Helse- og Idrætsklinikken

Helse- og Idrætsklinikken Vejen til Velvære

Helkropsmassage
Sportsmassage
Gua Sha og Cupping
Japansk Lifting
Musculupati Vi har akutte tider
Tidsbestilling 45 88 88 50

Vejen til Velvære og Livskvalitet

Går du rundt med smerter i nakken eller har du ondt, snurrende fornemmelser i armene ømhed eller ondt i ryggen
Har du uro i benene om natten eller bare behov for at stresse af
Så kom til os, vi tager os af det hele og giver dig også gode råd om øvelser og sundhed.

Hovedpine, spændinger og uro i kroppen er desværre noget, mange børn og unge oplever, når skolen starter igen.Hos Helse-...
05/09/2025

Hovedpine, spændinger og uro i kroppen er desværre noget, mange børn og unge oplever, når skolen starter igen.

Hos Helse- & Idrætsklinikken tilbyder vi nænsomme behandlinger, der passer til børns behov – uden medicin og uden bivirkninger:

💆‍♀️ Mild massage – Løsner op for spændinger i nakke, skuldre og kæbe
🩺 Øreakupunktur – Beroliger nervesystemet og støtter bedre søvn
🪑 Ergonomisk vejledning – Gode råd til siddestilling, skærmbrug og bevægelse

Vi møder børn i øjenhøjde og skaber et trygt behandlingsrum – mange mærker effekt allerede efter første gang. Børnemassage foregår altid med en forælder i behandlerrummet.

📲 Book tid – og giv dit barn en bedre start på skoleåret.

Trine har fået massage hos Jan i mere end et halvt årti – og går altid herfra med en gladere ryg 😊Tak for tilliden og de...
29/08/2025

Trine har fået massage hos Jan i mere end et halvt årti – og går altid herfra med en gladere ryg 😊

Tak for tilliden og de fine ord!

Søger du også ro og lindring i kroppen?

Hos Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby tilbyder vi dybdegående massage i trygge omgivelser.

📲 Book din tid i dag – din ryg vil takke dig!

28/08/2025

Glæd dig til et par timer fyldt med glimmer, grin og glamour, når podcastværten og drag-komiker Britney Corvette indtager gadefesten i Lyngby med Danmarks drag-ikon og skuespiller Di Di Cancerella…

Hos nogle er tinnitus forbundet med spændinger og stress – og her kan en kombination af behandlinger hjælpe.Hos Helse- &...
19/08/2025

Hos nogle er tinnitus forbundet med spændinger og stress – og her kan en kombination af behandlinger hjælpe.

Hos Helse- & Idrætsklinikken tilbyder vi øreakupunktur og massage, som ofte giver ro og lindring.

Øreakupunktur:
Vi arbejder med specifikke punkter i øret, der beroliger nervesystemet, støtter kredsløbet og mindsker uro omkring øret.

Massage:
Vi fokuserer på nakke, skuldre og kæbe – områder hvor spændinger ofte forværrer øresusen.
Behandlingen tilpasses dig og starter typisk med øreakupunktur (20–30 min), efterfulgt af massage (30–40 min).

Book tid hos os – og mærk forskellen 📲

Rejsetræthed og søvnproblemer efter ferie?Det er mere almindeligt, end du tror – og det handler ikke kun om jetlag.Når k...
11/08/2025

Rejsetræthed og søvnproblemer efter ferie?

Det er mere almindeligt, end du tror – og det handler ikke kun om jetlag.

Når kroppen overstimuleres, søvnen afbrydes og rutinerne rykkes, reagerer nervesystemet. Resultatet: uro, tankemylder og dårlig søvn.

Hos Helse- & Idrætsklinikken kombinerer vi afslapningsmassage og øreakupunktur for at genoprette ro og balance – både i kroppen og i hovedet.

Book tid via link i bio.

Helse- & Idrætsklinikken inviterer til Gospel-Weekend i Lyngby! 🎶To dage fyldt med energi, sangglæde og fællesskab – lig...
05/08/2025

Helse- & Idrætsklinikken inviterer til Gospel-Weekend i Lyngby! 🎶

To dage fyldt med energi, sangglæde og fællesskab – lige på Ulrikkenborg Plads i hjertet af Lyngby.

Faith & Conquerors – Fredag 29. august, kl. 16-18
Ullerød Gospel Kor & Copenhagen Soul Singers – Lørdag 30. august, kl. 16-18

Gratis adgang – alle er velkomne! 🎟

Helse- & Idrætsklinikken ved Jan Nordkvist er stolt arrangør, med støtte fra Danske Bank, Fog Byggemarked og Lyngby-Taarbæk Kommune.

