Lilos - Yin Yoga - Healing & Regressionsterapi

30/07/2025

🌸 Yin yoga under kirsebærtræet 🌸

I morges flyttede vi yogamåtten ud i haven og lod naturen være medunderviser.
Under grene af kirsebærtræet blev morgenens individuelle yin yoga-session en stille og healende stund – med selskab af de smukkeste sommerfugle, som dansede omkring os hele vejen igennem. 🦋

Det minder mig om, hvor dybt forankrende det kan være at tilpasse rummet og roen til netop den person, der er der.

🌿 Hos Lilos kan du booke individuelle sessioner – særligt til dig, der:

✨ Har særlige behov, fysiske eller mentale.
✨ Ønsker 100% nærvær og guidning i dit tempo.
✨ Har brug for et rum, hvor både krop, sind og energi får plads til at hele.

Alt bliver tilpasset dig – også om vi skal være inde, ude, eller et helt tredje sted.

Skriv gerne for at høre mere eller book din egen stund i roens tegn.

🤍Lilos – Livets Log • Livets Logik


Kærligst Liselotte 🪷

18/07/2025

🌊 8 år siden… og stadig dybt taknemmelig 💙

I dag sætter jeg kursen mod Anholt – for nogen blot en ø i Kattegat, men for mig det skønneste sted i Danmark. Et fristed. Et helle. Et symbol på livet, kærligheden og overlevelsen.

Den 18. juli 2017 lå jeg døende på et hospital i Frankrig. En voldsom inflammation og beskeden om, at mine chancer for at overleve var minimale. Men jeg nægtede at give slip. Jeg bad, jeg takkede, og jeg lovede at søge og tjene noget større, hvis jeg fik lov at blive.

Og jeg blev.

I dag – 8 år senere – fejrer jeg livet. Sammen med min mand, vores datter og svigersøn og to af snart syv børnebørn. På Anholt. I taknemmelighed. Med dyb respekt for rejsen – både den ydre og den indre.

I anledning af dagen har jeg skabt en ny playliste til min Yin yoga-klasse, fyldt med healende toner fra Sacred Earth. Dagens yoga-klasser har budt på sanselig, groundende Yin med smag af havens økologiske blåbær – en stille fejring af livet, naturen og forbindelsen til noget større.

Det var dengang Lilos blev født.

Af en beslutning om at leve.

Tak til livet. Tak til kærligheden. Tak til jer, der har båret mig.

🌬️💫💙

Kærligst Liselotte 🪷

02/07/2025

💫”Mormor, jeg vil gerne prøve Reiki healing hos dig.”💫

Forleden morgen vågnede jeg op til en besked fra mit barnebarn Marius på 13 år.
Han havde været inde og kigge på min instagram profil og var blevet nysgerrig på reiki healing.

Marius har haft “små vaner”/(tics) i flere år, og han fortalte, at det er taget lidt til på det seneste.
Derfor spurgte han, om healing måske kunne hjælpe.

Og kan det det?
Ja – måske.
Reiki arbejder blidt og nænsomt med energien i kroppen og kan støtte både fysisk og mentalt.
Der findes ingen garantier, men der findes altid mulighed –
og det vigtigste er netop det: at vi er åbne og nysgerrige.

Uanset hvad, så skulle Marius selvfølgelig have en healing.
Og jeg er simpelthen så taknemmelig og rørt over, at han mærker lysten til at prøve noget fra min verden.

Den alternative verden, som for mig ikke er “alternativ”, men helt naturlig.

Tak for din tillid, Marius. 💛

Kærligst Mormor, Liselotte 🪷

# taknemmelighed❤️

24/06/2025

🔥 Skt. Hans – En tid til at slippe det gamle og kalde sjælen hjem 🔥

💫Skt. Hans bålet symboliserer transformation – at brænde det gamle for at skabe plads til nyt. Men hvad med de “hekse” vi bærer i os selv? De sider vi har gemt væk, frygten, de gamle sår?

