Urkraft & Kvindeliv

22/07/2025

Cyklisk Visdom 🩸🌀🌺

20/07/2025

🌿 Sjæletid – at vende hjem til sig selv 🌿

I “Kvinder som løber med ulve” fortæller og fortolker Clarissa Pinkola Estés ur-myten “Sælskind, sjælskind” om – en kvinde (sæl), der mister forbindelsen til sin sjæl, da hendes sælskind bliver taget fra hende.
Hun tørrer langsomt ud og svinder ind. Og hun længes. Først da hun hører kalder fra havet og genfinder sit sælskind (sjælskind), kan hun vende hjem til havet og blive hel igen.

Det er en smuk påmindelse til os moderne kvinder: Vi mister let forbindelsen til vores indre liv i hverdagens krav og tempo.

Vi har jævnligt behov for at vende hjem til os selv - til vores sjælehjem, for ikke at miste forbindelsen til os selv.

Vi er drøngode til at sørge for, at alle omkring os har det godt og at hverdagen spiller både privat og på jobbet. Og det er let at nedprioritere alenetid og egenomsorg. Men uden tid og rum til sjælen risikerer vi, at vi langsomt begynder at føle os tomme og mister kontakten med os selv.

🌀 Sjæletid er ikke luksus – det er livsnødvendigt.
Det er tid, hvor vi nærer det vilde, det cykliske og det intuitive i os. Hvor vi giver slip på præstation og i stedet lytter til det, der virkelig kalder indefra.

🌳 Nordisk Kvindecirkel er skabt netop med dette formål:
Et rum, hvor du kan vende blikket indad og finde hjem i dig selv – ikke bare i cirklen, men også i din hverdag.
Vi arbejder med ÅRSTIDERNES visdom, NATUR, BEVÆGELSE, RITUALER og FORBUNDETHED, så du kan lære at genkende, hvornår din sjæl kalder på opmærksomhed og hvordan du drager omsorg for dig selv i alle faser af livet. 🌺

Til august starter jeg en lille cirkel op hvor vi følges gennem årstiderne med fire nærende fordybelsesdage frem til vintersolhverv

Hvis du mærker en længsel, men ikke helt ved, hvad du længes efter – så er Nordisk Kvindecirkel et sted, hvor du kan udforske og finde svar.

Du er velkommen – lige som du er ♥️

Læs mere og tilmeld dig via https://heidihajslund.dk/nordisk-kvindecirkel-efteraar-vinter.html

20/07/2025

🌿 Sjæletid – at vende hjem til sig selv 🌿

I “Kvinder som løber med ulve” fortæller og fortolker Clarissa Pinkola Estés ur-myten “Sælskind, sjælskind” om – en kvinde (sæl), der mister forbindelsen til sin sjæl, da hendes sælskind bliver taget fra hende.
Hun tørrer langsomt ud og svinder ind. Og hun længes. Først da hun hører kalder fra havet og genfinder sit sælskind (sjælskind), kan hun vende hjem til havet og blive hel igen.

Det er en smuk påmindelse til os moderne kvinder: Vi mister let forbindelsen til vores indre liv i hverdagens krav og tempo.

Vi har jævnligt behov for at vende hjem til os selv - til vores sjælehjem, for ikke at miste forbindelsen til os selv.

Vi er drøngode til at sørge for, at alle omkring os har det godt og at hverdagen spiller både privat og på jobbet. Og det er let at nedprioritere alenetid og egenomsorg. Men uden tid og rum til sjælen risikerer vi, at vi langsomt begynder at føle os tomme og mister kontakten med os selv.

🌀 Sjæletid er ikke luksus – det er livsnødvendigt.
Det er tid, hvor vi nærer det vilde, det cykliske og det intuitive i os. Hvor vi giver slip på præstation og i stedet lytter til det, der virkelig kalder indefra.

🌳 Nordisk Kvindecirkel er skabt netop med dette formål:
Et rum, hvor du kan vende blikket indad og finde hjem i dig selv – ikke bare i cirklen, men også i din hverdag.
Vi arbejder med ÅRSTIDERNES visdom, NATUR, BEVÆGELSE, RITUALER og FORBUNDETHED, så du kan lære at genkende, hvornår din sjæl kalder på opmærksomhed og hvordan du drager omsorg for dig selv i alle faser af livet. 🌺

Til august starter jeg en lille cirkel op hvor vi følges gennem årstiderne med fire nærende fordybelsesdage frem til vintersolhverv

Hvis du mærker en længsel, men ikke helt ved, hvad du længes efter – så er Nordisk Kvindecirkel et sted, hvor du kan udforske og finde svar.

Du er velkommen – lige som du er ♥️

Læs mere og tilmeld dig via https://heidihajslund.dk/nordisk-kvindecirkel-efteraar-vinter.html

17/07/2025

🌿 Dilemmaet med SoMe…

Jeg har dele, der elsker inspiration og smukke billeder – og andre dele, der hvisker, at mit liv er kedeligt, at jeg ikke er værd at lytte til, og som skammer sig, når jeg deler noget personligt eller reklamerer for mit lille hjerteprojekt, Urkraft & Kvindeliv.

Disse kritiske dele træder særligt frem omkring min blødning. Så jeg lytter. Og tager en pause fra SoMe, når det føles rigtigt.

Jeg har erfaret, at der er et mønster i hvilke tanker, følelser og overbevisninger der træder frem i de forskellige faser af min cyklus. Alle mine indre dele har gode intentioner. De vil mig noget – og de fortjener at blive lyttet til med nysgerrighed og omsorg, ikke afvist.

Bag alle stemmerne er der en kerne af selvenergi: en stille, varm og kærlig kraft.
Og når jeg lytter - så lærer jeg, bl.a. at sætte sunde grænser og at drage omsorg for mig selv.

