Meaningful Living - Værksted for Skaberkraft

Meaningful Living - Værksted for Skaberkraft Åbne Rum vision er at støtte mennesker i at udforske egne muligheder og længsler, udfolde deres k

OM NAVN OG TRANSFORMATIONOvergange og menneskelig transformation har altid fascineret mig. Under mine studier i socialan...
15/08/2024

OM NAVN OG TRANSFORMATION
Overgange og menneskelig transformation har altid fascineret mig. Under mine studier i socialantropologi var jeg meget optaget af beskrivelser og forståelser af overgangsritualer; de ritualer som markerer overgangen fra en identitet til en anden. Overgange en del af livets naturlige cyklus, som overgangen fra barn til voksen - eller den jeg selv er i gang med nu; som godt moden kvinde. Jeg er for tiden meget optaget netop af mellemrummet, den fase man gennemlever mens man er på vej fra en gammel identitet og endnu ikke har trådt ind i en ny; den liminale fase, ”betwixt and between”, hvor man er hverken-eller; en rejsende ind i det ukendte.
I vores kultur mangler vi de overgangsriter og traditioner som mange ”traditionelle” kulturer har. Hvis vi overhovedet har ritualer for at fejre disse overgange – som konfirmationen – er de ofte kommercialiserede og institutionaliserede i den grad at de er blevet tømt for åndeligt indhold. I vores kultur mangler vi derfor i stor grad vigtige kulturelle og åndelige vejvisere gennem de store ændringer i livet – vi er på mange måder nødt til at tage rejsen på egen hånd.
Her i foråret har jeg været så heldig at kunne observere på tæt hold hvordan transformation spejles i naturen omkring os. I vores lille havedam har jeg længe set underlige, 6-benede undervandsmonstre som har svømmet rundt blandt mudder og gamle blade. Jeg gav dem ikke meget opmærksomhed (i hvert fald ikke positiv), før jeg indså at de meget lidt tiltrækkende væsener der nede faktisk var guldsmed-nymfer som lever i vandets mudrede mørke i 2 år, før de bliver store nok til at kravle op af vandet og gennemgå en af naturens vildeste transformationer.
Her til foråret var jeg derfor meget opmærksom, og sørget for at de fik fred fra vores kat mens de største uhyrer kravlede op af vandet og vågede sig over det store stykke ingenmandsland (vores fliser) hen til den hvidkalkede væg. En morgen – faktisk på min fødselsdag – blev jeg endelig vidne til det store under lige udenfor vores indgangsdør: en færdig udviklet guldsmed var i gang med at kravle langsomt ud af det tørre skal, alt der var tilbage af undervandsmonsteret. Den tørret sine nyfødte vinger længe inden den fløj afsted op i luften, mens den gamle ham hængte, tom og ubeboet, klistret til den hvide væg. Senere fik jeg så æren at hjælpe en anden af slagsen op af kattens vandskål, og gav den en finger at holde fast imens den blev tør og igen kunne flyve afsted.
Måske har vi meget at lære af guldsmeden. Måske har vi også stadig væk et indre instinkt der driver os op af mudderet, kravlende op ad et strå af håb, for at smide hammen, brætte vingerne ud og flyve?
Vores kultur har ikke altid rum for, sprog eller vejledning tilgængelig for de indre, psykiske, mentale og åndelige forandringer. Vi er blevet aflært at stole på vores indre instinkt. Derfor bliver vi oftest skubbet ud i transformationsprocesserne, gennem kriser, traumer, sorg og tab. I vores samfund er krisen ofte udløst af et kollapset nervesystem - stress og udbrændthed netop fordi vi ikke har lært hvordan vi skal forholde os til ændringer og tage os af vores indre følsomhed.
Vi må igen lære at stole på, at vores impulser og instinkter hjælper os igennem det ukendte, liminale rum til en identitet som er stærkere, sandere og mere flyvedygtig end før. Så vi kan følge det vores indre natur fortæller os, er det, vi er født til at gøre; flyve dertil, hvor vi længes efter at flyve.
En overgangsfase er aldrig særlig behagelig, det er som oftest ret forvirrende og angstfuldt at vandre gennem ukendt land. Men det er en naturlig del af livet, og en nødvendig del af livet, at vi er i forandring, udvidelse til en mere udviklet version af os selv, hele tiden. Både som individer og som samfund. På mange måder er vi kollektivt, hele verden, vores klode, i en sådan overgangsfase lige nu. Klima, krig, pandemi, krise efter krise kaster os ud af vores gamle, trygge ham og ind i det ukendte rum.
Hvem er vi? Hvad er det, vi giver slip på, og hvilke værdier er det, vi ønsker at holde fast i? Hvad er det i os, hver enkelt, som kan tænde flammen, så vi – både individuelt og globalt set - kan blive flyvedygtige?
Vi er - i overført betydning - navnløse, mens vi rejser igennem det liminale rum, i en overgang fra en identitet til en anden. Vi er ikke den, vi var før, og vi er endnu ikke blevet til en ny. Vi ved ikke hvem vi er. Vi mister måske noget af det, vi troede var os og som vi har identificeret os med– en vigtig arbejdstitel, en anerkendt karriere, en rolle som dygtig mor eller skoleelev – og pludselig mærker vi, at alt det der før definerede os, ikke har værdi længere. Vi identificerer mig ikke lige så stærkt med de titler, vi gik med på jakkekraven, eller som stod på skiltet udenfor døren. Det er ikke mig længere. Langsomt mister vi vores gamle skal.
I mange kulturer bliver man tildelt et nyt navn efter vigtige ”Initiations” – overgangsriter til en ny identitet. Michael Meade, en spændstig storyteller og forsker i myter og antropologi, mener, at vi i vores kultur stadig har bevaret en rest af instinktiv, ”initiatiatory wisdom” som gør, at vi ønsker os et nyt navn, en tatovering, eller en piercing eller lignende, som viser udad at vi har gennemgået ændringer, der gør, at vi ikke føler os som den samme som før indeni.
Dette læste jeg for nylig, efter at jeg selv lige havde skiftet navn, efter længe at have mærket ønsket om at få et nyt navn, og det gav dyb mening for mig. Efter at have æret min fars og min mands slægt og de maskuline værdier i mig selv i så lang tid – vil jeg nu gennem mit nye navn ære min mor og mormors slægtslinje og den norske natur som betyder rigtig meget for mig, såvel som de feminine værdier i mig selv.
Alle har vi vinger, alle har vi en smuk og helt genuint unik guldsmede-krop som venter på at bryde frem, under skallet af vores gamle overbevisninger. Når vi for længst er vokset ud af den gamle ham og længes efter at flyve frit. Vi kan smide dem, lag efter lag, de gamle begrænsninger og ideer om hvem vi er, titler og identiteter som har klistret til os og som har fået lov til at sidde alt for længe. Vingerne er måske allerede i færd med at dannes og folde sig ud, så vi kan flyve og leve det liv vi føler os kaldet til.
Alle er forskellige og vores rejser er helt unikke, og dog, gennemgår vi alle sammen hele tiden dybe forandringer, som vi bliver bedre og bedre til at forholde os til og navigere igennem – og acceptere som en naturlig del af livet.

