Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 20:00 Tirsdag 09:00 - 20:00 Onsdag 09:00 - 20:00 Torsdag 09:00 - 20:00 Fredag 09:00 - 20:00

Helse- og Idrætsklinikken

Hjem
Danmark
Kongens Lyngby
Helse- og Idrætsklinikken

Vejen til Velvære

Helkropsmassage
Sportsmassage
Gua Sha og Cupping
Japansk Lifting
Musculupati Vi har akutte tider
Tidsbestilling 45 88 88 50

Vejen til Velvære og Livskvalitet

Går du rundt med smerter i nakken eller har du ondt, snurrende fornemmelser i armene ømhed eller ondt i ryggen
Har du uro i benene om natten eller bare behov for at stresse af
Så kom til os, vi tager os af det hele og giver dig også gode råd om øvelser og sundhed.

14/11/2025

Vi har tilføjet flere tider hos Franciska i bookingsystemet på Hiklin.dk.

Franciska vender nemlig tilbage fra barsel 1. december, og vi glæder os utrolig meget til at have hende tilbage i klinikken 💚

Franciska er kendt for sine rolige hænder og nærværende tilgang, som skaber balance og velvære hos hver eneste klient.

Hun tilbyder:
🔹Japansk Lifting – naturlig ansigtsbehandling
🔹Øreakupunktur – mod stress og spændinger
🔹Afslappende massage – ren afslapning

Kom forbi Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby og nyd en stund helt for dig selv.

Book din tid i dag - link i bio 💫

13/11/2025

Graviditet er en helt særlig tid – men kroppen arbejder på højtryk 🤰🏼

Massage kan hjælpe dig med at finde ro, mindske spændinger og få mere overskud i hverdagen 🤍

Hos Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby udføres graviditetsmassage med skånsomme teknikker og en særlig pude, så du kan ligge behageligt – selv på maven.

✨ Giv dig selv (og din krop) lidt ekstra omsorg under graviditeten.
👉 Book en tid via linket i bio.

03/11/2025

Gode nyheder! ✨

Franciska vender tilbage fra barsel 1. december, og vi glæder os utrolig meget til at have hende tilbage i klinikken 💚

Franciska er kendt for sine rolige hænder og nærværende tilgang, som skaber balance og velvære hos hver eneste klient.

Hun tilbyder:
🔹Japansk Lifting – naturlig ansigtsbehandling
🔹Øreakupunktur – mod stress og spændinger
🔹Afslappende massage – ren afslapning

Kom forbi Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby og nyd en stund helt for dig selv.

Book din tid i dag - link i bio 💫

30/10/2025

Hos Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby er vi glade for at høre, når vores behandlinger gør en forskel 💚

Tak til Jørgen for den flotte anmeldelse og tilliden – det betyder meget for os.

👉 Oplev selv, hvordan professionel massage kan lindre smerter og skabe ro i kroppen.
Book din tid i dag.

21/10/2025

Har du smerter, der stråler fra lænden ned i benet? Så kan det være iskiassmerter – og heldigvis findes der hjælp.

Massage mod iskiassmerter kan løsne spændte muskler, øge blodcirkulationen og reducere trykket på iskiasnerven.

Hos Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby tilbyder vi fysiurgisk massage, der målrettet lindrer smerter og hjælper dig tilbage til en mere fri og afslappet hverdag.

👉 Book din tid i dag og tag første skridt mod en mere smertefri hverdag.

16/10/2025

Spar 250 kr. på 1,5 times afstressende behandling hos Kim, hvis du booker senest 20. oktober 2025.

Kim er vores nye behandler hos Helse- & Idrætsklinikken og for første gang tilbyder vi nu tider så tidligt som kl. 7 om morgenen!

Kim er at finde i klinikken hver tirsdag kl. 7–15, hvor han tilbyder:
💆‍♂️ Massage
💪 Musculupati
🏃‍♂️ Sportsmassage
🎯 5-punkts akupunktur
🕊️ Afstressende behandling – som noget helt nyt hos os

Som Musculupat® arbejder Kim med en helhedsorienteret tilgang, hvor han kombinerer vestlig medicin, traditionel kinesisk medicin og manuelle teknikker for at skabe balance i både krop og sind.
Formålet er ikke kun at lindre symptomer, men at finde årsagen bag spændinger og smerter - så kroppen kan bevæge sig mere frit og føles lettere at være i.

Kim arbejder med øreakupunktur, kropsakupunktur, cranio sacral terapi og zoneterapi for at skabe ro i nervesystemet og give kroppen mulighed for at slappe af.

