Vidunderlig Krop

Hjem
Danmark
Langå
Vidunderlig Krop

Hos Vidunderlig Krop tilbydes nærværende jordemoderomsorg & helhedsorienteret kropsbehandling

Specifikation af ydelser:

Massageterapi - Akupunktur - Hypnoterapi -
Jordemoderkonsultation - Fødselsforberedelse - Ammevejledning - Babymassage-/behandling - Gravidmassage - Graviditetstræning - Genoptræning efter fødslen - Yoga - Udlejning af fødekar

05/04/2026

Kære du,
Jeg håber, at du er godt i gang med at nyde påsketiden.
Måske med lidt ekstra ro, lidt mere tid og hygge …
.. og måske også en lille tanke om, at du godt kunne tænke dig at gøre noget for din krop, mærk den mere og få rørt den lidt mere.

Hvis du også har gået og overvejet yoga – uden helt at få gjort noget ved det endnu – så er det måske nu.

Vivi starter to hold op nu på tirsdag – og der er stadig et par ledige pladser fordelt over begge hold.

Måske er der noget der har holdt dig tilbage?
Jeg bliver ofte spurgt om man også kan deltage, selvom kroppen er stiv og øm.

Det er præcis dem, der passer ind.

Du behøver nemlig ikke kunne nå dine tæer.
Du behøver heller ikke have prøvet yoga før.
Du skal heller ikke kunne følge med i et bestemt tempo eller være i stand til at slå knuder om dig.

Du skal bare møde op.

Vivi guider dig roligt igennem, og der er plads til at tage det i dit eget tempo – med din krop, som den er lige nu.

Holdene er små, og der er en tryg stemning, hvor du ikke skal præstere noget. Både mænd og kvinder er velkommen.

✨ Yin yoga (rolig og dyb stræk)
✨ Hatha/Vinyasa (blid bevægelse, flow og let styrke)

Hvis du sidder med en lille fornemmelse af, at “det måske godt kunne være noget for mig”… så er det nok ikke helt tilfældigt ☺️

Skriv til mig, hvis du vil have en plads – eller bare har et spørgsmål.

Kærligst,
Melissa ❤

26/03/2026

Bevægelse meget mere end øvelser og træning der sigter mod styrke og smidighed.

Det er en af de mest kraftfulde måder at forandre hjernen og kroppen indefra og ud.

Hver gang du bevæger dig med intention, stimulerer du dit nervesystem, forbedrer din koordination og opbygger stærkere forbindelser mellem din hjerne og din krop.

Jo mere du er i kontakt med kroppen, des roligere og tryggere bliver dit nervesystem.

Bevægelse har indflydelse på alt fra din kropsholdning, til din vejrtrækning og dit syn, til din følelsesmæssige regulering og dermed, hvordan du håndterer stress og belastende situationer.

Og når bevægelsen bliver nænsom, bevidst og tilpasset, begynder kroppen stille og roligt at finde tilbage til noget, der føles mere trygt.

***Den 7. april starter et nyt yogahold med Hatha/Vinyasa.
Netop denne yogaform inviterer til fordybelse og til at opleve kroppen på et dybere og mere bevidst plan.
Vivi står for undervisningen og på hendes hold er der absolut intet krav om præstation. Tværtimod. Til gengæld er fokus på at skabe kontakt gennem rolige flows, vejrtrækning og nærvær.

Yogaholdet er lille og har udover dig, plads til 5 mere deltagere - netop for at kunne skabe et trygt rum hvor der er plads til at blive set og hvor bevægelsen kan tilpasses dig.

Hvis du kan mærke, at det er noget, din krop kalder på
så er du meget velkommen.

Kærligst,
Melissa ❤

25/03/2026

Jeg har tænkt meget over det her, og nu kommer der et lille "brok-opslag" fra mig

Og jeg siger det med omsorg, men også med ærlighed, fordi jeg ikke længere gider pakke det ind.

Sundhedsvæsenet er på mange måder uambitiøst. Så er det sagt!
Du har med stor sandsynlighed fået hjælp.
Men du har også, med lige så stor sandsynlighed, fået noget, der var mangelfuldt.