Sometimes, we cross unknown territory. We are walking untrodden paths. Sailing in the middle of the Ocean. We do not kno...
02/05/2024

Sometimes, we cross unknown territory.

We are walking untrodden paths. Sailing in the middle of the Ocean.

We do not know where we are going. We just have an inkling. A teeny whiny feeling of knowing.
Of being sure, that we are going in the right direction.

Because we mostly have a north star to navigate by. Our heart. Our longing. Our loving. Our knowing. Our deep inner wisdom.

But we do not know how to get there. So, when clouds have covered our North Star, being on that path can be terrifying.

Panic-stricken, we run in every direction, quickly losing touch with boat, passengers, co-pilots, stars or even the waves around us.

Seeing only the horror in our heads, our Old Story playing out its well-known manuscript of All That Can Go Wrong. What the Others Might Be Thinking. You Will Never Succeed. You Will Never Be Good Enough.

Then we need someone else to gently take charge of the steering wheel – that is, someone else in our inner equipe. Because panic means that our inner child, panicked, grabbed the wheel and tried to take charge. Or our mental mind has decided we are all wrong, and he will play it safe. By the old rules.

Problem is, then we just go to where we have been before. And that doesn’t get us anywhere anymore.

So, we need to stay out on open seas. A little while longer. Stay the journey. Stay with the fear. Handle the steering wheel with care and precision. Knowing where the north star is, even if our eyesight has gone blurry or the sky is clouded, or the waves are washing up over the boat.

Allowing ourselves compassion while we freak out.

Sensing the space beyond, around, even inside the dark clouds.

Breathing, feeling our body. Feeling the ground, the boat beneath us, holding.

Breathing, until the clouds slowly part again and our north star becomes visible again.

Learning to navigate.

At VÆRE ET FJELDDet er sårbart at være menneske. Det er sårbart at skulle mærke. At skulle gøre noget nyt, i stedet for ...
01/03/2024

At VÆRE ET FJELD

Det er sårbart at være menneske. Det er sårbart at skulle mærke. At skulle gøre noget nyt, i stedet for at gøre det man plejer. At give sig tid. Tid til at noget som føles mere ”sandt” kan få lov til at komme frem, i stedet for bare at reagere.

