Nina Brændgaard

Nina Brændgaard Jeg hjælper gravide, nye mødre og deres partnere med at vende angst, bekymring og tristhed til indre styrke, så de kan lande godt i forlldreskabet.

Det er muligt og aldrig for sent, at overkomme fødselsangst og traumatisk fødselsoplevelse♥️ Psykoterapi hos din jordemoder - individuel støtte til gravide og nye forældre. Min ekspertise ligger i krydsfeltet mellem psykoterapi og ​jordemoderfaget; det psykiske liv og de psykiske udfordringer der kan være i graviditeten, omkring fødsel og i barselsperioden. Jeg føler stærkt for at I, som mødre og

fædre har det psykisk godt i denne livsperiode, så I har overskud til det nye liv, med jeres barn. Hvis en af jer ikke trives, er det en god investering, for hele familien, at tage hånd om det.
​
Med mit jordemoderfaglige fundament og mine psykoterapeutiske erfaringer, kan jeg støtte dig i denne livsomvæltning, så du kan føle dig tryg og klar til dit barn og alt det nye der venter.
​
Jeg har fokus på dine behov og arbejder nænsomt med dig, med respekt for dine grænser og din proces. Graviditeten
Jeg kan være din jordemoder og følge dig hele graviditeten, eller du kan komme forbi efter behov. Jeg kan hjælpe dig med at forberede dig på fødslen, med fokus på dine behov og særlige ønsker. Jeg har stor erfaring med planlægning af fødemåde; vaginal eller kejsersnit. Det vigtigste er en god og tryg oplevelse for dig og dit barn. Stikord: hjertelyd, fosterskøn, blodtryk, kost, motion, livsstil, forventninger, normal fødsel eller kejsersnit, bekymringer, forberedelse, kærester og forældre, baby og ernæring. Graviditet og psykoterapi
Vi har hver vore historier og bekymringer med, og nogle gange fylder det unødigt i graviditet, fødsel og barselsperioden. Det kan komme til udtryk på mange måder; tankemylder, mange bekymringer, dårlig søvn, stort behov for kontrol, mindre overskud, hovedpine, diffuse smerter, træthed, stress, m.m. Det er muligt, at gå i terapi som gravid og givtigt, da graviditeten gør, at du har lettere adgang til dit indre liv. Det er en god investering for hele familien, at tage det alvorligt der fylder, så alle kan få en god start i den nye familie. Stikord: barnløshed, abort(er), dårlig fødselsoplevelse, fødselsangst, efterfødselsreaktion/depression, mistet barn, angst, depression, overgreb, stress, parforhold, familiedannelse. Psykoterapi
Jeg tilbyder også terapi til dig, der har andre udfordringer i livet som kræver opmærksomhed. Det kan være udløst af en hændelse, det kan være arbejdsrelateret, et ønske om at noget skal være anderledes eller at du vil forandre dig. Gennem terapien, kan du blive bedre til at mærke og give udtryk for dine følelser og behov, til at være tilstede i nuet og tage ansvar for dit liv – og blive en bedre udgave af dig. Psykoterapien tager udgangspunkt i kroppen som et hele, i samspillet mellem følelser, tanker og fornemmelser i kroppen. På dem måde får krop og psyke mulighed for, at spille sammen på en fordybende og mere autentisk måde og du kan mere ubesværet gå ud i verden - som dig. Stikord: Personlig udvikling, selvtillid, selvværd, stress, udbrændthed, angst, depression, krise, traume, tab, relationer til andre, at sætte grænser, parterapi, ønske om forandring i dit liv, ansvar og frihed i dit liv.

24/07/2025

♥️♥️♥️

16/07/2025

Graviditet, fødsel og moderskab er noget de fleste har noget at sige om. Og vi bliver bombarderede med gode råd, skræmmende historier og en række forventninger og ikke mindst, skal og bør.

En ting er alle de stemmer der kommer udefra. Hvad med de stemmer der siger noget inde i dig? Fortidens stemme, familiens stemme, den kritiske stemme, den omsorgsfulde stemme.

