Kiropraktor Kolding

02/01/2026

Så er vi tilbage på klinikken og ønsker alle et godt nytår!

05/12/2025

Kiropraktorvagt i weekend og helligdage!

Akut behov for hjælp fra en kiropraktor kan opstå på de værst tænkelige tidspunkter😕😓. Derfor kan du få hjælp hos Region Syddanmarks kiropraktorvagt, når uheldet er ude i weekender og på helligdage.

Som en del af en toårig forsøgsordning er telefontiden ved kiropraktorvagten nu udvidet. Det betyder, at du kan få en gratis telefonisk konsultation i weekender og på helligdage fra kl. 09.00 til 11.00.

Har du brug for akut fysisk behandling hos kiropraktorvagten, betaler du et standardbeløb plus et tillæg for at blive behandlet uden for den almindelige åbningstid.

Afhængig af hvor du bor, skal du kontakte enten den jyske eller fynske kiropraktorvagt. Se deres telefonnumre og læs mere her 👇 https://regionsyddanmark.dk/patienter-og-parorende/akuthjaelp/kiropraktorvagt

02/12/2025

✨ STUDIEJOB: Bliv vores nye sekretærafløser ✨
I Kiropraktisk klinik, Ndr Ringvej 85A, Kolding
Vi søger dig, som vil gøre en positiv forskel for vores patienter skiftevis mandag kl. 15.00–18.30 og Torsdag 8-1130, og som samtidig gerne springer til som afløser på hverdage mellem kl. 07.45–18.30, når der er brug for det.

🌟 Du bliver en vigtig del af fronten i klinikken og får fingrene i lidt af det hele. Bl.a.:
• Byde patienter velkommen – både personligt og i telefonen
• Booke tider og hjælpe kalenderen med at spille
• Afregne med patienter
• Bestille røntgenbilleder/journalmateriale hos andre behandlere
• Tjekke mails og sende dem det rigtige sted hen
• Indscanne journalmateriale
• Lave kasseafstemning
• Give en hånd med let rengøring og oprydning
• Evt. lege med SOME og e-mail marketing

💬 Tidligere sekretærafløser har udtalt:
Jeg vil gerne takke klinikken, og alle mine gode kollager for 2 spændende år. Til andre studerende kan jeg varmt anbefale Klinikken som et springbræt. De tager studerende alvorligt, og giver plads til læring og udvikling. Samtidig med man har en rigtig god tid, med smilende patienter, og grinende kollegaer. ”

Er du interesseret i at starte hurtigst muligt, så skriv en mail til mail.dk og fortæl os om dig selv. Vi inviterer løbende til samtaler her før jul og oplæring er planlagt til senest januar 2026.

📧 Er du klar til at starte?
Så skriv en mail til job@kiropraktisk-klinik.dk og fortæl os om dig selv. Vi inviterer løbende til samtaler før jul og oplæring er planlagt til senest januar 2026.
Læs mere om klinikken på Kiropraktisk-Klinik.dk
Vi glæder os til at høre fra dig.

Mange hilsner fra
Lene Kildemark og Christian Stamer, kiropraktorer

08/10/2025

Gratis vurdering hos kiropraktor

Din læge kan sende dig til specialistvurdering hos kiropraktor uden brugerbetaling (kun i Region Syd), hvis du har problemer med ryggen, nakken eller skuldre, arme, hofter, knæ eller fødder.

✋️Praktiserende læger kan henvise patienter med lidelser i bevægeapparatet til en specialistvurdering hos kiropraktoren uden egenbetaling for patienten. Dette giver hurtig adgang for patienterne til den rette diagnostik og udredning. Røntgen eller ultralydsscanning er ved behov ligeledes uden beregning for patienten.
✋️Kiropraktoren underretter efter undersøgelsen din læge om eventuelle fund og anbefalinger til videre forløb.
✋️Hvis anbefalingen er et forløb hos kiropraktor, kan du få tid til behandling i klinikken. Dette er naturligvis for egen regning med de normale priser.

Tal med din læge, hvis du har symptomer fra rygsøjlen, arme eller ben, og du ønsker en hurtig vurdering.

18/09/2025

Vidste du, at kiropraktik blev grundlagt den 18. september 1895? 🎉
​I dag markerer vi en helt særlig dag i vores historie - kiropraktikkens fødselsdag! 🥳
​For 130 år siden, den 18. september 1895, blev den første kiropraktiske justering udført af Daniel David Palmer. Denne begivenhed lagde grundlaget for den sundhedsprofession, vi kender i dag, og som har hjulpet utallige mennesker med at forbedre deres livskvalitet.
​Vi er stolte over at være en del af denne fantastiske profession. Lad os fejre dagen ved at sprede budskabet om kiropraktikkens positive indvirkning på sundhed og velvære. ✨

18/09/2025

I dag er en helt speciel dag! 🥳 Det er nemlig kiropraktikkens fødselsdag, som blev grundlagt for 130 år siden, den 18. september 1895.
​Dengang udførte Daniel David Palmer den første kiropraktiske justering, og siden da har kiropraktik hjulpet millioner af mennesker verden over med at opnå en bedre livskvalitet gennem en sund rygsøjle og et velfungerende nervesystem.
​Lad os sammen fejre kiropraktikken og den positive forskel, den gør for så mange mennesker hver dag. 🫶

10/09/2025

Lene, Jens og Christian er i dag på kursus i Odense. Vi er tilbage på klinikken igen i morgen torsdag, opdaterede med nyeste viden fra Det Nationale Rygsymposium 2025.

