Krop, køn & kerne

Krop, køn & kerne Savner du et rum, hvor du er velkommen helt som den du er? https://www.kropkoenkerne.dk/

Jeg skriver lidt på LinkedIn om kriser, modningsprocesser og livscyklus.
28/05/2025

Jeg skriver lidt på LinkedIn om kriser, modningsprocesser og livscyklus.

For tiden lever jeg en smule som en forvokset teenager. Sent i seng, søvnløse nætter, dage med udmattelse, energiforladthed og følelsesmæssige udsving.

Det er ikke altid lige let at justere gamle vaner. Den indre modstand kan være stærk. Det har jeg skrevet lidt om her.
25/05/2025

Det er ikke altid lige let at justere gamle vaner. Den indre modstand kan være stærk. Det har jeg skrevet lidt om her.

I terapien oplever vi tit modsætninger i forhold til, det klienten længes efter, og de mønstre og vaner, klienten udspiller i livet. Selvom det fra klientens side ofte opleves som en individuel udfordring, er der meget af det indre spil, som er baseret på dybe, generelle faktorer.

Hvis du, som jeg, interesserer dig for relationen til dig selv og relationerne til dine nærmeste, så er "Hjerteflimmer f...
08/04/2025

Hvis du, som jeg, interesserer dig for relationen til dig selv og relationerne til dine nærmeste, så er "Hjerteflimmer for voksne" et godt program at lytte til:

Radio at blive klog af. Mennesker at spejle sig og sine mønstre i kærlighed i. Når vi forlader os selv og gør os selv mindre. Når vi dagdrømmer om relationer i skabeloner istedet for at være med den fællesmængde, der er her og nu.

Det første skridt i ethvert mønsterbrud er at opdage mønstret. Det næste er at være kærlig overfor det, for det er der af en årsag. Det kom af en oprindelig frygt i barndommen, som vi lavede en strategi for at tackle. At høre andre fortælle om deres udfordringer i kærlighedsrelationer kan være det første aha.

Jeg lytter til Hjerteflimmer for voksne både som professionel og som privatperson. Programmet viser mig gang på gang, hvor meget vi mennesker ligner hinanden, når det kommer til længslen efter at blive set, anerkendt, føle os gode nok og være elskede. Vi véd ikke, at vi allerede er helt ok.

Det vidste jeg heller ikke. Jeg begynder at forstå det, selvom mine indre børn holder fast i verden af i går. Min egen store følelsesmæssige livserfaring bliver sat i spil i det terapeutiske rum, hvor jeg rummer det at være menneske - både i det jeg selv forstår og det jeg ikke kender til.

Bisse afspiller en helt romantisk komedie for sit indre blik allerede på første date. Hans hjerne kører på drømmeautomatpilot. Bisse har travlt, synes han. Så travlt, at det føles som en flugt. Men hvad flygter han fra? Selv små skænderier giver Emma lyst til at kaste håndklædet i ringen....

Der er Højloftet hygge på lørdag og igen den første onsdag i april. Det har jeg lavet video om på LinkedIn
19/03/2025

Der er Højloftet hygge på lørdag og igen den første onsdag i april. Det har jeg lavet video om på LinkedIn

Her er en video-introduktion til Højloftet Hygge - Åbenhjertig samtale. Denne workshop er til dig, der savner at kunne dele de tanker, der betyder noget for…

Her er lidt tanker om benspænd og kreativitet. Og en simpel øvelse til at skabe ro i systemet.
16/03/2025

Her er lidt tanker om benspænd og kreativitet. Og en simpel øvelse til at skabe ro i systemet.

Forleden oplevede jeg et mindre benspænd på min vej. Det satte gang i nogle tanker om at være kreativ og problemløsende, hvornår det ikke ligger til højrebenet. Her får du nogle af mine overvejelser - samt en lille øvelse til at få ro i systemet. ...

Med et højaktuelt eksempel fra mit eget liv, illustrerer jeg i denne LinkedIn artikel, hvordan en proces med at skabe dy...
12/03/2025

Med et højaktuelt eksempel fra mit eget liv, illustrerer jeg i denne LinkedIn artikel, hvordan en proces med at skabe dybtgående forandringer i sit liv, kan se ud. Det er ikke altid det umiddelbart synlige, vi skal gå efter.

Jeg har plads i kalenderen til at guide andre på vej med nysgerrige spørgsmål og kreative forslag, hvis du eller én du kender sidder fast i en overbevisning, en vane eller en følelse. Her er højt til loftet, og ingen emner eller dele af livet, der er tabu.



Når mine klienter går ind ad døren hos mig, er det med ønsket om hjælp til en forandring i livet. De sidder fast i en overbevisning, i vaner, i overvældelse, i følelser etc.

At være i tjeneste som terapeut er det bedste job, jeg nogensinde har haft. Tak er kun et fattigt ord.
23/01/2025

At være i tjeneste som terapeut er det bedste job, jeg nogensinde har haft. Tak er kun et fattigt ord.

Et kort indslag om reb på P1. Jeg er meget enig med Red Lily i at bo***ge ikke behøver at handle om s*x. "Find ro i reb"...
15/01/2025

Et kort indslag om reb på P1. Jeg er meget enig med Red Lily i at bo***ge ikke behøver at handle om s*x. "Find ro i reb" handler om at lande i sin krop, at slippe for ansvar et øjeblik og være holdt i et kærligt rum med plads til alle de følelser, der kan opstå i situationen.

Rikke Øxner er ikke et navn, alle kender. Men hun er netop blevet kåret som Danmarks mest magtfulde kulturperson. Virkelig taler med hende - hvem er hun, og hvor magtfuld er hun egentlig? Bondagen bevæger sig væk fra dynerne og s*xklubberne og ud i lyset. K-Live prøver det på egen krop, for at...

Dagens indlæg på LinkedIn. Om nyt liv i gamle drømme. https://www.linkedin.com/posts/milleholmboe_kropkaeonkerne-personl...
13/01/2025

Dagens indlæg på LinkedIn. Om nyt liv i gamle drømme.
https://www.linkedin.com/posts/milleholmboe_kropkaeonkerne-personligudvikling-fradraeomtildagligdag-activity-7284623459429601281-b7f4?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Lige nu giver jeg VINTERMØRKE-RABAT på mine private forløb. Jeg tilbyder første session til kun kr. 800,- (normalt kr. 1200). Ligeledes tilbyder jeg forløb på 5 sessioner til kr. 4000,-(spar kr. 500). For at opnå rabatten skal sessionen eller forløbet været bestilt senest 15. februar kl. 12. Du kan bestille tid ved at skrive til info@kropkoenkerne.dk med dit telefonnummer. Så ringer jeg dig op til en gratis afklarende samtale, og vi kan booke tiden sammen.

Jeg er blevet inspireret af et par tv-udsendelser til at fundere over, hvordan jeg kan træffe valg i mit liv på baggrund af gamle drømme og længsler…

Har skrevet lidt om stilletid og ro og små tricks i hverdagen. Hvad gør du for at finde ro på systemet ?
19/12/2024

Har skrevet lidt om stilletid og ro og små tricks i hverdagen. Hvad gør du for at finde ro på systemet ?

Denne tid på året indbyder til eftertanke og stilhed. Det er ihvertfald hvad jeg selv bruger meget af tiden på imellem julens forskellige sammenkomster…

Adresse

Lyngby

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krop, køn & kerne sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Krop, køn & kerne:

Del