Hvilken lytter du til? Hvad forsøger den at hjælpe dig med eller beskytte dig mod? Alle stemmer har gode grunde, men ikke alle stemmer skal bestemme.

Og noglegange ville det bare være skønt hvis de ville lege stilleleg🤫

Genkender du?

At det er normalt og de fleste har det sådan, er ikke det samme som at du skal synes det er rart, eller bide det i dig. ...
20/06/2025

At det er normalt og de fleste har det sådan, er ikke det samme som at du skal synes det er rart, eller bide det i dig. Tal med en der kan lytte og forstå.

At det er overvældende og ud over det acceptable, skal ikke bides i dig og gemmes væk.

Det kan føles skamfuldt at have en psykisk reaktion i graviditeten, for alle forventer at du er glad - MEN det er ikke din skyld at du har det sådan.

Til gengæld kan du tage dig af det i graviditeten, så du kan få det bedre, nyde graviditeten og forebygge en efterfødselsreaktion. Så kan du lande blidt i moderskabet.

Du gør det godt♥️

Kh Nina

Hvad har jeg dog gjort ved mit liv?!Skal det for altid være sådan?Det er nok bedst jeg går hjemmefra…Hun føler sig fange...
16/06/2025

Hvad har jeg dog gjort ved mit liv?!

Skal det for altid være sådan?

Det er nok bedst jeg går hjemmefra…

Hun føler sig fanget, i at amme og være tilgængelig og i en efterfødselskrop der ikke føles som hendes.

Det er ensomt og svært at sætte ord på. Burde jo være glad og stolt af at vise baby frem. Kan ikke være i det. Kan ikke gå fra det.

Tror hun er den eneste i verden der har det sådan. Tror det aldrig stopper.

Du er ikke alene♥️

Der er god hjælp at få. Og du får det godt igen♥️

Du gør det godt - også selvom det ikke lige føles sådan.

Kh Nina

TRAUMER | ANGST - Vi er nogle der er mega udholdende. Vi prøver lidt mere, gør lidt mere, undersøger lidt mere, kæmper l...
06/06/2025

TRAUMER | ANGST - Vi er nogle der er mega udholdende. Vi prøver lidt mere, gør lidt mere, undersøger lidt mere, kæmper lidt mere. Og vi klarer os selv.

Især når vi vil gøre vores bedste. I graviditet, fødsel og moderskab.

Vi er dygtige, pligtopfyldende, hjælpsomme, venlige, hensynsfulde.

Vi tænker, at om lidt, så sker det, om lidt, så får vi det, om lidt så får de øje på os.

Og vi er mange der har haft succes med den strategi. Opnået det vi satte os for. Fået anerkendelse og skulderklap. Været vellidte.

Der er bare det, at I vores iver, bliver vi usynlige. Vi gør ingen væsen af os. Vi er ikke besværlige eller krævende. Vi beder ikke om hjælp.

Og når vi er pressede. Fysisk, mentalt, følelsesmæssigt, så bliver misforståelsen ikke større! For selvfølgelig har vi brug for hjælp! Støtte. Anerkendelse. Kærlighed.

Det er bare så forbandet svært, ja nogle gange ganske umuligt - at række ud.

Så vi hellere lider i stilhed.

For det er grænseoverskridende, at skulle græde, blive vred, hæve stemmen, tigge og be, når man hele livet har klaret sig igennem uden.

Men…

At blive set. Som den man er.
At blive anerkendt. I sin smerte.
At blive genkendt. Med sit behov.

At være holdt der, er at blive helet.

Det er aldrig for sent♥️

🤰🏼🤱👩‍👦👩‍👧‍👦
13/09/2024

🤰🏼🤱👩‍👦👩‍👧‍👦

MODERSKABET 🌿

- En helt ny verden åbner sig når man bliver mor.
En masse følelser, relationer og tanker kommer i spil.

Men hvad er det egentlig for en størrelse vi skal finde os tilrette i som nybagte mødre og hvordan påvirkes vi af vores egne relationer, erfaringer og oplevelser i livet ✨️

Hvordan kan man kommer sig ovenpå en svær fødsel eller en svær graviditet og hvad sker der med tilknytning til vores børn.

