Klinik Under Livet

03/03/2026

SÅ er vi ved at være klar! 💪🏼

Der er blevet knoklet for, at de her smukke maskiner nu står klar.
Og inden længe vil der komme træningstider op ⏰

Så hold øje med siden 🫵🏼

22/02/2026

VI GENTAGER SUCCESEN 🤩
Og inviterer igen til en hyggelig, sjov og inspirerende kvindeaften, hvor vi kombinerer fysisk og mental sundhed med kreativitet. Vi skal lege med ler og skabe flotte keramik yonier, og på aftenen introducerer vi samtidig et nyt sundhedsforløb for kvinder, hvor fysisk og mental sundhed går hånd i hånd.
Et forløb, der kombinerer behandling og træning hos gynobs fysioterapeut Sisse med coachingsamtaler hos Mia. 👌🏻

Sisse, der til dagligt arbejder med kvindekroppen, deler ud af sin viden på aftenen, og I får lov til at afprøve nogle øvelser – og så har hun eksklusive tilbud med til deltagerne. 🫶🏻
Mia er uddannet coach hos Sofia Manning og vil på aftenen lave en refleksions øvelse, der kan hjælpe dig med at skabe klarhed over, hvad du længes efter og hvilken forandring, der kalder på dig ❣️
Der vil også være mulighed for at købe udvalgte produkter, bl.a. vibratorer, træningsredskaber og hånddrejede keramikkopper.

🥂 Snacks, rosé, grin og kvindefællesskab er selvfølgelig inkluderet 💓

Halvdelen af pladserne er taget – så skynd dig at sikre dig en plads til en aften, hvor krop, sind og kreativitet får lov at mødes.

Tilmeld her https://ezme.io/c/XX8/Obky

Sted: Korphus, Rødbyvej 6b Maribo

Vi glæder os meget til en rigtig hyggelig aften i dejligt selskab og vi vil gøre vores allerbedste for, at du føler dig godt tilpas. 🤍

Kh Mia, Coaching Bymibe og Sisse, Klinik Under Livet

16/02/2026

Kunne du være frisk? 😍

Til alle der kunne være interesseret !

Vi overvejer at introducere reformer-pilates som et nyt tilbud, der kombinerer styrke, mobilitet og en sund kropsbevidsthed.

Kunne du have interesse i at være med på et sådant hold?
Vi regner med både at lave hold på hverdage og i weekenden.

Vi sætter pris på din erfaring og hører meget gerne din feedback.
Send gerne en PB eller sms til 23115758 !

På forhånd tak
Mange hilsner fra

Kiki Boserup & teamet i Korphus

15/02/2026

Forleden gik jeg en lang tur med vores 9-årige. 2,5 times vandring. Det var virkelig dejligt.
Og bagefter slog det mig, hvor mange kvinder jeg møder, som føler sig begrænsede i netop den slags.

Kvinder som gerne vil:
• gå en lang tur
• spille fodbold med deres børn
• spille padel
• sidde på gulvet og lege
• bevæge sig frit – uden smerter eller bekymringer

Men som ikke tør eller kan, fordi kroppen sætter grænser.
Det er enormt frustrerende.

Det er også en af grundene til, at jeg selv styrketræner.
Jeg vil gerne have en krop med god kapacitet.
En krop jeg kan stole på.

At kunne gå en lang tur med mit barn uden smerter – og uden frygt for at tisse i bukserne.
At kunne bære min 5-årige ind fra bilen, når hun er faldet i søvn.
At kunne vise øvelser til håndbold uden smerter eller uden frygt for lækage.

Den tryghed i kroppen er en virkelig rar følelse.
Men den kommer ikke af sig selv.
Den kræver, at kroppen bliver tilpas udfordret.

Trænger du også til at blive udfordret på den gode måde?
Og til at øge din fysiske kapacitet, så glæden ved bevægelse får mere plads i dit liv?

Jeg vil rigtig gerne hjælpe dig 🌿
Jeg starter nye træningsforløb op i marts:

✨ Efterfødselsforløb
✨ Kvinde – styrk din krop

Du kan læse mere og finde holdene her:
https://under-livet.dk/holdtr-ning

Kh Sisse
Klinik Under Livet 💛

12/02/2026

Fertilitetsfremmende fysioterapi kan være et vigtigt supplement, når graviditet ikke kommer af sig selv.
Behandlingen har fokus på at skabe balance i kroppen, bedre blodgennemstrømning i bækkenet og et mere roligt nervesystem 🌱
Alt sammen med respekt for både krop og proces.

Jeg glæder mig til at kunne hjælpe endnu flere kvinder i klinikken.

Book en tid til første konsultation her eller via link i bio: https://ezme.io/c/XX8/OS7a

Der er som altid sat god tid af til at hjælpe dig 🫶🏻

Du er velkommen til at skrive til mig, hvis du har nogen spørgsmål ♥️

Kh Sisse, Klinik Under Livet

09/02/2026

Jeg har ugentligt samtaler med nybagte mødre – både førstegangsmødre og mødre med flere børn – som føler sig overvældede, kede af det og frustrerede over deres situation. Mange beskriver en følelse af magtesløshed. Af at stå alene med det hele.

For nogle handler det om en krop og et nervesystem, der har været på overarbejde i alt for lang tid. For andre er det smerter forskellige steder i kroppen. Det kan også være manglende lyst til intimitet med en partner, fordi kroppen gør ondt, føles fremmed eller reagerer anderledes end før.
Flere fortæller, at de har mistet kontakten til deres krop – og særligt til deres underliv – og ikke længere helt ved, hvordan de skal lytte til sig selv.

Og så kommer frustrationen.
Frustrationen over ikke at vide, hvad man skal gøre.
Behovet for en hjælpende hånd.
For støtte.
For en, der kan guide og vise vejen videre.

Mange af de kvinder, jeg møder, vælger at kombinere holdtræning efter fødsel med et individuelt behandlingsforløb hos mig. Det giver ofte den bedste og mest helhedsorienterede effekt – hvor der både er plads til fællesskab og personlig fordybelse.

På den måde kan jeg støtte dem i stille og roligt at lære sig selv at kende igen. Finde tilbage til kroppen. Se deres situation fra en ny vinkel og give slip på noget af den frustration, de har båret rundt på.

Målet er, at glæden langsomt kan vende tilbage – glæden ved sig selv, ved kroppen, ved relationen til en partner og ved livet, efter at man har været igennem noget så stort og livsomvæltende som at blive mor.

🫶
Den 16. marts kl. 11.45 starter jeg et nyt efterfødselsforløb.
Nogle pladser er allerede taget.
Der er som altid en førstekonsultation inkluderet i prisen.

Forløbet strækker sig over 8 uger, hvor du bliver støttet videre i et trygt fællesskab med andre i samme situation. Der er god tid til erfaringsudveksling – og løbende sparring med mig.

Du behøver ikke stå alene 🤍

Tilmeld dig her:
https://ezme.io/c/XX8/ymxJ

Kh Sisse, gynobs fysioterapeut
Klinik Under Livet

04/02/2026

Det har været sådan en dejlig oplevelse i dag! Det her ligger mit hjerte meget nært! Børn er nysgerrige og de fortjener svar ♥️
Det kan vi give dem, når vi tør tale 👌🏻
Jeg vil gerne være med til at starte samtalen 🙌🏻

01/02/2026

Jeg har netop afsluttet et forløb med en kvinde i 70’erne efter tre behandlinger og en individuelt tilpasset træningsplan. Det har været et virkelig skønt forløb – især fordi hun meget tidligt kunne mærke en tydelig effekt, allerede efter få uger. 🙌🏻

Hun kom til mig med smerter i hofteområdet efter at have fået begge hofter udskiftet. Smerterne sad diffust i hoften og trak ud mod ydersiden. Derudover oplevede hun problemer med at holde på vandet og havde svært ved at stå imod, når trangen meldte sig.
Hverdagen var præget af begrænsninger i bevægelse – på trods af, at hun lavede mange hofteøvelser hos fysioterapeut, deltog i varmtvandstræning og i øvrigt var meget aktiv i sin genoptræning.

Ved undersøgelsen viste det sig, at hendes bækkenbund var meget opspændt, og at de dybe hoftemuskler (hofterotatorerne) var spændte. Det påvirkede både hendes evne til at knibe, når trangen kom, og var medvirkende til smerterne i hofteområdet.

Gennem afspænding af bækkenbund og hofter – via manuel behandling, øvelsesterapi og grundig vejledning – oplevede hun markante forandringer. I dag har hun ingen smerter, hun kan bevæge sig frit og gøre det, hun har lyst til, uden at være begrænset af sin krop. 🤩

Og det vil jeg gerne fortælle dig, som:
– har hoftesmerter
– har fået udskiftet din hofte
– eller har fået foretaget en anden hofteoperation

Hvis du fortsat har udfordringer, kan det være meget relevant at kigge på, hvordan din bækkenbund faktisk har det. Hofte og bækkenbund hænger tættere sammen, end mange tror. 🫶🏻

Book en tid her til konsultation eller en kort afklarende samtale: https://ezme.io/c/XX8/OS7a

Kh Sisse, gynobs fysioterapeut
Klinik Under Livet

25/01/2026

Jeg er jævnligt i kontakt med bekymrede forældre, som har piger i teenagealderen med smerter i mave- og underliv generelt og i forbindelse med menstruation.

Det er ikke meningen, at menstruationssmerter skal være så kraftige, at de er invaliderende – at man føler sig syg som ved influenza, må melde sig fra skole eller aktiviteter, eller har behov for stærk smertestillende medicin. Når smerterne fylder så meget, er det vigtigt at søge hjælp for at finde årsagen bag symptomerne.

Som gynækologisk, obstetrisk og urologisk fysioterapeut kan jeg hjælpe med at lægge en plan og finde en vej frem enten hos mig eller til yderligere undersøgelser, hvis jeg tænker det er relevant. Jeg arbejder blandt andet med at styrke de unge pigers kropsforståelse og give dem indsigt i, hvordan krop og sind hænger uløseligt sammen.

Rigtig mange piger (og kvinder) har en øget spænding i kroppen – ofte ved mere eller mindre konstant at trække maven ind for fx at se tyndere ud. Det betyder, at diaphragma (vejrtrækningsmusklen) ikke bevæger sig frit og derfor bliver spændt. Diaphragma og bækkenbunden arbejder i tæt synergi, så når vejrtrækningen er begrænset, ser vi ofte også en spændt bækkenbund.

Disse spændinger kan påvirke blodcirkulationen i bughulen og dermed også organerne i området – hvilket kan være medvirkende til smerter og ubehag under menstruation.

Derfor er det ofte meget relevant at se på:
🌱hvordan vejrtrækningen fungerer
🌱hvordan samarbejdet mellem musklerne er
🌱og om der er mentale faktorer eller oplevelser i “rygsækken”, som også spiller ind

Kroppen husker – og den forsøger altid at tilpasse sig. Men det er ikke meningen at din datter skal være begrænset i at leve sit liv 💛

Så er det vigtig at søge hjælp 🫶🏻

Kh Sisse, Klinik Under Livet

18/01/2026

Mit arbejde handler ikke “bare” om muskler, led og øvelser.
Det handler om mennesker. Hele mennesker med alt hvad det indebærer.

Jeg møder kvinder og mænd, som fx:
• har smerter, de har lært at leve med
• har mistet kontakten til deres krop efter graviditet, fødsel eller operation
• føler sig forkerte, svage eller alene med deres symptomer

Og igen og igen ser jeg, hvad der sker, når mennesker bliver forstået, styrket og lyttet til 💫

Hos mig er der plads til:
🤍 hele dig – både krop og hoved
🤍 spørgsmål, tvivl og sårbarhed
🤍 bevægelse, der giver mening og tryghed

Min mission er ikke at presse din krop –
men at hjælpe dig til at stå stærkere i den.

Måske er det tid til at give din krop lidt mere opmærksomhed?

Du er altid velkommen 💛

Kh Sisse, Klinik Under Livet