For mig er min ”default mode” at tænke mig til alting. Når jeg er utryg, sætter den ind. Jeg lader en ubevidst og subtil frygt bestemme hvad jeg gør. Jeg bliver lidt panisk ivrig til at finde på noget nyt som skal redde mig, eller gerne redde andre, på tåspidserne efter at forstå hvad andre forventet.

Er det genkendelig?

Vi har lært at det er vigtigt at sætte mål og arbejde hårdt frem mod målet. Det er vi blevet eksperter til. At tænke os frem til målet og strategien for at komme dertil. (Jeg er dog ikke så god til det der med at have kun ét mål. Min hjerne er som en popcorn-maskine, som finder på noget nyt hele tiden, og forholder sig til alt på en gang. Men at arbejde hårdt, det kan jeg.)

Problemet er, at vi går glip af så meget på vejen. Der er så meget der sker under overfladen, i det vi ikke kan se eller tænke os til, men blot fornemme, sanse, føle, mærke intuitivt. Når støjen fra tankerne stilner.

Vi er i gang med en stor, indre revolution
– og ja, jeg siger vi, for jeg tror ikke jeg er alene.

En stille revolution.

En revolution i den måde, vi forholder os til verden på. En overgang fra frygtbaseret, tankebaseret handling som adskilte enheder; til et kærlighedsbaseret forhold til os selv og en verden vi er en del af. En grundlæggende tillid til noget, som er større end os og som vi ikke kan måle og veje, men mærke.
Måske også et nyt forhold til tid. Og stilhed.

En revolution som sker ikke bare i det enkelte menneske, som vi skulle skjule og gemme væk for ikke at blive gjort til grin. Også i samfundet, i kultur og i videnskab.

Og selvfølgelig skal vi ikke smide barnet ud med badevandet. Det tænkende barn. Det frygtsomme barn. Vi skal kærligt omfavne det, og lade det få lov til at bidrage med dets fantastiske evner og talenter. Men – det må ikke få lov til at tage ledelsen i vores liv. Som det gør, lidt for ofte.

Jeg føler, at jeg står med et ben i hver verden lige nu. Jeg føler mig som en linedanser over en stor kløft. Det kan være meget forvirrende og smertefuldt. Og jeg er bange for højder.

Jeg har opdaget, at jeg har brug for at være tryg, for at undgå default mode.

Jeg har brug for et fjeld.

Et fjeld indeni. Af granit. Mørk sten, sten som glinser, sten som er hårdt, men som føles blødt mod fodsålerne når solen har varmet det. Et fjeld som står fast, dybt forbundet til Jordens kerne, som bare er der. I tusindvis af år.

Og det har jeg. Heldigvis.

Og når jeg har det, når jeg forbinder mig med mit indre fjeld, så kan jeg være der. For mig selv og andre. Og så kan jeg balancere, lige så langsomt over den kløft. Frem og tilbage. Og frem igen.
Langsomt finde balancen på linen og i livet.

Bølgene går højt nogle gange, også indvendig. Vi må ride stormen af og finde stilheden i orkanens øje. Men i min erfarin...
01/03/2024

Bølgene går højt nogle gange, også indvendig. Vi må ride stormen af og finde stilheden i orkanens øje. Men i min erfaring er det er ikke altid let at finde der ind alene.

Ofte er der ingen ord, bare følelser og fornemmelser. De skal have plads, for at man kan finde sin egen kraft og vejen videre. Derfor elsker jeg at arbejde med kunstterapi, massage og energiarbejde i tillæg til samtale.

Jeg har et åbent rum hvis du har brug for støtte i en udfordrende overgang.

Mit hjerte banker særlig for følsomme unge og deres forældre.

Jeg arbejder også online (bare ikke med massage..)

Tag kontakt på mail elin@aabnerum.dk. ❤️

Et malekursus for dig, som har et ønske om at kunne udtrykke dig gennem farver og billeder, men måske ikke tror du kan.K...
14/02/2024

Et malekursus for dig, som har et ønske om at kunne udtrykke dig gennem farver og billeder, men måske ikke tror du kan.
Kurset tager udgangspunkt i en overbevisning om, at alle kan tegne og male, og der skal ikke præsteres noget, man skal bare være nysgerrig og villig til at prøve. På kurset får du rum til at udforske glæden ved at skabe med streger og farver og værktøjer, som kan hjælpe dig over dine blokeringer og give dig tiltro til dine egne skabende evner. Vi starter med enkle tegneøvelser, leg med farver og maling og går gradvist over til udforskning af dit eget udtryk på papir og lærred.

