Helle Stryger Rasmussen - Fysioterapeut & Coach

12/08/2025

💥Stadig få ledige pladser💥

Skøn træning i gode rammer i bordtennislokalet i Maribo hallerne 🏋️‍♀️

➡️ Mandage kl. 9-10.15 - Start 25/8 - 12 gange

⤵️Tilmelding:
https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/puls-og-styrke/funktionel-fysio-traening-med-helle-2-5325204224

➡️ Tirsdage kl. 18-19.15 - Start 26/8- 12 gange

⤵️Tilmelding:
https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/puls-og-styrke/funktionel-fysio-traening-med-helle-1-5325204221

Skriv endelig, hvis du har brug for mere viden før du melder dig til👍

Håber vi ses 🙋‍♀️
På gensyn fra
Helle🌻

25/07/2025

📣Kalder alle senior mænd📣

💥Nyt tilbud💥

Til dig, til din mand, din partner, din far, din onkel, din nabo, din morfar, din farfar, din gode ven eller bare én du har kær….

Hvis der er blevet lidt langt ned til gulvet, når du bukker dig forover eller det knager lidt hist og her - så se med👀

💰Denne træning er en INVESTERING i dit velbefindende og seniorLIV📈, der blandt andet kommer til at give afkast på bevægeligheds kontoen, styrkekontoen, humørkontoen, søvnkontoen, & fællesskabskontoen.🚀🏎️

Kan jeg da være med Helle?
Ja, det kan du … for jeg tilpasser øvelserne til dit niveau ⭐️🏋️‍♀️

Kom frisk og gør noget godt for dig selv 💪

➡️ Start mandag d. 25.08.25 kl. 10.45-12 ⬅️

Del gerne det gode budskab📯📬

På glædeligt gensyn
Helle

Tilmelding foregår her⤵️

Søges: Herlige herrer, der er ledige om formiddagen; Har du lyst til og brug for at bevæge dig mere? Er du blevet lidt rusten i leddene og kniber det med at nå gulvet, så er dette måske holdet for dig.Her får du guidet træning med egen kropsvægt, kettlebells, elastikker, klude, store bolde, ...

24/07/2025

Kære alle 💛
Jeg starter nye hold op i AOF 💪

Vil du være med er der stadige ledige pladser:

➡️ Mandage kl. 9-10.15
➡️ Mandage kl. 10.45-12 ( herre hold)💥NYT💥
➡️Tirsdage kl. 16.15-17.30 (venteliste)
➡️Tirsdage kl. 18-19.15

🔆Start 25/8 og 26/8 2025🔆

⭐️Glæder mig til at se kendte og nye ansigter⭐️

Du er hjertelig velkommen til at dele 🙏

Tilmelding ⤵️
https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/puls-og-styrke/funktionel-fysio-traening-med-helle-2-182332

Herrehold ⤵️
https://aof.dk/AOF-AOFLOLLAND/5325204225

Her er holdet for dig, der gerne vil være mere bevægelig, stærkere, strammere og få nemmere ved dine naturlige bevægelser i din hverdag. Træningen er varieret og sjov med egen kropsvægt krydret med elastikker, kettlebell, cirkeltræning, store bolde, karklude, små bolde, god musik og højt h...