Lilos - Yin Yoga - Healing & Regressionsterapi

01/11/2025

🪷Lørdag i selvforkælelsens tegn🪷

En dag med gongbad, fordybelse, meditation og ikke mindst inspiration .
Nærvær og blide vibrationer – præcis hvad min krop og sjæl havde brug for 💫

Kærligst Liselotte 🪷

24/10/2025

Klar til weekend 🌿
Efter otte yoga­klasser i denne uge mærker jeg en dejlig træthed i kroppen, et stort smil på min læbe og en varme i mit hjertet 💛
Jeg er så taknemmelig for alle de skønne mennesker, der kommer på måtterne – for jeres nærvær, energi og tillid.

I formiddag fik jeg de fineste ord, som rørte mig dybt:
“Vi er bare så glade for at gå til yoga hos dig – du gør så meget mere end man forventer. I dag med smukke morgenfruer og duften af fyrnåle fra den æteriske olie.” 🌼🌲

Nu kalder weekenden ☀️ men fra mandag er jeg klar igen i Hedensted Centret tjek gerne mulighederne for de mange yogaklasser i ugens løb. Skulle du være mere til et fast forløb så er der to ledige pladser onsdag gennem LOF Trekanten - et privat og individuelt forløb hos mig er også en mulighed.
Og husk at medbringe et krus, jeg har altid the på kanden.😉

Tak for jer ❤️

Kærligst Liselotte

❤️

22/10/2025

🍃Meditation med jord under neglene🍃

Nogle meditationer foregår liggende eller siddende på en pude – mine starter ofte i haven.

🍈🍎For mig opstår roen, når jeg får jord under neglene, plukker de sidste grønne tomater, samler nedfaldsæbler og forædler Moder Jords gaver. Når hænderne arbejder, falder tankerne til ro — kroppen bliver nærværende, og hjertet fyldes med taknemmelighed 💚

Denne form for meditation, giver mig en helt fantastisk følelse i kroppen og ikke mindst en rigtig god smag i munden 🍃

Kærligst Liselotte

21/10/2025

🍁 Skal en af de to sidste pladser være din? 🍁

Mindful Yin Yoga for mænd og kvinder Mindful Yin Yoga er den indadvendte stille Yogaform hvor alle kan være med. Vi skal fra hovedet og ned i k...

03/10/2025

💗 I går havde jeg den store glæde at være inviteret til Ladies Circle distrikt 9 Intercitymøde 2025, hvor jeg stod med min lille stand.

Aftenen bød bla. på et lotteri og donation til fordel for Girl Talk og Timeout for piger – Så selvfølgelig ville jeg gerne bidrage til så vigtigt et formål 💗

Girl Talk arbejder for, at ingen piger skal mistrives. Deres mission er at forebygge og afhjælpe mistrivsel blandt 12-24-årige piger og unge kvinder, styrke deres selvværd og hjælpe dem, der har det svært. Timeout for piger støtter dette gennem samarbejde med sportsklubber, så flere unge piger kan fastholde de sociale fællesskaber og være med til at nedbryde tabuer omkring sport.

Det blev en virkelig dejlig aften, hvor jeg var omgivet af 118 hjertevarme, unge og handlekraftige kvinder – fyldt af energi, samhørighed og lyst til at gøre en forskel. 🙏

Hos Lilos arbejder jeg selv med at støtte mennesker i at finde ro, styrke og balance.
Derfor føles det ekstra meningsfuldt at kunne bakke op om en sag, der hjælper unge kvinder til at stå stærkere i sig selv. 🌿

Kærligst Liselotte 🪷

26/09/2025

🦋Et stærkt punktum for yogagutterne🦋

I aftes rundede de seje yogagutter deres sidste klasse i denne omgang – og hvor har det været en fornøjelse at følge udviklingen på bare 6 gange.

Vi har været så heldige med vejret, at vi hver gang har kunnet rulle måtterne ud i den dejlige haven på Stubberup gård. Selv når små dryp og vind viste sig, fandt vi læ – og i går blev vi badet i varmen fra solens stråler og den smukkeste blå septemberhimmel lå over os 💙

Tak for jeres tillid, nærvær og jeres gode positive energi hver eneste gang, det har været en fornøjelse. Men heldigvis så slutter det ikke her, for vi ses snart igen, til endnu 8 gange.

