Prana Studio

Prana Studio Yoga&Reformer studio. Vi tilbyder dig træning med vidunderlige instruktører som tager sig godt af dig

The Prana Studio is a contemporary yoga movement launching spring 2018 in Denmark.

01/06/2026

✨ Lyd & Gong – Find ro i lydens vibrationer ✨

Har du brug for en pause fra hverdagens tempo?

Kom med til en stund, hvor du blot skal læne dig tilbage, slappe af og lade gongens vibrationer føre dig ind i dyb ro.

Vi starter med blide bevægelser, der hjælper kroppen med at give slip, inden du guides ind i afspænding og et dybtvirkende gongbad. Lydene og vibrationerne kan hjælpe med at berolige nervesystemet, løsne spændinger og skabe en følelse af balance og nærvær.

📅 Fredag den 12. juni 2026
⏰ Kl. 15.00–16.15
👤 Instruktør: Vibeke Ask

Pris: 155 kr

Tag varmt og behageligt tøj på, og giv dig selv 75 minutter med ro, nærvær og selvomsorg. 💛

✨ 40 år ✨I dag fejrer vi kvinden bag Prana Studio 💛Maria fylder 40 år – og vi er så taknemmelige for alt det, hun skaber...
19/05/2026

✨ 40 år ✨

I dag fejrer vi kvinden bag Prana Studio 💛

Maria fylder 40 år – og vi er så taknemmelige for alt det, hun skaber hver eneste dag.
Med hjerte, nærvær, styrke og passion har hun bygget et sted, hvor mennesker finder ro, fællesskab og bevægelsesglæde.

Prana er ikke bare et studie – det er en følelse.
Og den følelse starter med Maria.

Tak for din energi, dine visioner og for altid at møde mennesker præcis dér, hvor de er 🌿

Hjælp os med at ønske Maria et kæmpe tillykke med de 40 år 🎉💫

✨ 40 år ✨I dag fejrer vi kvinden bag Prana Studio 💛Maria fylder 40 år – og vi er så taknemmelige for alt det, hun skaber...
19/05/2026

✨ 40 år ✨

I dag fejrer vi kvinden bag Prana Studio 💛

Maria fylder 40 år – og vi er så taknemmelige for alt det, hun skaber hver eneste dag.
Med hjerte, nærvær, styrke og passion har hun bygget et sted, hvor mennesker finder ro, fællesskab og bevægelsesglæde.

Prana er ikke bare et studie – det er en følelse.
Og den følelse starter med Maria❤️

Tak for din energi, dine visioner og for altid at møde mennesker præcis dér, hvor de er 🌿

Hjælp os med at ønske Maria et kæmpe tillykke med de 40 år 🎉💫

Mors dag🩷-Forkæl din mor i Prana Studio 💛Giv din mor en oplevelse, I kan dele sammen – eller forkæl hende med et pusteru...
05/05/2026

Mors dag🩷
-Forkæl din mor i Prana Studio 💛

Giv din mor en oplevelse, I kan dele sammen – eller forkæl hende med et pusterum kun til hende.

Fredag d. 12. juni inviterer vi til en helt særlig lyd- og gongworkshop, hvor ro, nærvær og dyb afspænding er i fokus.

Lad kroppen synke ned, mens lydbølgerne fra gong og klangskåle hjælper med at løsne spændinger og skabe indre balance ✨

Det er den perfekte gave til:
💫 Mors dag (eller bare fordi)
💫 Kvalitetstid sammen
💫 Ren selvforkælelse

Ingen erfaring er nødvendig – du skal bare møde op og tage imod.

Dato: 12. juni
Sted: Prana Studio
Pris: 155 kr

Book en eller to pladser via vores hjemmeside eller i vores app.

✨ Lydhealing & MFR Yoga i Prana Studio ✨med Kirsten fra & Maria fra .pilates.yoga Giv dig selv en pause fra hverdagen –...
02/04/2026

✨ Lydhealing & MFR Yoga i Prana Studio ✨
med Kirsten fra & Maria fra .pilates.yoga

Giv dig selv en pause fra hverdagen – og træd ind i et sanseligt rum af ro, nærvær og dyb afspænding.

Denne aften guider vi dig gennem en unik kombination af MFR Yoga og lydhealing, hvor krop og sind får lov til at give helt slip.

Vi starter med MFR Yoga (Myofascial Release) med Maria.
En rolig og dyb praksis, hvor vi arbejder med bindevævet gennem blide stræk, rolige bevægelser og MFR-bolde. Her løsnes spændinger, og kroppen får plads til at falde til ro.

