iWater

25/07/2025

Måske er det derfor, nogle forskere kalder det et “mirakelmolekyle”

Vidste du, at du allerede i dag kan tilføre kroppen hydrogen gennem vand eller inhalation?
Flere hundrede studier viser lovende resultater – især i forhold til oxidativt stress, som spiller en rolle i næsten alle former for kroppens ubalancer.

Hydrogen er noget særligt. Det trænger let ind i celler og væv – ja, endda gennem blod-hjerne-barrieren – og neutraliserer præcist de mest aggressive frie radikaler, uden at forstyrre de vigtige signalstoffer. Forskning har vist, at hydrogen kan reducere inflammation, støtte vægtkontrol og skabe balance i kroppens systemer.

25/07/2025

OXIDATIVT STRESS - DIN USYNLIGE FJENDE
Har du hørt om hydrogen, naturens mindste beskytter!
Uden vi mærker det, kan vores krop producere så meget oxidativt stress, at det langsomt slider på celler og væv – og i værste fald fører til sygdom.

Vi danner alle frie radikaler hver eneste dag – som biprodukt af helt naturlige processer som vejrtrækning og immunforsvarets kamp mod infektion. Frie radikaler i små mængder er faktisk nødvendige for kroppen. Men når balancen tipper, og de skadelige radikaler (ROS og RNS) bliver for mange, risikerer vi alt fra inflammation til kroniske sygdomme.

Heldigvis har kroppen sit eget forsvar: antioxidanter. Men ved vedvarende stress eller sygdom kan disse forsvarsmekanismer blive overvældet. Her kan vi hjælpe kroppen udefra – ikke mindst med naturens mindste og mest selektive antioxidant: molekylær hydrogen (H₂).

Hydrogen er noget særligt. Det trænger let ind i celler og væv – ja, endda gennem blod-hjerne-barrieren – og neutraliserer præcist de mest aggressive frie radikaler, uden at forstyrre de vigtige signalstoffer. Forskning har vist, at hydrogen kan reducere inflammation, støtte vægtkontrol og skabe balance i kroppens systemer.

Måske er det derfor, nogle forskere kalder det et “mirakelmolekyle”.

22/07/2025

Hydrogenterapi – på vej ind i sportens verden 🚴🏻‍♂️🏋️‍♂️

Langsomt, men sikkert begynder hydrogenterapi at vinde indpas i sportsverdenen. Flere og flere atleter opdager, hvordan hydrogen kan bruges som en effektiv del af restitutionen – og dermed give det overskud, der skal til for at præstere igen dagen efter.

Et godt eksempel er , som har brugt hydrogenterapi igennem desisted 2 sæsoner– og som netop nu har ekstra brug for hydrogenens støtte til at stykke kroppens helingsprocesser.

🧬Hydrogen – ikke som andre antioxidanter

Tidligere var mange topatleter tilbageholdende med at indtage for mange antioxidanter, fordi man ved, at klassiske antioxidanter kan hæmme den naturlige muskelopbygning efter hård træning.

Hydrogen er anderledes.
Hydrogen fungerer som en selektiv antioxidant. Når du presser kroppen, producerer du reaktive oxygen arter (ROS), som kan skade dine celler. Men hydrogen neutraliserer de mest skadelige af disse, som fx hydroxylradikaler, og lader de gavnlige signalstoffer være i fred. På den måde beskytter hydrogen musklerne mod skader som træthedsbrud og reducerer træthed samt støtter din præstation – uden at forstyrre kroppens egne positive tilpasninger.

Restitution på et nyt niveau

Efter hård træning oplever mange betændelses lignende tilstande og muskelømhed.
Hydrogen dæmper kroppens pro-inflammatoriske cytokiner, hvilket betyder mindre ømhed og hurtigere restitution.

16/07/2025

Når dit indre batteri blinker rødt … 🪫

… og hvordan hydrogen kan hjælpe dig med at lade op igen 🌿 🔋

Forestil dig, at din krop fungerer som en smartphone. Om morgenen burde du vågne op fuldt opladet – men alligevel føles det ofte, som om batteriet allerede er halvt fladt, før dagen er startet. Stress, bekymringer, smerter, for lidt søvn, for mange krav. Alt sammen tærer på dit indre batteri.

Jeg har i flere år brugt Body Battery™ fra Garmin som en slags vindue ind til min krops energistatus. Teknologien måler, hvordan din energi oplades og aflades døgnet rundt baseret på søvn, puls, HRV, bevægelse og stress. Det har lært mig én vigtig ting:
👉 Selv god søvn er ikke altid nok til at oplade, hvis kroppen kæmper med indre ubalancer.

Og her kommer hydrogen ind i billedet som en overset, men fascinerende hjælper til din indre “opladerstation”.

