18/08/2025
Alle mennesker er forskellige,.alle kroppe reagerer forskelligt og alle nervesystem reagerer forskelligt. Men en ting er sikkert...
Vi kan ikke og vi skal lade være med at prøve at skille vores fysiske krop og vores psyke ad.
De fleste af os er opmærksomme på, at når vi får en fysisk skade, et fysisk traume eller en fysisk ubalance/smerte så vil det forplante sig til psyken. Jo længere tid vi går med den fysiske ubalance, desto flere ubalancer opstår og vores psyke vil blive presset.
Men vi glemmer ofte den omvendte situation..
Når vi bliver stressede, pressede, over stimulerede eller blot er på overarbejde mentalt vil det også sætte sig fysisk. Ofte starter det måske med en simpel hovedpine eller ondt i maven, men som tiden går vil symptomerne blive mere heftige.. Hørelsen kan påvirkes,. smags - og lugte sans kan ændres, synet kan blive påvirket, hukommelse kan udfordres,. inflammatoriske ubalancer kan opstå med mere..
Derfor er det vigtigt at vi kigger på helheden.
Vi skal se sammenhængen, vi skal se årsagen og vi slap se vores historik. Og så skal vi arbejde derudfra.
Skal vi hjælpe os selv er det oftest langt fra nemt og det tager tid. Det er en proces. En proces i at forstå, acceptere, give slip på, rumme, behandle og arbejde fremad på en gang.
Præcis derfor elsker jeg kroppen. Den er klog, pisse hamrende klog og super sej.
Så selvom vi alle ind imellem ba**er lidt af kroppen, så husk at alle de ubalancer der kan komme , dem kan vi arbejde med♥️
Så en lille reminder om at huske at lytte, mærke efter og handle på det du føler/mærker/ikke mærker - så hjælper du dig selv bedst muligt 🥰
