Fit.nu Studio

Fit.nu Studio Fit.nu Studio er et 1140m2 træningsunivers i Kolding.

29/10/2025

Spar op til 2.705 kr på dit årsmedlemskab 🔥 Kontakt os på info@fit.nu eller 70262670 📞

21/10/2025

Træning skaber fællesskab – også på arbejdspladsen 💪
Når I træner sammen, vokser både energien, samarbejdet og humøret!
Vi tilbyder alt fra sjove firma-events til faste lukkede hold, hvor kollegaerne får sved på panden og grin på læben 🤩

Vil du styrke sammenholdet og gøre noget godt for både krop og kultur?
Skriv til lv@fit.nu, så finder vi den løsning, der passer jer bedst! 🔥

16/10/2025

Nye tubes er landet! 🥳
Vi har selvfølgelig testet dem – og de er godkendt 💪🏻

🟡 Gul = let
🟢 Grøn = medium
🔴 Rød = … vurder selv 😆

Hjælp os med at passe på dem ved ikke at lægge dem dobbelt, så vi kan have glæde af dem i lang tid endnu 🙌🏻

📈 Styrke & Cardio Camp — resultaterne taler for sig selv! 💪🔥De seneste 8 uger har vores deltagere arbejdet fokuseret, st...
15/10/2025

📈 Styrke & Cardio Camp — resultaterne taler for sig selv! 💪🔥

De seneste 8 uger har vores deltagere arbejdet fokuseret, struktureret og klogt — og det har virkelig betalt sig!

Vi har fulgt deres styrkeudvikling – og fremskridtene er helt tydelige! 💥 Teknikken er bedre, løftene tungere, og selvtilliden er steget uge for uge.

📊 Gennemsnitlige fremskridt pr. deltager:
🏋️‍♀️ Bench Press: +13,1 kg (+48%)
💪 Tripod Row: +8,8 kg (+68%)
🦵 Deadlift: +26,6 kg (+75%)
🔥 Back Squat: +22,2 kg (+74%)
💥 One Arm Strict Press: +3,3 kg (+34%)

➡️ Samlet gennemsnitlig styrkestigning: +60% på bare 8 uger!

Træningen har været bygget op som hybridtræning — to strukturerede styrkepas og ét cardio-hold om ugen. Formålet? At skabe en solid, alsidig træningsprofil, hvor deltagerne bliver både stærkere, hurtigere og mere udholdende ⚡

Vi er SÅ stolte af jeres indsats – og de resultater, I har skabt gennem disciplin, fællesskab og sved på panden! 🙌

Vil du med på næste hold?
👉🏼 Ny Styrke & Cardio Camp starter søndag d. 19. oktober!
💰 Pris: 3300 kr. inkl. medlemskab
💌 Tilmelding: https://studio.fit.nu/traeningsforloeb/

Perfekt for dig, der vil mærke fremgang, forstå din træning – og blive stærkere på alle fronter. 💪

13/10/2025

🔥 Power i praksis! 💪

Søs giver alt i dødløft i Styrke & Cardio Camp – styrke, teknik og vilje i perfekt harmoni.

På vores Styrke og Cardio Camp kombinerer vi 2 styrkepas med 1 cardio-session om ugen, så du udvikler både styrke, udholdenhed og kropskontrol.

📈 Formålet?
At skabe en alsidig og bæredygtig træningsprofil – så du kan løfte tungere, bevæge dig bedre og mærke progression hver uge.

💥 Vil du også blive stærkere? Opstart uge 43 – 8 uger med fokus på teknik, fremgang og energi 💚

STYRKE OG CARDIO CAMP AFSLUTNING! 8 uger med fokus, fællesskab og fremgang 💥Vores Styrke & Cardio Camp har netop afslutt...
11/10/2025

STYRKE OG CARDIO CAMP AFSLUTNING!

8 uger med fokus, fællesskab og fremgang 💥

Vores Styrke & Cardio Camp har netop afsluttet deres forløb – og vi kunne ikke være mere stolte! 🙌

Holdet har gennem 8 uger trænet hybridtræning med 2 styrkepas og 1 cardiopas om ugen –
og resultaterne taler for sig selv 💪

De har løftet tungere, bevæget sig mere kontrolleret og finpudset teknikken uge for uge 🔥

Og selvfølgelig blev det fejret i ægte Fit.nu-stil – med hjemmelavede Fit.nu-hindbærsnitter (tak til vores skønne deltager for de lækre kager 😍).

Træner Louise fik endda sin helt egen kage – hendes yndlings, selvfølgelig 🍰💗

Tak til alle jer på holdet for 8 uger fyldt med indsats, energi og grin.