Ikke fordi der ikke findes nok dygtige fagpersoner. Dem er der mange af.

Men fordi der alt for ofte bliver nøjes
- nøjes med symptombehandling
- nøjes med halve svar
- nøjes med løsninger, der ikke føles rigtige i kroppen

Og jeg ser konsekvenserne af det hver eneste uge.

Hovedsageligt rammer det kvinder. De er blevet vant til at overhøre sig selv, fordi de ikke blev mødt første gang, og heller ikke anden gang.

Kvinder, der begynder at tvivle på deres egen fornemmelse, fordi de gentagne gange har fået at vide, at “det er normalt” eller “det må du lære at leve med”.

Men helt ærligt…

Din krop reagerer ikke uden grund.

Jeg ønsker, at du tør stole på din egen fornemmelse. For du mærker jo godt, når noget ikke stemmer.

Når du går derfra med flere spørgsmål end svar. Eller når løsningen ikke føles som en ægte løsning, men mere som symptombehandling.

Det er ikke dér, du skal stoppe eller nøjes.

Du må gerne stille krav!

Du må gerne sige:
“Det her giver ikke mening for mig.”
“Jeg har brug for, at vi går dybere.”
“Jeg vil gerne have, at du forklarer mig det her.”

Det er ikke at være besværlig. Men det er at tage ansvar for dig selv.

Så hvis du står i noget lige nu hvor du kan mærke, at det her ikke er hele svaret -
så stol lige dér på, at du ikke er forkert eller for meget, og at det heller ikke er for meget at bede om.

Du fortjener at blive mødt, at blive lyttet til og at blive taget alvorligt!

Kærligst,
Melissa ❤

23/03/2026

Forårets holdtræning og events er nu planlagt 🍀

Vivi starter to nye yogahold op efter påskeferien - henholdsvis Hatha/Vinyasa yoga, samt Yin yoga.
Tilmeldingen til yogaholdene er begyndt og tilmeldingsfristen er d. 30. marts.

I slutningen af april byder jeg velkommen til endnu en tema-aften om vagusnerven. Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvending. Vær opmærksom på at der er begrænset antal pladser.

Maj-måneden står i barselstegnet. Her finder du blandt andet "Barselsrum om den sansemotoriske udvikling i barnets første leveår", samt et nyt hold med efterfødselstræning.

Den 21. maj afholder jeg igen workshoppen "Ryst dig fri af spændinger", og den er for eksempel relevant til dig, der gerne vil mærke mere ro i kroppen og være mindre anspændt både fysisk og mentalt.

Der kommer løbende mere info om de forskellige arrangementer, men du kan allerede nu læse mere om dem på hjemmesiden og sikre dig din plads.

Kærligst,
Melissa ❤

01/03/2026

Ugen går på hæld og slutter med det dejligste forårsvejr 🌱 Hvad kan man næsten ønske sig mere.

Nakkespændinger, uro i nervesystemet og fordøjelsesproblemer var blandt de temaer, som dominerede mine behandlinger i denne uge.

Og måske ikke overraskende, så hænger disse problematikker ofte sammen.

Jeg er ved at planlægge en ny tema-aften med fokus på vagusnerven, hvor vi blandt andet dykker ned i sammenhængen mellem nervesystemet, spændinger og fordøjelsesproblemer.
Hold øje med profilen her, hvor jeg skriver mere om det snarest.

Den kommende uge er fuldt booket, men ønsker du min hjælp, kan du altid skrive dig på venteliste og få besked, hvis der dukker et afbud op.

Jeg ønsker dig den dejligste søndag ☀️

Kærligst,
Melissa ♥️

22/02/2026

Med en ny arbejdsuge lige om hjørnet, ville jeg blot dele de (meget) forfærdelige ting, mine klienter har måtte lægge øre til i denne uge... 😅

Jeg har verdens absolut sødeste klienter!

Derfor gør det også en smule ondt, når jeg må vække dem efter en behandling og meddele dem, at deres tid desværre er gået. 🧖🏻

Eller når jeg må svare med et "nej", når de spørger, om de må blive liggende på briksen og sove videre efter behandlingen.

