Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 17:00 Tirsdag 08:15 - 17:30 Onsdag 08:00 - 20:00 Torsdag 08:15 - 17:00

Helse-og Sportsmassør Bente Johansen

Hjem
Danmark
Kolding
Helse-og Sportsmassør Bente Johansen

Jeg er uddannet Helse- og sportsmassør i 2018
Jeg er efterfølgende blevet certificeret i en del kurser, her kan bl.a. nævnes. weekend hver måned

RAB godkendt Helse-og Sportsmassør og Kraniosakral terapeut, tilbyder ydelser inden for, sportsmassage, afspændings og velvære massage, Organ massage, Cupping, GuaSha, Nada, Graviditets massage, kinesiologitape, Hot Stone massage, Triggerpunkts massage NADA
BMS Akupunktur
Triggerpunkts massage
Cupping
Graviditets massage
Kropsterapeutisk massage
Hot Stone massage
Kinesiologi tape
Gua Sha
Bambus massage
Voks behandling
Jeg har weekend åben den 1.

12/01/2026

Ondt i lænden – kan det være iskias?

En indeklemt iskiasnerve kan give smerter, der stråler fra lænden og ned i ballen, låret, underbenet – og helt ud i foden. Smerterne kan opleves meget forskelligt, men typiske symptomer er:

🔹 Jagende, brændende eller stikkende smerter i benet
🔹 Følelsesløshed eller prikken i balde, ben eller fod
🔹 Nedsat kraft i benet
🔹 Smerter der forværres ved at sidde, hoste eller nyse
🔹 Stivhed og ømhed i lænden

Iskiassmerter kan påvirke både arbejde, søvn og daglig bevægelse – men der er heldigvis hjælp at hente. Tidlig behandling kan gøre en stor forskel.

22/12/2025

🎄 God jul og godt nytår! 🎉

Endnu et travlt og fantastisk år er ved at runde af, og jeg vil gerne sige et kæmpe tak til både nye og gamle klienter i klinikken. Tak for jeres tillid, jeres tid og for alle de varme anbefalinger, I har delt videre – det betyder mere, end I aner, og det er en stor del af grunden til, at jeg kan gøre det, jeg elsker hver dag.

Året har også budt på store milepæle, blandt andet at jeg blev færdig med min kraniosakral uddannelse, som er blevet taget rigtig godt imod. Jeg glæder mig meget til at fortsætte rejsen i det nye år og byde både kendte og nye ansigter velkommen.

Ønsker jer alle en glædelig jul og et lykkebringende nytår ✨
Tak for et vidunderligt år!

17/12/2025

🔥 Hotstone Massage – luksus, varme og total afslapning! 🔥

I min hotstone massage får du det bedste fra to verdener:
Jeg masserer både med mine hænder og med de varme sten, så du får en dyb, intens og ekstra behagelig behandling. De varme sten bruges aktivt i massagen, og jeg lægger dem også på kroppen, så eftervarmen kan trænge helt ind og løsne spændingerne indefra.

✨ Perfekt til dig, der ønsker:
• Hurtig lindring af spændte muskler
• En kombination af blid håndmassage og varm stenmassage
• Øjeblikkelig ro i kroppen
• En oplevelse af ren selvforkælelse

08/12/2025

🎁 Gaveidé til én du holder af?
Du kan købe gavekort hos mig – både fysisk i klinikken og online, så du kan vælge det, der passer dig bedst.
🌿 Uanset om det er til forkælelse, velvære eller selvomsorg, er et gavekort den perfekte måde at glæde en, der fortjener det.
✨ Sådan køber du:
• Kom forbi klinikken og hent et flot, fysisk gavekort
• Eller bestil dit gavekort online – hurtigt, nemt og klar med det samme på:

https://www.bentejohansen.dk/

05/12/2025

Jeg har fået rigtig mange forespørgsler på, om jeg laver en kombinationsbehandling med ½ massage og ½ kraniosakral terapi. Det gør jeg nu!
Behandlingen er oprettet i bookingsystemet, så du kan nemt vælge den, når du booker tid.
Det er en skøn kombination, der både løsner spændinger i kroppen og skaber ro i nervesystemet.

29/11/2025

Jeg er nu RAB-registreret kraniosakral terapeut
(Registreret Alternativ Behandler).
Det betyder, at jeg opfylder de officielle krav til uddannelse, etik og kvalitet – og at du som klient er sikret en professionel og tryg behandling.

Tilskud fra forsikring
Mange private sundhedsforsikringer – og ofte også Sygeforsikringen Danmark – giver tilskud til behandling hos RAB-registrerede behandlere. Hvor meget du kan få i tilskud, afhænger af din konkrete forsikring. Kontakt dit forsikringsselskab for at høre, hvad netop din ordning dækker.

28/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY TILBUD 🖤
I anledning af Black Friday har jeg lavet et helt særligt tilbud på kraniosakral terapi!

Kun 350 kr. for 60 minutter til voksne og 250 kr. til børn
– og der er åben for bookning af tider til denne behandling fredag, lørdag og søndag.
Perfekt mulighed for at give dig selv (eller en du holder af) ro, balance og fornyet energi.