Få viden, indsigt og masser af god inspiration til at komme godt fra start og til at tackle det som er svært og udfordrende i dit nye moderskab 🌱

Foredraget er til dig som er blevet mor eller som snart skal være det.

Onsdag d. 9. Oktober kl. 10-12 Hos Jordemødrene I Køge på Astersvej 23B.

Book din plads her:
https://privat-jordemoder.planway.com/widget/events

Dygtige jordemoder og psykoterapeut Nina Brændgaard underviser på kurset 🌿
Nina Brændgaard

Glæder mig✨
10/09/2024

Glæder mig✨

MODERSKABET 🌿

- En helt ny verden åbner sig når man bliver mor.
En masse følelser, relationer og tanker kommer i spil.

Men hvad er det egentlig for en størrelse vi skal finde os tilrette i som nybagte mødre og hvordan påvirkes vi af vores egne relationer, erfaringer og oplevelser i livet.

Hvordan kan man kommer sig ovenpå en svær fødsel eller en svær graviditet og hvad sker der med tilknytning til vores børn.

Få viden, indsigt og masser af god inspiration til at komme godt fra start og til at tackle det som er svært og udfordrende i dit nye moderskab.

Foredraget er til dig som er blevet mor eller som snart skal være det.

Onsdag d. 9. Oktober kl. 10-12 Hos Jordemødrene I Køge på Astersvej 23B.

Book din plads her:
https://privat-jordemoder.planway.com/widget/events

Jordemoder og Psykoterapeut Nina Brændgaard underviser på kurset

Nina har mange års erfaring i at arbejde med gravide og nye familier og alt det som kan være svært og udfordrende omkring graviditet, fødsel og forældreskab. Hun har en varm, kærlig og nuanceret indsigt i kroppen og sjælens mekanismer

ÅBENT HUS FREDAG 20/9 kl 14.30-17.00. - Skriv pb for at aftale tidspunkt. Drømmer du om din egen klinik? Hyggelig momsfr...
09/09/2024

ÅBENT HUS FREDAG 20/9 kl 14.30-17.00. - Skriv pb for at aftale tidspunkt.

Drømmer du om din egen klinik?

Hyggelig momsfri klinik på Frederiksberg afstås.

Klinikken indeholder lille indgangsparti, i forlængelse heraf stort lyst terapilokale med god plads til individuel samtale, parterapi, familie eller en lille gruppe.
Der er et baglokale med tekøkken og god plads til kontor, samt toilet - klinikken er 50 kvm stor.

Klinikken ligger i gadeplan, på Godthåbsvej, 50 m fra Grøndal station. Der er altid ledig parkering på gaden. Der er udgang til have og Grøndalsparken er lige i nærheden.

Her er mulighed for at sætte dit eget præg og måske dele med en god kollega.

Klinikken er et momsfrit erhvervelejemål i en rolig andelsforening. Leje 5000kr/md plus forbrug. Afståelse 59.000 kr, samt 3 måneders depositum. Klinikken kan benyttes til psykoterapi.

Skriv pb eller ring på 22987017 hvis du har spørgsmål eller ønsker en fremvisning.

Jeg vil se frem til at møde dig.
Venligst Nina

Og når så østrogenniveauet falder, som fx når man har født, så er der større risiko for depression. Mange kvinder bliver...
29/06/2024

Og når så østrogenniveauet falder, som fx når man har født, så er der større risiko for depression. Mange kvinder bliver diagnosticeret på det tidspunkt i livet.

Vi skal være særligt opmærksomme på at diagnosticere kvinder med ADHD. Ubehandlet ADHD kan have alvorlige konsekvenser for især kvinder, forklarer speciallæge.

Hvordan kan man forberede sig på noget, hvis lige man ikke har prøvet før?Hvordan kan man vide hvad der kommer til at sk...
27/05/2024

Hvordan kan man forberede sig på noget, hvis lige man ikke har prøvet før?

Hvordan kan man vide hvad der kommer til at ske?

Hvordan kan man være herre over det man ikke kan styre med kontrol og viljens kraft?

Hvordan kan man gardere sig imod chok og hændelser man aldrig havde set komme?

