Psykoterapeut Michelle Brøndberg

Hjem
Danmark
Løgstør
Psykoterapeut Michelle Brøndberg

Jeg hjælper dig til, at genfinde livsglæden, stå stærkt, overvinde stress, angst, sorg, livskriser❤️

23/11/2025

💛💛💛

Det kan være enormt svært at modtage den hjælp, man faktisk har behov for. 💛

Ved spiseforstyrrelser ses ofte markante skamreaktioner. Skam kan opstå som følge af oplevet kontroltab, internaliserede idealer eller en grundlæggende frygt for at være til “belastning”. 🥰 Disse mekanismer kan begrænse evnen til at opsøge og tage imod støtte, selv når behovet er tydeligt.

At tage imod hjælp er et centralt skridt i helingsprocessen. At åbne sig for støtte – på trods af skam, ambivalens eller modstand – er et udtryk for mod og en vigtig indikator for behandlingsparathed💛

Det er normalt, at hjælpen både føles nødvendig og udfordrende.
Og det er legitimt at have brug for andre i processen. ✨

Du er ikke alene, send en besked hvis du vil vide mere om et behandlingsforløb🥰

11/11/2025

🌸🌸🌸

💫 Bag angsten ligger ofte et ubearbejdet traume

Ofte gemmer der sig et traume bag angsten – et traume, som med tiden bliver fortrængt, mens angsten vokser. Derfor oplever mange at blive angste for selve angsten – fordi sindet ikke længere husker, hvad der i sin tid udløste den.

Men selvom vores bevidste sind har glemt, husker kroppen. Den reagerer på situationer, vi måske ikke forstår, men som engang var forbundet med smerte.

Når vi begynder at arbejde med årsagen bag angsten, åbner vi døren til heling.
Det er her, vi kan skabe varig forandring – indefra. 🌱

29/10/2025

🌸🌸🌸

✨ Når en del af os tager over

Nogle gange kan en del af os – fx en spiseforstyrrelse, angst eller en anden diagnose – vokse sig så stor, at den næsten føles som hele os.
Den fylder så meget, at dit sande jeg bliver svær at få øje på.

Når vi er fanget i det, kan det føles som om, vi mister forbindelsen til os selv.
Men sandheden er, at den del af dig stadig er der.
Den er måske gemt væk, lille og stille – men den forsvinder ikke.

I terapien arbejder vi med at skabe plads.
Plads til at mærke, forstå og adskille delene, så du kan begynde at genfinde dig selv – ikke ved at bekæmpe delene, men ved at møde dem med nysgerrighed og omsorg. 💛

23/10/2025

🌸🌸🌸

🌿 At se bag angsten 🌿

Jeg arbejder hver dag med mennesker, der kæmper med angst.
Angsten kan vise sig på mange måder – som spiseforstyrrelser, OCD, selvskade eller andre former for mistrivsel.

Når jeg møder et menneske med én af disse udfordringer, ser jeg altid bag symptomerne.
For bag dem ligger årsagerne – og det er netop dér, helingen kan begynde.

At forstå hvorfor symptomerne er opstået, er første skridt til at give slip på dem 💫

26/09/2025

🌸🌸🌸

🌿 Afslutninger rummer altid to ting: sorg og glæde.

I går sagde jeg farvel til en familie, jeg har fulgt tæt gennem det sidste år som familiebehandler. Det er med vemod, for vi har delt både svære stunder og store sejre sammen.

Men det er også med en dyb glæde og stolthed, for familien står nu stærkt på egne ben – og har overvundet en stærk spiseforstyrrelse. Det er et kæmpe skridt, som vidner om mod, styrke og kærlighed❤️

Som terapeut er det altid særligt at skulle give slip – men det er netop målet: at kunne træde ud, fordi familien selv kan bære videre.

✨ Tak for tilliden. Tak for rejsen. Tak for modet til at turde forandre og tak for den personlige gave, som for altid vil minde mig om jer❤️

18/09/2025

🌸🌸🌸

Jeg har også plads til dig❤️

Med mig som din psykoterapeut kan du forvente:

🌸Professionel psykoterapeut MPF

🌸Terapi i trygge rammer

🌸En terapeut med flere års erfaring og stor faglig viden

🌸 En terapeut som hele tiden holder sig up-to-date med uddannelser og kurser

🌸Forståelse, nærvær, rummelighed, og autentisitet

🌸At bliver mødt lige der hvor du er i din proces

🌸En terapeut der støtter og guider dig

09/09/2025

🌸🌸🌸

🌸 Du er meget mere end din spiseforstyrrelse 🌸

Det er vigtigt at huske, at spiseforstyrrelsen ikke er en del af dit sande jeg.
Den forsøger at styre dig og kan få dig til at tro, at du kun har værdi gennem den, eller at du ikke fortjener at få det bedre 🥰

Men det passer ikke. Du har altid værdi – og du fortjener et frit liv, hvor spiseforstyrrelsen ikke kontrollerer dig ❤️

26/08/2025

🌸🌸🌸

22/08/2025

🌸🌸🌸

Dejlig besked at gå til weekend på🙏🏻

God weekend til jer❤️

20/08/2025

🌸🌸🌸

Kender du det, når fremtiden føles uoverskuelig? Når uddannelse, arbejde eller drømme om livet mest af alt ligner noget, der er for alle andre – men ikke for dig🥰

Måske har du brugt så meget energi på at finde vej i svære relationer, på at holde sammen på dig selv og bare få hverdagen til at gå. Og langsomt er troen på dig selv blevet mindre🥰

I terapi handler det om at finde håbet frem igen. At mærke, at der findes en fremtid, som også er din. At opdage, at du er værdifuld – og værd at tro på❤️🌸

Jeg vil støtte dig i at finde et ståsted – og hjælpe dig med at tage de første skridt mod et liv fyldt med mening, retning og nye muligheder❤️

01/08/2025

🌸🌸🌸

Sommeren nærmer sig sin afslutning, og hverdagen begynder stille og roligt igen.
Måske havde du et håb om, at ferien ville bringe ro og give en pause fra det, der larmer indeni – at du ville få lidt mere luft og lethed.

Men hvis det stadig føles tungt, og du mærker, at du har brug for støtte, så er du ikke alene. Det er helt okay at række ud.

Jeg har lige nu plads til nye klienter og tilbyder afklarende samtaler i trygge rammer.
Du er hjerteligt velkommen til at sende en privat besked, hvis du har lyst til en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig videre.

🌸🌸🌸

Adresse

Løgstør

Telefon

+4528689128

Internet side

https://www.psykoterapeutmichelle.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut Michelle Brøndberg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykoterapeut Michelle Brøndberg:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Løgstør?

Del

Type

Psykoterapeut