Psykolog Pernille Ertner

13/08/2025

Nu har jeg også klinik på skønne Frederiksberg. Suomisvej 2, 1927 Frederiksberg C.
Jeg glæder mig🙏🏻🌱

03/10/2024

22/05/2024

Så vigtigt et budskab🙏tusinde tak Christina Rosendahl for at sætte fokus på dette og for at udvise mod og sårbarhed❤️
https://fb.watch/se4WUjNoNp/

08/02/2024

ENSOMHED!

DEL GERNE, HVIS DU KENDER NOGLE, SOM KENDER NOGLE.

Føler du dig ensom?

Så er det DIG vi leder efter.❤️

Ta’ med os på eventyr – kvit og frit.🔥

Vi hedder Emil og Nicklas. Måske kender du os som Cykeldrengene. Normalvis er vores kalender sprængfyldt. Vi løber stærkt, men har nu besluttet os for at tage en timeout for ensomheden. I sidste uge læste vi et opslag på Facebook. Opslaget var skrevet af en fyr ved navn Mads, som føler sig ensom. Det ramte os. Ingen skal føle sig ensomme. Vi kan nok ikke løbe fra, at Mads ikke er den eneste, som har den følelse…

Vi ønsker blot, at give lidt tilbage og vil derfor i næste uge fra d. 12/2-15/2 invitere dig med på en gratis sheltertur m. aftensmad og morgenmad. Vores budget er desværre ikke det største på jorden, hvorfor, at vi har sat en begrænsning på tilmeldinger. Alt er finansieret af os selv, Cykeldrengene.

Vi har muligvis sovegrej til dig, hvis ikke det er udlånt til anden side.

Du er inviteret til en enkelt overnatning og kravet er blot, at du selv skal kunne komme fra A-B og dække disse omkostninger.🚴🏻‍♂️

Vi har besluttet os for at tage en overnatning i Jylland, på Fyn og på Sjælland.

12/2-13/2 Trelde shelter Fredericia (0 pladser tilbage)

13/2-14/2 Grønnehave Nyborg (0 pladstilbage)

14/2-15/2 Sillebro Ådal Frederikssund (6 pladser tilbage)

Vi har 6 soveposer, 2 telte, 7 liggeunderlag. De udlånes efter først til mølle princippet.

Du er også velkommen til blot at tage selskab, for da at vende hjem om aftenen.

Du kan melde dig til ved at skrive til os, så vender vi hurtigst muligt tilbage. Tilmeldinger gøres efter først til mølle princippet.

DEL MEGET GERNE BUDSKABET 🙏

_______________________________________________________________________

STØT, ENSOMHED - Danmarks landsindsamling. Mobilepay: 2516CV❤️

Vi er væltet bagover af alt jeres kærlighed. Alle jeres henvendelser, jeres hjælp og skulderklap. AF HJERTET TAK🙏🏼

Vi har besluttet os for at oprette en indsamling til fordel for ensomheden. Du kan støtte på Mobilepay: 9592KZ. Pengene går til ekstra udgifter ved arrangementet. ALT derudover vil blive sendt til “Ensomhed, Danmarks landsindsamling”.

I er for gode🙏🏼❤️
__________________________________________

OPDATERING:

Eventyrsport har valgt at sponsorere soveposer og liggeunderlag til turen.

22/11/2023

AD(H)D og autisme hos piger og kvinder! Et overset område. Vi skal opdage kvinders underliggende vanskeligheder og ikke kun komorbiditeten og heller ikke kun tolke kvinders vanskeligheder som følelsesmæssige🙏🏻
Som jeg netop har skrevet om i Manu Sareen ‘s bog “Hører du overhovedet efter?”
2 dages konference med Lotta Skoglund, psykiater fra Sverige

03/04/2023

To nye sorggrupper for børn og unge starter i april 👥🙏

Hvert år mister ca. 20 børn og unge under 18 år i Gladsaxe en mor, far, søster eller bror. Mange af dem kan have behov for nogen at tale med. Derfor tilbyder Gladsaxe Kommune nu samtalegrupper for børn og unge i sorg, hvor der er mulighed for at være sammen med andre om de tanker og følelser, der præger hverdagen.

Sorggrupperne mødes om mandagen på BIBLIOTEK+ i Høje Gladsaxe og har løbende optag. Den første gruppe mødes 17. april.

Hvis du som forældre, lærer, pædagog eller lignende kender et barn eller ung, som har behov for at deltage i en sorggruppe, så skriv til bornisorg@gladsaxe.dk med dine kontaktoplysninger - så ringer vi dig op.

Læs mere på gladsaxe.dk/sorggrupper

27/05/2022

Velkommen hos Psykolog Pernille Ertner.
Specialpsykolog for unge og unge voksne, online & i Kongens Lyngby, på Frederiksberg & Bornholm.
Står du midt i ungdomslivet, på tærsklen til at blive voksen, eller er du allerede i gang med dit voksenliv? Har du for mange tanker, du ikke kan få styr på? Har du udfordringer med selvværdet eller har angstfyldte oplevelser og symptomer? Er det svært med det sociale? Føler du dig depressiv, har tvangshandlinger, eller er du selvskadende? Har du haft traumatiske oplevelser som du ikke ved hvordan du skal bearbejde? Er det vanskeligt at rumme svære følelser? Eller er det den grundlæggende eksistens og livet som helhed, der er vanskelig at håndtere, og du føler dig presset eller stresset?
Så kan jeg hjælpe dig. Jeg er specialpsykolog i børne- og ungdomspsykiatri, og ved derfor rigtig meget om psykiske lidelser. Jeg ved hvordan man opdager det, undersøger det og behandler det. Jeg har 20 års erfaring og arbejder ud fra evidensbaserede metoder.
Gennem samtaler online, i telefonen eller f2f finder vi ud af, hvordan du får en bedre forståelse af hvad der ligger til grund for det du kæmper med, samt finder veje til at håndtere udfordringerne. Du vil opnå strategier og taktikker til at håndtere situationer mere hensigtsmæssigt og generelt få det bedre med dig selv, og blive det menneske du ønsker at være.

27/05/2022

Onlinesessioner tilbydes til dig der er i udlandet, og som har behov for at tale med en dansk psykolog 🙏🏻❤️

05/04/2022

Selena Gomez er diagnosticeret med bipolar lidelse og har fundet ro og mere tilstedevær med andre, ved at ikke at være på sociale medier🙏🏻

Det kan godt være, at hun har en af Instagrams største profiler med 309 millioner følgere, men Selena Gomez bruger ikke selv meget tid på platformen.…

07/03/2022

Lyt til denne engelske podcast hvor jeg i samtale med Meghna fra Green-door therapy fortæller om min måde at arbejde med unge på, samt fortæller om det danske system i forhold til hvordan unge mennesker kan få psykologhjælp, så expats kan få et bedre indblik heri 🙏🏻

Listen to this episode from Mental Space on Spotify. Adolescence is a unique and formative time. Protective and supportive environments in the family, at school and in the wider community are important for developing social and emotional habits important for mental well-being. In Denmark, there are...