Det har været en fornøjelse at følge jeres udvikling både fysisk og mentalt 💫

👉 Ny Styrke & Cardio Camp starter d. 19. oktober!
Vil du også opleve, hvor meget du kan rykke på 8 uger?

Når seniorerne indtager studioet!😂Vores seniorer afslutter altid ugen med et lille glas Bailey efter træning 🥂
11/10/2025

Når seniorerne indtager studioet!😂

Vores seniorer afslutter altid ugen med et lille glas Bailey efter træning 🥂

10/10/2025

💪 First Pull-Up Ever! 💥

Anne Marie tog sin allerførste pull-up i sidste uge af Styrke & Cardio Camp – og vi er stadig helt oppe at køre over det! 🔥

Resultater som det her kommer ikke af held – men af struktur, progression og hybridtræning. (Hybridtræning = Styrke og Cardiotræning)
I campen kombinerer vi 2 ugentlige styrkepas med 1 intens cardio-session, så du både bygger styrke, udholdenhed og selvtillid i kroppen. 🧠⚡️

📈 Formålet?
At skabe en stærk, alsidig og bæredygtig træningsprofil – uden at du skal vælge mellem muskler og kondi. Det handler om balance, fremgang og følelsen af at kunne lidt mere hver uge.

💥 Styrke & Cardio Camp
👉 Opstart: Uge 43
👉 Opstartsmøde: 19 okt.
👉 Varighed: 8 uger
👉 Pris: 3300,- inkl. Studio Free medlemskab
👉 Tilmelding: https://fitness.flexybox.com/fitnu/Registration
👉 For dig der vil udfordre kroppen, forbedre teknikken og mærke ægte progression.

Er du klar til at bygge videre på din styrke – og måske få din egen “første pull-up moment”? 👊

Ps. Og som prikken over i’et - Anne Marie har fødselsdag i dag 🥳 Stort tillykke og kæmpe High-five for den stærkeste afslutning på campen.

Send hende lidt love 🫶🏻

08/10/2025

💚 𝗦𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗣𝗔𝗥𝗘𝗡𝗧 – 𝗠𝗘𝗗 𝗣𝗟𝗔𝗗𝗦 𝗧𝗜𝗟 𝗕𝗔𝗕𝗬 💚

Når du rammer uge 5 af Strong Parent Camp … og baby bliver din nye træningsmakker 😍💪

Her handler det om styrke, nærvær og grin – mens der stadig er plads til sut, ble og lidt babykaos undervejs 🍼✨

De seje forældre giver alt, hvad de har – og viser, at både muskler og mentalt overskud kan vokse på barsel!

Vil du med på næste hold? 🙌
Vi starter en ny runde i uge 43!

👉 Opstart: Tirsdag d. 21. oktober
👉 Varighed: 6 uger
👉 Tider: Tirsdag & torsdag kl. 10.15–11.30
👉 Pris: 1.795 kr. (inkl. medlemskab under forløbet)

📩 Send os en besked eller ring på 70 26 26 70 for tilmelding.
Styrk dig selv – mens der er plads til baby 💚

06/10/2025

Highlights fra Fit.nu Games, Event 2 – HEAVY HITTERS BARBELL AUCTION 🏋️‍♀️

Fokus på 1RM Clean & Jerk – 3 forsøg pr. atlet i auktion-stil med stigende vægte ⚡

Tunge løft. Maks fokus. Flere nye PR’er 💪🔥

#

06/10/2025

Genoplev stemningen fra Fit.nu Games Event 1 – MAX ENGINE!💥

AMRAP 14 min- share anyhow. Ét mål: Hold motoren i gang 🫀
Buy in 60 cal run – derefter direkte i maskinhelvede:
20 cal SkiErg, 20 cal Bike, 20 cal Row – gentag, gentag, gentag!
Ren power, teamwork og vilje 💨💪

Lyder lækkert, ik? 😉

Adresse

Sdr. Havnegade 1
Kolding
6000

Åbningstider

Mandag 05:00 - 21:00
Tirsdag 05:00 - 21:00
Onsdag 05:00 - 21:00
Torsdag 05:00 - 21:00
Fredag 05:00 - 18:00
Lørdag 06:30 - 13:00
Søndag 06:30 - 13:00

Telefon

+4570262670

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fit.nu Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

FIT.NU - DIT ONLINE SUNDHEDSUNIVERS

Bliv en del af et unikt sundhedsunivers med effektiv hjemmetræning og hundredvis af sunde opskrifter til hele familien.

Fit.nu indeholder ikke bare hjemmetræning og sunde opskrifter, men også eksklusive træningsforløb. Prøv blandt andet vores gennemtestede og yderst effektive Fit på 90 dage, som kan få dig til at opnå resultater, du ikke havde turde drømme om! Sammen med os kan du træne, når du vil og hvor du vil.