Urkraft & Kvindeliv

Urkraft & Kvindeliv IFS-terapi | Kvindecirkler | Jordemoderomsorg

Helhedsorienteret støtte til kvinder – gennem terapi, bevægelse & naturens rytme.

For kvinder i alle aldre

🌀 www.HeidiHajslund.dk
🌕 www.Jordemoder.eu

Der er tidspunkter i livet, hvor vi kan miste os selv lidt…Hvor stress, angst, uro eller gamle sår fylder så meget, at d...
17/11/2025

Der er tidspunkter i livet, hvor vi kan miste os selv lidt…

Hvor stress, angst, uro eller gamle sår fylder så meget, at det bliver svært at mærke, hvem vi er og hvad vi egentlig har brug for.

Særligt i livets små og store overgange kan det føles, som om vi mister os selv for en stund.
Gamle sår kan blive vækket og kræver at blive set på med nye, mere erfarne og blide øjne.
Det kan være råt, forvirrende og til tider ensomt.

Men overgange rummer også en stille form for vækst.
En mulighed for at se ærligt på det liv, vi lever – og opdage, hvis vi har fulgt en vej, som ikke længere føles sand.

Når noget i os kalder på forandring, åbner der sig et øjeblik, hvor vi kan træde ud på en ny sti.
Det er ikke altid let, det er sjældent kønt og det føles ofte ensomt.

Men det er dybt menneskeligt.

Og du behøver ikke gå den sti alene. 🧡

Vil du høre mere? Jeg tilbyder altid en gratis og uforpligtende forsamtale.

Send mig en PB eller kontakt mig via min hjemmeside www.heidihajslund.dk










17/11/2025

Masterclass: Terapeutens Selv og dele

Ofte arbejder vores terapeutdele alene - både ift. andre mennesker, der ikke er vores klienter, men også ift. til kontakt med Selvet. Sammen kan vi tilbyde vores terapeutdele et nysgerrigt og støttende fællesskab, så de kan trives i deres ressourcer, men også få hjælp til deres byrder og udmattelse.

Dato: 27.–28. maj 2026
Tid: Kl. 10.00–17.00
Sted: København (adresse oplyses senere)
Deltagere: For dig, der har været på Intro-workshops til IFS og-/eller Level 1,2,3

Indhold
På denne 2-dages workshop får du mulighed for at lære dine terapeutdele bedre at kende og kærligt tilbyde dem støtte og styrke fra din Selv-energi.
Fokus er at hjælpe vores terapeutdele med at få endnu mere tillid til Selvet – og at møde dem med respekt for deres ressourcer, deres hårde arbejde og deres historie.

Vi fordyber os særligt i følgende temaer:
- Beskyttende terapeutdele: ”managere” og ”brandslukkere” og deres mulige polariseringer
- Terapeuters forviste dele
- Selvet i terapirummet – hvordan vi kan støtte vores terapeutdele før, under og efter sessionen

Undervisningsform
Workshoppen består af korte oplæg, øvelser og meditationer.
Undervejs vil vi lave to live-demonstrationer af en IFS-session, hvor en af underviserne fungerer som terapeut, og en frivillig deltager indgår som klient med fokus på terapeutdele.

Målgruppe
Workshoppen henvender sig til:
Psykologer
Psykoterapeuter
Studerende på psykologi- eller psykoterapeutuddannelser
Professionelle omsorgspersoner, der arbejder med par, familier eller enkeltpersoner i krise – eller med samspillet mellem krop og psyke.

Forudsætninger:
Du skal som minimum have gennemført vores introworkshop eller en tilsvarende IFS-introduktionsworkshop.
Workshoppen er også relevant, hvis du har gennemført Level 1 eller flere moduler i IFS-uddannelsen.

Pris
4.000 kr. + moms (inkl. kaffe, te og snacks)
I alt: 5.000 kr.

Tilmelding
Send en mail til signe.steenberger@gmail.com med følgende oplysninger:
Faktureringsoplysninger / CVR-nr.
Stillingsbetegnelse og uddannelsesbaggrund
Kort motivation for at deltage

Du modtager herefter en faktura, hvis du opfylder målgruppekriterierne.

Når fakturaen er betalt, er din plads på workshoppen sikret.

Pladserne er begrænsede – tilmeld dig i god tid.

