Mols Fysioterapi og Træningscenter

Mols Fysioterapi og Træningscenter Klinikejer Lars Dohn

☀️💪 SOL & SVED 💪☀️Kom med til et hyggeligt og effektivt udendørs træningshold i samarbejde med Molsværket og I.F. Mols 🌿...
20/05/2026

☀️💪 SOL & SVED 💪☀️

Kom med til et hyggeligt og effektivt udendørs træningshold i samarbejde med Molsværket og I.F. Mols 🌿

Hver torsdag træner vi i de smukke omgivelser ved Molsværket med fokus på:
🏃 Puls & kondition
💪 Funktionel styrke
⚖️ Balance & stabilitet

Holdet ledes af vores fysioterapeut Nanna, og træningen tilpasses, så alle kan være med – uanset niveau 🙌

Vi bruger naturen aktivt i træningen med øvelser i varieret terræn, som udfordrer kroppen på en sjov og anderledes måde 🌾

📍 Vi mødes ved Molsværket
🕚 Torsdag kl. 11.00 – 12.00

Holdet er åbent for både medlemmer af træningscenteret og medlemmer af I.F. Mols 😊

☕ Efter træningen er der mulighed for kaffe eller frokost i Molsværkets hyggelige café – perfekt til lidt ekstra fællesskab efter sved på panden.

Vi glæder os til at træne med jer 🌞

20/05/2026

PINSETRÆNING. 💪😃 Mandag 2. pinsedag.
Andrea og Maria snupper instruktørtrøjen på mandagens Powertræning kl. 17.30. Holdet er åbent for tilmelding.

🎤 GRATIS FOREDRAG FOR ALLE 🙂>🦴 Når kroppen begynder at knirke…<Ondt i knæet når du rejser dig?Stiv hofte om morgenen?Ell...
08/05/2026

🎤 GRATIS FOREDRAG FOR ALLE 🙂
>🦴 Når kroppen begynder at knirke…<

Ondt i knæet når du rejser dig?
Stiv hofte om morgenen?
Eller fået at vide at du har “slidgigt”?

Til dette foredrag tager fysioterapeut Lars Corneliussen dig med rundt om artrose i kroppen med særligt fokus på knæ og hofte, men også rygsøjlen og resten af kroppen.

Vi skal blandt andet snakke om:

• Hvad artrose egentlig er
• Hvorfor smerter ikke altid betyder at noget er “slidt op”
• Hvorfor træning ofte virker bedre end folk tror
• Hvornår scanninger hjælper… og hvornår de bare skræmmer
• Hvad du selv kan gøre for at holde kroppen i gang

Et ærligt og jordnært foredrag uden quickfixes og skræmmehistorier.

Vi glæder os til at se dig

Hvad koster det?
Det er gratis. Kræver dog tilmelding. 🙂

Hvornår: 📅
Torsdag d.28 Maj kl 11.15. I centerets holdsal.
(Mols Fysioterapi & Træningscenter, Knebel bygade 40E, 8420 Knebel)

Tilmelding:
👉 Det er gratis at deltage, men pladserne er begrænsede – så skynd dig at tilmelde dig. Medlemmer af træningscenteret kan tilmelde sig i Sport solution - andre kan skrive til info@molsfysioterapi.dk og reservere en plads.

VIDSTE DU AT…Det at have ondt betyder ikke altid, at kroppen er ødelagt.Smerte er et signal, som kan påvirkes af både st...
27/04/2026

VIDSTE DU AT…
Det at have ondt betyder ikke altid, at kroppen er ødelagt.
Smerte er et signal, som kan påvirkes af både stress, søvn og hvor meget vi bevæger os.
Ofte kan bevægelse faktisk hjælpe, hvor inaktivitet og stilstand kan gøre det værre.
👉 Når du forstår din smerte bedre, kan du også håndtere den bedre.

Vi starter nye deltagere op nu her - så kontakt os hvis det har interesse. GLA:D - Godt Liv med Artrose i Danmark. GLA:D...
22/04/2026

Vi starter nye deltagere op nu her - så kontakt os hvis det har interesse.

GLA:D - Godt Liv med Artrose i Danmark. GLA:D har vist sig særlig effektiv til at mindske smerter samt forøge funktionsevnen og livskvaliteten 🙂☀

Hvis du er i tvivl om tilbuddet er noget for dig, så vil Lars Corneliussen gerne informere nærmere. Kontakt blot klinikken på 8635 1143, så ringer han dig op.

