FysioDanmark Lyngby

15/04/2026

OBS 🚧
Ilvas parkeringsplads er lukket fra onsdag d. 15/4 og resten af måneden.

Sørg for at komme i god tid, hvis du skal på hold eller har en tid hos fysioterapeuten.
Overvej også at tage cyklen og lad bilen blive hjemme 🚴‍♂️🙂
mvh
FysioDanmark

14/04/2026

Hvis bare det her var en mulighed… 😅🦴
(at skifte dele ud, når kroppen brokker sig)

Men sådan fungerer det jo ikke helt.

Derfor er det vigtigt at passe på kroppen, både muskler og led. 💪
Især når du kaster dig ud i projekter som at grave trampolin ned, bygge terrasse eller gå all-in på løbetræning fra dag ét.

Giv kroppen en god start i stedet 👇
Tag fat i vores personlige trænere og få et skræddersyet forløb, så du undgår skader og får bygget din styrke rigtigt op fra starten.

Og hvis du allerede er kommet lidt for hurtigt i gang og mærker det i kroppen?
Så står vores dygtige fysioterapeuter klar til at hjælpe dig sikkert tilbage igen 🙌

Pas på kroppen! Du har kun én 😉

www.fdly.dk

13/04/2026

Er du tilmeldt forårets og sommerens triathlon, halvmarathon eller cykelløb? 🚴‍♂️🏃‍♀️

Selvom vejret ikke altid spiller med, behøver din træning ikke gå i stå. Hos os kan du træne i tørvejr og varme på vores løbebånd og andre cardio-maskiner, så du kan holde formen ved lige hele sæsonen.

Mangler du motivation eller en god plan at følge? 💪
Vores personlige trænere står klar til at hjælpe dig med et skræddersyet træningsforløb, så du får den bedste start på både løbe- og cykelsæsonen.

Kom i gang allerede i dag – din krop vil takke dig senere!
Bliv medlem her:
https://fysiodanmarklyngby.dk/medlemskaber/

08/04/2026

Klar på at komme I FORM? 💥

Vi har holdet til dig, der vil have sved på panden og mærke kroppen arbejde!
Her kombinerer vi styrke og kondition i en træning med høj intensitet og masser af variation.

I FORM
📅 Tirsdage kl. 18.30
📍 Opstart 19. maj
Instruktør: Casper Dyhr

Kom og vær med – vi lover god energi og effektiv træning!💪

Det bedste fra FYSIOTERAPI OG FITNESS samlet ét sted i Lyngby

06/04/2026

Har du ÆGSTRA hygget i Påsken?
Sommeren er lige rundt om hjørnet og du kan stadig nå at blive sommerklar.

Hos FysioDanmark Lyngby får du et træningsmiljø, hvor der er plads til at fokusere.

Her tilbyder vi:
✔ Holdtræning - alle kan finde et hold, der passer deres behov
✔ Lydsvage og stabile maskiner – perfekte til både genoptræning og styrke
✔ Træning for voksne – en rolig atmosfære uden forstyrrelser
✔ Sundhed i fokus – med fysioterapi, massage og kostvejledning
✔ Personlig træning – mulighed for et skræddersyet forløb

Vi er ikke størst – men vi er blandt de bedste, når det kommer til kvalitet og tryghed.

Kom godt i gang med 2 måneder for 1 måneds pris + gratis programlægning.

Læs mere om medlemskaber her:
https://fysiodanmarklyngby.dk/medlemskaber

Vi glæder os til at se dig 💙

02/04/2026

Er du sommerklar? 💪
Start rejsen i dag!

Sommeren er lige om hjørnet, og du kan stadig nå at komme i form – hvis du starter nu.

Hos FysioDanmark Lyngby får du noget andet: ro, kvalitet og fokus på dig.

Vi tilbyder:
✔ Holdtræning - alle kan finde et hold, der passer deres behov
✔ Træningsudstyr i høj kvalitet – stabilt og behageligt at bruge
✔ Et center for voksne – uden larm og stress
✔ En helhedsoplevelse – træning, fysioterapi, massage og kostvejledning
✔ Mulighed for personlig træner – få et forløb tilpasset dine behov

Her er ingen hurtige løsninger – kun seriøs træning i trygge rammer.

Start i dag med 2 måneder for 1 måneds pris + gratis programlægning.