En vidunderlig start på weekenden 🙏🍁☀️Jeg håber at du også lander blødt 🧡
15/11/2025

En vidunderlig start på weekenden 🙏🍁☀️
Jeg håber at du også lander blødt 🧡

14/11/2025

RESIDENTIAL COURSES 2026 -

Jonathan and Zara offer a wide range of workshops in Sweden next year. You can now read all about them on our website and fill in application forms: https://www.shamanism.dk/courses

SOUL IN NATURE RETREAT, 18-23 May

SHAMANIC COUNSELLING 2, 7-13 July

SHAMANS JOURNEY INTRODUCTION, 5-9 Aug

HEALING POWER, 12-17 Aug

SHAMANISM, DEATH & LIFE, 5-11 Sept

All apart from the introduction require that you have trained with us in shamanic journeying, or taken a similar course. Booking begins in late January.

Wau! ✨🌺  Jeg har lige modtaget  ‘s fine bog “Din Feminine Visdom” i gave. Derudover har Stine sendt mig de smukkeste kun...
13/11/2025

Wau! ✨🌺 Jeg har lige modtaget ‘s fine bog “Din Feminine Visdom” i gave.

Derudover har Stine sendt mig de smukkeste kunstkort, med illustrationer fra bogen, som en gave jer der deltager på min temadag om CyklusVisdom. 🌸

Hvor er det skønt at finde endnu en “søster”, som deler samme sprog og tanker om vores feminine kraft og visdom - jo flere jo bedre og sammen løfter vi hinanden 💗

Tusind TAK ! Jeg glæder mig meget til at læse bogen og til at dele de fine kunstkort 🙏

Der er stadig ledige pladser til Temaeftermiddag om CyklusVisdom

✨ Mandag den 8. december kl. 15–17
✨ Sankt Ols Gade 22, Roskilde
✨ 250 kr. inkl. te, snacks og kunstkort
✨Tilmeld dig via PB eller JordemoderHeidi@gmail.com

Illustrationerne er i øvrigt tegnet af kunstner .livskraft 💗








Vil du med på Årsforløbet 2026? 🌕🌿🍁🌀I mit voksenliv har jeg længtes efter nærende fællesskaber – steder, hvor jeg kunne ...
12/11/2025

Vil du med på Årsforløbet 2026? 🌕🌿🍁🌀

I mit voksenliv har jeg længtes efter nærende fællesskaber – steder, hvor jeg kunne vokse, slippe, nære og forankre mig i takt med naturens rytme.

Ud af den længsel blev Nordisk Kvindecirkel født. Et rum for fordybelse, fællesskab og kvindelig visdom.

Nu åbner jeg cirklen igen for 2026 – og inviterer en ny gruppe skønne kvinder til at følges gennem årets cyklus, i kontakt med kroppen, hjertet og naturens bevægelser. 🌿

Gennem 8 cirkler fordelt over årets højtider følges vi som kvinder i et nærende fællesskab.
Hver cirkel inviterer til fordybelse gennem

🌸 Blid bevægelse og nærvær i kroppen
🌕 Myter og fortællinger fra det urkvindelige felt
🕯️Årstidsritualer
🌿Guidede meditationer og delinger
🍁Terapeutiske elementer fra IFS (Internal Family Systems), som hjælper dig til at forstå dig selv bedre og integrere den visdom du kommer i kontakt med i din hverdag.

Forløbet er for kvinder i alle aldre, der længes efter et mere cyklisk liv i balance – med naturen, med hinanden og med sig selv.

Send mig en PB hvis du vil høre mere 💌

📅 Early Bird pris indtil 1. december

Læs mere om indhold, datoer og pris:
www.heidihajslund.dk/kvindecirkel-aarsforloeb.html (link i bio)

Kh Heidi








Til dig der lige nu står midt i moderskabet – eller på tærsklen til det 🤰Måske troede du, at det kun ville føles smukt, ...
07/11/2025

Til dig der lige nu står midt i moderskabet – eller på tærsklen til det 🤰

Måske troede du, at det kun ville føles smukt, rørende og fyldt med kærlighed.

Men i virkeligheden føles det mere rodet.
Du kan mærke glæde – og samtidig sorg.

Taknemmelighed – og samtidig vrede, skam eller ensomhed.
Alt sammen på én gang.

Hvis du genkender, skal du vide, at du ikke er alene.

Jeg møder mange kvinder, som oplever, at moderskabet vækker ambivalens og nye sider, de ikke anede fandtes – gamle følelser, en ny identitet og et pres indefra og udefra om at være den “rigtige” mor.

