
17/01/2025
Håndboldfeberen er over os med herrernes verdensmesterskaber. Og selvom vi er godt i gang med at nyde de danske drenges eminente håndboldspil, er det også en oplagt lejlighed til at kaste lys på lidt mørkere emner som psykisk sygdom, der rammer os alle – også verdens bedste atleter.
Mikkel Hansen er kendt som Danmarks største håndboldikon - det fantastiske skud, pandebåndet, det lange hår 🤾♀️
Men i foråret 2023 måtte den nykårede verdensmester og håndboldsstjerne Mikkel Hansen sygemelde sig med stress og depression. ”Der var ingen glæde ved tingene, det hele var bare gråt og ligegyldigt. Alt føltes ligegyldigt” 💔 udtaler Mikkel Hansen sig om perioden i DR’s nye dokumentar ’Mikkel Hansen’.
I dokumentaren fortæller Mikkel Hansen, hvordan kravene til ham som håndboldspiller, familiefar og offentligt ansigt i høj grad bidrog til hans dårlige psykiske tilstand. Og selvom vi andre ikke kan prale af at være kåret til verdens bedste håndboldspiller, kan vi stadig lære af Mikkels eksempel.
For stress er nemlig en belastningstilstand, der opstår når en persons indre eller ydre krav overstiger de ressourcer, den enkelte har – eller oplever, at de har.
På trods af at stress ikke er en sygdom, men en belastningstilstand, er der dog noget om udsagnet ”stress – en folkesygdom”. For i Danmark er stress årsag til at 500.000 kontakter egen læge, 30.000 hospitalsindlæggelser og 1400 dødsfald. Stress er derfor noget vi alle skal forholde os til, og være opmærksomme på ✨
Har du oplevet at være stresset og hvordan håndterer du det? Fortæl os gerne i kommentarfeltet 👇
Du kan læse meget mere om stress – symptomer, håndtering og hvordan du hjælper folk omkring dig, lige her: https://psykiatrifonden.dk/viden/temaer/tema-stress
Og se den flotte, modige og vigtige dokumentar om Mikkel Hansen på DR her: https://www.dr.dk/drtv/serie/mikkel-hansen_492922