Løsningen for mig er at planlægge tid hvor jeg bruger SoMe og tid hvor jeg holder fri.

Måske finder jeg aldrig “balancen” på SoMe… Jeg vil altid blive påvirket på den ene eller anden måde. Men jeg bliver mere bevidst og lærer hele tiden mere om mig selv – og det er en gave.

Hvordan passer du på dig selv på SoMe?

✨ Kærlig hilsen Heidi

13/07/2025

Hjertensfryd 🌿

Limonade med citronmelisse og friske citroner 💛🍃🍋

Denne skønne sommerdrik serverede min søde jordemoderkollega en varm sommernat på fødeafdelingen 🍋

I min have vokser citronmelisse i store buske og i dag fik jeg lavet den skønne limonade med god hjælp fra min yngste 💛

Jeg elsker den friske smag af citronmelisse og frisk citron og opskriften er super nem. Her kommer den:

Kog en sirup af 300 g sukker og 1/2 liter vand.
Pluk en stor portion citronmelisse og bland bladene med revet citronskal fra 3 citroner. Hæld siruppen over og sæt det op køl.
Si derefter bladene fra og pres saften fra de 3 citroner i
limonaden.
Bland med 2/3 danskvand og pynt med frisk citronmelisse 🍃🍋💚🍸

Vidste du forresten at citronmelisse også kaldes for hjertensfryd fordi den siges at virke mod nedtrykthed og tristhed? Derudover er planten beroligende, anti-bakteriel og har en virushæmmende effekt.

Så alt i alt en skøn og velsmagende sommerdrik med gode egenskaber 🌿💛

10/07/2025

Velkommen til Urkraft & Kvindeliv, hvor jeg tilbyder IFS-terapi, yoga og kvindecirkler med fokus på kvinders trivsel og livsovergange.

Min tilgang er helhedsorienteret og bygger på min baggrund som jordemoder, min uddannelse i IFS-terapi og erfaring med at arbejde med kvinders cyklus, sundhed og spiritualitet.

Jeg skaber rum, hvor kvinder i alle aldre kan finde ro og fordybe forbindelsen til den indre styrke og visdom, der allerede bor i os.

🌸Du finder mig i terapeut-fællesskabet i Sankt Ols Gade i Roskilde, hvor jeg bla. tilbyder IFS-terapi og holder gratis NADA-cafe.

🌸Hos Klinik SKRUK, hvor jeg indimellem holder oplæg òg fødselsforberedelse.

🌸Derudover har jeg aktuelt et Kvindecirkel-forløb i Veddelev

🌸Du kan booke Jordemoder Heidi til at facilitere en smuk og mindeværdig “Mother-blessing” for en gravid du holder af og hendes veninder/familie eller en efterfødsels-rebozo-lukning

🌸Jeg kommer også gerne ud til jer og hjælper med at planlægge/facilitere en Kvindecirkel ifm. et privat arrangement, f.eks fødselsdag, polterabend eller lign.

Du kan læse mere og kontakte mig på min hjemmeside:

🌀www.HeidiHajslund.dk
🤰www.Jordemoder.eu

Jeg tilbyder altid en gratis for-samtale.

Kh Heidi 🌞

📷 Det smukke logo er lavet af søde og dygtige Pernille The Lovely Creature 🙏♥️

05/07/2025

Trænger du til en pause?

Så kom forbi til NADA-cafe i Roskilde hvor jeg tilbyder gratis NADA mandage kl 16-17.

NADA øreakupunktur virker beroligende på nervesystemet og kan støtte dig i perioder med f.eks.:

🌿 Stress og uro
🌿 Søvnproblemer
🌿 Tankemylder
🌿 Angst eller nedtrykthed
🌿 Uro i forbindelse med livsforandringer

Du sidder og slapper af i skønne og rolige omgivelser ca. 45 min. og nyder en kop NADA-te eller et glas vand, mens du får den fulde effekt af nålene.

Praktisk
📍 Hvor: Sankt Ols Gade 22
🕰️ Hvornår: NADA café er åben hver mandag kl 16-17
💛 Pris: Gratis – men tilmelding er nødvendig

Du er hjerteligt velkommen, uanset om du kender til NADA i forvejen eller blot er nysgerrig på at prøve.

Tilmelding via hjemmeside: www.HeidiHajslund.dk

04/07/2025

Jeg oplever så ofte naturen åbne sig på en helt særlig måde, når jeg åbner rummet til cirkel. Det er dybe oplevelser og en forbundethed som er svær at beskrive. 🔥

Jeg har haft en dejlig dag i skoven med en skøn cirkel af kvinder, som ønskede en trommerejse og inspiration til dybere arbejde med Moder Jord. 🌿

Da jeg ankom tændte jeg ild og fandt egetrøske og trommer frem. Jeg hørte kaldet fra en musvåge og da jeg kiggede op kom en ørn svævende lige over os og bag den en musvåge. 🦅

Nu sidder jeg her, glad og taknemmelig over at blive inviteret ind i så fin en cirkel og stille mig til rådighed for den rejse hver enkelt kvinde tager i ønsket om at fordybe kontakten til naturen, kroppen, sindet, hinanden og det der er større. 🌀

Efter trommerejsen var der tid til refleksion, deling og integration med IFS som redskab til at lære de dele der viste sig, bedre at kende.

Har du haft en særlige oplevelse af forbundethed i naturen?
Jeg ville elske at høre om den. 🌸

Rigtig god weekend ☀️

27/06/2025

Spred gerne budskabet, hvis du kender en gravid eller nybagt mor 🤍

Gratis tilbud til gravide, par og nybagte forældre, med praktiske øvelser og plads til spørgsmål.