Norbye

Hjem
Danmark
Korsør
Norbye

Jeg hedder Marianne Norbye de Paoli, og jeg er selvstændig psykologisk konsulent.

Jeg tilbyder samtaler & rådgivning i konsultation / online:
Autisme, ADHD, Sendiagnosticerede, Psykoedukation, Pårørendevejledning, Stress, Sorg, Selvværd, Livsudfordringer, Arbejdscoaching Jeg har en uddannelsesmæssig baggrund bestående af en M.Sc Psychology og en M.Sc HRM. Til dagligt arbejder jeg indenfor områderne almen terapi, diagnoseområdet og arbejdspsykologi. Derudover har jeg skrevet flere bøger om emnerne stress, mental sundhed og trivsel. Jeg har mangeårig erfaring indenfor følgende temaer:

Diagnoser
Psykoedukation
Pårørendesamtaler
Familiebehandling
Selvværd
Livsudfordringer
Sorg
Bekymringer og fastlåste tankesæt
Personlig udvikling
Stresshåndtering – behandling og forebyggelse
Leder og medarbejder coaching
Arbejdsmiljø

Derudover arbejder jeg med supervision og rådgivning af fagpersonale.

13/04/2026

💚 NY BOG - AUTISME, ADHD, AuDHD

Det er med en særlig ro i kroppen, at jeg nu kan dele, at min bog er udkommet.

AuDHD - når autisme og ADHD mødes i et kvindeliv er skrevet ud fra et ønske om at nuancere forståelsen af, hvordan det kan opleves indefra, når både autisme og ADHD er en del af livet. Ikke som en forklaring på alt, men som en måde at samle erfaringer, skabe genkendelse og åbne for nye perspektiver.

Bogen bevæger sig mellem det personlige og det faglige og retter sig både mod kvinder, der genkender sig selv, og mod pårørende og fagpersoner, der ønsker en dybere forståelse.

Du kan købe bogen online hos din boghandler eller via NORBYE.dk under udgivelser.

Tak til alle jer, der allerede har været en del af rejsen på den ene eller anden måde.

💚NORBYE / INDEFRA.universet
Samtaleforløb i konsultation / online. v. Marianne Norbye de Paoli |
M.Sc. Psychology |
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

13/04/2026

💚DAGENS TÆNKEPAUSE

Dagens tænkepause kan være mange ting:

et spørgsmål
et begreb
et citat
en observation

- tænkepausen er er tiltænkt til at skabe refleksion.

Du er naturligvis altid velkommen til at dele din egen refleksion 🤗

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v. Marianne Norbye de Paoli | M.Sc. Psychology.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

13/04/2026

💚 MÅSKE HAR DU DET LIGESOM NEUROGNISTEN …?

Mød NeuroGnisten med Autisme og/eller ADHD.

Et lille væsen med et stort indre 💚
Den repræsenterer alle de små og store tankespiraler og lysglimt, der følger med et neurodivergent liv med autisme og/eller ADHD.

Den tænker meget, mærker dybt og bruger meget energi på at forstå, skabe og finde ro midt i en anderledes hverdag.

Fordi livet med en neurodivergent hjerne både er kaotisk, kreativt og helt menneskeligt.

Følg med, når NeuroGnisten deler et nyt indefra-øjeblik fra livet med en hjerne, der aldrig bare står stille.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v. Marianne Norbye de Paoli | M.Sc. Psychology.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

12/04/2026

💚 Kender du det… at du kan se helt rolig ud udefra, men indeni er der gang i rigtig meget på én gang?

For eksempel:

🍃 Baggrundsstøj der fylder

🍃 En besked du sendte tidligere, som du stadig tænker tilbage på

🍃 Alt det der ligger i din kalender

🍃 Hvor længe der er til du kan få ro

🍃 Følelsen af at være overvældet

🍃 Lys og omgivelser der påvirker dig

🍃 Temperaturen du hele tiden mærker

🍃 En samtale du konstant vender tilbage til i dine tanker

🍃 Træthed der ligger under det hele

🍃 Hvad der mon forventes af dig lige nu

🍃 Om du siger det rigtige i samtaler

🍃 Indre uro ved skift og ændringer i planer

🍃 Om du kan holde energien resten af dagen

🍃 Små kropslige signaler som spændinger eller uro

🍃 Behovet for pauser uden helt at kunne få dem

… og mange andre samtidige forhold.

