Zone & Body

13/04/2026

Skal du med på mit næste hold i Japansk Lifting ? Det bliver d.8-9 maj 2026, i Kvistgård! Jeg har netop fyldt op på hylderne med produkterne og er ved at gøre goodiebag klar🌸😍 den indeholder bl.a., saltsten, spirulinamaske og andet godt!

Japansk Lifting hos mig er ved tid til fordybelse, tid til spørgsmål og tid til en kop kaffe/the. Det er et par dage fyldt med information, learning by doing og en masse andet

Meld dig til på hjemmeside www.helsemette.dk - jeg vil glæde mig til at indvie dig i det fantastiske univers som den japanske Lifting åbner op for.

.dk .blixt

24/03/2026

Nu har jeg været i Zone & Body et stykke tid og det er på sin plads kort at præsentere mig og hvad jeg kan. Jeg er Sarah og blev uddannet RAB Zoneterapeut i dec 25. Jeg har en baggrund som ergoterapeut på det somatiske område både med børn og voksne. Jeg har arbejdet en del år i en integreret daginstitution, fysiurgisk massør, instruktør i babymassage hos den internationale organisation IAIM, instruktør i babysvømning og har også haft mange stimulastik/motorikhold for 0-1 årige.

Jeg tilbyder lige nu zoneterapi, aromamassage, fysiurgisk massage og japansk lifting.

Udover ro og fordybelse kan dit forløb hos mig bestå af tilpasset råd og vejledning til lige netop hvor du er i livet. Jeg lægger vægt på at der er plads til at komme som man er, uanset hvad dagen har bragt dig når du kommer. Her er rum og plads til at trække vejret.
Jeg er her i klinikken hver tirsdag og torsdag og glæder mig til at tage imod dig.

03/03/2026

Som zoneterapeut arbejder vi under fødderne med at afbalancere/aktivere/behandle de zoner som er vist på billedet.

Vi bruger læren om de 5 elementer, ild, jord, metal, vand, og træ til at spore os ind på ubalancerne, så vi kan juster/booste/behandle kroppen.

Det er en skøn behandlingsform som ikke gør ondt, den beroliger nervesystemet og giver kroppen og sindet en dyb afslapning.

Snyd ikke dig selv for at prøve denne behandlingsform.

Book tid hos Zone & Body, enten hos Sarah eller Line🙏👣 vi er klar til at hjælpe dig!

14/02/2026

NYT!! Sarah udvider med en ekstra dag i klinikken fra tirsdag d.3/3-26, vil hun være hos os både tirsdag og torsdag kl 10-15.
Sarah tilbyder zoneterapi til 500kr for 60 min. Hun er blevet RAB registreret, så det giver mulighed for at få tilskud fra sygforsikring Danmark, samt fra sundhedsforsikringer.

Derudover tilbyder hun fysiurgisk massage, aroma massage og japansk lifting.

Du kan finde tider og priser på www.zonebody.dk

Vi vil glæde os til at se dig på briksen på Munkegårdsvej 21B, Kvistgård🙏

03/02/2026

Lær at giv en afslappende og beroligende aroma massage. Næste kursus afholdes d.7-8/3-2026 i Kvistgård, Nordsjælland. Prisen er 3.195 kr (excl. Olier)

En aromamassage er en blid kropsmassage med 8 essentielle olier,
alle olierne har en positiv indvirkning på kroppen, både fysisk og psykisk og tilsammen giver de fornyet energi, booste immunsystemet, lindre stress. Man vil opleve indre ro og velvære. Der sker en healende effekt i både krop og sind. Behandlingen afsluttes med en afstressende nakke- og hovedbundsmassage.

En aromamassage med de essentielle olier er en gave til krop og sind.

Book din plads ved at gå ind på www.helsemette.dk og vælge aromamassage🌸

doterrawellness .dk .blixt

01/02/2026

4 kursister har i denne weekend gennemført vores Japansk Lifting kursus. En skøn weekend med masser af læring og behandling🙏 Tak for at jeg måtte lære jer denne skønne, beroligende og effektive behandling.

Ønsker du en plads på vores næste kursus d.28 feb - d.1/3 2026, så er det ind på www.helsemette.dk og book din plads. Vi har kun 2 ledige pladser i februar.

Pris: 3.895kr
Sted: Kvistgård, Nordsjælland.

.dk .blixt

14/01/2026

Zoneterapi i Kvistgård, ledige tider i morgen torsdag d.15/1-26.