“EKSKLUSIV HERREYOGA”🙏

Kærligst Liselotte 🌻

24/09/2025

🍁☀️En morgen vævet af ren skønhed ☀️🍁

Først det friske møde med vandet – den vanlige morgensvømningen, der vækker krop og sjæl.
Derefter netværksmøde i kolonihavehuset, samvær med de dejligste kvinder, hvor meditation og åndedrættet blev dagens stille kompas.
Vi lod skridtene føre os gennem Nørreskoven, mens solens stråler dansede mellem trækronerne og Vejlefjord lå foran os som det smukkeste spejl. ☀️🌊

Mit hjerte er fyldt til randen af taknemmelighed – for naturen, for fællesskabet, for livet og for kærligheden.🙏

Tak for dagen, som også er en helt speciel mærkedag - nemlig min og min mands 37 års bryllupsdag ♥️🇩🇰🙏

Kærligst Liselotte 🌻

❤️

15/09/2025

✨ Det er aldrig for sent at udleve en drøm✨

♥️Det her er min mor, på lige knap 80 år🇩🇰

I sidste uge fik hun udlevet en stor drøm.
En drøm og et stort ønske, hun har båret på i mere end 40 år – nemlig at genbesøge Malta.

En del af drømmen var at hele familien skulle inviteres med. En stor flok, der ud over os piger nu også består af svigerbørn, børnebørn med deres mænd og kærester – samt en skøn række oldebørn. I alt 29 sjæle! ❤️
Vi blev dog “kun” 26 på turen, da vi samtidig går og venter på endnu et lille liv, der hvert øjeblik kan melde sin ankomst. 💙

At være der sammen, en stor familie – fire generationer med en stolt mor-svigermor-mormor og oldemor samlet på Malta, var noget helt særligt. Fyldt med gamle minder og nye oplevelser – en uvurderlig gave, jeg aldrig glemmer.☀️🙏

✨Det minder mig om at jo flere drømme vi udlever, jo flere nye spirer frem.
Det vigtigste i livet er ikke hvad vi har, men hvad vi giver, deler og oplever sammen.
Det er det der gør livet rigere, dybere og mere mindeværdigt.

✨Det er dér, livets rigdom findes ✨

Tak for dig kære mor🙏for turen til Malta, for alt det du har skabt – og stadig skaber ♥️

Kærlighed Liselotte 🪷

❤️

04/09/2025

✨ Tusind tak for den store interesse og tillid ✨

Jeg er dybt taknemmelig for alle de dejlige henvendelser og bookinger, der allerede er kommet 🙏 Det betyder alverden.

Jeg vil gerne gøre opmærksom på, at det ikke kun bliver jer fem der var hurtige, der får halv pris – men at jeg har besluttet at alle i andre også skal have muligheden🧡
Derfor bliver alle bookinger, der kommer ind til og med i morgen fredag, til halv pris.

🌻Der er stadig et par ledige tider i uge 38 og 39, så hvis du mærker et kald, er det en fin mulighed for at forkæle dig selv🧡

✨Jeg glæder mig til at tage imod dig, til klangmassage på brikken✨

Kærligst Liselotte 🌻

01/09/2025

🌻✨ Nyhed & Introtilbud hos Lilos ✨🌻

Jeg har brugt weekenden på at fordybe mig i klangterapi-uddannelsen ved og jeg glæder mig helt vildt til at kunne dele denne fantastiske, dybt healende behandlingsform med dig🧡

✨Klangterapi arbejder med lyd og vibrationer, der hjælper kroppen til at finde ind til ro - balance og velvære. En form for indre massage der bl.a. kan være gavnligt mod:

✨Stress og uro.
✨Søvnproblemer.
✨Smerter og spændinger.
✨Migræne og hovedpine.
✨Tinnitus.
✨Kredsløbsproblemer.
✨Gigt og nervesmerter.
✨Bækkenløsning.

🌻Introtilbud:
De første 5 der booker en tid, får en session til halv pris – kun 300 kr. (normalpris 600 kr.) 🌻

Så er du nysgerrig på at mærke hvad disse fantastiske skåle kan gøre for dig og din krop, så send mig en besked enten her eller på info@lilos.dk - så finder vi en tid i kalenderen.

Kærligst Liselotte🧡

30/08/2025

🔥Nydelse & Ro🔥

Efter den første fantastiske dag med klangundervisning🙏

29/08/2025

✨Jeg er fyldt med forventning ✨

Denne weekend skal jeg nemlig på Klangterapi kursus hos 🎼

Det er snart 20 år siden, den første klangskål flyttede ind hos os. Min mand havde den med hjem fra en forretningsrejse til Lhasa i Tibet – det var længe før jeg selv begyndte at interessere mig for Østens mystik. Skålen har altid talt til mig og selv vores 6 børnebørn har været draget af de smukke toner fra skålen. 🌙💫

Siden da er der stille og roligt kommet et par skåle til -og nu glæder jeg mig til at bruge weekenden på at:

🌿 dykke ned i skålenes historie.
🌿 lære at bruge skålene professionelt.
🌿 at kunne give klangbad og klangmassage.

💫Og ikke mindst, til at mærke lydenes vibrationer bane sig vej til mit indre jeg – at mærke roen og vækker min krops egen harmoni.

Og hvem ved… måske flytter endnu en skål ind hos mig efter weekenden 🍀💛

Rigtig god weekend ☀️
Kærligst Liselotte 🪷