Mariager Fysioterapi

24/07/2025

‼️Ekstra drop-in yoga tider‼️

Uanset om du er i begyndelsen, midten eller slutningen af din ferie, kan det være, at kroppen godt kunne bruge 'et bette stræk'.

De næste to uger -31 og 32- bliver sommerprogrammet udvidet, så der er mulighed for at 'droppe ind' til yoga 2 ekstra gange😀

tirsdag kl. 17.30 - 19.00
torsdag kl. 17.30 - 19.00

Sommerprogrammet fortsætter med gymnastik og yoga som hidtil

mandag Godmorgen Mariager kl. 8 - 9
tirsdag drop-in yoga kl. 10 - 11.30
torsdag drop-in yoga kl. 10 - 11.30
fredag Weekendklar Mariager kl. 9.30 - 10.30

Efterårsprogrammet for yoga ligger klar - klik ind på hjemmesiden https://www.mariagerfysioterapi.dk/hold-oversigt

Glæder mig til at se dig på måtten

Individuelt tilpassende genoptræningsprogrammer til lige præcist dit problem.  Egnet til specifikke skader i bevægeapparatet eller efter operation.

26/06/2025

Sommeren er over os og det er på høje tid at ønske alle en god og velfortjent sommerferie.

Klinikken holder åbent hele juli, men med reduceret antal fysser. Der vil være perioder hvor det er svært for os at tage telefonen, men læg besked så ringer vi tilbage

Morten holder ferie fra onsdag i uge 27 samt 28 og 29
Bianca har ferie i ugerne 29,30,31
Mi har ferie i ugerne 30,31,32
Emma har ferie i ugerne 31,32,33
Lonny har ferie i ugerne 28,29,30

🌞 god sommer

14/06/2025

⛱☀️Sommer-mode har indfundet sig i Mariager og Danmark, men kroppen kan jo godt gå hen og trænge til en omgang, så i Mariager Fysioterapi har vi lavet et lille sommerprogram, hvor man bare dropper ind, hvis man har lyst.
Niveauet er for sommerkroppen i stort set alle aldre og former.

Mandag: som altid- God morgen, Mariager kl 8 - 9

Vi gør klar til ugen – strækker, styrker og balancerer 🤸‍♀️
Vi forsøger at fange alle muskler -
også lattermusklerne 😄

Tirsdag: Yoga for alle kl 10 - 11.30
Torsdag: Yoga for alle kl 10 -11.30

Din krop er den bedste til yoga 🧘🏼
Trænger kroppen til en god og grundig omgang stræk og afspænding, så kig forbi 🪷

Fredag: Weekend-klar, Mariager kl 9.30-10.30

Weekenden står klar, men kroppen er træt. Vi arbejder ugens pres og træthed ud ved hjælp af egen krop, stor og lille bold – styrke, balance og koordinering (første gang 4.juli)

Sommerprogrammet begynder mandag den 23. juni
og foregår i Løvesalen, Østergade 14

Pris
kr. 50,- for 1 time
kr. 85,- for 1½ time

Vi glæder os til at se jer 😃

20/04/2025

Påskedagene er ved at være ovre - lidt varme og regn og basis for at give den gas i haven 👩‍🌾🧑‍🌾 måske er kroppen lidt øm nu? Yoga kan være et af svarene, og det har vi på programmet

Tirsdage
17.00 - 18.30 for alle
19.00 - 20.30 for alle

Torsdage
17.30 - 19.00 øvede - og efter aftale med instruktøren (Dorit 61 277 433)

Du er velkommen til at få en prøvetime 😃 bare ring i forvejen enten til klinikken, 9854 2393, eller til instruktøren (Dorit 61 277 433)

27/03/2025

🦆🦅☀️🌸🌺🪺🌱Foråret er kommet‼️og sammen med det begynder en ny omgang yoga og det i den nye 'multi'sal😃

Yoga er for alle kroppe, da vi tilpasser stillingerne til din krop. Vi styrker og smidiggør, trækker vejret og griner - eneste krav er at du gerne vil udfordre dig selv og din krop lidt🙂