Underviser er Elin Pausewang
Tidspunkt: kl. 9.30 -14.00 lørdag 9. og søndag 10. marts
Pris: 720,-, pensionister 650,-
Tilmelding via LOF Midtjylland
Alle materialer købes af underviseren, så der må medregnes ca. 250 kr. i udgifter til materialer.

13/12/2023

Overview of the amazing and vital role of the heart in our lives, and how our personal energetics shapes our social relationships and ultimately affects global consciousness. Watch, The Heart’s Intuitive Intelligence – a path to personal, social and global coherence video and view the scientific research papers behind the film.
https://www.heartmath.org/about-us/videos/the-hearts-intuitive-intelligence/
*
The scientists at the HeartMath Institute (HMI) have conducted extensive research on the power of heart intelligence, intuition and the energetic connection between all things. Our researchers have explored the intricacies of heart-brain messaging, how emotions affect human biology and the influences of geomagnetic fields and solar activity on our health and daily activities. We invite you to examine the following research.
*
*

29/07/2023

Hvis du er nysgerrig på hvordan kreativitet kan booste vores udvikling og vores sundhed, er der spændende foredrag i vente i Hjarbæk de følgende dage, i forbindelse med 10 års jubilæum for Alverdens kunst i Hjarbæk.
Foruden de sædvanlige kunstnere i haver og gallerier, er der nemlig også gang i foredrag og workshop i teltet på Stejlepladsen. For eksempel:

Mandag den 31. kl. 14: Den anerkendte betonkunstner Marit Benthe Norheim fortæller om hendes kunstprojekt "Hyldest til Sårbarheden" og hvordan kunst kan bruges til at styrke sundhed og samfundsudvikling.

Tirsdag den 1. kl. 13 holder jeg et foredrag om "Kunstneren som vejviser i forandringernes tid" - et foredrag om mine erfaringer og indsigter som antropolog omkring vigtigheden af kunst og kreativitet i forhold til vores tids udfordringer.

Kunsten i haverne holder åbent hver dag kl. 10-17 til og med lørdag den 5. august. Kom gerne og mød mig her mens jeg står og maler i mit arbejdende værksted, i mit lille bådhus-galleri med indgang fra Søndersiden. 😀

https://www.facebook.com/watch/?v=1004212500737529

Når vi nu nærmer os sommer og ferietid, vil jeg gerne dele de vigtigste nyheder fra fra Åbne Rum. • Mit 9-måneders forlø...
25/06/2023

Når vi nu nærmer os sommer og ferietid, vil jeg gerne dele de vigtigste nyheder fra fra Åbne Rum.

• Mit 9-måneders forløb har bevist at det dur, og er klar til gentagelse. “Kom frem fra gemmestedet! En kreativ rejse til dit unikke udtryk, dit geni og din magi” blev et skønt puf til at genskabe tilliden til egen kreativitet. Som en deltager skriver: "Det er et trygt rum at være i, hvor jeg har følt mig velkommen som den jeg er. Jeg har fået så meget inspiration til mit daglige liv og virke. Rum til at udforske mit indre væsen som brænder for at komme ud af sit skjul, udfolde sig til gavn og glæde."

• Jeg er nu færdig certificeret inden Facilitering, coaching og ledelse fra the Institute for Woman-Centered Coaching, Training and Leadership, og som Guided Energy Medicine Practitioner fra Shamanic Academy. Det giver mig ny indsigt og inspiration både til mit arbejde med grupper, enkeltindivider og kropsbehandlinger. Jeg har integreret det hele i mine behandlinger, hvor der er mulighed for en individuelt tilpasset blend af samtale, kropsbehandling med energi og massage, familie/systemisk opstilling, kunst- og naturterapi eller kreativ proces.

• I forbindelse med Alverdens Kunst i Hjarbæk holder jeg åbent galleri “Pop-up Galleri Bådhuset” hvor du kan møde mig og min kunst. Jeg holder også et foredrag om “Kunstneren som vejleder i forandringens tid” kl. 13 den 1. august på Stejlepladsen. Det ville være skønt at se dig der!

Adresse

Løgstrup

Telefon

+4525857923

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Meaningful Living - Værksted for Skaberkraft sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Åbne Rum. Natur, kreativitet og terapi.

Åbne Rum er et værksted for fordybelse og fornyelse midt i den skønne natur øst for Hald Sø, syd for Viborg. Åbne Rum bruger naturen som ramme for aktiviteter som åbner op for udforskningen af dit liv og dit potentiale; tilpasset dine specifikke behov og ønsker.

Åbne Rum byder på


  • Individuel proces og psykoterapi – såvel som gruppeforløb

  • Guidede vandringer i natur med øvelser i nærvær og kreativitet