Nogle synes også, at jeg er lidt skrap, når jeg fortæller dem, at jeg ikke kan løse alle deres (7) problemstillinger på én gang og at der skal nok mere end én behandling til, for at få afhjulpet en skade, som de har døjet med i flere år 🧙🏻😊

Jeg håber, at du også kan se det sjove i dette opslag, og som udelukkende er kærligt ment.

Hvilke forfærdelige ting har din behandler sagt til dig?

Kærligst,
Melissa ♥️

17/02/2026

Barselsrum – gratis formiddagsarrangement for dig på barsel

Er du på barsel og kunne du have lyst til at mødes med andre forældre til en uformel og hyggelig formiddag?

Barselstiden kan være både smuk, intens og indimellem lidt ensom.
Derfor inviterer jeg 3–4 gange om året til Barselsrum i min klinik – et gratis samlingssted, hvor du kan komme med din baby, få en kop kaffe og vende hverdagens store og små emner med andre i samme livsfase.

Vi starter altid med et lille oplæg (ca. 20 minutter), som kan give inspiration og noget at tale videre om.

Årets første Barselsrum afholdes den 5. marts 2026 og dagens emne handler om:
Skævheder, spændinger og ubalancer hos baby – og hvad du selv kan gøre derhjemme.

Du får viden om:
– hvordan spændinger kan vise sig hos baby
– hvad du selv kan være opmærksom på
– enkle ting du kan gøre for at støtte din babys krop

Resten af tiden er der plads til snak, spørgsmål og nærvær.

Arrangementet er gratis – men tilmelding er nødvendig af hensyn til pladsen.
Læs mere om Barselsrum ved at følge linket i kommentarfeltet.

Del endelig gerne opslaget, hvis du kender nogen som er på barsel i Langå og omegn.

Kærligst,
Melissa ❤

12/02/2026

Vil du lære at ryste dig fri af spændinger?🌿

Måske har du forsøgt at hvile dig til mere ro.
Måske har du arbejdet med åndedrættet, været opmærksom på din kropsholdning eller fået behandling – og alligevel oplever du, at kroppen bliver ved med at spænde op.

Måske oplever du også, at hvile, øvelser eller behandling hjælper i noget tid – men at spændingerne vender tilbage. At nakken strammer. At kæben bider sammen. At skuldrene spænder op.
Kroppen føles træt og stiv. Og på samme tid fornemmer du måske også en uro i din krop.

Tilbagevendende og vedvarende spændinger kan være et tegn på, at dit nervesystem er på overarbejde - og har været det igennem længere tid.

På workshoppen 'Ryst dig fri af spændinger' lærer du at aktivere kroppen naturlige afspændingsmekanisme gennem blide rystelser (inspireret af TRE-metoden).

Workshoppen er for dig, der:
– mærker spændinger eller uro i kroppen
– har været i længerevarende stress eller beredskab
– oplever, at hvile alene ikke er nok
– er nysgerrig på en kropslig og sansende tilgang til afspænding

Til workshoppen arbejder vi i et roligt tempo med grounding, åndedræt og enkle øvelser, der nænsomt vækker rysterefleksen. Du er i kontrol hele vejen, og der er plads til pauser.

Du behøver ingen forudsætninger – kun lysten til at mærke, hvad der sker, når kroppen får lov at arbejde med i stedet for imod.

Så, hvis du altså er træt af at bære rundt på spændinger, du ikke helt kan komme til bunds i – så er det her en mulighed for at arbejde med din krop på en anden måde.

Du kan læse mere og sikre din plads via linket i kommentarfeltet.

Kærligst,
Melissa ❤

09/02/2026

Når kroppen spænder, er det sjældent tilfældigt

Vores nervesystem er skabt til bevægelse.
Ikke til konstant ro – men til fleksibilitet.
Til at kunne skifte mellem aktivitet og hvile, spænding og afspænding, alt efter hvad hverdagen og livet som helhed, kalder på.

Et sundt nervesystem er ikke et, der altid er i ro, men et nervesystem, der kan regulere sig.
Som kan tænde, når der er brug for det – og slukke igen, når faren er ovre.
Problemerne opstår, når kroppen bliver hængende i beredskab, også længe efter at belastningen egentlig er væk.

