Yoga og Gong v/Mindful training

Yoga og Gong v/Mindful training Livsværdi og velvære. Jeg tilbyder:
Yoga, Gong-afspænding,
Fysiurgisk + bindevævs massage samt NADA øreakupunktur. Følelsen af at huden "strammer"?

Livet er en gave -
også selvom det kan føles som om, at du har fået den forkerte……. Har du udfordringer i form af:
Stress, søvnløshed, svært ved at fokusere? Træthed/stivhed (fysisk/mentalt) og indre uro? Modløshed/tristhed og måske endda smerter?? Har du brug for at:
få bedre kropskontakt og kropsstyrke
få mere indre ro/større klarhed
bryde med begrænsende overbevisninger
eller starte på en frisk med større bevidsthed og mere energi

Så kan jeg tilbyde dig forskellige muligheder for at styrke/genskabe dine ressourcer til at hjælpe dig selv til et bedre liv. Krop og sind hænger uløseligt sammen og mit bidrag vil tage afsæt i min baggrund og erfaring. Jeg ved fra mig selv hvor meget man kan ændre i sit liv – alene ved at arbejde ”indefra og ud” og dermed få skabt nye/andre/bedre rammer for sit liv…

Denne ”gave” vil jeg gerne dele med dig

23/09/2025

Sovekoncert? Gong-nat? 🤔
Det er på lørdag d. 27/9 kl. 20 til søndag kl. 8 på skolen I Kværndrup 🙏
Denne lille video fra forårets sovekoncert kan give dig en idé om hvad der er i vente 🥰🤩

Hvad skal du i efterårsferien (uge 42)??? 🍁🍂Holde fri?? På ferie?? Eller det samme som ugen før?? Jeg har 2 begivenheder...
19/09/2025

Hvad skal du i efterårsferien (uge 42)??? 🍁🍂
Holde fri?? På ferie?? Eller det samme som ugen før??

Jeg har 2 begivenheder planlagt (de er lagt op) ☺️ og der er gong-garanti 😉🤩

Ønsker dig en rigtig god weekend ❤️

16/09/2025

Skal du med??
Der er ikke længe til årets sidste sovekoncert 🤩🎶😴
Jeg GLÆDER mig til at være i vibrationerne en HEL nat ❤️

Hvis du gerne vil deltage; men er udfordret af transport med diverse udstyr (madras/underlag, dyne/pude/tæppe/sovepose m.m.) så send mig en besked ☺️
Har lidt af hvert der kan lånes ☺️

Kh Liv

PS: Sovekoncerten afholdes på Tre Ege Skolen i Kværndrup fra kl. 20-08 ☺️

20/08/2025

Så er sæsonens 1. omgang yoga afholdt 💪🧘‍♀️☺️ dejligt 🤩
En rolig start for liiige at komme igang 😍

Har du tid/lyst er der stadig et par ledige pladser på fredagsholdene - især ulige uger (dvs. 1. gang d. 29/8).

Nyd aftenen 🌞 kh Liv

05/08/2025

Hej skønneste sjæl ☺️
Så er der kun nogle uger til at holdene ved Din-Fritid starter op 🧘‍♀️🤩
Der er stadig nogle pladser ledige på formiddagsholdene fredag, så har du tid/lyst - eller kender nogen, som måske vil være med må du gerne prikke til dem ☺️

Ønsker dig en herlig dag 🥰

26/07/2025

Lidt at starte weekenden (og kroppen) med 🌞🧘‍♀️

Rigtig god weekend ❤️

(Fra arkivet)

22/07/2025

På en regnvejrsdag kan paraplyen bruges til andet end at holde dig tør 😉☺️

God fornøjelse 🙏 og god dag 😍
(fra arkivet)

Oversigt over holdene i efteråret 😍Holdet i Vantinge er det eneste med drop-in mulighed - og her er sæsonen BÅDE efterår...
27/06/2025

Oversigt over holdene i efteråret 😍

Holdet i Vantinge er det eneste med drop-in mulighed - og her er sæsonen BÅDE efterår 25 samt forår 26 🙏

Har du spørgsmål så kontakt mig endelig ☺

18/06/2025
27/05/2025

I morgen er sidste omgang med Yoga 🧘‍♀️ inden jeg tager hul på et par hektiske uger ☺️
Derfor tænker jeg at fylde morgendagens program med en masse Gong og en lille smule yoga 🙏🎶🤩

Så hvis du vil deltage bør du tænke i en ekstra måtte/tæppe o.l. så du kan ligge så komfortabelt som muligt ☺️

Vi ses kl. 18 🫶

23/05/2025

Lige en lille service meddelelse 😊 til dig der gør brug af mine små træningsvideoer 😊🧘‍♀️

Facebook har meddelt, at det er sidste chance for at downloade videoer inden de bliver slettet for evigt.....

Så vil du sikre dig, at du kan vedblive med at gøre brug af dem, vil jeg anbefale at hente dem ned på mobil/tablet/computer snarest 😊

Rigtig god weekend ❤️

Adresse

Nyborgvej 23
Kværndrup
5772

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga og Gong v/Mindful training sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Om Mindful-training

LIVSVÆRDI OG VELVÆRE Oftest er de største udfordringer inde i os selv og her kan Mindful-training medvirke til en mere positiv/let indfaldsvinkel til livet og dets mange udfordringer. Jeg har selv igennem en længere årrække erfaret, hvor meget man kan ændre i sit liv – alene ved at arbejde ”indefra og ud” og dermed få skabt nye/andre/bedre rammer for sit liv… Denne ”gave” vil jeg gerne dele med dig

* Internationalt KRI certificeret underviser i Kundalini Yoga Level 1 , samt Level 2 modul "Lifecycles & Lifestyles". * International anerkendt kurser i Yoga Therapy, modul 4 og 5. * International certificering i Indian Balance Level 1-4. * International certificeret soundworker/gong-player. * Access Bars behandler Derudover certificering i EFFEKT (Pilates m/ Effekt), børneyogalærer (Yogarollinger) - og med en flerårig baggrund som fitnessinstruktør. Jeg har undervist siden 2010 via AOF, idrætsforening og som selvstændig - og mit overordnede mål med min undervisning, er at få krop og sind til at samarbejde, så både den fysiske og psykiske form bliver styrket; men også at kunne give slip, slappe helt af og give plads til at være dit unikke DIG. Jeg vil glæder mig til at møde dig