Læs mere om medlemskaber og tilmeld dig her:
https://fysiodanmarklyngby.dk/medlemskaber

Vi glæder os til at byde dig velkommen 💙

31/03/2026

Nyt liv? Hvorfor ikke starte nu? 💪

Sommeren er lige om hjørnet, og du kan stadig nå at komme i form – det kræver bare, at du starter nu.

Træning i dit tempo – med kvalitet i fokus.

Hos os får du:
✔ Holdtræning - alle kan finde et hold, der passer deres behov
✔ Eksklusivt træningsudstyr – solidt, stabilt og skånsomt for kroppen
✔ Et center for voksne – en rolig og respektfuld atmosfære uden fitness-støj
✔ Mere end træning – adgang til fysioterapi, massage og kostvejledning
✔ Mulighed for personlig træner – få en plan, der er skræddersyet til dig

Start stærkt med 2 måneder for 1 måneds pris + gratis programlægning.

Læs mere om medlemskaber og tilmeld dig her:
https://fysiodanmarklyngby.dk/medlemskaber

Vi glæder os til at byde dig velkommen 💙

19/03/2026

HERREGO’ YOGA – EKSKLUSIVT FOR MÆND

Et lukket 6-ugers forløb med fokus på teknik, styrke og forståelse.

Små hold. Personlig sparring. Maksimal effekt.

📍 Lyngby | Start 7. april
👥 Kun 14 deltagere

👉 Sikr din plads:

Herrego’ yoga – begynderforløb for mænd Fyr op under din yogapraksis 6 tirsdage. FysioDanmark Lyngby tilbyder igen et yoga begynderforløb for mænd. Første modul Tirsdag d. 7. april 2026 Pris: 1.300,- Tilmeld dig her 👇 ALLEREDE FITNESS MEDLEM Efter login skal du aktivt vælge forløbet un...

17/03/2026

HERREGO’ YOGA
BOOTCAMP FOR MÆND

Er du klar til at gøre noget godt for kroppen?

Her får du:
✔ Fokus på teknik
✔ Tid til spørgsmål... og svar der giver mening
✔ Et lukket hold kun for mænd

6 uger der gør en forskel. Mærk det i kroppen fra første gang.

📅 Start 7. april
⏰ Tirsdage kl. 19.00–20.30
👥 Begrænset til 14 deltagere

👉 Book din plads:

Herrego’ yoga – begynderforløb for mænd Fyr op under din yogapraksis 6 tirsdage. FysioDanmark Lyngby tilbyder igen et yoga begynderforløb for mænd. Første modul Tirsdag d. 7. april 2026 Pris: 1.300,- Tilmeld dig her 👇 ALLEREDE FITNESS MEDLEM Efter login skal du aktivt vælge forløbet un...

04/03/2026

PULS & STYRKE
Er du klar til at tage din træning til næste niveau? PULS & STYRKE er for dig, der ønsker at fokusere på både styrke- og konditionstræning. Vi bruger hele kroppen, og du er garanteret ømme muskler og sved på panden 💪😅

Holdet er for alle, og øvelserne kan altid skaleres til netop dit niveau. Kom og vær med - vi glæder os til at se dig!

LÆS MERE
👀 fdly.dk/puls-og-styrke

03/03/2026

Mad kan ændre meget.
Vores autoriserede kliniske diætist, Frederik Hansen, er klar til at hjælpe dig på din rejse – uanset om du ønsker vægttab, har brug for vægtøgning, eller søger støtte til håndtering af livsstilssygdomme. Book en tid i dag og få et personligt skræddersyet forløb, der passer præcis til dig og dine behov.

👉 Første konsultation kun 850 kr.

fdly.dk/diaetist
👀 Klinisk Diætist

03/03/2026

🙌 Vi tilbyder kiropraktorbehandling.
Dybdegående diagnose, individuel behandlingsstrategi og kontinuerlig patientopfølgning - det er hjørnestenene i vores tilgang til kiropraktisk pleje.

Uanset om det drejer sig om rygsmerter, nakkesmerter eller andre muskuloskeletale lidelser, er vores mål at levere effektiv behandling, der får dig hurtigt videre.

LÆS MERE: fdly.dk/kiropraktor

Ellers besøg vores kombinerede fitness- og behandlingscenter 👇
- - - - -
🏠 Gl. Lundtoftevej 1E, 1.sal, 2800 Lyngby - Lige ved ILVA
☎ 45 88 17 36
📧 info@fdly.dk
👀 fdly.dk