📅 Book din tid hos Kim på hiklin.dk

07/10/2025

Mød Kim Bue Rasmussen 🌿

Kim er vores nye behandler hos Helse- & Idrætsklinikken og for første gang tilbyder vi nu tider så tidligt som kl. 7 om morgenen!

Kim er at finde i klinikken hver tirsdag kl. 7–15, hvor han tilbyder:

💆‍♂️ Massage
💪 Musculupati
🏃‍♂️ Sportsmassage
🎯 5-punkts akupunktur
🕊️ Afstressende behandling – som noget helt nyt hos os

Som Musculupat® arbejder Kim med en helhedsorienteret tilgang, hvor han kombinerer vestlig medicin, traditionel kinesisk medicin og manuelle teknikker for at skabe balance i både krop og sind.

Formålet er ikke kun at lindre symptomer, men at finde årsagen bag spændinger og smerter - så kroppen kan bevæge sig mere frit og føles lettere at være i.

Kim arbejder med øreakupunktur, kropsakupunktur, cranio sacral terapi og zoneterapi for at skabe ro i nervesystemet og give kroppen mulighed for at slappe af.

📅 Book din tid hos Kim hver tirsdag i Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby.

30/09/2025

Man mødes af venlighed og en nede på jorden stemning” - præcis sådan vil vi gerne have, at vores gæster oplever os 💚

Hos Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby gør vi en dyd ud af at skabe et roligt rum, hvor du kan komme ned i gear og få fornyet energi 🌿 
Tak til vores søde kunde Anna for de varme ord! 🙏

Nem adgang - vi ligger lige bag Lyngby St., hvor både s-tog og busser kører fra 🚉🚌

Giv din krop den pause, den fortjener – book din tid via linket i bio.

26/09/2025

Ondt i ryggen, trætte ben eller bare brug for en pause?

Hos Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby finder du meget mere end massage.

Fra fysiurgisk massage og sportsbehandling til Japansk Lifting, cupping og graviditetsmassage – vi skaber ro, nærvær og velvære i trygge rammer 🌿

📍 Ulrikkenborg Plads, Lyngby
🕘 Hverdage kl. 9–20
👉 Giv din krop den pause, den fortjener – book din tid via linket i bio.

16/09/2025

Lange gåture, løbeture eller aktive feriedage kan være hårde ved fødderne. Når de bærer din kropsvægt igen og igen, kan det hurtigt føre til ømhed, spændinger og træthed 👣

Heldigvis er der meget, du selv kan gøre: rul fødderne på en massagebold, lav lette stræk og vælg sko med støtte. Det kan gøre underværker i hverdagen.

Men nogle gange har fødderne brug for mere kærlighed. Hos Helse- & Idrætsklinikken tilbyder vi målrettet sports- og fodmassage, der løsner spændinger, forbedrer blodcirkulationen og hjælper dig tilbage til aktivitet uden smerter.

👉 Book din tid via linket i bio, og mærk forskellen

05/09/2025

Hovedpine, spændinger og uro i kroppen er desværre noget, mange børn og unge oplever, når skolen starter igen.

Hos Helse- & Idrætsklinikken tilbyder vi nænsomme behandlinger, der passer til børns behov – uden medicin og uden bivirkninger:

💆‍♀️ Mild massage – Løsner op for spændinger i nakke, skuldre og kæbe
🩺 Øreakupunktur – Beroliger nervesystemet og støtter bedre søvn
🪑 Ergonomisk vejledning – Gode råd til siddestilling, skærmbrug og bevægelse

Vi møder børn i øjenhøjde og skaber et trygt behandlingsrum – mange mærker effekt allerede efter første gang. Børnemassage foregår altid med en forælder i behandlerrummet.

📲 Book tid – og giv dit barn en bedre start på skoleåret.

Adresse

Ulrikkenborg Plads 10E
Kongens Lyngby
2800

Åbningstider

Mandag	09:00 - 20:00
Tirsdag	09:00 - 20:00
Onsdag	09:00 - 20:00
Torsdag	09:00 - 20:00
Fredag	09:00 - 20:00

Internet side

http://Hiklin.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Helse- og Idrætsklinikken sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kongens Lyngby?

Del

Type

Massage

Our Story

Vejen til Velvære og Livskvalitet Går du rundt med smerter i nakken eller har du ondt, snurrende fornemmelser i armene ømhed eller ondt i ryggen. Har du uro i benene om natten eller bare behov for at stresse af . Så kom til os, vi tager os af det hele og giver dig også gode råd om øvelser og sundhed. https://hiklin.onlinebooq.dk/ Tidsbestilling 45 88 88 50