Det kan godt se stille ud udenpå, men kræve meget indeni.

Dette er blot ét eksempel og det kan se forskelligt ud fra person til person 💚

Hvordan oplever du forskellen mellem udefra og indefra?

👉 Vækker dette opslag noget hos dig?

Har du brug for større selvforståelse, eller er der særlige områder af din hverdag som udfordrer dig, så kontakt mig gerne for en samtale.

💚 Del hvis det giver mening og lad os gøre plads til flere måder at være menneske på.

💚 INDEFRA.universet -
et Instagram univers for kvinder med autisme og/eller ADHD

- en del af NORBYE.dk.

v/Marianne Norbye de Paoli.
M. Sc. Psychology.
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

Jeg tilbyder samtaler i konsultation eller online.

AI-generet foto i opslaget.

12/04/2026

💚 Når krav bliver svære for dit barn med autisme - konkrete strategier i hverdagen.

Når et barn reagerer med modstand, handler det ofte ikke om vilje, men om hvordan kravet opleves indefra.

Små justeringer i måden vi stiller krav på, kan gøre en stor forskel.

Her er konkrete strategier inspireret af arbejdet med kravundgående adfærd:

🍃 Ramme eller indhold:
Enten sætter du rammen og barnet vælger indholdet eller barnet vælger rammen og du hjælper med indholdet.

🍃 Gør krav til valg:
Det kan mindske oplevelsen af pres.

🍃 Sænk tempoet:
Giv mere tid end du tror er nødvendigt.

🍃 Gør opgaven mindre:
Del op i små skridt og tag ét ad gangen.

🍃 Giv en vej ud:
Vis at pauser er okay.

🍃 Brug humor og leg:
Gør det lettere og mindre alvorligt.

🍃 Skab forudsigelighed:
Fortæl hvad der skal ske og i hvilken rækkefølge. Husk de 10 H’er.

🍃 Anerkend før du guider:
“Jeg kan godt se det er svært”.

🍃 Gør det sammen:
Fællesskab kan mindske modstand.

Det handler ikke om at fjerne krav,
men om at tilpasse dem, så barnet faktisk kan være i dem.

Desuden spiller mange faktorer ind i kravsætningen, blandt andet timing er afgørende. Så husk
regulering af nervesystem først, og så krav bagefter.

👉 SE OGSÅ GERNE: Det tidligere opslag fra denne uge om kravundgående adfærd og processerne bag.

👉 Hvis dette vækker noget hos dig, er du velkommen til at tage kontakt for samtale eller vejledning.

💚 Del hvis det giver mening og lad os gøre plads til flere måder at være menneske på.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v. Marianne Norbye de Paoli |
M.Sc. Psychology |
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

AI generet foto i opslaget

12/04/2026

11/04/2026

💚 Når dit barn med autisme undgår krav - en forståelse af processerne bag den kravundgående adfærd.

Måske oplever du som forælder
at dit barn med autisme trækker sig, siger nej eller går i modstand, selv i situationer hvor det giver mening at samarbejde.

Det kan vække frustration, tvivl og afmagt.

Kravundgående adfærd hænger ofte sammen med, hvordan krav opleves indefra og hvad barnets nervesystem har kapacitet til i situationen.

Her er nogle af de processer, der kan ligge bag den kravundgående adfærd:

🍃 Et stærkt behov for selvbestemmelse:
Krav kan opleves som et pres, der udfordrer følelsen af kontrol

🍃 Begrænset mental kapacitet:
Når dagen allerede er fyldt op, bliver selv små opgaver uoverskuelige.

🍃 Brud på rutiner:
Ændringer kan skabe uro og usikkerhed.

🍃 Svære overgange:
Skift mellem aktiviteter kræver energi og kan udløse modstand.

🍃 Usikkerhed og præstationspres:
Tvivl på egne evner kan føre til, at barnet trækker sig.

🍃 Uklarhed i opgaven:
Når forventninger er uklare, bliver det svært at komme i gang.

🍃 For meget nyt på én gang:
Ny information kan belaste og skabe stop.