Hos mig får du et trygt rum hvor du kan lande og få hjælp til at møde dine tanker og følelser med nysgerrighed og omsorg.

Når du forstår, hvorfor de er der, og hvad de prøver at fortælle dig, kan du finde en ny form for ro og forbundethed – både med dig selv og dit barn.

Du behøver ikke at have det “meget dårligt” for at søge hjælp.
Nogle gange handler det blot om at få et rum, hvor der er plads til alt det, du føler – uden at blive dømt, fikset eller målt.

Hos mig bliver du mødt præcis som du er.
Du styrer tempoet – jeg hjælper dig med nænsomhed, nysgerrighed og faglig indsigt, så du kan få øje på dine ressourcer igen.

💗 Heling begynder, når vi tør se på det, der gør ondt – med ro, nysgerrighed og medfølelse.

Samtaler foregår i min klinik i Roskilde, online eller hjemme hos dig - og jeg finder gerne plads til baby, bleskift og amning.

📧 Send mig en PB eller kontakt mig på mail JordemoderHeidi@gmail.com, hvis du vil høre mere.

Jeg tilbyder altid en gratis og uforpligtende forsamtale.

🌿 Læs mere: www.jordemoder.eu

05/11/2025

KVINDEN PÅ SVANEVINGEN og DEN KVINDELIGE SHAMAN. For 7.000 år siden levede et stenalderfolk ved Maglemosen nær Vedbæk Fjord i Nordsjælland, hvor der er fundet en lang række grave. Heriblandt en kvindelig shaman og en kvinde med et dødfødt barn på en svanevinge. Kvinden med barnet har været ca. 18 år og barnet i 8.-9. fostermåned. Illustratoren Adam Brockbank har ladet sig inspirere af sidstnævnte til tegningen nedenfor, der indgår i en amerikansk graphic novel om stenalderfolk.

Men hvorfor er hun gravlagt på en svanevinge? Formentlig fordi hun personligt har været knyttet til svanen som totemdyr og skulle 'bæres' til de dødes land sammen med sit dødfødte barn. Det kan også have været en mere udbredt forestilling, at svanen spillede denne rolle i almindelighed. Men at vingen er fundet i én specifik grav indikerer måske, at det var tale om et mere personligt forhold for hende - eller at hun indtog en fremtrædende position i samfundet.

I graven lå ved hendes hoved også 200 gennemborede sneglehuse og hundreder af gennemborede tandperler, bl.a. 164 kronhjortetænder, 10 vildsvinetænder og 1 elgtand. Under hendes bækken lå yderligere 59 kronhjorte-tandperler, en bjørnetand og 200 gennemborede sneglehuse.

Det hele har nok været en del af bælter eller en dragt, og der er gået mindst 37 krondyr og to vildsvin til alle disse smykker og perler, så det er ikke udstyr, der er fremstillet i en håndevending. Og eftersom bjørn (og formentlig også elg) var udryddet på Sjælland på dette tidspunkt, har disse dyretænder endog skullet skaffes fra Sverige. Også disse mange og fornemme perler kunne tyde på en kvinde med en særlig position.

Blandt Vedbækfundene er også en ca. 40-årig kvinde gravlagt på et kronhjortegevir, der understøtter hovedet, hvilket minder om andre gravlagte kvindelige 'shamaner' fra yngre jægerstenalder, bl.a. fra Skateholm i Skåne. Både ved Skateholm i Skåne, på Køge-egnen og ved Vedbæk har man også såkaldte tak-hammere, der er udfærdiget af kronhjorte-gevir, og hvis funktion formodentlig har været af rituel karakter - og de kan meget vel være såkaldte tromme-hammere, der er velkendte fra shamanistisk praksis. Det er naturligvis umuligt at vide med sikkerhed, om hendes funktion i samfundet har været sammenlignelig med shamanens, men gevir her i årtusinder forbundet med shamanisme som en del af de mange måder at knytte sig til dyreånder i trance.

Det er også umuligt at vide med sikkerhed, at den gravlagte kvinde på svanevingen var af særlig betydning, og at svanen var hendes totemdyr og/eller skulle bære hende og det dødfødte barn til de dødes land. Men sammenholdt med, hvad man ved om animistiske verdensforståelser knyttet til lignende udsmykninger, er det ikke utænkeligt.

