Mayogi Care - Specialjordemoder Aarhus

28/05/2026

D vitamin ☀️ er vigtig for os alle

Ny viden om D-vitamin i graviditeten 🫄🏼
For dit barns hjernes skyld 🧠

623 gravide skulle tage enten 10 mcg (den officielle anbefaling i dk) eller 70 mcg D-vitamin om dagen fra uge 24 i graviditeten.

Deres børn blev 10 år efter grundigt neuropsykologisk testet på 11 områder af kognitiv funktion (hjernens funktionsevne). På 3 områder klarede de børn sig bedre, hvis mødre havde fået høj dosis D-vitamin i sidste del af graviditeten: Visuel hukommelse, sproglig hukommelse og fleksibilitet.

Det, synes jeg, er super spændende resultater! Vi vidste allerede, at fiskeolietilskud under graviditeten forbedrer udviklingen af barnets hjerne og nedsætter risikoen for, at barnet senere i livet får astma. Nu ser det ud til, at D-vitamin også har en betydning 💎

Sådan nogle resultater skal selvfølgelig helst eftervises og gerne på flere personer, før man kan vide sig sikker på, at de ikke skyldes andre forhold. Men spændende er det.

Før alle nu blindt tyr til høje doser D-vitamin (for meget er heller ikke altid godt), vil jeg lige bemærke, at gravide, der tog mere end 15 mcg D-vitamin på forhånd, ikke måtte være med i undersøgelsen. Der er med andre ord stor mulighed for, at de, der indgik, var i D-vitamin underskud på forhåbe. Hvis man er i underskud, er 10 mcg for lille dosis til at få niveauet hurtigt op. Det kan forklare effekten af de 70 mcg.

Min pointe er, at alle gravide og kvinder, der planlægger graviditet, bør undgå at være i D-vitamin underskud. Tag D-vitamin fast. Fx 10 mcg i sommerhalvåret og 30 mcg i vinterhalvåret. Tag 30 mcg uanset årstid, når du begynder at planlægge graviditet. Få evt målt dit niveau på en blodprøve før eller tidligt i din graviditet.

Nu må du som dansker faktisk gerne være lidt stolt. Meget af den viden vi har om fiskeolie og graviditet, kommer fra dansk forskning. De nye D-vitamin resultater, der har fundet vej til mange internationale medier, kommer også fra Danmark fra COPSAC undersøgelsen 🇩🇰

18/05/2026

18/05/2026

Ønsker du en ny start?

Måske er du et sted i dit liv, hvor du føler dig låst fast og har svært ved at bryde med de mønstre du lever i?

Nogle gange kan det være svært at se, hvilken retning man skal tage for at opnå den forandring man ønsker sig.

Har du brug for at komme på rette spor og komme i en god proces henimod den forandring, du ønsket i DIT liv?

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.

13/05/2026

Er du højgravid?

Og er du ved at være besværet og har svært ved at være gravid ret meget længere?

Vil du gerne have mulighed for at undgå en medicinsk igangsættelse?

Fødselsmodnende behandling støtter din krops naturlige proces henimod din fødsel.

Behandlingen kan bestå af flere elementer- blandt andet akupunktur, rebozo massage og måske en hindeløsning.

Behandlingen øger produktionen af de hormoner der blødgør dit bækken, så det er klar til en fødsel.

Hormonet oxytocin øges hvilket giver dig:

- mere effektive veer
- mindsker behov for smertelindring under din fødsel
- og øger tilknytningen mellem dig og din baby

Er du klar til at give din krop de bedste vilkår for en god fødsel?

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig❤️

10/05/2026

Terapi skal være helt trygt❤️

Her mødes du med nærvær, indlevelse og omsorg samt respekt for den proces du ønsker.

Dine sanser oplever med det samme om det føles som et trygt rum at være i. Et sted hvor du tør mærke efter og sætte ord på, det svære der tynger dig.

I rummet bruger jeg blandt andet lavendelolie, som ved hjælp af varme udsender duft der skaber
en beroligende, tryg og afslappende atmosfære.

Den milde og behagelige duft bruges terapeutisk til at sænke stressniveauer, dæmpe angst og skabe ro i sindet.

Duften hjælper med at eliminere nervøse spændinger, rastløshed og kan fremme en følelse af balance og harmoni og øger din mentale klarhed til at åbne op for dine følelser.

Er du klar til st træde ind i et trygt rum, der understøtter din proces mod det liv du ønsker ?

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig❤️

08/05/2026

Er du gravid og overvældet af følelser og tanker?

Måske oplever du ambivalens, angst, utryghed omkring dig graviditet, fødslen eller det, at skulle være mor?

Men du behøver ikke være alene i alt det svære!

Med din egen personlige GRAVIDITETSMENTOR vil du altid have en at sparre og dele med.

En der støtter dig i din proces og som kan vejlede og støtte dig undervejs.

Er du klar til at få den støtte og hjælp du behøver for st blive GLAD og GRAVID?

Kontakt mig allerede i dag via sms eller mail.

Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig🤗

05/05/2026

Brug for en TRYG graviditet?

Måske er din graviditet meget ønsket og du har brug for at få det hele med? Både snakke, undersøgelser, fødselsplan og forberedelse til mor-rollen?

Måske er du utryg, bange for at miste eller måske har du svært ved at knytte dig til dit barn?

Det kan også være du glæder dig rigtig meget til at blive mor, men selv har haft en svær opvækst og er bekymret for om du ved hvordan du bliver en god nok mor?

Uanset så er det vigtigt du er TRYG og kan få lov at nyde din graviditet med ro i maven❤️

Er du klar til at investere i DIN graviditet- så du og din baby kan få en optimal start på jeres fælles liv?

Kontakt mig via sms eller mail.
Du finder mere information på min hjemmeside.

Jeg glæder mig til at møde dig.