🍃 Tidligere erfaringer:
Oplevelser med nederlag eller skam kan sætte sig i kroppen.

🍃 Følelsesmæssig overbelastning:
Når følelserne fylder, bliver der mindre plads til handling.

Når du ser dit barn gennem denne forståelse, bliver adfærden mere meningsfuld.

Det giver mulighed for at møde dit barn med mere ro, tydelighed og fleksibilitet.

👉 Hvis dette vækker noget hos dig, er du velkommen til at tage kontakt for samtale eller vejledning.

💚 Del hvis det giver mening og lad os gøre plads til flere måder at være menneske på.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v. Marianne Norbye de Paoli |
M.Sc. Psychology |
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

AI generet foto i opslaget

11/04/2026

10/04/2026

💚Kender du det…
at en samtale pludselig tipper og ender et helt andet sted, end du havde tænkt?

Med ADHD handler det ofte ikke om, hvad der bliver sagt, men om hvordan hjernen og nervesystemet arbejder midt i samtalen.

Tempoet kan være højere indefra og tanker opstår hurtigt og flere på én gang og det kan gøre, at du enten siger meget eller svarer, før den anden er færdig.

Samtidig kan følelser aktiveres hurtigt, især hvis noget opleves som uretfærdigt eller hvis der opstår en fornemmelse af at være misforstået.
Det kan få intensiteten i stemmen til at stige uden at det er noget, du selv når at registrere.

Når nervesystemet i forvejen er belastet, kan det lettere gå i “kamp”, hvor fokus bliver på at forklare, forsvare eller rette op.
Og det, der indefra føles som et forsøg på at skabe klarhed, kan udefra blive oplevet som for meget, for hurtigt eller som manglende lytning.

Samtidig kan små signaler fra den anden som tonefald, mimik eller korte svar fylde meget og påvirke, hvordan du tolker situationen.
Det kan sætte gang i tankespiraler, hvor relationen pludselig føles på spil.

Det er ikke mangel på vilje til at lytte. Det er derimod et samspil mellem opmærksomhed, tempo og regulering.

Når det bliver forstået, giver det mulighed for at møde sig selv og hinanden på en anden måde. 💚

👉 Vækker dette opslag noget hos dig?

Har du brug for større selvforståelse, eller er der særlige områder af din hverdag som udfordrer dig, så kontakt mig gerne for en samtale.

💚 Del hvis det giver mening og lad os gøre plads til flere måder at være menneske på.

💚 INDEFRA.universet -
et Instagram univers for kvinder med autisme og/eller ADHD

- en del af NORBYE.dk.

v/Marianne Norbye de Paoli.
M. Sc. Psychology.
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

Jeg tilbyder samtaler i konsultation eller online.

AI-generet foto i opslaget.

10/04/2026

💚 MØD NeuroGnisten med Autisme og/eller ADHD

Et lille væsen med et stort indre 💚
Den repræsenterer alle de små og store tankespiraler og lysglimt, der følger med et neurodivergent liv med autisme og/eller ADHD.

Den tænker meget, mærker dybt og bruger meget energi på at forstå, skabe og finde ro midt i en anderledes hverdag.

Fordi livet med en neurodivergent hjerne både er kaotisk, kreativt og helt menneskeligt.

Følg med, når NeuroGnisten deler et nyt indefra-øjeblik fra livet med en hjerne, der aldrig bare står stille.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v. Marianne Norbye de Paoli | M.Sc. Psychology.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

10/04/2026

💚 Når bestemte lyde bliver uudholdelige - om misofoni og det, der typisk kan trigge.

Misofoni handler ikke om at være sart. Det handler om en stærk og automatisk reaktion i nervesystemet på bestemte lyde.

For mange opstår reaktionen især ved menneskeskabte lyde, ofte fra mund, vejrtrækning eller gentagne bevægelser med lyd.

Det kan opleves som en pludselig indre alarm, spænding i kroppen
irritation eller ubehag og et stærkt behov for at komme væk.

Typiske triggere ved misofoni er ofte:

🍃 Tygge lyde og smasken
🍃 Synkelyde og slurpen
🍃 Vejrtrækning tæt på
🍃 Snøften og næselyde
🍃 Hoste og rømmen
🍃 Tyggegummi der tygges eller popper

Det fælles er ikke kun lyden, men gentagelsen og det, at hjernen ikke får filtreret den fra.

