YogaMind - yoga & mindfulness

20/09/2024

Vil du med til Island på næste lørdag (28.9)?
Jeg har fået deres sidste ledige værelse på hånden til på mandag.
Jeg afholder YogaMind-retreat med det bedste fra yoga og mindfulness om formiddagen og storslåede naturoplevelser resten af dagen.
Du kan læse mere her: https://aboutnow.dk/yoga-mindfulness-i-island/
Du er selvfølgelig velkommen til at ringe eller skrive til mig her i weekenden, hvis det sidste værelse skal være dit.
Rigtig god weekend ❤️ Lene

YogaMind™ i Island - inkl. udflugter 5 dage i Island, hvor stressniveauet falder og humøret stiger YogaMind™ retreat, hvor du får det bedste fra yoga & mindfulness samt skønne naturoplevelser med hjem Ønsker du et udbytterigt retreat med en lækker kombination af yoga & mindfulness, islandsk...

14/04/2024

OBS: frist mandag 15. april
Drop-in sommeryoga

En skøn kombination af yin yoga (lange rolige stræk) og mindfulness (fokus og ro) så du får smiddiggjort dit bindevæv og skab ro og velvære. Alle kan være med.

Der er 6 datoer i maj og juni du kan vælge lige den/dem du vil.

Tilmeldingsfrist mandag den 15. april.
Begrænset antal pladser, først-til-mølle.

Klik her for datoer og pris:
https://aboutnow.simplero.com/cart/203479-Sommeryoga-kl-17-00-18-30-maj-juni-2024

De bedste april-hilsner fra Lene ☀️

YogaMind™ kombinerer det bedste fra mindfulness, viden om hjernen og yin yoga. Mindfulness er styrketræning for hjernen og skøn afspænding. ...

20/08/2023

Vil du med til Island?
Jeg har fået to ekstra værelser på hånden (men kun de næste 8 dage), så vil du gerne opleve yoga, mindfulness og yoga nidra på et retreat i Island, så har du nu muligheden 😊
Fly, transfer og overnatning samt udflugter til nogle af de største naturseværdigheder i vores egen minibus er inkluderet.
Vi er en lille gruppe, så der er ro, fleksibilitet og tid til den enkelte, og det plejer at være super hyggeligt ❤️
Du kan læse mere her: https://aboutnow.dk/yoga-mindfulness-i-island/
Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig, hvis du har nogle spørgsmål. Kh Lene

20/02/2023

Vil du være med?
Jeg holder vinterferie og det skal fejres med et tilbud på medlemskab af YogaMind™ klubben.
Der er ingen binding og masser af online yoga, mindfulness, yoga nidra samt mulighed for at stille spørgsmål, få tip mv. i vores lukkede Facebookgruppe.
I denne uge (uge 8) kan du blive medlem for kun kr. 69,- pr. måned (normalpris kr. 99,- pr. måned) og du beholder den lave pris så længe, du er medlem.
Du kan læse mere og snuppe din plads her:
https://aboutnow.dk/online/
Som sagt ingen binding og masser af overskueligt indhold. Og du får adgang med det samme.
De bedste vinterferie-hilsner fra Lene
❤️

YogaMind™ klubben YogaMind™ klubben - for dig, der gerne vil gøre noget godt for din hjerne og din krop I april måned hev jeg en uge ud af kalenderen og tog på WorkCamp i Spanien for at fokusere 100% på noget, som flere af jer har efterspurgt. Marianne, der blev så glad for

24/12/2022

Du ønskes en glædelig og fredelig jul. KH Lene ❤️

28/11/2022

I dag er det 10 år siden aboutnow fik sit cvr. nr.🇩🇰🎉
Det har været 10 spændende år med udvikling af foredrag, kurser, retreats og mit helt eget YogaMind™ til mine skønne kursister.
Tak til alle jer, jeg har mødt på vejen ❤️
Kh Lene

www.aboutnow.dk

18/01/2022

Er du frisk på at få den bedste start på dagen?☀️
- vi starter i denne uge
Bedre søvn, mindre tankemylder, færre smerter, større smidighed og en skøn ro er bare nogle af de ting, yoga-deltagerne fortæller om.
Du får dybe stræk af bindevæv, mindful fokus og en skøn afspænding og som du ved, foregår det i et roligt tempo, hvor der er tid til at tilpasse stillingen til din krop.
Vi holder til på Vibevadgaard i et lyst lokale og grønne omgivelser centralt i Lejre (i gåafstand fra stationen).
Snup en plads her: https://aboutnow.dk/yogamind/
Din krop vil elske dig for det!
❤️ Lene

YogaMind™ Sæson: januar - maj/juni 2022 YogaMind kombinerer det bedste fra mindfulness, viden om hjernen og yin yoga. Mindfulness er styrketræning for hjernen. Yin yoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Til dig, der ønsker mere smidighed i kroppen samt øget fokus, ro og velvære. YogaMi...

13/10/2021

Så er næste års YogaMind-retreat i Island booket.
Det bliver 1. - 5. oktober 2022.
Du kan læse mere og snuppe en plads her: https://aboutnow.dk/yoga-mindfulness-i-island/
De bedste hilsner fra Lene

10/10/2021

Trænger du til at trække stikket et par dage og fordybe dig i Mindfulness?
Drømmer du om at have tid til dig selv og gåture ved skov, eng og strand?
Ønsker du dig effektive redskaber til at skabe en mindre presset hverdag?
Så er mit intensive mindfulness kursusophold på Fyn lige noget for dig.
Du får også hyggeligt enkelt værelse med eget toilet/bad, morgenyoga og ualmindelig lækker mad. Alt sammen er inkl.
Læs mere og snup en plads senest torsdag den 14. oktober:
https://aboutnow.dk/3-dages-kursus-dk/
De bedste efterårshilsner fra Lene

01/09/2021

Vil du med på et Yogaretreat den 10. - 12. september?
Så har du chancen nu.
Jeg har fået et afbud på et værelse (kan bookes af 1-4 personer) på mit YogaMind™ retreat i Odsherred, hvor du vil opleve yin yoga, mindful fokus, og yoga nidra i skønne naturomgivelser.
Træk stikket ud i nogle dage, få tid til dig selv og oplev ro, velvære og ny energi.
Du kan læse mere og snuppe det sidste værelse her: https://aboutnow.dk/yogamind-i-odsherred/
De bedste hilsner fra Lene
🧘🏻‍♀️☀️🌳

19/08/2021

Det er en helt fantastisk yoga, hvor alle kan være med og man kan mærke en forskel fra første gang🙂 For mig giver det en ro og lethed i kroppen, og jeg glæder mig så meget til at starte op igen på torsdag 🙏 (skriver en deltager)
Du kan stadig nå at være med.
Yin yoga, mindful fokus og en skøn afspænding, så du får smidiggjort og styrket dit bindevæv og skabt ro.
Slå til nu, hvis du vil med på holdet, læs mere her:
https://aboutnow.dk/yogamind/
De bedste hilsner fra Lene
Alle er velkomne, både begyndere og erfarne i yoga.