditations retreat.

Jeg absolut elsker det, og det føles bestemt som en luksus.

Men det er også en nødvendighed.

At modtage undervisning og guidning.

At fordybe mig i egne processer.

At lære endnu mere og øve mig endnu mere.

Der er et par ledige tider på mandag inden jeg tager afsted.

Og ellers ses vi når jeg er hjemme igen 🌷

Du er velkommen

21/12/2023

VinterSolhverv

Må denne årets længste nat
åbne sit dybe mørke for dig
Omfavne dig
holde dig
udviske grænserne
Lade dig lande i stilheden
i kærligheden
og mærke at du aldrig er alene
Altid holdt

Må freden vende tilbage med lyset

08/12/2023

Hjertets bevægelighed 💙🌀

Uanset hvad mit hjerte har været udsat for, mærker jeg hele tiden den bløde puls,
bevægeligheden og kærligheden.

Må mit hjertes bevægelighed skubbe til mine egne begrænsninger ♾️

Jeg kan
• Lære nyt
• Forandre mig
• Skifte mening
• Elske mig selv
• Være modig
•
•

Må du mærke dit hjertes bevægelighed 💙🌀

Hvilken begrænsninger ville du ønske dit hjerte rørte ved?

12/10/2023

08/10/2023

~opmærksomhed~

Når man vender opmærksomheden
mod noget.
Uden at dømme det eller ville ændre det, så skaber det plads til at forandring.
På et langt dybere plan og langt mere hensigtsmæssigt.

At opmærksomheden er åben for det kroppen kalder på.
Og ikke på det vores hjerner tænker sig frem til må være problemet.

Og når vi ikke kun fokusere på problemet, spændingen, smerten.

Men også på ressourcerne, styrkerne, og alt det du kan!
Så åbner muligheden for at slippe og forandre.

Ord er forløsende, men forandringen opstår først når vi også får kroppen med.

Du og din krop ved!
At blive set, holdt, støttet og spejlet kan være enormt kraftfuldt og forløsende, både fysisk og følelsesmæssigt.

Du er velkommen 🍂

13/09/2023

Der er sjældent noget der er spildt
Det vi mister
taber
eller lade falde til jorden,
får mulighed for
at omsættes
og vokse påny.

Måske er det en sorg,
måske en lettelse?

Uanset bliver det grebet
og omsat,
i mulden,
i hjertet.

Mine møder med døden,
har vist mig,
at selv i min tungeste sorg og ensomhed,
voksede der med tiden
nye spirer.

Her er du velkommen uanset hvad der ligger spredt på jorden omkring dig 🌱

I dag 16 år siden jeg måtte lade alt falde, og vokse på ny 🦋🦋

25/08/2023

Om ikke så længe tager jeg på en uges meditations retreat.
En tilbagevendende lykke at besøge Vækstcenteret i Nr. Snede, hvor jeg er kommet gennem de sidste 15 år.

Der er stadig tider i næste uge, inden jeg tager afsted 🧘🏽‍♀️

Du er velkommen

14/08/2023

Skal man fejle noget for, at biodynamisk kranio sakral terapi giver mening?

Nej, slet ikke.

Der behøver ikke at være en konkret årsag, for at en behandling giver mening.

At give sig selv muligheden for at mærke sig selv lidt dybere, lad lagene udfolde sig.

Mærke nuancerne, skiftene, hvad der ligger under overfladen.

Mærke og sanse de små ting du måske ikke giver plads i hverdagen

Ofte er vi for dårlige til at give omsorg for os selv 🧡 vi venter lige, og går tit med tingene unødvendigt længe.

Du er velkommen 🌻

09/08/2023

Krop ~

Vores krop er så meget mere end den fysiske struktur vi umiddelbart kan se og mærke.

Vores krop er både den fysiske, de følelsesmæssige, energetiske og spirituelle lag.

Alle er de lige vigtige, alle har de betydning for hvordan vi har det.

Når noget viser sig i vores fysiske krop, fx. som smerter og ubehag, har det ofte været længe undervejs. Først som en ubalance i vores andre lag, før det spejles i det fysiske.

Når vi tillader alle lag i et menneske at være til stede,
når jeg som behandler træder i baggrunden, i en tilstand af væren og ikke gøren, gives der plads til den dybe iboende visdom og sundhed, til ressourcerne og til potentialet.

Det enkelte menneske bærer det hele i sig.

Nogle gange skal vi bare støttes i at mærke alle lagene i os selv, og til at lade helheden komme til stede.

Du er velkommen 🌈

21/07/2023

Første dag i klinikken efter vores fantastiske rejse til Island og Færøerne.

Ladet op i krop og hjerte, klar til at møde dem der ligger vejen forbi 🌿

Dejlig stille opstart.
Med plads til at lade tiden flyde, for at give plads til det lille hjerte der skulle føle tryghed her idag.

Så utrolig priviligeret og så fuldstændig nødvendigt at give den tid der er brug for.

Heling kan ikke forceres, det må tage den tid det tager.

Du er også velkommen 🌿