Reaktionen kommer hurtigt og er svær at styre, fordi kroppen allerede er i alarm.

For andre kan det måske være svært at forstå, fordi lydene virker små,
men oplevelsen er ikke lille indefra.
I opslagets billeder findes råd til dig, der oplever misofoni og til dig der står tæt på én med misofoni.

👉 Vækker dette opslag noget hos dig?

Har du brug for større selvforståelse,
eller er der særlige områder af din hverdag som udfordrer dig, så kontakt mig gerne for en samtale.

💚 Del hvis det giver mening og lad os gøre plads til flere måder at være menneske på.

👉 Hvis dette vækker noget hos dig, er du velkommen til at tage kontakt for samtale eller vejledning.

💚 Del hvis det giver mening og lad os gøre plads til flere måder at være menneske på.

💚NORBYE
Samtaleforløb i konsultation / online. v. Marianne Norbye de Paoli |
M.Sc. Psychology |
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

FØLG NORBYE på Facebook, Instagram eller læs mere på www.norbye.dk

AI generet foto i opslaget

09/04/2026

💚 Når det er svært at bede om hjælp.

Det bliver ofte misforstået som manglende vilje, men for mange handler det i virkeligheden om noget helt andet.

Når man lever med ADHD og/eller autisme, kan det at række ud være forbundet med usikkerhed, tidligere erfaringer og et nervesystem, der allerede er belastet.

Måske er det uklart, hvad man egentlig har brug for.
Måske har man lært at klare sig selv og skjule det, der er svært.
Måske fylder frygten for at være til besvær eller blive afvist mere end ønsket om hjælp.

Og nogle gange kræver det ganske enkelt mere energi at forklare, hvordan man har det, end at fortsætte alene.

Der kan også ligge erfaringer med ikke at blive mødt, som gør, at det føles usikkert, om det overhovedet nytter.

Eller en tvivl på, om andres hjælp er ægte eller blot noget de tilbyder af pligt.

Det betyder ikke, at behovet for hjælp ikke er der - men derimod, at vejen hen til at bede om den, kan være mere kompleks.

Når vi forstår det, kan vi også begynde at møde det med mere ro, mindre pres og større respekt for det, der ligger bag.

Og måske gøre det en lille smule lettere at tage det første skridt 💚

👉 Vækker dette opslag noget hos dig?

Har du brug for større selvforståelse, eller er der særlige områder af din hverdag som udfordrer dig, så kontakt mig gerne for en samtale.

💚 Del hvis det giver mening og lad os gøre plads til flere måder at være menneske på.

💚 INDEFRA.universet -
et Instagram univers for kvinder med autisme og/eller ADHD

- en del af NORBYE.dk.

v/Marianne Norbye de Paoli.
M. Sc. Psychology.
Trivsels- og Neurodivergens Konsulent.

Jeg tilbyder samtaler i konsultation eller online.

AI-generet foto i opslaget

Adresse

Halsebyvej 28c
Korsør
4220

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 18:30
Tirsdag	17:00 - 19:00
Onsdag	17:00 - 19:00
Torsdag	08:00 - 18:30
Fredag	08:00 - 18:00

Telefon

60537060

Internet side

http://www.norbye.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Norbye sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Korsør?

Del

Type

Familieterapeut

NORBYE v/Marianne Norbye de Paoli

Jeg har en teoretisk baggrund med henholdsvis en kandidatgrad i psykologi fra Californien(M. Sc. Psychology) samt en kandidatgrad i Human Resource Management fra Edinburgh (M. Sc. HRM). Til daglig arbejder jeg dels med problemstillinger relateret til stress og trivsel i virksomheder og dels individuelt med private klienter. Jeg interesserer mig i høj grad for den mentale sundhed og udvikling af de menneskelige ressourcer, og jeg har mangeårig erfaring med at hjælpe mennesker godt igennem forskellige udfordringer i livet - typisk med emner relateret til: ►Stressforebyggelse og stresshåndtering

►Livsudfordringer

►Personlig udvikling

►Rådgivning til forældre til børn og unge med AUTISME