Måske lever du som de fleste, i et tempo, hvor kroppen sjældent får lov til at lande helt.
Hverdagen fungerer.
Ansvar bliver taget.
Ting bliver klaret.
Og så starter det hele forfra igen.
Og nervesystemet lærer, ofte helt stille, at det er skal holde sig parat - være lidt på vagt.

Når denne fleksibilitet mangler, finder kroppen sine egne strategier.
Ikke for at modarbejde dig – men for at beskytte dig.
Spænding bliver en måde at skabe stabilitet på.
Kontrol bliver en måde at skabe tryghed på.

Det er her, jeg igen og igen møder de emotionelle muskler i mit arbejde.
Kæben, der spænder, når vi bider tingene i os.
Nakken og skuldrene, der løfter, når ansvaret bliver tungt.
Psoas, der holder kroppen klar, når det føles utrygt at give slip.
Brystkassen, der snører sig sammen, når åndedrættet holdes tilbage.

Disse spændinger opstår ikke tilfældigt.
De er tæt forbundet med nervesystemets tilstand – og med den måde, kroppen har lært at klare livet på.
Ofte længe før du selv sætter ord på det.

Derfor arbejder jeg heller aldrig kun med én muskel.
For kroppen hænger sammen.
Og spændinger giver først rigtig mening, når vi ser dem i sammenhæng med åndedræt, nervesystem og det liv, der leves i kroppen.

Når kroppen mødes med ro, opmærksomhed og respekt for dens tempo, kan noget begynde at ændre sig.
Nervesystemet får mulighed for at falde lidt mere til ro.
Kroppen kan igen mærke, at den er trygt.
Og muskler, der har løftet, holdt og spændt i lang tid, kan begynde at slippe.

Kroppen arbejder altid for dig.
Også når den spænder.

*En lille refleksion til dig 🌿

Måske kan du, når du har læst med her, mærke efter i din egen krop.
Er der et sted, der ofte spænder?
Et sted, der altid “tager over”, når du bliver presset eller træt?

Prøv ikke at rette det.
Bare læg mærke til det. I hvilke situationer dukker spændingen op? Og hvornår aftager den igen?

Er du blevet nysgerrig? Du kan læse om de enkelte muskler ved at scrolle lidt længere ned på siden.

Kærligst,
Melissa ❤

08/02/2026

*SERVICEMEDDELELSE

Fra d. 15. januar 2026 justeres priserne på kropsbehandlingerne og akupunkturbehandlinger (RAB) en lille smule. Prisen på klippekortet stiger derfor også.

Det er ikke noget, jeg gør ofte – men en lille justering, som afspejler den tid, fordybelse og faglighed, jeg lægger i mit arbejde og i mødet med hver enkelt klient.

Tak fordi du vælger at lægge din krop, din tid og din tillid hos mig.
Det betyder mere, end du måske tror.

Kærligst
Melissa 💛

04/02/2026

Interkostalmusklerne – dér hvor brystet kan åbne sig

Mellem hvert af dine ribben ligger små muskler, som sjældent får nok opmærksomhed.
Og alligevel møder jeg dem igen og igen i mine behandlinger.

Interkostalmusklerne hjælper brystkassen med at bevæge sig, når du trækker vejret.
De tillader ribbenene at give sig – til siderne, bagud og rundt om lungerne og hjertet.
Det er dem, der gør, at åndedrættet kan føles rummeligt og levende.

Når de er smidige, opleves vejrtrækningen friere.
Når de er spændte, kan kroppen føles indsnævret. Som om brystkassen er snøret lidt for stramt ind.

Mange af de kvinder, der kommer hos mig, beskriver det som
– smerter eller ømhed under brystet
– en stram, næsten "bånd-agtig" fornemmelse omkring ribbenene
– en oplevelse af ikke helt at kunne trække vejret igennem
– en indre uro eller træthed, måske uden oplagt årsag

Det er sjældent noget, de forbinder med musklerne mellem ribbenene.
Men ofte hænger det sammen med et åndedræt, der i lang tid har været holdt lidt tilbage.

