Psykoterapeut Stine Weltström

03/03/2026

Du kan elske et menneske højt og stadig føle dig alene i relationen, og netop det kan være både forvirrende og smertefuldt. For hvordan kan man savne nærhed, når man ved, at kærligheden er der?

Måske handler det ikke om, at I elsker hinanden for lidt, men om at I mærker kærlighed forskelligt. Vi giver ofte kærlighed, sådan som vi selv ønsker at modtage den, og derfor kan I begge gøre jer umage uden helt at føle jer mødt.

At opdage sit eget kærlighedssprog kan skabe en ny forståelse, som åbner for mere tydelighed og nærhed i stedet for tavshed og frustration.

Som psykoterapeut tilbyder jeg terapi i Kolding og online terapi, hvis du ønsker et trygt rum til at arbejde med dine relationer og det, du længes efter.

23/02/2026

Vi lever i et tempo, hvor mange overhører kroppens første signaler.
Problemet er, at når vi ignorerer hvisken længe nok, begynder kroppen at råbe.

I terapi arbejder vi med at genopbygge kontakten til kroppens signaler, så du kan reagere tidligere og mere nænsomt. Det handler ikke om at gøre mindre. Det handler om at lytte tidligere.

Hvis du kan genkende dig selv i det her, er du ikke alene.

📍Klinik på Haderslevvej 36, MERCUR bygningen
💻 Jeg tilbyder også online terapi
📞 28 14 22 53
🌐 www.stineweltstrom.dk

16/02/2026

❄️Tilbage fra skiferie ❄️
Sne under skiene, stilhed i bjergene og tid sammen med familien ❤️
Jeg holder utroligt meget af den glæde, jeg mærker, når jeg står på ski. At være 100% til stede i kroppen og lade hovedet få ro. Det er ren lykkefølelse for mig.

Jeg kan mærke, hvor godt det gør mig, og hvor vigtigt det er at give plads til pauser, nærvær og bevægelse.

Det minder mig også om det, jeg ønsker at skabe i terapien. Et rum hvor der er plads, og hvor tempoet sænkes. Hvor man kan lande i sig selv.

Nu er jeg tilbage i klinikken med fornyet energi 🤍

04/02/2026

I dag er jeg tilbage i klinikken ✨
Jeg mærker en dyb taknemmelighed over at få lov til at møde mennesker netop dér, hvor livet gør ondt.
At tale om det indre liv, om det svære og det sårbare, og skabe et rum for forståelse og forandring giver så dyb mening for mig.
Jeg føler mig oprigtigt privilegeret over at lave det, jeg elsker allermest.

04/02/2026

I går var jeg til supervision i Århus.
Der var fokus på faglig fordybelse, refleksion og kollegial sparring – efterfulgt af te og gode samtaler.

For mig hænger det sammen. Det er i mødet med andre fagpersoner, at mit arbejde bliver ved med at have dybde, og det er samtidig en måde at passe på mig selv på❤️

30/01/2026

I denne uge var jeg på kursus i det polyvagale nervesystem.
Det var både inspirerende og genkendeligt.

For mig giver det stor mening løbende at fordybe mig fagligt.
Det rammer direkte ind i det arbejde, jeg allerede laver med mine klienter.

Meget af det, vi talte om, handler om, hvordan nervesystemet påvirker vores reaktioner, relationer og evne til at føle os trygge. Noget mange mærker, længe før de kan sætte ord på det.

Og det er ofte der, arbejdet begynder.

19/01/2026

Mange af de mennesker, jeg møder i terapi, har lært at være meget opmærksomme. De har lært at aflæse stemninger og at tilpasse sig andre mennesker.
Det er sjældent et valg, men derimod udtryk for et nervesystem der har lært at være på vagt for at kunne fungere i relationer.

12/01/2026

I går morges var jeg på en gåtur i naturen med en veninde.
Vi havde en god snak og nød at være ude, selvom det var meget koldt (-11🥶)

Sne og frost gjorde, at jeg lagde ekstra mærke til omgivelserne. Træerne, lyset og stilheden. Det gør mig godt at komme ud, bevæge kroppen og være sammen med et menneske, jeg holder af.

Det minder mig om, hvor lidt der egentlig skal til, før noget føles godt💙🫶🏼.

06/01/2026

29/12/2025

Små handlinger kan gøre en stor forskel for både dit humør og dit nervesystem. Når vi støtter kroppen og sindet i det små, sender vi et signal om tryghed, ro og omsorg.

De fem enkle greb i opslaget er ikke løsninger på alt, men de kan hjælpe dig med at regulere dit nervesystem her og nu og skabe små pauser i en travl eller belastet hverdag.

I terapi og psykoterapi arbejder vi netop med at styrke din evne til selvregulering, så du bedre kan møde stress, uro og følelsesmæssige udfordringer. Det gælder både i min klinik og i online terapi.

Hvis du mærker, at dit nervesystem ofte er på overarbejde, er du ikke alene. Du er altid velkommen til at række ud og høre, hvordan jeg som psykoterapeut kan støtte dig.

📍 Haderslevvej 36, MERCUR bygningen
💻 Jeg tilbyder også online terapi
🌐 www.stineweltstrom.dk
📞 28 14 22 53

psykoterapeut nervesystemet stress indreRo Kolding psykoterapeutkolding

24/12/2025