Hvordan kan man finde vej uden en til at guide?

DET KAN MAN IKKE!

Men man gør sit bedste!

Kroppen gør ALT for at holde sammen på det hele og overleve. Også uden følelse af kontrol og viljens kraft.

Tak krop❤️

Og var det for voldsomt og vil ikke give slip igen, så er der hjælp at hente og som regel skal der ikke ret meget til.

Nænsomhed.
Forståelse.
Medfølelse

Du gjorde det godt❤️

Kh Nina

Ses vi på onsdag?
19/05/2024

Ses vi på onsdag?

FOREDRAG - OM DEN SVÆRE FØDSELSOPLEVELSE

Det er på onsdag d. 22. Maj vi får besøg af dygtige
Psykoterapeut & Jordemoder Nina Brændgaard .

Nina fortæller på dette foredrag om hvordan man kan hele sig ovenpå en svær eller endda traumatisk fødselsoplevelse og om hvordan man kan få indsigt og viden til en bedre oplevelse næste gang.

Nina har mange års erfaring i at arbejde med gravide og nye familier og alt det som kan være svært og udfordrende omkring graviditet, fødsel og forældreskab.

Hun har en varm, kærlig og nuanceret indsigt i kroppen og sjælens mekanismer - og deler værdifuld viden til dig som enten har født eller til dig som skal føde snart - og som har haft en dårlig fødselsoplevelse.

Der er BEGRÆNSET ANTAL pladser til dette foredrag og der er bindende tilmelding. Du må gerne medbringe din baby.

Det er VIGTIGT for os at sige, at man IKKE behøver at dele sin fødselsoplevelse til dette foredrag, men man vil få stor indsigt i det man har været igennem.

Tilmelding her:
https://privat-jordemoder.planway.com/widget/events

Vi glæder os til at se dig.

Kærlig hilsen
Nina & Lotte

Det foregår hos Jordemødrene I Køge på Astersvej 23B. Der er gratis parkering lige udenfor døren og barnevogne kan stilles under vores halvtag.

SÅRBARHEDEN oplever vi allerede i graviditeten - når vi træder over den første tærskel til moderskabet - og i flere år f...
19/05/2024

SÅRBARHEDEN oplever vi allerede i graviditeten - når vi træder over den første tærskel til moderskabet - og i flere år frem. Den styrker vores evne til at mærke vores babys behov. Den giver også adgang til vores indre liv. Vores indre barn. Og det er en kæmpe mulighed for at hele egne følelsesmæssige sår.

Graviditet, fødsel og barsel er en åbning mellem generationer.

🤎tudeture
🤎hormoner
🤎kort lunte
🤎hudløshed
🤎irritation
🤎øget angst
🤎tristhed
🤎bekymringer

Hvilken følelsesmæssig forandring bemærkede du?

Kh Nina

Adresse

Kongens Lyngby

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nina Brændgaard sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Nina Brændgaard:

Genveje

Del

Type

Jeg hjælper kvinder med at finde styrken til at træffe gode og nærende valg for sig selv i graviditet, fødsel og moderskab.

Jeg er optaget af relationen – både til sig selv og til andre. Når der fødes et barn, skal der skabes en ny relation til det lille nye menneske. Ofte skal der justeres på de relationer, som eksisterende i forvejen. I særdeleshed relationen til os selv.

De fleste oplever, at graviditet, fødsel og det nye moderskab er en kæmpe livsomvæltning. Denne livsperiode indeholder alle følelser – også dem vi ikke har lyst til at mærke. Det kan vække uhensigtsmæssige handlemønstre og ubehagelige indre tilstande, som skal tages vare på.

Det kan være angst for at føde. Grublerier om fremtiden, som mor med ansvar for et barns opvækst, for det forandrede liv og om der stadig er plads til dig. Bekymringer der tager overhånd, fordi du kun vil det bedste for barnet. En dårlig fødselsoplevelse, som gør det besværligt at finde dit eget ståsted som mor. At du skal knokle for hårdt for at slå til – og at du gerne vil ændre på det.

Vil du også have sunde relationer for livet?