Jeg ser det især hos kvinder, som er vant til at klare meget.
Som holder sig selv samlet.
Som bliver ved – også når det koster.

Over tid kan kroppen lære, at det er nødvendigt og måske også tryggest, at spænde let op.
At holde brystkassen samlet.
At begrænse bevægelsen, uden at vi bevidst vælger det.

Interkostalmusklerne arbejder tæt sammen med mellemgulvet.
Når åndedrættet ikke får lov til at bevæge sig frit, flyttes arbejdet ofte højere op i brystet.
Det kan give en fornemmelse af at være konstant på vagt – også når der egentlig er ro.

Når disse muskler mødes med opmærksomhed, støtte og ro, sker der ofte noget stille.
Åndedrættet får lidt mere plads. Vi kan trække dybt vejret.
Brystkassen giver en anelse efter. Skuldrene sænker sig.
Og kroppen kan begynde at slippe noget af det, den har holdt sammen på.

Måske kan du lægge mærke til dit åndedræt næste gang.
Kan ribbenene bevæge sig – også ud til siderne?
Eller er der et sted, hvor bevægelsen stopper?

Der er ikke noget, der skal ændres.
Kroppen viser bare, hvor den har lært at holde igen.

Kærligst,
Melissa ❤

📷: Pinterest

18/01/2026

Sternocleidomastoideus – når åndedrættet søger opad

I mit tidligere opslag skrev jeg om nakkemuskulaturen – om hvordan spændinger ofte samler sig dér, når kroppen og nervesystemet er lidt på overarbejde.

Men spændinger i nakken står sjældent alene.
De bevæger sig.
Ofte fremad.

Sternocleidomastoideus er den lange muskel på hver side af halsen, som forbinder brystben og kraveben med området bag øret.
Den hjælper med at dreje og bøje hovedet – og spiller samtidig en rolle i vores vejrtrækning.

Når nakken er belastet, og åndedrættet bliver mere overfladisk, træder denne muskel ofte ekstra til.
Åndedrættet søger opad.
Halsen og nakken begynder at hjælpe med at trække luften ind.

Det sker ofte, når kroppen er på vagt.
Når der er meget at forholde sig til.
Når opmærksomheden hele tiden er rettet udad.

Emotionelt hænger denne muskel tæt sammen med årvågenhed.
Med at holde øje.
Med at være klar til at reagere.
Med at bevare kontrol og stabilitet.

Over tid kan det give spændinger langs halsens forside.
En træthed i nakken.
Hovedpine. Kæbespændinger. Svimmelhed. Synkebesvær.
Eller en fornemmelse af, at skuldrene aldrig helt falder ned.

Det betyder ikke, at kroppen gør noget forkert.
Tværtimod.
Den forsøger at skabe stabilitet og sikre, at du kan orientere dig og trække vejret – også når tempoet er højt.

Men når halsmusklen arbejder for meget som hjælper for åndedrættet, bliver det sværere for kroppen at finde ro.
Nakken forbliver aktiv.
Åndedrættet forbliver overfladisk.
Og spændingen får lov at blive hængende.

Når åndedrættet igen får mulighed for at synke dybere, og nakken kan give lidt slip, oplever mange, at spændingen langs halsens forside også begynder at aftage.
At hovedet føles lettere.
Og at kroppen ikke længere behøver at være så parat.

Måske kan du i dag lægge mærke til, hvordan spændinger bevæger sig i din nakke.
Om de også kan mærkes på forsiden af halsen.
Og hvordan dit åndedræt hænger sammen med det.

Du behøver ikke ændre noget.
For nu er det nok at lægge mærke til sammenhængen.

Kærligst,
Melissa ❤

Adresse

Bredgade 48, Street Tv
Langå
8870

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	10:00 - 19:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00
Lørdag	10:00 - 13:00

Telefon

+4523267991

Internet side

http://vidunderligkrop.dk/, https://system.easypractice.net/book/vidunderlig-krop#choose-service, https://system.easypra

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Vidunderlig Krop sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Vidunderlig Krop:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Langå?

Del

Type

Akupunktør