GLAD (Godt Liv med Artrose i Danmark) er et specifikt uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i hofte eller knæ.
________

Fysioterapeut Lars Baand Corneliussen står for forløbet.
Læs mere her:
https://www.molsfysioterapi.dk/glad

22/04/2026

Tidspunktet for holdet - Blid Yoga med fokus på kvindekroppen - er imorgen (torsdag d. 23 april) rykket til start kl 11.30 - 12.30. Din tilmelding er automatisk flyttet med. 🧘

13/04/2026

Holdet ☀️ Sol og Sved 💦 er i denne uge rykket fra torsdag til onsdag. Samme tidspunkt kl 11.00. Vi mødes ved molsværket.

Sol og Sved – Puls, Styrke og Balancetræning i Naturen🌿 Udendørs – uanset vejret💪 Fysioterapeutisk træning📍 Molsværket (...
08/04/2026

Sol og Sved – Puls, Styrke og Balancetræning i Naturen

🌿 Udendørs – uanset vejret
💪 Fysioterapeutisk træning
📍 Molsværket (vi mødes v. indgangen)
⏱️ Torsdage 11.00 – 12.00

I samarbejde med Molsværket og I.F. Mols tilbyder vi et udendørs træningshold med fokus på puls, styrke og balance. Træningen ledes af vores fysioterapeut Nanna, og henvender sig til voksne i alle aldre, der ønsker at forbedre deres fysiske form i natursmukke omgivelser.

Vi benytter de naturskønne omgivelser som en aktiv del af træningen, og øvelserne foregår i varieret terræn, hvilket styrker både kroppen og balancen.

Træningen kombinerer kredsløbstræning, funktionel styrke og stabilitet. Alle øvelser kan tilpasses individuelt, så både begyndere og øvede kan deltage.

Holdet er åbent for både medlemmer af vores træningscenter og medlemmer i I.F. Mols.

Efter træningen er der mulighed for at købe kaffe eller frokost i Molsværkets hyggelige café og fortsætte fællesskabet i de dejlige rammer. (Frokost skal bestilles på Molsværket inden du går i gang med træningen.)

Hvor længe skal man vente med rygsmerter? 🤔Du har sikkert hørt, at rygsmerter sjældent er farlige og går over af sig sel...
07/04/2026

Hvor længe skal man vente med rygsmerter? 🤔

Du har sikkert hørt, at rygsmerter sjældent er farlige og går over af sig selv
Og det er rigtigt.

Men spørgsmålet er ofte:
Hvor længe skal man vente før man søger hjælp? ⏳

Det korte svar er:
Du behøver faktisk ikke vente.

Hos Mols Fysioterapi i Knebel kan du blive undersøgt af
Lars B. Corneliussen – Muskuloskeletal fysioterapeut (Dip. MPT)
som arbejder specialiseret med ryg-, nakke- og nerveproblemer.

Her arbejder vi udenfor sygesikringen, så:
• du behøver ingen henvisning
• du kan få en grundig vurdering med det samme

Nogle gange kan en tidlig undersøgelse gøre det lettere at komme hurtigt videre

🐣 PÅSKETRÆNING – Få sved på panden i ferien! 🔥💪Bliver du lidt for god til påskeæg, sofa og hygge? 🍫😄Så hop ned til os og...
01/04/2026

🐣 PÅSKETRÆNING – Få sved på panden i ferien! 🔥💪

Bliver du lidt for god til påskeæg, sofa og hygge? 🍫😄
Så hop ned til os og få pulsen op med vores påskeudgave af “Funktionel Fredag”!

📅 Fredag i påsken kl. 9.30 – 10.30
👟 Med Andrea & Maria

Her får du:
🔥 Sveddryppende kombination af cardio & styrke
🏋️‍♂️ Helkropstræning med kettlebells, håndvægte m.m.
💥 Inspiration fra crossfit & HYROX
😎 En time der aldrig er den samme

👉 Perfekt break fra påskehyggen – og du går derfra med god samvittighed (og lidt mindre chokolade i blodet 😉)

Adresse

Knebel Bygade 40E
Knebel
8420

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4586351143

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mols Fysioterapi og Træningscenter sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type