17/07/2025

🤸‍♂️ Opvarmning – vejen til en skadefri krop!

Spring aldrig opvarmningen over, brug 5-10 minutter med let bevægelse og dynamiske stræk, fordi det:
✅ Øger blodcirkulationen
✅ Gør musklerne mere smidige
✅ Reducerer risikoen for skader

Din krop vil elske dig for det! ❤️

👉 Del gerne med dine træningsmakkere!
📅 Book tider nemt online eller ring – vi er klar til at hjælpe dig!

🏠 Kiropraktisk Klinik v/ Kildemark & Stamer
📍 Ndr. Ringvej 85A, 6000 Kolding
📞 75 53 18 44
💻 www.kiropraktisk-klinik.dk

10/07/2025

🛏️ Har din madras betydning? JA!
Sover du dårligt? Tjek din madras!
✅ For blød? Den kan give dårlig støtte til ryggen
✅ For hård? Den kan give tryk på hofter og skuldre
✅ Skal skiftes? En god madras holder ca. 8-10 år
God søvn = bedre velvære!

💬 Er du i tvivl om, hvad der påvirker din søvn?
Din kiropraktor kan hjælpe med at vurdere, om det er din madras, din sovestilling – eller noget helt andet. Sammen finder vi den løsning, der passer bedst til din krop og dine behov.

👉 Del gerne, så flere kan få bedre nætter!
📅 Book nemt online eller ring – vi er klar til at hjælpe dig!

🏠 Kiropraktisk Klinik v/ Kildemark & Stamer
📍 Ndr. Ringvej 85A, 6000 Kolding
📞 75 53 18 44
💻 www.kiropraktisk-klinik.dk

03/07/2025

🌟 Skal du holde til et langt arbejdsliv?
Så er forebyggelse nøglen. Mange venter, til smerterne kommer – men regelmæssig kiropraktik kan hjælpe dig med at holde kroppen i balance, før problemerne opstår.

Det handler ikke kun om at behandle – men om at forebygge, så du kan blive ved med at yde dit bedste og trives i hverdagen 💪

👉 Gem dette opslag – og del det gerne med en kollega, ven eller et familiemedlem, der også skal passe godt på kroppen!

Har du spørgsmål, eller vil du høre, om vi kan hjælpe dig?
📞 Ring endelig – vi sidder klar ved telefonen!
Du kan også nemt booke tid online eller via telefon.

🏠 Kiropraktisk Klinik v/ Kildemark & Stamer
📍 Ndr. Ringvej 85A, Kolding
📞 75 53 18 44
💻 www.kiropraktisk-klinik.dk

26/06/2025

✈️ Et genialt trick til rejsen? 🚗
Tag en lille træningselastik med i tasken!
Det lyder måske lidt tosset – men din krop vil elske dig for det!
Uanset om du rejser med fly, bil eller tog, er det en smart måde at holde gang i kroppen undervejs. Her er 3 nemme og diskrete elastikøvelser:

1️⃣ Benpres
Elastikken om lårene – pres benene let fra hinanden og hold 5 sek.
Gentag 10-15 gange.

2️⃣ Fodstræk
Elastikken om foden – stræk benet og mærk modstanden.
Skift ben, gentag 8-10 gange.

3️⃣ Biceps-curl
Sid på elastikken og lav små bøj/stræk-bevægelser med armen.
Gentag 10-12 gange pr. arm.

🙌 Ingen elastik? Intet problem!
Her er 5 enkle øvelser, du kan lave uden udstyr – også i fly, bil eller tog:

✔️ Svaj & pres: Skift mellem at presse lænden mod sædet og svaje i ryggen.
✔️ Benløft: Løft ét ben ad gangen – sæt gang i blodomløbet.
✔️ Tå- & hælløft: Skift mellem at løfte tæer og hæle.
✔️ Skuldertræk: Løft skuldrene op til ørerne og sænk igen.
✔️ Sidebøjninger: Bøj kroppen let til siden for at mobilisere rygsøjlen.

🔴 Husk at gemme opslaget og dele med andre, der skal ud at rejse!

🏠 Kiropraktisk Klinik v/ Kildemark & Stamer
📍 Ndr. Ringvej 85A, Kolding
📞 75 53 18 44
💻 www.kiropraktisk-klinik.dk