Tirsdag den 8. april
kl 17.15 - 18.45 Yoga for alle
kl 19.00 - 20.30 Yoga for alle

Torsdag den 10. april
kl 07.00 - 08.00 Morgenyoga - gør krop og hjerne klar til dagen
kl 17.30 - 19.00 Yoga for øvede - tilmelding via instruktør

Og som altid er der God Morgen Mariager
mandag kl 8.00 - 9.00 - mød op og betal bagefter

Tilmelding til yogaholdene sker til Klinikken 9854 2393
Torsdag aften via instruktør Dorit Læbel 61 277 433
Mandag morgen møder du bare op og betaler bagefter

12/12/2024

I en tid hvor der står flere tomme butikslokaler tomme i Mariager, er det en glæde at kunne annoncere at den nu tomme garnbutik i Østergade bliver til endnu en træningssal i Mariager fysioterapi.

Klinikken har allerede 26 ugentlige hold og der er flere nye og spændende holdtilbud på vej

Aftenyoga tirsdage 19.00 - 20.30 med opstart d. 07.01.25

Morgenyoga Torsdage 07.00 - 08.30 med opstart d. 09.01.25

Godmorgen Mariager - Mild og venlig morgengymnastik for alle inkl kaffe og te. Hver mandag morgen 08.00 - 09.00. Opstart mandag d. 06.01.25

Fødselsforberedende gymnastik - nærmere oplysninger vil blive annonceret i det nye år

Efterfødselshold - nærmere oplysninger vil blive annonceret i det nye år.

Yogaholdene og morgengymnastik vil blive varetaget af Dorit Læbel

Før- og efterfødselsholdene vil blive varetaget af fysioterapeut Emma Skammeritz Larsen

Begge erfarne instruktører.

Pris for holddeltagelse uanset hold: 12 gange. 1020 kr

Kontakt Mariager Fysioterapi på 98542393 for tilmelding

07/12/2024

Har du lyst til at deltage i Pilates med opstart onsdage 17-18.10 fra onsdag den 8. januar? Det foregår i Mariager Fysioterapi og der vil være fokus på styrke, balance, stabilitet, smidigt bindevæv mm. For yderligere oplysninger og tilmelding kontakt Mariager Fysioterapi på tlf 98542393

19/06/2024

Vi skal på sommerferie!

Morten holder ferie i ugerne 27,28,29
Mi holder ferie i ugerne 29 og 30
Bianca holder ferie i ugerne 30, 31 og 32

Rigtig god sommer🌞😎🌞😎🌞😎

29/05/2024

I morgen lader vi til at få et behageligt vejr til en omgang træning under åben himmel. 🌞Ligesom alle andre torsdage står vi klar til at tage imod jer i klinikken kl. 16-17. Endelig bare mød op, uanset din erfaring. 🙌🏽

20/05/2024

24/04/2024

FRILUFTSFITNESS

Forårssolen kaster sine stråler ned over Maren Finds dalen, og i skyggen af bøgen begynder livet at spire.

Som en invitation til at omfavne denne forvandling til foråret, inviterer vi jer med ud i naturen til bevægelse i det grønne.

Træningen vil blive instrueret af fysioterapeut Mi og vil bestå af crossfit-inspirerede øvelser, hvor det funktionelle er i fokus. Der er derfor plads til alle, både med og uden skavanker.

Hvor? Vi mødes i træningslokalet i Mariager Fysioterapi og tager sammen afsted op i Maren Finds dalen.

Hvornår? Torsdage kl. 16 -17. Første gang 2. Maj.

Pris? 85 kr pr gang. Afregnes på dagen. Der er ingen binding, så kom endelig og vær med.

Vi glæder os til at mødes i dalen og opleve hvordan naturen kan være den bedste træningsmakker

19/04/2024

Her ser I Mi. Hun er klinikkens nye fysioterapeut og hende du møder hvis du ønsker at genoptræne hos os.
Mi kommer med en solid ballast fra træningsterapi og eliteidræt og så har hun en skøn tilgang mennesker uanset hvad de måtte komme med.
Velkommen🥳