✨ Løsner spændinger
✨ Øger bevægelighed og kropsbevidsthed
✨ Beroliger nervesystemet
✨ Skaber lethed og indre ro

Under Savasana smelter bevægelse og lyd sammen…

Herefter bliver du guidet ind i en dyb lydrejse med gonger og klangskåle af Kirsten fra 🎶🎵

De blide vibrationer arbejder i kroppen på et dybt plan og kan hjælpe med at reducere stress, skabe balance og give en følelse af indre ro og fornyet energi.

💫 En aften hvor du slipper – først gennem kroppen, derefter gennem lyden.

⸻

🗓 Torsdag d. 30. april 2026
🕰 Kl. 18.30 – 20.30
📍 Prana Studio – Studio 2
💰 Pris: 300 kr.

Undervisere:
Maria – Yoga
Kirsten – Klangaktør

31/03/2026

Foråret kommer og det gør også de forlængede weekend-ture.
Måske er der mulighed for at invitere lidt bevægelse ind også.

Dejligt forår til jer. Nyd de mange kommende helligedage ☀️

Jeg elsker allerede alt ved det her rum 😍
30/03/2026

Jeg elsker allerede alt ved det her rum 😍

Det gør mig ærligt talt berørt at se, hvor mange yogastudier der i øjeblikket må lukke som følge af de nye momsregulativ...
18/03/2026

Det gør mig ærligt talt berørt at se, hvor mange yogastudier der i øjeblikket må lukke som følge af de nye momsregulativer. Små, nærende åndehuller forsvinder stille – steder hvor mennesker har kunnet trække vejret lidt dybere, finde ro og mærke sig selv i en ellers travl verden.

Vi har brug for de rum. Mere end nogensinde.

Måske er det netop derfor, jeg mærker en endnu større taknemmelighed og bevidsthed omkring det, vi skaber i Prana.

Et sted hvor man kan komme som man er. Kobler af. Finder styrke. Og giver sig selv lov til at blive næret – både fysisk og mentalt.

De små hold gør en forskel. Den fulde opmærksomhed fra vores skønne instruktører gør en forskel. Det nærvær, der opstår i rummet, gør en forskel.

Jeg håber, vi som samfund ikke mister forståelsen for værdien af disse steder. For de er ikke bare studier – de er små frirum, hvor mennesker finder hjem i sig selv 🤍 Maria

WOMANS WEEK❤️✨ Kære kvinde – du må gerne prioritere dig selv ✨Du er meget for mange.Mor. Partner. Kollega. Veninde. Datt...
04/03/2026

WOMANS WEEK❤️
✨ Kære kvinde – du må gerne prioritere dig selv ✨

Du er meget for mange.
Mor. Partner. Kollega. Veninde. Datter.

Men hvornår er du bare dig?

At prioritere sig selv er ikke egoistisk.
Det er nødvendigt.

Når du giver dig selv tid til:
🌿 at trække vejret helt ned i maven
🌿 at mærke din krop
🌿 at bevæge dig langsomt
🌿 at være i stilhed
🌿 at gøre noget kun for dig

… så fylder du dit eget bæger op igen.

Og en kvinde med fyldt bæger giver ikke mindre – hun giver mere.
Fra overskud. Fra ro. Fra balance.

I Prana Studio holder vi rum for, at du kan lande.
Uden krav. Uden præstation. Bare være.

Du fortjener den tid.
Ikke når der bliver tid.
Men fordi du er vigtig 🤍

kolding

Skulderspændinger er ikke kun ømme muskler 💭I Traditionel Kinesisk Medicin ser man skuldrene som et knudepunkt for flere...
02/03/2026

Skulderspændinger er ikke kun ømme muskler 💭

I Traditionel Kinesisk Medicin ser man skuldrene som et knudepunkt for flere meridianer – et sted hvor energi, krop og følelser mødes.

Det er også her, vi ofte “bærer” det hele.
Ansvar. Pres. Tanker. Følelser.

Når skuldrene spænder, kan det være kroppens måde at fortælle, at noget er blevet for tungt.

Måske handler det ikke kun om holdning – men om balance 🌿

Så trænger dine skuldre til at slippe det, de bærer på?
Med akupunktur arbejder vi med årsagen bag – så kroppen kan finde tilbage i balance.

🌿 Book din tid og giv dine skuldre (og dig selv) et velfortjent åndedrag.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig 🤍

Adresse

Dalbygade 40H
Kolding
6000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 21:00
Tirsdag 08:00 - 21:00
Onsdag 08:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 08:00 - 18:00
Lørdag 09:00 - 19:00
Søndag 09:00 - 19:00

Telefon

+4593407500

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Prana Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type