Trænger du til at slappe af og få balance i krop og sjæl, så book tid til zoneterapi, vi HAR LEDIGE tider på torsdag d.15/1-26 kl 10-15 i Kvistgård.

Zoneterapi kan afhjælpe både fysiske og psykiske ubalancer, herunder stress, smerter, fordøjelsesproblemer, angst, menstruationssmerter, hovedpine og søvnbesvær mv, dette gøres ved at stimulere kroppens energistrømme gennem tryk på fødderne.

Lige nu tilbyder Zone & Body bl.a. zoneterapi hos Sarah til kun 500kr🌸

Hun er at finde i klinikken i Kvistgård, torsdage kl 10-15. Book tid på www.zonebody.dk

&body

14/01/2026

Trænger du til at slappe af og få balance i krop og sjæl, så book tid til zoneterapi, vi HAR LEDIGE tider på torsdag d.15/1-26 kl 10-15 i Kvistgård.

Zoneterapi kan afhjælpe både fysiske og psykiske ubalancer, herunder stress, smerter, fordøjelsesproblemer, angst, menstruationssmerter, hovedpine og søvnbesvær mv, dette gøres ved at stimulere kroppens energistrømme gennem tryk på fødderne.

Lige nu tilbyder Zone & Body bl.a. zoneterapi hos Sarah til kun 500kr🌸

Hun er at finde i klinikken i Kvistgård, torsdage kl 10-15. Book tid på www.zonebody.dk

&body

26/12/2025

Drømmer du om at give dine klienter et friskere, mere strålende udseende uden brug af nåle eller kirurgi, så er Japansk Lifting svaret!

Den unikke behandling kombinerer massage, akupressur, lymfedrænage og ansigtszoneterapi. Huden bliver løftet og opstrammet, og giver en mere frisk glød. Derudover giver behandlingen ro og balance til hele kroppen.

Med blide og dybtegående bevægelser stimuleres blodcirkulationen, affaldsstofferne udrenses og huden naturlige glød træder frem.

Lær denne skønne behandlingsform på vores kursus d.28 feb - 1 mar, eller d. 28 - 29 mar 2026.

Det kræver ingen forudsætning for at gennemføre kurset. Du bliver ført trygt og roligt igennem.

Book din plads hos Helsemette🙏

Pris 3.895 kr incl kaffe, te og snacks samt en lækker goodiebag.

Kurset afholdes i Kvistgård, Nordsjælland.

20/12/2025

Kunne du tænke dig at arbejde med de lækre æteriske olie fra DoTerra, og kunne give en kropsmassage med olierne?
Så tøv ikke med at booke plads på@vores kursus i aroma massage.
Du vil lære at give den skønneste og roligste massage - vi masserer på ryg, fødder, hænder og hovedbund/nakke. Det er en behandling som du kan give på andre og så hvis du har klinik og ønsker at udvide din palette af behandlinger.

Kurset foregår over 2 dage, lørdag og søndag kl 9-15.30 i Kvistgård. Næste hold er d.24-25 jan 2026.

Prisen: 3.195 kr

Book din plads på www.helsemette.dk

13/12/2025

SarahReynolds.DK fortæller om så mange skønne detaljer om vores krop og hvordan fasciaerne arbejder

02/12/2025

2. december: Appelsin-analogien 🍊

Vil du forstå fascia? Skræl en appelsin.
Ser du det hvide, trævlede stof mellem skrællen og frugten?

Det er ligesom overfladisk fascia (lige under din hud). Nu kig på membranen omkring hvert enkelt båd. 🤓

Det er ligesom dyb fascia (omkring dine muskler og organer). Og den tynde hinde omkring hver lille saftdråbe inde i bådene? Det er ligesom fascia omkring individuelle muskelfibre. 🔬

Fascia eksisterer på ALLE niveauer 👇
🍊Omslutter helheden
🍋Opdeler i sektioner
🍋‍🟩Omgiver hver lille del
Det hele hænger sammen. Præcis som i en appelsin. Din krop fungerer på samme måde. ✨

"Som foroven, så forneden. Som indeni, så udenpå." Dette hermetiske princip findes i alle visdomstraditioner.

Mønsteret gentager sig på alle niveauer – fra det mindste til det største. 🌀 Din fascia demonstrerer dette: samme struktur fra hele kroppen ned til den enkelte celle.

🌌 Du er et univers i miniature. 💫

Patricia Nakamarra, Snake Dreaming, Acrylic on belgian linen, 61 X 30cm,Warlukurlangu Artists Aboriginal Corporation