– Rune Engelbreth Larsen • Læs meget mere om animisme i min bog, 'Animisme - arv og aktualitet': https://www.alteria.dk/animisme

ILLUSTRATIONER

• Rekonstruktion (Danmarks Radio)
• Tegning fra 'Mezolith' af Ben Haggarty & Adam Brockbank

🌸 CyklusVisdom – Lær at leve i takt med din krops rytme 🌕Mandag den 8. december kl. 15–17 inviterer jeg til en nærende t...
05/11/2025

🌸 CyklusVisdom – Lær at leve i takt med din krops rytme 🌕

Mandag den 8. december kl. 15–17 inviterer jeg til en nærende temaeftermiddag om CyklusVisdom – en eftermiddag for dig, der vil forstå din krop bedre og skabe et liv i større harmoni med din naturlige rytme.

På dagen lærer du:
🌿 Hvordan dine hormoner samarbejder – og hvordan du kan støtte dem gennem din livsstil.
🌿 At forstå de fire faser i din menstruationscyklus som dine indre årstider, med hver deres energi, behov og potentiale.
🌿 Hvordan du kan bruge denne viden til at planlægge, arbejde, bevæge dig og hvile i takt med din krop.

Når du lærer at kende og samarbejde med din cyklus, begynder du at leve mere bæredygtigt – ikke kun for planeten, men for dig selv.
Du bruger din energi, kreativitet og styrke dér, hvor kroppen naturligt støtter dig – og giver dig selv lov til at hvile, når du har brug for det.
Det skaber mere overskud, stabilitet og ro, og kan samtidig mindske menstruationssmerter, PMS og hormonelle udsving.

Alt for mange kvinder har lært at ignorere kroppens signaler og presse sig selv igennem alle faser.
Men når vi begynder at lytte, opdager vi et sprog af rytme, visdom og intuition – et sprog, der guider os mod mere glæde, vitalitet og selvomsorg.

✨ Tid: Mandag den 8. december kl. 15–17
✨ Sted: Sankt Ols Gade 22, Roskilde
✨ Pris: 250 kr. inkl. te og snacks
✨ Medbring: Notesbog
✨ Tilmelding: JordemoderHeidi@gmail.com

Lad os tale lidt om cyklus… 🌕Vidste du, at din menstruationscyklus kan være en af dine største ressourcer, hvis du lærer...
03/11/2025

Lad os tale lidt om cyklus… 🌕

Vidste du, at din menstruationscyklus kan være en af dine største ressourcer, hvis du lærer at forstå og samarbejde med den? 🌀

Alt for mange kvinder har lært at overhøre kroppens signaler – at “komme videre” og præstere, uanset hvor vi er i vores cyklus.

Men når vi begynder at lytte, opdager vi et helt nyt sprog i kroppen – et sprog af rytme, visdom og energi. Faktisk kan vores menstruationscyklus være en af vores største ressourcer, hvis vi lærer at forstå og samarbejde med den…

Mandag den 8. december holder jeg tema-eftermiddag “CyklusVisdom” for dig, der ønsker at forstå din menstruationscyklus som en indre årstidsrejse – hvor hver fase (vinter, forår, sommer og efterår) rummer sin egen energi, styrke og gave.

Du inspireres til hvordan du kan bruge din cyklus som en vejleder i hverdagen – så du får mere energi, glæde og overskud, i stedet for at kæmpe imod kroppens naturlige rytme.

For mig har denne indsigt været en sand øjenåbner – en vej til at kende mig selv bedre, forstå mine skiftende behov og tage kærligt ansvar for min energi. Jeg har opdaget, at når jeg sænker tempoet under menstruationen og giver plads til hvile, har jeg langt mere energi, glæde og overskud i min indre sommer omkring ægløsningen.

Det er på tide, at vi begynder at tale om den kraft, der bor i kvindekroppen – og lærer vores døtre, at menstruation ikke er noget, der skal gemmes væk, men noget, der kan give retning, rytme og ro.

✨ Tid: Mandag den 8. december kl. 15-17
✨ Sted: Sankt Ols Gade 22, Roskilde
✨ Pris: 250 kr. inkl. te og snacks
✨ Medbring: Notesbog
✨ Tilmelding: JordemoderHeidi@gmail.com

Adresse

Sankt Ols Gade 22
Lejre
4000

Internet side

https://heidihajslund.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Urkraft & Kvindeliv sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Urkraft & Kvindeliv:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram