Dania yoga og psykomotorik

Dania yoga og psykomotorik Velkommen til et lille hyggeligt center for yoga og psykomotorik🌿🪷,Sammen går vi på opdagelse i dine ressourcer🧘🏼‍♀️🧘🏼. Vi ses🙏🏻. Nina.

Gennem kroppen opleves styrke og ro i sindet, gennem sindet opleves styrke og ro i kroppen🌞. Velkommen til Dania yoga og psykomotorik. Vi tilbyder her et trygt miljø, med smuk udsigt over Mariager fjord. Træningen er tilrettelagt sådan at der ligges vægt på at øvelserne kan tilpasses den enkelte. Ligesom der ligges op til at du får bedre forståelse og opmærksomhed for og på dine signaler fra sind

og krop. Jeg har undervist i yoga siden 2018 og er i 2020 startet på psykomotorik uddannelsen. Dette giver mig en solid viden om undervisning og kroppens anatomi. Du vil derfor her få en undervisning der er grundigt tilrettelagt på et fundament af viden om hvor, hvorfor og hvordan øvelserne virker. Desuden er her et uhøjtideligt miljø, hvor der er plads til latter sammen med fordybelse.

På vej...🚂.Vender hjem, efter en weekend i meditationens tegn. 🪷Som vanligt glæder jeg mig til at dele nyfundne viden me...
03/08/2025

På vej...🚂.Vender hjem, efter en weekend i meditationens tegn. 🪷Som vanligt glæder jeg mig til at dele nyfundne viden med jer der kommer på mine hold.🧘🏽‍♀️ Samt at invitere jer der er meldt til 100 timers yoga fordybelse, med et spadestik dybere ind i meditationen🕉️

Nina er en erfaren og passioneret underviser med dybe rødder i yogaens verden🌍🌿 .Hun er uddannet indenfor Ashtanga yoga,...
01/08/2025

Nina er en erfaren og passioneret underviser med dybe rødder i yogaens verden🌍🌿 .
Hun er uddannet indenfor Ashtanga yoga, Yin yoga samt en Hatha-baseret yogauddannelse kombineret med traditionel kinesisk medicin🪷.
Nina er uddannet psykomotorisk terapeut, hvilket giver hendes undervisning en sjælden forankring i kroppens sprog og psykens modalitet😌🕉️.
Med egen yogaskole i Dania, bringer Nina en autentisk, hjertevarm og professionel tilgang til undervisningen❤️.
Hendes passion for kroppens og psykens sammenhænge gennemsyrer hele uddannelsen og skaber et unikt rum for fordybelse, bevidsthed og transformation🧘🏼🧘🏼‍♀️🤍.

Du mærker det- lysten til at gå dybere i dig selv, i yogaen🪷🧘🏼🕉️. 100-timers uddannelse for dig der vil undervise eller ...
01/08/2025

Du mærker det- lysten til at gå dybere i dig selv, i yogaen🪷🧘🏼🕉️. 100-timers uddannelse for dig der vil undervise eller fordybe dig😌🌿. Pladsen venter, du er klar🧿. Så tag det første skridt✨.
100-timers grundig yogauddannelse ved erfaren yogalærer og psykomotorisk terapeut🪷. Klassiske asanas, filosofi, anatomi og fysiologi – forenet med moderne forskning🧘🏼🧘🏼‍♀️. Gennemført, solid og praksisnær. Jeg håber vi ses🤍. (Del endelig denne post med, familie eller venner som kunne være interesseret🌾🌞)

Husk yoga på onsdag kl.17.00.🧘🏼‍♀️ Du kan sagtens nå at  være med til drop ind. Vi ses🪷
26/07/2025

Husk yoga på onsdag kl.17.00.🧘🏼‍♀️ Du kan sagtens nå at være med til drop ind. Vi ses🪷

23/07/2025
Selv Peter har fundet ud af at yoga er godt🧘🏼🧘🏼‍♀️✨https://www.dr.dk/det-bedste-fra-dr/tv-laegens-bedste-raad-til-faa-ro...
07/07/2025

Selv Peter har fundet ud af at yoga er godt🧘🏼🧘🏼‍♀️✨
https://www.dr.dk/det-bedste-fra-dr/tv-laegens-bedste-raad-til-faa-ro-paa-spis-langsomt-dyrk-yoga-og-traek-vejret?cid=soc_facebook_aftenshowet_post_20250707&fbclid=IwY2xjawLYbpNleHRuA2FlbQIxMQABHryklT-Sqz9RtDzLTXt5gf9MDxBmVQ4yE5JNM49y1Yr30gXBtmJv-TKv4X7c_aem_-DLCK-dalaTTzA22GQ0siQ

Husk at der igennem sommeren er drop inn yoga. Se gerne tiderne på hjemmesiden🌞

DR's sundhedskorrespondent, Peter Qvortrup Geisling, guider til fem enkle øvelser, der måske kan få dig til at sænke skuldrene bare en smule mere.

Jaaaa, så er efterårs holdene lagt på LOFs hjemmeside🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏼 Vil du sikre dig en plads så meld dig gerne til nu🪷
02/07/2025

Jaaaa, så er efterårs holdene lagt på LOFs hjemmeside🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏼 Vil du sikre dig en plads så meld dig gerne til nu🪷

Jeg har i mange år dyrket idræt og yoga på hyggeplan. I 2018 startede jeg uddannelse som yoga instruktør (Og blev fuldstændig bidt af at formidle yogaen videre), og i 2020 har jeg desuden færdiggjort min yin yoga uddannelse.Jeg har i mange år at have arbejdet inden for den pædagogiske verden...

For 2 år siden sad 2 skønne kvinder og jeg og svedte over vores bachelorprojekt. Projektet handlede om psykomotorisk fys...
29/05/2025

For 2 år siden sad 2 skønne kvinder og jeg og svedte over vores bachelorprojekt. Projektet handlede om psykomotorisk fysisk træning og kvinder i overgangsalderen. Vi kunne under vejs konstatere at der var uendelig lidt og til tider mangelfuld forskning omkring kvinders overgangsalder. Heldigvis er der på de 2 år sket meget. Kvinder begynder at stå op for sig selv og også vores ret til at have et godt og sundt liv. Vi kan begynde at lytte til og mærke kroppen og bede om og insistere på hjælp, hvis den sender signaler om at noget er i ubalance. I stedet for at acceptere ubehag, og vanskelig håndterbar hverdag. Måske i frygt for at blive kaldt hysterisk, konfus eller indbildsk.
Stadig er der behov for at vi insisterer på at blive undersøgt og kræver at læger, med manglende viden, sender os videre til eksperter. Samt at almene læger får bedre og mere dybdegående viden om kvinders overgangsalder.
Men vi er på rette vej, med debat, ny viden og åbenhed kommer vi langt.
https://ugeskriftet.dk/nyhed/mange-laeger-tager-selv-hormoner-men-faar-kritik-vaere-restriktive-over-kvinder-i?fbclid=IwY2xjawKk9GxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBWSEpjYm9MRTJDMk1aY3gxAR7vG2I-245z0pwrYoIXgSaCEA3GNIQWaCOCSd1VEUvD4b3AUz_aKRRtgFUUaQ_aem_O6Ru8e2AjkDg8cQxS63v3A

Overgangsalderen er blevet »hot« i medierne, hvor kvinder fortæller om underbehandling og restriktive læger, der ikke vil give dem hormoner. Lægerne efterspørger bedre vejledning og honorering af de tidskrævende konsultationer.

Vi fejrer 🥳 international yogadag🕉️Det er ganske gratis, for dig 🫵🏼der ønsker at prøve yoga, er rutineret, eller bare vi...
20/05/2025

Vi fejrer 🥳 international yogadag🕉️
Det er ganske gratis, for dig 🫵🏼der ønsker at prøve yoga, er rutineret, eller bare vil være med til at fejre yogaen. 🧘🏽‍♀️🧘🏾🧘🏼‍♂️
✨Velkommen✨
🪷Ps. Du må gerne melde dig på begge hold, hvis du har lyst 🪷

https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/kurser/motion-sundhed/international-yoga-dag/international-yoga-dag-dania-v-assens/id/251170-3

https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/kurser/motion-sundhed/international-yoga-dag/international-yoga-dag-dania-v-assens/id/251170-4

LOF markerer den Internationale Yoga Dag 21.juni med yoga tilbud flere steder i Nordjylland. De er alle gratis, men kræver tilmelding af praktiske årsager. N...

En yoga skole tager form❤️🧘🏼‍♀️
28/04/2025

En yoga skole tager form❤️🧘🏼‍♀️

Hjemme igen efter en skøn uge på Kreta. Husk at det er i morgen der starter rolig formiddags yoga op. 🌞
23/04/2025

Hjemme igen efter en skøn uge på Kreta. Husk at det er i morgen der starter rolig formiddags yoga op. 🌞

Har du set de helt nye hold? 🤩Det efterspurgte formiddagshold er nu muligt at booke sig på om torsdagen. 🧘‍♀️🧘https://lo...
30/03/2025

Har du set de helt nye hold? 🤩Det efterspurgte formiddagshold er nu muligt at booke sig på om torsdagen. 🧘‍♀️🧘

https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/kurser/motion-sundhed/yoga-nina-kolditz-hansen/blid-og-styrkende-formiddags-yoga/id/251139
Desuden er der 3 gange med skøn yin yoga.
https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/kurser/motion-sundhed/yoga-nina-kolditz-hansen/yin-din-fredag-dania-v-assens/id/251138
Selvfølgelig kan du også nå at melde dig på de sædvanlige hold der kører ind til midt juni🥰

Et yoga hold for dig der ønsker at arbejde med harmoniske og styrkende yoga øvelser. Vi arbejder på dette hold med at skabe kontakt til kroppen, dens kompete...

Adresse

Daniavej 113, Dania
Mariager
9550

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Dania yoga og psykomotorik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Dania yoga og psykomotorik:

Del