Sæt kryds i kalenderen – vi ses til en weekend fyldt med gospel og glæde! 📲





Tusind tak for den flotte anmeldelse, Hanne 🙏🏼💛Fra ikke at kunne lyne jakken til at kunne løfte armene og danse igen – d...
01/08/2025

Tusind tak for den flotte anmeldelse, Hanne 🙏🏼💛

Fra ikke at kunne lyne jakken til at kunne løfte armene og danse igen – det er dét, vi arbejder for hver eneste dag!

Vi er så glade for at høre, at behandlingen har gjort en mærkbar forskel for dig 💆‍♀️✨

Hos os handler det ikke kun om lindring, men om at få bevægelse, glæde og livskvalitet tilbage i kroppen.
Top stemning og top behandling – lige som det skal være 💫

Vil du også mærke forskellen?
Book din tid via vores hjemmeside – link i bio.

📣 Vigtig info: Priserne justeres pr. 1. august 2025 ⁠Kære kunder 💆‍♀️💆‍♂️Fra 1. august træder vores nye priser i kraft p...
28/07/2025

📣 Vigtig info: Priserne justeres pr. 1. august 2025

Kære kunder 💆‍♀️💆‍♂️
Fra 1. august træder vores nye priser i kraft på alle behandlinger. Vi har opdateret priserne for at kunne følge med stigende udgifter og samtidig fortsætte med at give jer den bedst mulige behandling og service.
💡 MEN – hvis du booker din næste behandling inden 1. august, gælder de gamle priser stadig.

Så overvejer du et turkort eller har du allerede planer om at komme igen?
Så er det NU, du skal slå til og sikre dig din næste behandling til de gamle priser.

✨ Massage 60 min: 650 kr. → 700 kr.
✨ Massage 90 min: 850 kr. → 900 kr.
✨ Japansk Lifting/Gua Sha: 500 kr → 550 kr.

📆 Book din tid allerede i dag via hiklin.dk.

Og hvis du fremover køber 10 turs klippekortet på 60 min. massage, så er prisen pr. behandling, det samme som den var før prisstigningen.

Tak for jeres forståelse og fortsatte opbakning 💖
Vi glæder os til at se jer i klinikken!

Hos os handler det ikke kun om behandlingen – det handler om dig ✨Når du træder ind, bliver du mødt af ro, nærvær og var...
21/07/2025

Hos os handler det ikke kun om behandlingen – det handler om dig ✨

Når du træder ind, bliver du mødt af ro, nærvær og varme hænder, der hjælper dig med at slippe hverdagens spændinger.

Kun 2 minutters gang fra Lyngby Station 📍

Book din tid i dag – og mærk forskellen.

Haven trækker i mange her om sommeren, men det kan desværre ofte mærkes i lænden.En dag med ukrudt, krukker og blomsterb...
15/07/2025

Haven trækker i mange her om sommeren, men det kan desværre ofte mærkes i lænden.

En dag med ukrudt, krukker og blomsterbede kan sætte sig som stivhed og smerter i ryggen. Havearbejde indebærer ofte gentagne bevægelser og uvante stillinger, som belaster lænden mere, end vi tror.
Og når smerterne først er der, er det ikke altid nok med lidt stræk og pauser.

Hos Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby tilbyder vi behandlinger der lindrer, løsner op og hjælper dig godt videre:

✔️ Fysiurgisk massage
✔️ Triggerpunktsbehandling
✔️ Kombineret behandling
✔️ Dybdemassage

Book en tid i dag og kom stærkt tilbage i haven, uden smerter.

Nikolaj er gået på barsel 👶💛Vi ønsker ham en dejlig barsel og glæder os til at se ham tilbage den 21. november!Indtil da...
07/07/2025

Nikolaj er gået på barsel 👶💛

Vi ønsker ham en dejlig barsel og glæder os til at se ham tilbage den 21. november!

Indtil da står Anna klar med dybdemassage og Ziggie og Jan tilbyder fortsat fysiurgisk massage med samme faglighed og nærvær.

Book din tid i dag - link i bio.

Adresse

Ulrikkenborg Plads 10E
Kongens Lyngby
2800

Åbningstider

Mandag 09:00 - 20:00
Tirsdag 09:00 - 20:00
Onsdag 09:00 - 20:00
Torsdag 09:00 - 20:00
Fredag 09:00 - 20:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Helse- og Idrætsklinikken sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Vejen til Velvære og Livskvalitet Går du rundt med smerter i nakken eller har du ondt, snurrende fornemmelser i armene ømhed eller ondt i ryggen. Har du uro i benene om natten eller bare behov for at stresse af . Så kom til os, vi tager os af det hele og giver dig også gode råd om øvelser og sundhed. https://hiklin.onlinebooq.dk/ Tidsbestilling 45 88 88 50