💫Gennem regressionsterapi og healing kan du møde og forløse det, der ikke længere tjener dig – og kalde din indre visdom hjem.

💫I uge 28 har jeg åbent for sessioner – prisen er 1500 kr.

Har du lyst til at tænde dit eget indre bål og træde ind i sommeren lettere, så kontakt mig her eller send en mail til info@lilos.dk for booking af en tid.

Med varme og klarhed
kærligst Liselotte 🪷

21/06/2025

15/06/2025

“Live i radioen – og stillevandring i naturen” 🌿🧘‍♀️📻

På vej til mit yoga- og stillevandringsarrangement i det smukke område ved Rørbæk Sø, ringede telefonen. Det var P4 Trekanten, som spurgte, om jeg havde lyst til at gå live og fortælle om arrangementet.

Den slags mulighed siger man ikke nej til – men nøj, hvor blev jeg nervøs, da de sagde: “Super, du er live om 10 sekunder!” 😅

Heldigvis klarede jeg den, og arrangementet blev helt fantastisk. Vejrguderne var med os, og deltagerne var skønne – tak til jer og til naturen, der endnu en gang viste sig fra sin allerbedste side. 🌞🌲

Nåede du ikke med denne gang?
Så har du chancen igen tirsdag den 24/6 kl. 17:00.
Jeg glæder mig allerede 💛

Kærligst Liselotte 🪷

❤️

11/06/2025

Silende sommerregn og stille stier 🌧️🧘‍♀️🌿

I går brugte jeg eftermiddagen i den dejligste, silende sommerregn til at teste en ny og skøn 4 km rute, som jeg glæder mig til at dele med jer til yoga og stillevandring på søndag. Naturen var frodig og sanselig – regnen gjorde hvert skridt til en oplevelse i sig selv.

Og selvfølgelig kom jeg ikke tomhændet hjem… Jeg måtte forbi Vester Mølle Røgeri og have deres lækre laks med – ikke fordi jeg ikke kender den fantastiske smag, men fordi jeg simpelthen ikke kunne lade være. Nogle fristelser er bare for gode til at gå forbi 😍🐟

Netop dén laks får du faktisk også lov til at smage på søndag! Efter yogaen og den rolige vandring i naturen, samles vi til en nærende frokost med frisk salat og – ja, du gættede rigtigt – den skønneste laks fra Vester Mølle.

Har du lyst til at være med på søndag til
🌿Skovens ro og sanselig nydelse🌿 - så kan du stadig nå at tilmelde dig🤗

https://facebook.com/events/s/skov-yoga-stille-vandring-og-n/2143090286130996/

Kærligst Liselotte 🪷

10/06/2025

☀️Efter 10 dage i Spaniens varme favntag – under solen, ved det klare blå vand – er jeg nu landet igen i min grønne oase i Danmark 🍃☔️

Kontrasterne mellem det solrige syd og det regnvåde nord minder mig om livets visdom: At vi har brug for både lys og skygge, varme og kulde, ro og bevægelse. Alt er en del af rejsen, og alt har sin egen energi og mening.

Jeg føler mig dybt taknemmelig for at kunne leve et liv, hvor jeg både kan nære min egen sjæl og være i tjeneste for andres heling 🧡

Kalenderen er nu igen åben for booking af tid til:

🌿 Yin yoga – blid bevægelse og dyb kontakt
🌟 Reiki healing – energiarbejde i stilhed
🌀 Regressionsterapi – en rejse ind i dine dybeste lag

🌲Skov Yoga - stillevandring og nærende frokost-
mit kommende event nu på søndag 15/6 kl. 10:00,
der er stadig få pladser og vejret bliver fantastisk ☀️

Hvis du mærker et kald til at vende blikket indad, finde hjem i dig selv og skabe balance – så er du hjerteligt velkommen.

Kærligst Liselotte 🪷