Hydrogen er naturens mindste molekyle, men måske også et af de mest undervurderede, når det gælder restitution og energibalance. Det fjerner ikke træthed som en kop kaffe – men det dæmper det oxidative stress, der stjæler energi fra dine celler, også når du hviler.

Jeg husker tydeligt første gang, jeg oplevede, hvordan hydrogen pludselig startede en opladning i praksis:
En kvinde med tre hjernerystelser bag sig lå fastlåst i smerte og med et body battery helt i bund. Selv søvn kunne knap nok lade hende op.
Under hendes første inhalation med hydrogen begyndte hendes body battery at stige – og hun græd af lettelse. Det var ikke placebo. Det var fysiologi.
Smerte dræner kroppen for energi og hydrogen kan, måske ikke fjerne smerten, men fylde op hvor smerten har drænet kroppen for energien

I dag – 3,5 år efter – bruger jeg stadig Body Battery som en slags pejlemærke for, hvordan min krop egentlig har det.
Og anbefaler dig at læse bogen Pulskuren. Den er genial, hvis du vil forstå, hvad HRV, puls og restitution betyder for din sundhed. Forfatter og læge, Torkil Færø nævner ikke hydrogen i bogen – men det er, tror jeg, simpelthen fordi han ikke kender til det … endnu 😉

Hydrogen er naturens biohack.
Og Body Battery viser, hvordan det virker.

18/06/2025

Er du i cancerbehandling og bor i nærheden af Lynge (Nordsjælland) - så har du nu mulighed for at prøve Hydrogenterapi.

17/06/2025

⚡️Hydrogenterapi & Body Battery 💧

Lovlig doping? Jep. Bare gas? Nej – det er præcis IKKE salgsgas!

Hydrogenterapi er naturens egen performance-booster.
Det er den hurtigste vej til restitution, fordi hydrogen:

✅ Fjerner affaldsstoffer og mælkesyre
✅ Neutraliserer hydroxylradikaler (de værste frie radikaler)
✅ Booster din celleenergi og dit body battery

Alt det, der dræner dig, ælder dig og gør dig træt – det rydder hydrogen op i. Og dét gør en forskel du kan mærke.

💨 Bare gas? Ja – men det virker.

26/05/2025

En introduktion til hydrogens (synonymer: brint, molekylært hydrogen, H2) terapeutiske potentiale.Jeg taler kort om sygdomme, inflammation og oxidativt stres...

20/05/2025

🔹 Er du klinikejer og ønsker at optimere dine behandlinger? 🔹

Hydrogenterapi er en enkel, skånsom og effektiv metode, der kan tilføje ekstra værdi til din praksis. Uanset om du vil tilbyde den som en selvstændig behandling eller som et supplement til andre terapier såsom Fysioterapi, zoneterapi, akupunktur eller kraniosakral terapi, giver hydrogenterapi dig et stærkt værktøj til at fremme heling og velvære.

Hos https://www.facebook.com/nordsjaellandsportsfysioterapi/videos/633919059490322 har de valgt at dedikere et helt rum til hydrogenterapi – og mange klinikker tilbyder allerede denne innovative behandling i kombination med andre metoder.

Hvis du tilbyder hydrogenterapi, vil din klinik selvfølgelig blive opført på vores Google Maps, så dine kunder nemt kan finde frem til dig.

Vil du vide, hvordan hydrogenterapi kan styrke din klinik og forbedre dine patienters resultater? Kontakt os og lad os hjælpe dig i gang!

Mette-Marie Linding
support@iwater.dk
76727270

Hydrogenterapi er en terapiform baseret på indtagelse af molekylær hydrogen H2. Det vil booste din krop med sprudlende antioxidanter.

22/04/2025

BODY BATTERY 🪫➡️🔋
Hydrogen opladning
Træthed kan jeg måle på mit ur som Body Battery og som oftest er jeg 98 -100 opladet når jeg vågner. Men idag var jeg ikke helt oppe. Det var første dag efter påskeferien og der var mange ender som skulle samles. Så da klokken var 16 var jeg mentalt træt. Sætter mig med med en bog hydrogen inhalation ➡️ 70 min senere er jeg gået fra 69% till 86% opladet. 😉

03/04/2025

31/03/2025

IDA GENFANDT ENERGIEN 🧡

Det særlige ved molekylært hydrogen er, at det er i stand til at trænge helt ind i cellerne og afgifte dem, samtidig med at det tilfører energi. Det er derfor, H₂ bliver kaldt for 'den store stabilisator', der hjælper kroppen med at finde sin optimale balance.

I en verden, hvor vi er vant til komplekse løsninger på komplekse problemer, virker det næsten for godt til at være sandt, at noget så simpelt som H₂ kan have så stor effekt. Men netop derfor er det også så unikt.