Kraniosakral terapi er en skånsom og effektiv behandling, der kan hjælpe med at skabe ro i nervesystemet og afspænde kroppen.

Tid kan bookes på:
https://www.bentejohansen.dk/

24/11/2025

Der er trukket en vinder- tillykke Kirsten Skovmand🤩
Tusind tak til alle jer der har været med i konkurrencen, jeg er helt overvældet så mange der har vist interesse for at vinde☺️

🌿 GIVEAWAY – Vind en gratis kraniosakral behandling! 🌿

Jeg er nu færdiguddannet kraniosakral terapeut, og det skal fejres 💫
Derfor udlodder jeg én gratis behandling hos mig!

⚠️ ⚠️⚠️⚠️VIGTIG:⚠️⚠️⚠️⚠️
Deltagelse er KUN gyldig på det originale opslag på siden -
Helse-og sportsmassør Bente Johansen

Kraniosakral terapi er en blid, alternativ behandlingsform, hvor terapeuten med let håndspålæggelse arbejder med kroppens kranie-, rygsøjle- og korsbensområder. Formålet er at afspænde bindevæv og nervesystem, så kroppen kan komme i bedre balance. Det bruges ofte mod stress, spændinger og smerter

Sådan deltager du:
1️⃣ Like dette opslag
2️⃣ Følg/like gerne min side
3️⃣ Tag en eller flere, du synes fortjener lidt ekstra velvære 🌸

👉 Du må meget gerne dele opslaget, så flere får chancen 🌿

Vinderen trækkes søndag den 30/11 og får direkte besked her på denne side.
Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Facebook.

24/11/2025

Mit sidste modul i forbindelse med min kraniosakral uddannelse var organmassage, en meget blid behandlings form, som virkelig gør underværker for kroppen.

Organmassage er en blid manuel teknik, hvor der arbejdes med kroppens indre organer gennem maven og brystkassen. Kort fortalt kan det:

• Øger blodcirkulationen omkring organerne og det omkringliggende væv.
• Løsner spændinger i bindevæv og muskler, som kan påvirke organernes bevægelighed.
• Forbedrer nervekommunikation, fordi spændinger i fascier og organophæng kan påvirke nervesystemet.
• Støtter kroppens naturlige bevægelse, da organer skal kunne glide frit for optimal funktion.

Hvad det kan være godt for:
• Fordøjelsesproblemer som oppustethed, forstoppelse eller ubehag.
• Smerter i lænd, bækken eller ryg, der skyldes spændinger omkring organerne.
• Stress og uro, da behandlingen ofte aktiverer det parasympatiske (rolige) nervesystem.
• Bedre åndedræt, når spændinger omkring mellemgulvet løsnes.
• Generel velvære og afspænding.

23/11/2025

💥Færdig uddannet kraniosakral terapeut💥
For 16 mdr. siden startede jeg den vildeste rejse, Jeg kendte ikke noget til kraniosakralterapi. Siden da har jeg været igennem en stor udvikling – både professionelt og personligt. Jeg har fået ny viden, stærke værktøjer og ikke mindst en dybere forståelse for kroppens signaler og behov. Det har været en rejse, der har rykket mig – og gjort mig endnu mere passioneret for at hjælpe andre med at finde ro, lindring og balance.
I dag har jeg afsluttet det sidste modul🤩 Tak til alle jer, der har heppet og støttet undervejs – det betyder alverden for mig🥰

04/11/2025

Krop i balance – også for de mindste
Små børn er i rivende udvikling, og kroppen arbejder på højtryk. Nogle gange kan spændinger, uro eller ubalance sætte sig – fx efter fald, vækstspring eller hvis barnet har svært ved at finde ro.

Med blid massage og kraniosakral terapi hjælper vi kroppen med at slippe spændinger og finde sin naturlige balance igen.
Behandlingen foregår i rolige omgivelser, på barnets præmisser, og skaber en tryg oplevelse for både barn og forælder.

En let og nænsom støtte til kroppen – for mere ro, bedre søvn og fri bevægelse.

02/11/2025

Jeg er her i weekenden påbegyndt sidste modul som er organmassage, i min uddannelse til kraniosakral terapeut.

Organmassage har en indvirkning på utrolig meget, og er en utrolig blid behandlings form.
Vores organers funktion og vilkår ændrer sig igennem hele livet.
De bliver fx. påvirket af:
Operationer, arvæv, forkert kost, ulykker, stress, forgiftninger, dårlig kropsholdning,
manglende motion, betændelse, medicin mm.
Alle disse påvirkninger har en betydning for dine organers tilstand.

Sure opstød/mavesyre
Spiserørsbrok
Fordøjelsesproblemer
Vejrtrækning
Bækkenproblemer
fertilitetsproblemer
Træthed
immunforsvar
Blodcirkulationen
Ryg og nakke smerter
Inkontinens

Adresse

Folehaven 4
Kolding
6000

Åbningstider

Mandag	07:00 - 17:00
Tirsdag	08:15 - 17:30
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:15 - 17:00

Telefon

+4560383616

Internet side

http://bentejohansen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Helse-og Sportsmassør Bente Johansen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kolding?

Del

Type

Massør